CONOCIMIENTOS BASICOS
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Solo Roca, curso
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So lo Roca, curso
~
Andar
Alpinismo
Hielo Altura
\
Cascadas
(Himalayismo)
Trekking
Glaciarismo
Escalada Clsica/
en roca , rAo rC:=,O
Artificial
Big - Wall
f~~') .
(~~cK)ces
Escalada ( Gr,.
Deportiva o./
Boulders Competencias
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Solo Roca, curso
EL EQUIPO
SOGA
Para probar la seguridad de las sogas de escalada, as como algunos otros
elementos del equipo , existen las normas DIN. Solo debe comprarse material
homologado por la UIAA (Unin Internacional de Asociaciones de Alpinismo).
Fundamentalmente, existen las llamadas sogas simples (dimetro l 0,5 - 11
mm.), o las sogas para usar dobles (dimetro 8 - 9 mm.), que slo deben
utilizarse de esta manera y presentan ventajas en terrenos alpinos.
Se recomienda renovar las sogas, como muy tarde, cada tres aos para
una utilizacin media , o cada ao si se escala en forma intensiva.
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Solo Roca , cu rso
Recoger la cuerda
ARNESDE CINTURA
Las perneras ajustables no son muy adecuadas para la Arns con cierre
escalada en escuelas , pero son oportunas sin embargo - ----
cuando el arns deba utilizarse tambin para act ividades
invernales . Por el contrar io,los porta-mater iales a izquierda,
derecha e incluso en la parte t rasera del arns, son desde
luego imprescindibles.
Los arneses de cintura suelen durar ms que las sogas . A menos que se
produzca algun tipo de dete rioro imprevisto , bien en las costu ras o bien en los
puntos de encordamiento, e l arns podr ut ilizarse durante 5 o 6 aos.
CALZADO DE ESCALADA
Las suelas con dibujo o relieve solo se utilizan en montaa, cuando hay que
superar superficies resba ladizas, se tenga que caminar o se prevea la posibilidad
de adaptar los g rampones.
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Solo Roca , curso ,
Para la escalada se emplean ,en general , suelas de goma coc ida sin
relieve. En los ltimos aos , la calidad de las gomas ha mejorado notablemente,
existiendo incluso suelas diferentes pro los distintos t ipos de escalada.
3-Pies de gato rgidos y semi rgidos: tienen suelas que a la altura de los
dedos, pueden doblarse ligeramente en sentido longitudinal , y apenas en
sentido transversa l (los rgidos estn hechos con una entresuelo) son
especialmente adecuados para mantenerse sobre regletas y apoyos pequeos,
pero se desgastan con relativa rapide z en la zona de canteo . Este tipo de
calzado suele llegar a la altura del tobillo , y cumple una cierta funcin de
apoyo e incluso de proteccin .del tobillo (fisuras).
El calzado de escalada debe usarse muy justo para que proporcionen una
segura susfentacin :
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Solo Roca, curso
MOSQUETONES
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Solo Roca, curso
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.ANILLOS O ESLINGAS
ENCORDAMIENTO
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Nudo 8 doble
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enfrentando el sentido de los cabos, quedando en forma de
gota (reconstltudo).
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Solo Roca, cur so
PRECALENTAMIEN TO
Fases del calentamiento: (la entrada en calor debe durar aprox. 15 m inutos)
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Solo Roca. curso
Cuanto mejr sea la tcnica, menos fuerza ser necesario emp lear.
0 Al progresar con los pies o con las manos , tres de los cuatro puntos de
apoyo (dos manos mas dos pies) deben permanecer pegados a la pared:
regla de los tres puntos .
0 Todos los movimientos deben ser reversibles y contro lados Cesdecir: debe
ser posible destrepar) .
ASEGURAMIENTO EN TOP- RO PE
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10kN
Uninde2 anillos
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Solo Roca, curso
RAPELAR
uno de ellos pasara por adentro del ocho, la soga se deslizara y caeramos al 1
suelo.~~ ~Y'lue..
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El ocho , corno su propio nombre lo indica , es un mecanismo
dinmico de bloqueo en forma de 8, pensado para el descenso.
