TCC

RPG

A fisioterapia convencional usa o alongamento esttico, que consiste em

alongar um nico msculo ou um grupo de msculos, sustentado at um ponto
tolervel durante aproximadamente 30 segundos3 . O RPG se baseia no
alongamento global de msculos antigravitrios e organizados em cadeias
musculares alongadas simultaneamente por aproximadamente 15 a 20
minutos. Em ambos os casos, no se permitem compensaes4 . Muitos
fisioterapeutas no Brasil e em outros pases tm utilizado o mtodo RPG com
resultados empricos satisfatrios e, embora o mtodo seja clinicamente muito
utilizado, a literatura ainda escassa e com resultados controversos ou que
mostram similaridade com o alongamento segmentar. Este estudo tem como
objetivo realizar, com base na literatura cientfica, uma anlise crtica dos
efeitos da interveno fisioteraputica utilizando o mtodo RPG.

Mesmo considerando os estudos em que as intervenes baseadas no mtodo

RPG confirmam sua eficcia, h que se analisar de forma criteriosa o mtodo
de pesquisa. Nesse aspecto, observa-se que, na maioria dos estudos aqui
considerados, o mtodo de interveno baseou-se em uma ou duas posturas
preconizadas pelo mtodo de RPG, previamente definidas para a aplicao em
todos os sujeitos que compunham a amostra. Visto que a escolha das posturas
empregadas numa sesso de RPG depende dos dados obtidos em exame
especfico, composto de interrogatrio, avaliao postural e manobras de
correo16, a incluso de sujeitos nos grupos submetidos a uma conduta
teraputica comum deveria ser baseada tambm em padres posturais
semelhantes, com indicao para o tratamento por meio das posturas
investigadas. Entretanto, somente o estudo de Moreno et al.7 utilizou padres
posturais como critrio de incluso para composio da amostra. Outro aspecto
a ser considerado o parmetro durao das sesses, que variou entre 2017
e 60 minutos15, sendo que, dentre os ensaios clnicos, em cinco deles, o tempo
de interveno foi inferior a 50 minutos4,5,7,10,17. Sendo o tempo prolongado
de manuteno do alongamento um dos argumentos favorveis ao mtodo
RPG, importante salientar que, em dois desses ensaios5,12, os resultados da
interveno foram positivos, favorecendo a comprovao da eficcia do
mtodo em relao aos respectivos parmetros investigados.

Uma preocupao comum aos fisioterapeutas aps interveno corretiva por

quanto tempo o resultado se mantm. Timson19 discute que o aumento do
nmero de sarcmeros em srie e a reorganizao do colgeno aps
alongamento sustentado geralmente so revertidos quando o estmulo ao
alongamento removido. Ben e Harvey20 submeteram indivduos saudveis e
ativos a sesses dirias de 30 minutos de alongamento sustentado durante
seis semanas e observaram aumento da tolerncia ao desconforto associado
ao alongamento, mas no houve aumento da extensibilidade muscular, o que
sugere a necessidade de um programa de tratamento que envolva maior
nmero de sesses de interveno quando se utiliza o mtodo RPG.

Parte dos estudos aponta que o mtodo RPG foi mais efetivo nas condies
analisadas, enquanto outros mostram resultados similares ao alongamento
segmentar. Os estudos relatam benefcios do mtodo na melhora da fora
muscular respiratria, expansibilidade torcica, mobilidade toracoabdominal e
da presso respiratria mxima, alm de reduo da dor e da perda de urina
em mulheres incontinentes, melhora da flexibilidade, da atividade
eletromiogrfica nas disfunes temporomandibulares e da estabilidade
postural em alteraes ortopdicas de membros inferiores.

http://www.scielo.br/pdf/rbfis/v15n3/03.pdf 12/03/2017 21:03

O RPG

A Reeducao Postural Global - um mtodo cinesioteraputico revolucionrio, nascido

da obra O Campo Fechado, publicado por Phillipe E. Souchard em 1981, na Frana aps
15 anos de pesquisa no domnio da biomecnica.

