80
_____________________________________________________________________________________________________
AVALIANDO RELAES ENTRE SADE COLETIVA E
ATIVIDADE FSICA: aspectos normativos e aplicados do Treinamento
Fsico Militar brasileiro(*)
RESUMO
Em mbito internacional, populaes militares vm sendo
tomadas como objeto privilegiado de estudo face a
peculiaridades que apresentam, como facilidade de
localizao para seguimento e existncia de
caractersticas definidas por regras institucionais;
contrariamente, referncias a iniciativas nesse sentido
so escassas em nosso meio. A partir de tais
determinantes, procede-se ao estudo do Treinamento
Fsico Militar (TFM) do Exrcito brasileiro, buscando-se
identificar, expressar e discutir aspectos mais
diretamente afeitos a Aptido Fsica Relacionada
Sade. Os procedimentos adotados consistiram, no plano
normativo, em elaborar-se reviso sistemtica do
respectivo instrumento tcnico e, no nvel aplicado,
observar-se sua utilizao prtica em Unidade Militar,
no caso o Tiro-de-Guerra 02-40, Sorocaba, S.P. A
discusso e concluses subsequentes tomam em conta
aspectos mais gerais do TFM (como abrangncia;
comparaes com programas de outras naes; adoo
de bases da Teoria do Treinamento; objetivos;
fundamentos e testes de avaliao fsica), quanto
caractersticas observadas em sua implementao, como
motivao, qualificao profissional na aplicao e
resultados do mesmo sobre sistemas orgnicos
especficos. Em sntese, de fato, conclui-se que h
objetivos, por parte do TFM, de difcil efetivao, como
no se poder contar com evidncias que sustentem a
afirmativa de possibilidade de manuteno preventiva
da sade dos atiradores.
UNITERMOS: aptido fsica; treinamento fsico militar;
aptido fsica relacionada sade; sade e atividade
fsica.
INTRODUO E OBJETIVOS
Tendo em vista as dificuldades metodolgicas
que se apresentam comumente para o desenvolvimento de
trabalhos empricos no cenrio da Educao Fsica/
__________________________________________________________
(*) Excerto de Dissertao de Mestrado, executada com subveno da
Capes e apresentada ao programa de Ps-graduao da FEF-Unicamp,
rea de concentrao Cincias do Esporte, Linha de Pesquisa Sade
Coletiva/Epidemiologia e Atividade Fsica; (1) Departamento de
Cincias Mdicas, Faculdade de Educao Fsica da A.C.M. de
Sorocaba, (2) Departamento de Cincias do Esporte, Faculdade de
Educao Fsica, Unicamp.
Cincias do Esporte (EF/CE), as populaes
militares assumem particular interesse para considerao,
____________________________________________________________________________________________________________________________
Edgard Matiello Jnior 1
Aguinaldo Gonalves 2
com vrios aspectos favorveis aos estudos, pois: a) so
constitudas por profissionais regidos por relaes
estveis, tornando-se passveis de acompanhamento
peculiarmente organizado e contnuo; b) detm
caractersticas e procedimentos convergentes por fora da
influncia institucional; c) so submetidos a regimes
permanentes de subordinao e; d) em muitas
circunstncias vivem em zona residencial exclusivamente
militar, facultando a observao e/ou interveno do
pesquisador, com possibilidades de extenso de
acompanhamento inclusive aos familiares.
De fato, o Centro Franco-Brasileiro de
Documentao Tcnica e Cientfica (1990) registra estudo
dentre 1713 convocados pelo Exrcito Francs, todos
com 18 anos de idade. Considerando a hiptese de que a
idade paterna no momento do nascimento dos filhos
influencia a capacidade de aprendizado, aplicaram srie
de testes psicomtricos a todo efetivo, complementados
pelos dados de data de nascimento dos pais. Os melhores
resultados nos testes foram os de nascidos de pais que
estavam na faixa dos trinta anos, e os piores nos filhos de
pais muito jovens (17 a 19 anos). Acrescentam que os
fatores responsveis pelos achados so ainda
desconhecidos, e que novos estudos junto ao Exrcito j
se encontram em andamento.
Exemplo de aplicao da metodologia
epidemiolgica frente s questes das cincias do
esporte entre militares o trabalho de Jones et al. (1993).
