INSIGHT

Es un trmino utilizado en Psicologa proveniente del ingls que se puede traducir

al espaol como "visin interna" o ms genricamente "percepcin" o
"entendimiento". Mediante un insight el sujeto "capta", "internaliza" o comprende,
una "verdad" revelada.

La experiencia del Insight se entiende como un fenmeno cognitivo en el que se

llega a la solucin o comprensin de un conflicto en asociacin con una vivencia
afectiva de sorpresa y certeza ante el descubrimiento. Este concepto juega un rol
muy importante en el contexto psicoteraputico en cuanto a su papel en los
procesos de cura y su relacin con procesos cognitivos tan relevantes como el
aprendizaje, la creatividad y las estrategias de resolucin de problemas.

Dicho de otro modo, el insight es la capacidad de darse cuenta, es tomar

conciencia en forma sbita de una realidad interior, que normalmente haba
permanecido inconsciente. Es un poco como la palmada en la frente, como una
nueva comprensin, que conlleva normalmente cierta emocionalidad es conectar
una vivencia, una conducta, un rasgo de personalidad o forma de ser, con su
significado y/o su origen, lo que permite ampliar la conciencia y acceder a un
mayor conocimiento de s mismo y ocurre en el presente, en el aqu y ahora. A
nivel cerebral, es como si en el cerebro se reorganizara la informacin, ganndose
en comprensin.

Cul es la Importancia del Insight en la psicologa?

La capacidad de insight es importante en psicologa, pues determina hasta qu

punto una persona tiene capacidad de comprenderse mejor a s misma, de hacer
conexiones entre su vida interior, su cuerpo y las circunstancias de su vida.
Elementos esenciales en un proceso teraputico tendiente al cambio y a la
transformacin del individuo. De esta manera, el rea de la psicologa donde el
insight es ms relevante es en la psicoterapia, en el tratamiento psicolgico.El
concepto de insight ha cruzado el psicoanlisis desde sus inicios, siendo
considerado al mismo tiempo el motor y la meta del tratamiento. Se hace evidente
la importancia de la vivencia emocional para la adquisicin de un verdadero
insight.

Desde el psicoanlisis se definen diversas funciones que participan en la

bsqueda del insight, entre ellas:

La activacin de la funcin de auto-observacin

La capacidad de regresin controlada del yo

La suspensin de la atencin activa, permitiendo el surgimiento de la fantasa.

Junto al mayor conocimiento de los estratos ms inconscientes, el insight incluye

una Imagen elaboracin reflexiva que permite integrar y sintetizar nuevos
contenidos en el yo. Un mejor estudio y descripcin del concepto de insight
permitir desarrollar herramientas para su evaluacin y responder importantes
preguntas con relacin al mecanismo de accin de la psicoterapia. El insight,
como un constructo complejo que incluye diversos niveles de conocimiento as
como diversas funciones y condiciones para tener xito en el proceso, es un
trmino que se ha mantenido en el tiempo ya que representa la profunda tensin
entre descubrir y pensar. Pensamos para descubrir y descubrimos para pensar.

Este enfoque se basa en tres leyes fundamentales del condicionamiento, las

cuales son:

Ley del ejercicio: postula que las respuestas ms practicadas se darn con
mayor probabilidad en situaciones idnticas o parecidas.
Ley del efecto: sostiene que las respuestas ms reforzadas sern las ms
probables de ocurrir.
Ley del ensayo y error: significa que el sujeto va explorando dentro de su
repertorio conductual hasta ensayar con la respuesta que mejor se asocia
exitosamente con un estmulo o patrn de estmulos (Puente, 1995).

Se concluye que el concepto de insight ha cruzado el psicoanlisis desde sus

inicios, siendo considerado al mismo tiempo el motor y la meta del tratamiento.
Todos los autores coinciden en la importancia de la vivencia emocional para la
adquisicin de un verdadero insight. Asimismo, se enumeran las diversas
funciones yoicas que participan en el proceso de lograr mayor insight, entre ellas
la activacin de la funcin de auto-observacin, la capacidad de regresin
controlada del yo y la suspensin de la atencin activa, permitiendo el surgimiento
de la fantasa. Junto al mayor conocimiento de los estratos ms inconscientes, el
insight incluye una elaboracin reflexiva que permite integrar y sintetizar nuevos
contenidos en el yo. Un mejor estudio y descripcin del concepto de insight
permitir desarrollar herramientas para su evaluacin y responder importantes
preguntas con relacin al mecanismo de accin de la psicoterapia.