um mtodo teraputico manual que se aplica a todas as patologias que requerem

fisioterapia:
- Problemas morfolgicos
- Problemas posturais
- Leses Articulares
- Patologias Reumticas
- Seqelas Neurolgicas Espasticas
- Problemas Traumticos
- Doenas Respiratrias

A RPG baseia-se em trs princpios fundamentais:

- Individualidade: Cada ser humano nico e reage de forma diferente;

- Casualidade: A verdadeira causa do problema pode estar distante do sintoma (causa/conseqncia)
- Globalidade: Deve-se tratar o corpo como um todo, buscando identificar as responsabilidades das retraes
musculares nas patologias msculo-esquelticas.

Um dos diferenciais da RPG a revalorizao da funo esttica dos msculos. Solicitados em permanncia,
estes podem encurtar-se e perder sua flexibilidade, freando os movimentos e deformando o corpo. Assim, um
dos princpios do mtodo identificar e alongar os msculos responsveis pela alterao postural.

Atualmente a RPG ministrado aos fisioterapeutas por Phillipe E. Souchard e sua equipe em 15 Pases
incluindo o Brasil, onde na cidade de So Paulo criou o Instituto Philippe Souchard em 1999. J formou mais
de 25.000 fisioterapeutas em vrias partes do mundo. Por sua eficcia e abrangncia vem ganhando
notabilidade no meio cientifico o que colabora para sua consolidao.

Os tratamentos so individuais e duram cerca de 1 hora, podendo ser praticados para preveno e
manuteno atravs das Auto Posturas.

O mtodo se baseia na execuo lenta e ativa de posturas combinadas a tempos expiratrios especficos,
tendo como objetivo a correo da postura de uma forma global pois, alm de promover a harmonizao
muscular, visa a liberao das fscias, que so tecidos fibrosos que envolvem os msculos e os conectam em
uma mesma cadeia, interligando todo o corpo que sempre reage globalmente a qualquer alterao postural

O SGA

Stretching Global Ativo foi criado por Phillipe E. Souchard como um desdobramento da RPG. Esse
mtodo possibilita a execuo das mesmas posturas e respiraes da RPG, s que em grupo, possibilitando
ao paciente uma maior conscincia corporal e preparando-o para autonomia

STRETCHING GLOBAL ATIVO SGA

Uma alternativa eficaz aos alongamentos clssicos

O Stretching Global Ativo - SGA nasceu como dissemos,da Reeducao Postural Global RPG, mtodo
criado por Philippe Souchard, que consiste em um trabalho corporal teraputico das deformidades corporais e
as patologias msculo esquelticas, baseado principalmente no alongamento das cadeias musculares mais
retradas.
Foi destinado de incio aos desportistas, hoje alm da sua utilizao no campo do esporte, vem sendo cada
vez mais aplicado no campo da preveno das leses relacionadas s atividades repetitivas imposta no dia a
dia do mundo do trabalho.

O SGA realizado atravs de auto postura das cadeias musculares criada por Philippe Souchard. As posturas
so escolhidas com base em uma avaliao especfica, de acordo com a necessidade das atividades de um
grupo de esportistas ou pessoas. Assim atenuam-se os efeitos de sobrecarga das estruturas
musculoesquelticas decorrentes dos movimentos repetitivos de cada atividade, preparando o corpo para
realizar qualquer tipo ou intensidade de exerccio fsico sem risco de ter contraturas, estiramento e rupturas
musculares, podendo ser atendidos em pequenos grupos ou individualmente.

O SGA aplicado no campo preventivo e de manuteno. uma ferramenta eficaz para manter os ganhos
obtidos no tratamento de RPG e para quem pretende corrigir a postura, ganhar elasticidade, melhorar o
rendimento desportivo, prevenir leses, dores, melhorar a condio corporal em geral e para profissionais cuja
ferramenta principal o corpo: dana, teatro, desporto, etc.