Preocupados com leses desportivas (LD), dispuseram-se
a acompanhar grupo de 303 militares norte-americanos do
sexo masculino, durante as doze semanas do perodo
bsico de treinamento. Questionrios foram distribudos,
solicitando-se dados referentes aos ltimos doze meses
sobre caractersticas pessoais e de ocupao (estes
classificados em cinco grupos, da mais intensa mais leve
exigncia fsica, como mineiros e desempregados,
respectivamente, por exemplo). LD prvias a entrada no
Exrcito, prtica de esporte e atividade fsica (AF) nos
ltimos dez anos, alm do hbito de fumar (quantidade
diria) tambm foram investigados. Complementarmente,
aplicaram-se testes de aptido fsica e medidas
antropomtricas; as LD foram avaliadas por profissional
da sade no envolvido com o estudo. Como principais
resultados, observou-se que quarenta por cento dos
militares eram fumantes, fato preocupante, dado que, para
os consumidores de mais de dez cigarros/dia, a taxa de
contrao de LD foi significativamente maior, comparada
a dos no-tabagistas. No entanto, os autores alertam para
possvel varivel de confundimento, vez que fumantes so
MOTRIZ - Volume 3, Nmero 2, Dezembro/1997
 81
_____________________________________________________________________________________________________
mais ansiosos, o que possivelmente os leva a praticar AF
com mais vigor. Raa e nvel de atividade ocupacional
no se revelaram associados s ocorrncias de LD, o
mesmo ocorrendo com o percentual de gordura corporal.
Enfatizam para a necessidade de se empreender maior
nmero de estudos com esses grupos, para que questes
apenas levantadas em seu trabalho sejam elucidadas no
futuro, com benefcios claros de proteo contra agravos
no s para militares, mas tambm para populao civil.
Por serem considerados completamente
saudveis pela instituio que os recrutou, 1712 militares
na Finlndia foram usados como grupo controle em
estudo retrospectivo sobre aumento de expectativa de
vida entre atletas de elite (Sarna, et al., 1993). Foram
estratificados em cinco categorias, de acordo com a
atividade ocupacional que desempenharam aps o servio
militar: executivos, clrigos, trabalhadores com
habilidades especficas, sem habilidades especficas e do
campo. Por sua vez, 2613 esportistas, representantes do
pas em competies internacionais entre 1920 e 1965,
foram divididos em trs grupos, de acordo com a
modalidade que atuaram: a) aquelas com predominncia
aerbia; b) predominncia anaerbia e; c) mista. Assim,
os ex-atletas foram comparados aos ex-militares,
buscando-se reagrup-los pela data de nascimento e rea
residencial. Finalmente, a partir de dados obtidos,
inclusive de atestados de bito, verificou-se a data e
causa-morte, tanto dos ex-militares quanto dos ex-atletas.
Como resultados, teve-se que a mdia de expectativa de
vida, ajustada para grupo ocupacional, estado civil e
idade, com diferena estatstica significativa, foi de: 75,6
anos para praticantes de esportes de endurance; 73,9 anos
para os de equipe; 71,5 anos para os de fora e; 69,9
anos para as referncias. Atletas de equipe tiveram
baixa mortalidade cardiovascular, enquanto que os de
fora no diferiram das referncias, para este agravo.
A partir do conhecimento de fatos como os
mencionados, a pesquisa de informaes sobre Sade
Coletiva e AF provenientes de militares de nosso pas se
revela pouco frutuosa, pois, no mbito acadmico da
EF/CE, observaes sistemticas nessa direo em nosso
meio no indicam estudos frequentes.
Fonte referencial nesse sentido pode se
configurar a explorao do Treinamento Fsico Militar
(TFM) do Exrcito Brasileiro, fundamentado em
respectivo manual. Dadas as apreciaes expressadas at
aqui, o presente trabalho se prope a tomar o TFM como
objeto de estudo, abrangendo a iniciativa, portanto, dois
nveis complementares, ainda que distintos, o normativo
e o aplicado, buscando-se expressar e discutir aspectos
mais diretamente afeitos a Aptido Fsica Relacionada
Sade.
Interagindo com concepes e prticas
contemporneas que entendem a sade como rea das
mais complexas e de definio imprecisa, buscou-se
estabelecer relaes entre a sade e a AF a partir do
_____________________________________________________________________________________________________________________________M
OTRIZ - Volume 3, Nmero 2, Dezembro/1997
conhecimento travado pelo uso da metodologia
epidemiolgica em outros centros, percebendo-se, por
conseguinte, o quanto esta relao controversa entre os
especialistas (Gonalves, et al., 1994). Trata-se, portanto,
de se entender em que medida aspectos relacionados a
ganhos funcionais e metablicos, obtidos de forma
segura, podem de fato se traduzir em melhores condies
de sade, pois cada vez mais tem-se questionado se
aptido fsica e sade devem ser necessariamente
expresses usadas com o mesmo sentido.