Se fabrican en aluminio y existen en el mercado en tamaos muy
diversos y son homologados por la UIAA .Los mode los demasiado 1
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Nudo Prusik
En las instalacionesde rappel situados especialmente e xpuestas, resulta
aconsejable autoasegurarse al punto de anclaje mediante un ani llo durante
la preparacin del descenso,e.s iV'l.po'~G\ue., cl VY02:~::y.-eA-6n
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Solo Roca, curso
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Solo Roca, curso
Agarre en Agarre
forma de lateral
apoyo
Toma Pinza
invertida
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Solo Roca, curse.
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L LA TCNICA DE LA ESCALADA
Solo Ro c a , c urso
LA DINAMI CA DE CORDADA
1 Escalar de primero 1
Escalar de primero significa que ya no existe una cue rda para asegurarnos
desde arriba y el que escala es asegurado desde abajo, para lo cual , ha de
ir pasan .do la cuerda, med iante mosquetones , por los segu ros int ermedios .Estos
pueden consistir en clavos, buriles, spits , parabolts , sellamientos qumicos,
puentes de roca, fisureros, etc ...
En los itinerarios fci les y de dificultad media , debera ev itarse a toda costa
la cada del que escala de primero, puesto que, debido a la menor inclinacin
del itinerario (va o ruta) , as como a la posible existencia en el mismo de
bloques y o repisas, hay un mayor peligro de lesiones.
CINTAS EXPRESS
PROGRESION DE LA CORDADA
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- - --------- - - -- - ~ --- --- -
"Tensin" , naturalmente suena mejor que " recuper cuerda", por lo que
algunas veces se puede or en forma de un tono penetrante a pesar de que,
bien mirada, la tensin de la cuerda se asemeje a la de la una cuerda de
guitarrao b~.
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Solo Roca, curso
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Asegurar cJ pt,Mero
b) MONTAJE DE LA REUNION O EL RELEVO
A veces, en la p rc t ica , no resulta tan senc illo montar una reunin realmente
segura. Es preferible, en estos casos , emplear un poco ms de tiempo en su
montaje y no correr ningn riesgo.
0 El mosquetn del nudo dinmico u ocho se debe situar del lado del
punto centra l que quede enfrente del cierre de o tr a manera, existe el peligro
de que aparezcan tensiones transversales.
Nudo ballestrinque
Estoscuatro puntos tienen validez en todos los casos en los que el punto cen-
tral lo constituye un mosquetn con seguro. Estotambin sucede en reuniones
montadas con varios puntos de anclaje.
DESCOLGAR Y DESMONTAR
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Solo Roca, curso
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Solo Roca , curso
En algunas guas, las rutas se clasifican segn el gusto del que las escala y,
atendiendo a la opinin del autor, las rutas ms recomendables aparecen
marcadas con algn signo distintivo. Adems, las guas suelen contener
informacin sobre las posibilidades de pasar la noche, datos prcticos, y si se
diera el caso, donde encontrar un libro de rutas actual.
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Solo Roca, curso .
TABLADE GRADOS
IV- IV 12
5.5
IV 4b V
IV+ 5.6 13
V- 14
5.7
V V 4c 15 VI
V+ 5.8 16
VI- 5a 17 VII a
5.9
VI 6a 18 VIIb
VI+ 5.10 a 5b 19 VII e
b
VII- e 20 VIII a
VII 6b d Se 21 VIIIb
VII+ 5.11 a 22 VIIIc
b
VIII- 6a 23 IX a
6c e
VIII d 24 IXb
VIII+ 7a 5.12 a 6b 25 IX e
b 26
IX- 7b e Xa
IX 27
d 6c Xb
7c 5. 13 a 28
IX+ 29 Xc
b
X- 8a 7a 30 XIa
e
X d 31 XIb
X+ 8b 5.14 a 7b XIc
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XI- Rr b
32
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ESCUELA
DE
ESCALADA
Muro de prctica
Salidas a la montaa
Competencias
Provisin de equipo
Clases grupales o particulares
Videoteca