Os cinco princpios deste mtodo - SGA o diferenciam dos alongamentos clssico-analticos:

1. Os msculos se organizam em forma de cadeias musculares.

2. Cada msculo tem vrias fisiologias.
3. Os alongamentos so sempre ativos e globais.
4. O estiramento muscular segue os mesmos princpios da fsica dos materiais visco-elsticos.
5. A respirao o motor do alongamento.

O SGA - Tem suas bases nos princpios da RPG como disse antes - um alongamento progressivo e no
forado, aplicado de forma global e especfica para cada pessoa. global porque vrios msculos so
solicitados simultaneamente (inclusive os da respirao), sem que haja compensaes em outras partes do
nosso corpo, ou seja, preservando o eixo e o espao das articulaes, as curvaturas da coluna e os seus
discos intervertebrais.

O SGA utiliza posturas de alongamento e a musculao em alongamento contrarresistncia, com a durao

de at 10 minutos cada postura. As sesses de 50 minutos podem ser individuais ou em grupo, com uma
frequncia de no mnimo 2 vezes por semana.

O Stretching Global Ativo (SGA) a RPG aplicada aos esportes com tcnicas de alongamentos
musculares atravs de posturas que exigem contraes excntricas e concntricas, simultaneamente, para
aumentar a flexibilidade e tonicidade da cadeia muscular, diz a fisioterapeuta.O mtodo foi criado para que o
esportista tenha acesso a cuidados, a alongamentos de qualidade, a sesses bem estruturadas, em que o
alongamento bem adaptado ao seu caso e s suas necessidades especficas, permitindo uma evoluo
contnua de uma sesso para outra.

O SGA a nica tcnica que inclui alongamentos globais provenientes da reeducao, hoje em plena
expanso.
O Stetching Global Activo (SGA) nasce da necessidade de Philippe Souchard reestruturar as bases da tcnica
de Reeducao Postural Global (RPG), s praticveis no campo individual, por forma a torna-la acessvel a
um Grupo mas respeitando ao mesmo tempo os grandes princpios, a lgica e a eficcia da RPG.

O SGA permite restabelecer a fora, o comprimento e a flexibilidade aos grupos musculares enrijecidos pela
prtica desportiva. A globalidade dos estiramentos, o trabalho respiratrio, a contrao contra resistncia dos
msculos estirados e o stretching dos msculos espinhais, contribuem para a originalidade do SGA e
conferem-lhe uma eficcia incomparvel.

A formao destinada Profissionais das reas da Fisioterapia e Educao Fsica etc.

O porqu da formao?

Para o Fisioterapeuta, Treinador e Professor de Educao Fsica:

- Para que conceba sesses de alongamentos visando o alto desempenho;

- Porque na maior parte das vezes exerce o seu trabalho de forma individual, pode agora encontrar os
instrumentos pedaggicos necessrios para fazer alongamento em GRUPO;
- Porque precisa compreender certos gestos especficos no desporto com uma outra viso da biomecnica,
de forma a aproveitar a evoluo do alongamento activo;
- Porque deseja evoluir no mundo do alongamento das cadeias musculares;
- Para que consiga compreender as falhas, fraudes e compensaes dos desportistas e possam portanto
ajud-los a corrigirem-se.

Para o Esportista:

- Para que compreenda a razo pela qual deve alongar e porque que os alongamentos feitos habitualmente
no apresentam, na maioria das vezes, grande eficcia;
- Para que melhore o seu desempenho pela compreenso da biomecnica do seu gesto no esporte e dos
principais elementos a serem alongados;
- Para que descubra as consequncias, curto e a longo prazo, de uma rigidez excessiva dos seus msculos;
- Para que tenha sua disposio o Conceito Global de Alongamento no desporto desejado.

Aps ter demonstrado a sua eficcia no campo da patologia, o RPG coloca-se hoje ao servio dos
desportistas sob a forma de Stretching Global Activo.Philippe Souchard, criador da RPG
Prevenir ainda o melhor remdio.

http://personaltrainnerelisandria.blogspot.com.br/2012/11/o-que-e-rpg-reeducacao-postural-global.html
12/03/2017 21:22