MATERIAL E MTODOS
Aps contnuas e consistentes revises, o
Treinamento Fsico Militar vem sendo regido pela mais
recente edio do Manual do Treinamento Fsico Militar
-MTFM- (Ministrio do Exrcito, 1990). Contudo, a
experincia pessoal de um dos autores (E.M.J.) como
conscrito possibilitou, dentre outras facilidades, o acesso
e trnsito instalaes, normas e registros do TFM,
inclusive ao referido manual.
Assim, com relao ao tratamento dado s
informaes recuperadas, providenciou-se, ao rever
tecnicamente o MTFM, elaborao de elenco dos
conceitos, intenes e rotinas mais expressivos
institucionalmente adotados. Dessa forma, foi possvel
compar-los aos utilizados por manuais homlogos de
universo distinto daquela realidade (e tambm de fontes
similares, que tratam das temticas subordinadas ao ttulo
do trabalho). Objetivamente, a partir do MTFM
(fundamento do plano normativo), buscou-se perceber se
haviam semelhanas a outras referncias no militares, e
tambm se ocorria aderncia em sua utilizao na prtica
(plano aplicado), a partir de uma das unidades do
Exrcito, o Tiro-de-Guerra 02-40, Sorocaba, S.P.
RESULTADOS
O plano normativo
Procedendo como j anteriormente referido,
pde-se apurar que, no Exrcito brasileiro, na poca em
que completa 18 anos, todo jovem do sexo masculino tem
como impositivo de cidadania alistar-se em instituio
militar. Uma vez selecionados, os jovens so, a seguir,
estratificados em grupamentos, visando-se obter controle
mais eficaz sobre os engajados para as diversas atividades
dirias. A unidade militar faz a referida separao a partir
de diferentes critrios/possibilidades, destacadamente por:
a) grupamentos administrativos ou tticos; b) nvel de
condicionamento fsico e; c) treinamento individual.
Tratando-se de Tiros-de-Guerra, os atiradores
(termo a utilizado para os engajados) permanecem
vinculados por perodo de dez meses, recebendo
instrues das noes bsicas da condio militar, como
treino de tiro, ordem unida e, para efeito de nossos

_____________________________________________________________________________________________________
objetivos, treinamento fsico militar. As sesses so
ministradas de teras s sextas-feiras durante duas horas
dirias, no perodo matutino e vespertino. Aos sbados,
unem-se todos os componentes, mantendo-se a mesma
diviso de grupamentos e pessoas, durante quatro horas,
pela manh.
Comum a todas as extenses da instituio,
sejam elas quartis, escolas de formao de oficiais ou
tiros-de-guerra, o manual tem como princpio estabelecer
atividades calcadas em bases tcnico-cientficas
adequadas ao homem brasileiro; objetiva,
prioritariamente, que o TFM preserve a sade do militar e
permita atingir padres de desempenho fsico compatveis
com a operacionalizao funcional desejada.
Os principais objetivos do TFM so: a)
proporcionar a manuteno preventiva da sade do
militar; b) desenvolver, manter ou recuperar a condio
fsica total do militar, e; c) cooperar no desenvolvimento
de suas qualidades morais e profissionais.Dado o escopo
previsto neste trabalho, prender-se- somente descrio
e discusso dos dois iniciais.
Quanto ao primeiro, em seus prprios termos,
desde 1934 o manual se apoiava em bases fisiolgicas e
pedaggicas, mostrando que vem de muito tempo a
preocupao com a sade.
Como condio fsica total, entende a
capacidade necessria para o desempenho de qualquer
atividade funcional, que demande esforo fisiolgico
significativo, sem comprometimento para sade, tendo
ainda como componentes, os sistemas cardiopulmonar,
neuromuscular e a composio corporal (massa magra e
gordura).
Questo de interesse a no ser negligenciada
quando se tomam aspectos do TFM como objeto de
estudo, refere-se aos seus respectivos fundamentos.
Especificamente, so: a) individualidade biolgica; b)
adaptao; c) sobrecarga; d) continuidade; e)
interdependncia volume-intensidade; f) controle; g)
desenvolvimento da especificidade; h) variabilidade e; i)
sade. A partir da aplicao do TFM, respaldada pelos
princpios e fundamentos mencionados, o manual refere
ser possvel provocar diversas alteraes no
funcionamento do organismo humano, como os
seguintes efeitos listados:
- no sistema cardiopulmonar: a) aumento das
cavidades do corao; b) hipertrofia do miocrdio; c)
diminuio da frequncia cardaca e da presso arterial e;
d) aumento da capacidade de transporte de oxignio.
- no sistema neuromuscular: a) hipertrofia
muscular; b) aumento da amplitude de movimento das
articulaes e da capacidade de consumir oxignio e; c)
fortalecimento dos tendes e ligamentos.
-na composio corporal: a) diminuio da
gordura corporal e dos nveis de colesterol do sangue e;
b) definio da musculatura.
____________________________________________________________________________________________________________________________
82
Como motivaes prtica do TFM, o manual
prev que a ao do Comando contribui decisivamente
para a aderncia dos subordinados. Conta, portanto, que o
instrutor execute o TFM juntamente com eles, dando
exemplo, a partir de sua boa condio fsica. Diz, ainda,
que o interesse espontneo (...) importante para que os
objetivos sejam mais facilmente obtidos e,
consequentemente, alcanados os padres de desempenho
fsico necessrios. A motivao contribui eficazmente
para a manuteno preventiva da sade do militar, sendo
que a participao do oficial de TFM neste processo deve
se traduzir, destacadamente, por: a) conscientizao dos
envolvidos sobre os aspectos saudveis da prtica regular
do TFM; b) respeito individualidade biolgica e; c) no
utilizao de castigos fsicos como meio de educao ou
correo militar.
Em grandes unidades, o oficial de TFM deve ter
curso de educao fsica, sendo responsvel, dentre outras
misses, por ministrar instrues sobre fisiologia do
esforo e socorros de urgncia, caso seja especializado.
Em sua ausncia, para instalaes menores, conta-se com
militares que detm a formao bsica em aplicao de
TFM, obtida pela experincia emprica adquirida quando
alunos de seus respectivos cursos de preparao
profissional.
Anteriormente ao perodo de instruo, todo
militar dever fazer exame mdico/odontolgico, em trs
momentos (antecipadamente aos testes de avaliao
fsica), e de laboratrio, recomendando-se, neste caso, a
frequncia de uma vez ao ano. Os primeiros devem
constar de: a) peso e altura; inspeo geral da pele,
mucosas e orofaringe; b) ausculta cardaca e pulmonar; c)
tomada da presso arterial, pulso e frequncia
respiratria; d) inspeo, palpao e percusso
abdominal; e) inspeo e palpao das veias; f) exame de
marcha, postura e equilbrio; g) exame funcional
msculo-articular; h) exame esttico e dinmico da coluna
vertebral; i) pesquisa da sensibilidade superficial e dos
reflexos tendinosos e; j) medidas das dobras cutneas.
Para os de laboratrio, ressalta-se que so obrigatrios
para todos os executantes do TFM: a) hemograma
completo; b) glicemia em jejum; c) parasitologia de fezes
e; d) sumrio de urina. Em caso de unidades que no
detm laboratrio, indica-se a execuo junto a entidades
civis possuidoras de convnios.
Aprovado nos testes preliminares, o militar
efetivamente tem como obrigatria sua participao no
TFM. A durao das sesses deve ser, idealmente, de 2
tempos (ou 90 minutos); a mnima deve ser de 1 tempo
(ou 45 minutos). A frequncia ideal 5 vezes/semana,
com a mnima de 3. Consta de 3 fases: aquecimento,
principal e volta calma. Para que o TFM atinja os
efeitos fisiolgicos desejados, deve ser mantido mnimo
de trs sesses com exerccios cardiopulmonares e uma
de neuromusculares semanalmente, podendo-se, para
tanto, assumirem-se sesses mistas.
MOTRIZ - Volume 3, Nmero 2, Dezembro/1997
 83
_____________________________________________________________________________________________________
Para determinao da carga, durante a semana
(microciclos), a distribuio deve ser equilibrada,
alternando-se sesses fortes com fracas, para permitir
recuperao parcial e evitar fadiga precoce. J quanto ao
ciclo mensal (mesociclo), indica-se que o mais utilizado
o 3x1, para o qual so previstas trs semanas com
aumento progressivo da carga e uma semana de
recuperao. No macrociclo, trs fases so previstas: a)
fase bsica, em que o aumento da carga feito
prioritariamente em volume; b) especfica, aumentando-se
a intensidade e reduzindo-se o volume e; c) fase do TAF e
de transio, que compreende as duas subfases anteriores,
entre a execuo do TAF e o incio da prxima fase
(devem predominar os jogos desportivos).
No treinamento cardiopulmonar, o trabalho
fsico quantificado atravs de pontos de uma tabela, os
quais sero tanto maiores quanto maior for a intensidade
(velocidade ou rtmo) ou volume ( distncia percorrida ou
durao da corrida). O sistema de pontuao mencionado
estabelecido a partir de resultado de teste de corrida:
classificado como insuficiente, por exemplo, o militar
far, inicialmente, de acordo com a tabela, caminhada por
3 vezes por semana, devendo percorrer 3200 metros em
32 minutos. No treinamento neuromuscular, visando a
simplicidade de aplicao, as modificaes ocorrero
somente no volume (nmero de repeties, nmero de
voltas), com a intensidade permanecendo constante. A
determinao da carga inicial de treinamento deve
observar trs fatores: a) a condio fsica do militar; b) a
homogeneidade do grupamento e; c) histrico de
treinamento fsico. Ao aplicar a sobrecarga (aumento da
intensidade e volume em relao ao trabalho fsico
anterior), devem-se tambm ser observados os dois
primeiros tens mencionados na carga inicial, incluindo-se
aqui: a) objetivos a serem atingidos- mais importante
que todo o efetivo atinja os padres mnimos do que ter
alguns com excelente condio e outros abaixo do
estabelecido e; b) treinabilidade- capacidade de o
indivduo adaptar-se ao treinamento.
A primeira fase do TFM, o aquecimento, ainda
subdivide-se em trs momentos: alongamento, com
durao aproximada de trs a cinco minutos, exerccios de
efeito localizados, com quatro repeties cada e corrida.
A parte principal subdivide-se, basicamente, em
treinamentos cardiopulmonar e neuromuscular. A
primeira deve ser trabalhada de acordo com a fase em que
se encontra o TFM, podendo ser atravs de corrida
contnua (com distncias relativamente longas em ritmo
uniforme- busca-se atingir de 70 a 90% da frequncia
cardaca mxima); variada (em que se alterna a
velocidade, mesclada com exerccios de flexibilidade e de
efeitos localizados); ou treinamento intervalado aerbico
(atividade personalizada que visa a buscar o consumo
mximo de oxignio).
O treinamento neuromuscular consiste de 14
exerccios. Para recrutas, na fase de adaptao, deve-se
_____________________________________________________________________________________________________________________________M
OTRIZ - Volume 3, Nmero 2, Dezembro/1997
iniciar com cinco repeties, aumentando-se o nmero,
gradativamente, pelo acrscimo de duas repeties a cada
alterao, chegando-se ao mximo de quinze.Alternativa
e complementarmente pode-se empregar recursos
materiais para trabalhar em circuito, utilizando-se, por
exemplo, do exerccio na barra fixa. A volta calma
contempla o momento em que o atirador retorna ao ritmo
respiratrio e de frequncia cardaca dos nveis de
repouso, atravs de caminhada lenta, ou exerccios de
alongamento ou de ordem unida.
Em decorrncia, aps perodo de adaptao aos
movimentos proporcionados pela prtica da educao
fsica, so os recrutas submetidos aos Testes de Aptido
Fsica (TAF), ocorrendo na 12a e 24a semanas de
instruo. Na oportunidade, a instituio lana mo de
cinco testes fsicos e, a partir dos resultados, efetua
correspondente classificao dos atiradores: meio-sugado,
flexo na barra, flexo de braos, abdominal e corrida de
12 minutos. Em suas palavras, tm-se como objetivos da
avaliao: a) verificar se o padro de desempenho fsico
foi obtido ao final do perodo de treinamento; b) constatar
se o padro de desempenho vem sendo mantido atravs
do treinamento fsico, e; c) permitir a conceituao
(meno) do desempenho fsico individual.
Os padres de desempenho exigidos decrescem
de acordo com a faixa etria, levando em conta que com
a idade, h perda progressiva da condio orgnica (...).
(...) os militares de maior idade, normalmente, so aqueles
que tm postos e graduaes mais elevados, e que
ocupam cargos que no exigem a mesma performance de
postos e graduaes inferiores.
Finalmente, o manual ainda apresenta, em forma
de anexo, glossrio de termos tcnicos que visa a facilitar
o entendimento de seus aplicadores.
O plano aplicado
O quadro de profissionais da unidade militar
observada no detinha pessoal com formao em
educao fsica, seja pela Escola de Educao Fsica do
Exrcito, seja por qualquer outra instituio civil.
Ao se apresentarem ao alistamento militar, os
jovens foram selecionados por exame mdico sucinto.
No constam registros de exames laboratoriais e
odontolgicos (estes ltimos inseridos na programao a
partir de 1996). Importa mencionar que os dados
referentes a peso e altura dos atiradores, buscados
posteriormente por serem considerados para anlise
comparativa, no puderam ser recuperados, vez que no
se configuram como elementos de observao sistemtica
pela prpria instituio. Em arquivos disponveis, a partir
do certificado de reservista, consta somente altura; porm,
no se obteve segurana para decodificar o nome do
atirador poca da instruo, em que usava nome de
guerra.

_____________________________________________________________________________________________________
Os 200 selecionados foram estratificados em
quatro grupamentos, dois com instrues pela manh e
dois pela tarde, contendo cada um deles, inicialmente, 50
pessoas. A formao dos grupamentos seguiu os critrios
de opo administrativa ou ttica.
O TFM foi ministrado em trs sesses semanais,
s teras, quintas e sbados, com durao de uma hora
cada. A sesso dividiu-se em etapas, sendo a primeira
delas o alongamento, a outra, chamada de principal, com
exerccios localizados e corrida, tendo-se finalmente a
volta calma, esta a partir de caminhada lenta, at chegar
paralisao total. Eram, a partir da, liberados para
prticas de higiene pessoal. O emprego dos
exerccios seguiu rigorosamente o preconizado pelo
manual, no que se refere a sequncia e tipologia. No
houve diferenciao no nmero de repeties durante os
dez meses de treinamento (na fase principal, oito em cada
exerccio, exceo do polichinelo, sempre com nmero
elevado, aproximadamente 50). Esta constncia foi
mantida, pelo menos at final de 1995 (poca de
terminalidade de nossos contatos com a instituio).
Inicialmente, para efeito demonstrativo dos exerccios,
tomava-se como guia o militar de carreira, passando-se
posteriormente a incumbncia a monitor de sua escolha,
um dos conscritos do grupamento. A tropa o
acompanhava na execuo dos movimentos, distribuda
sistematicamente sua frente, obedecendo distanciamento
e formao pr-determinados. Os gestos tiveram seu
ritmo marcado por brados unssonos.
Decorridas trs semanas de TFM, em que se
visaram a adaptao e a uniformidade de movimentos, os
conscritos foram submetidos a Teste Inicial de Aptido
Fsica (no previsto no manual, mas de uso frequente no
meio), para que pudessem observar suas qualificaes
fsicas perante os critrios estabelecidos pelo Exrcito.
Duas reavaliaes ocorreram subsequentemente, os TAFs,
na 12a e 24a semanas de instruo.
Ressalta-se que, por ocasio da 12a semana de
avaliao, todo atirador que obteve resultados inferiores
aos critrios estipulados teve que permanecer em regime
de recuperao frente ao grupamento, com atividades
suplementares aos domingos. Nesta oportunidade, eram
induzidos, dentre as tarefas do aprendizado de rotina, a
praticarem aqueles exerccios em que apresentaram
maiores dificuldades de execuo.
A respeito das instrues tericas de socorros de
urgncia e fisiologia do exerccio, que deveriam ser
ministradas pelo instrutor de educao fsica do local,
pde-se contar com auxlio de palestrante voluntrio de
instituio de ensino superior do municpio, explanando
sobre o primeiro dos temas mencionados; foi a maneira
encontrada para se contornar a ausncia de pessoal
especializado no assunto.
Cumpre observar que no ocorria, durante ou
aps as sesses, nenhum tipo de controle fisiolgico para
identificao do grau de esforo despendido e, aps os
____________________________________________________________________________________________________________________________
84
resultados dos TAFs, a diviso e constituio da tropa foi
mantida inalterada.
DISCUSSO E CONCLUSES
Numa primeira anlise acerca dos procedimentos
utilizados pelo Exrcito para o TFM, pode-se notar a
existncia de eventuais inapropriaes. A abrangncia a
que se destina o manual uma delas, pois ele
preconizado para as diferentes unidades que mantm
efetivos, desde aquelas de menor complexidade, quanto
quelas destinadas a formao de oficiais. Algumas so
normalmente dotadas de melhor infra-estrutura, chegando
inclusive a servios de assistncia mdica. Os militares
dessas unidades pertencem a diversas faixas etrias e
recebem salrios condizentes com o posto que ocupam. J
nos Tiros-de-Guerra, os conscritos tm de 18 a 19 anos,
mantm jornadas dirias reduzidas, sem remunerao,
necessitando desenvolverem atividades profissionais
regulares.
No caso estudado, as preocupaes decorrem
tambm de os trabalhos serem conduzidos com base
unicamente no MTFM e os responsveis da unidade no
terem obtido qualificao como professor de educao
fsica na Escola de Educao Fsica do Exrcito ou em
qualquer outra instituio de ensino superior civil. Isso
implica, no mnimo, em risco de empreenderem-se
interpretaes errneas e ou subestimarem-se princpios
cientficos, exteriorizados sinteticamente no referido
manual. Estratificar a tropa em quatro turmas, utilizando-
se como critrio a diviso por grupamentos
administrativos ou tticos pode ser exemplo pragmtico
do acima referido, vez que implica, de acordo com a
anlise proferida pelo prprio Exrcito, em vantagens e
desvantagens. Entre aquelas esto: a) maior esprito de
corpo; b) oportunidade para os comandantes atuarem
sobre suas tropas, e; c) facilidade de medidas
administrativas. A desvantagem consiste em no levar em
considerao as diferenas existentes nas caractersticas
individuais, dentro da frao. Em outros termos, ao
menos dois fundamentos do treinamento so desprezados:
o do respeito individualidade e o da adaptao. Dado
que o manual visa, prioritariamente, reger o TFM de
forma a preservar a sade do militar, talvez a melhor
escolha seja dividir os grupos por nvel de
condicionamento fsico. De fato, no h vigilncia ou
orientao para auto-controle fisiolgico dos atiradores
durante as instrues e exames laboratoriais no so
efetuados. Mesmo as avaliaes mdicas, preconizadas
como de frequncia mnima de trs vezes ao ano, duas
delas necessariamente anteriores aos TAFs, s ocorrem
uma vez, precedendo o incio das instrues. Ressalta-se
como aspecto favorvel, que no TG Sorocaba ocorre,
regularmente, por opo local, o Teste Inicial de Aptido
Fsica, aps apenas trs semanas de instruo. De posse
dos resultados dos testes, ou mesmo daqueles obtidos
MOTRIZ - Volume 3, Nmero 2, Dezembro/1997
 85
_____________________________________________________________________________________________________
posteriormente (os do primeiro TAF, na 12a semana),
certamente se permitiria reagrupar os recrutas de forma
mais adequada.
Quanto aos objetivos do TFM, o primeiro deles,
proporcionar a manuteno preventiva da sade, j se
revela de difcil efetivao quando se tem presente a
contribuio de conceitos contemporneos que situam
sade como aspirao coletiva, invulnervel, portanto, a
manuteno preventiva. Segundo nosso entendimento,
esta no passvel de alcance a partir de medidas intra-
setoriais, dependente que de multiplicidade de aes, de
inerente complexidade.
Se no Brasil o Exrcito busca promover sade
somente atravs da aptido fsica (ao menos para os
atiradores), no cenrio internacional as propostas so
mais abrangentes do que as aqui destacadas. Nas pegadas
da primeira iniciativa governamental canadense, em que
foram lanados programas nacionais (A New
Perspective of the Health of Canadians), anos setenta, e
do plano de ao norte-americano de mesma inteno, no
limiar do mesmo perodo, o Departamento de Defesa
desta nao estabeleceu diretivas que visavam a
prontido, eficincia de combate e performance de
trabalho de seus engajados (Rothberg et al. 1989).
Buscando a identificao de riscos e a promoo de
condies para o bem-estar individual, o programa
indicou dez reas de atuao prioritria com vistas a
consecusso dos objetivos institucionais a definidos:
1) Anti-tabagismo: com nfase na antecipao a aquisio
do hbito, atravs de campanhas educativas e assistncia
aos fumantes, alm de cuidados com a sade atravs de
exames fsicos de rotina;
2) Aptido Fsica: aptido cardiorespiratria, fora e
resistncia muscular, flexibilidade e composio corporal,
atravs de treinamento contnuo dos militares;
3) Nutrio: complementao da dieta fornecida pela
instituio, com disseminao de informaes em
programas educativos e de aconselhamento;
4) Controle de peso: monitoramento de todos os soldados
pelo peso e composio corporal, semestralmente;
5) Preveno e controle do abuso de lcool e drogas:
educao sanitria e tratamento para reabilitao;
6) Controle do estresse: assistncia para melhorar auto-
controle. Nas situaes de combate comum vivenciar-se
a reao conhecida como fadiga de batalha, tratada pela
unidade da equipe com fortalecimento espiritual e
suporte emocional. Somente na comunidade civil, em
1985, 34 milhes de pessoas experimentaram forte
estresse nas duas semanas prvias a investigao que
tratou desse tema e 21 milhes crem que estar nesse
estado prejudicou sua sade nos ltimos anos;
7) Preveno do suicdio: destinado no s aos engajados,
mas tambm para toda a populao do meio militar, como
os familiares e demais funcionrios civis das
organizaes. Este tpico ficou subordinado s diretrizes
operacionais do anterior, o controle do estresse;
_____________________________________________________________________________________________________________________________M
OTRIZ - Volume 3, Nmero 2, Dezembro/1997
8) Aptido espiritual: congruncia entre valores pessoais
e suas aes. Desenvolve aquelas qualidades necessrias
para sustentar a pessoa em perodos de estresse, fadiga e
tragdia. As qualidades provm da religiosidade, filosofia
ou valores humansticos e formam a base do carter,
disposio, deciso e integridade. Este ponto tambm est
vinculado ao controle do estresse;
9) Identificao da hipertenso: exames de rotina
envolvendo apreciao de estilo de vida e aspectos da
condio clnica;
10) Sade oral.
Mais recentemente, j em 1980, com base nos
modelos do setor privado, a The National Defense
University, em Washington, D.C., iniciou programa de
Sade/Fitness (Wetzler et al., 1983), abrangendo
evoluo nutricional, reduo de peso, controle de
estresse e exerccios, estes somente encorajados pela
concesso de espao e aparelhos. Para que fossem
medidas e avaliadas as intervenes, foram includos,
efetivamente, 272 estudantes oficiais militares do sexo
masculino, acompanhados atravs de anlise qumica do
perfil lipdico (colesterol total, triglicrides e
lipoprotenas de alta e baixa densidade).
Complementarmente, recorreu-se a histrico mdico e
dados antropomtricos, mensurando-se peso, altura e
dobras cutneas, alm de presso sangnea, freqncia
cardaca e eletrocardiograma em exerccio de esteira
(Wetzler et al., 1983). Durante o perodo de treinamento,
os estudantes tiveram a oportunidade de participar em
classe eletiva, com instrues contendo conhecimentos
sobre exerccios fundamentais, nutrio, leses
desportivas, manuteno de peso e consideraes
ambientais, sendo convidados para reteste aps perodo
de seis meses.
Ao serem comparadas as estratgias adotadas
pelos dois pases com a veiculada pelo TFM do Exrcito
Brasileiro, de pronto, nota-se o quanto abrangentes se
configuram as primeiras, retratando, inclusive, a maior
capacitao de acesso a recursos tecnolgicos, peculiar s
naes de primeiro mundo. J em nossa realidade, os
melhores padres de sade so buscados
intrasetorialmente, por medidas isoladas, caracterizadas
por, no caso, manuteno de padres de atividade motora.
Respeitadas e mantendo-se presentes tais
limitaes, especificamente, deve-se lembrar dos
resultados esperados na performance quanto aos trs
componentes da condio fsica total, que, de acordo com
o manual, sofrem interferncia do TFM: sistemas
cardiopulmonar, neuromuscular e composio corporal.
No entanto, nenhum tipo de exame ou teste utilizado
para checar os eventuais efeitos no primeiro sistema
mencionado, tais como, minimamente, frequncia
cardaca e presso arterial. Com efeito, mede-se
indiretamente a capacidade de consumo de oxignio, que
vem sendo apontada como aceita internacionalmente
como o melhor parmetro fisiolgico para avaliar, em

_____________________________________________________________________________________________________
conjunto, a capacidade funcional do sistema
cardiorespiratrio (...) expressada geralmente em
ml/Kg/min (Leite 1985). Faz-se aqui meno de que os
atiradores vivenciam regime parcial de atividades
militares, sofrendo influncia, na quase totalidade de seu
tempo, de questes alheias caserna. Assim, a
comparao dos escores internos com os de referncias
no-militares pode vir a ser instrumento que possibilite
consolidao ou reestruturao do planejamento do TAF.
O manual tambm sugere alteraes no sistema
neuromuscular. Nenhuma das citadas, porm,
mensurada, antes ou aps o TFM. Para a composio
corporal a situao no diferente. Ao oferecer
diminuio da gordura e dos nveis de colesterol do
sangue, desprezam-se conceitos elementares e as
variveis frequentemente relacionadas. Guedes (1994)
descreve que a composio corporal constituda
fundamentalmente pelos ossos, msculos, gordura e
outros tecidos e, dependendo do tipo de atividade motora
desenvolvida, cada um deles sofre diferentes variaes
em suas constituies. A anlise isolada desses
elementos que torna possvel observar as alteraes
produzidas pelos programas de atividades motoras. Para
fins de avaliao, aponta a tcnica antropomtrica de
medidas das dobras cutneas, dimetros e circunferncias
como recurso frequentemente utilizado, dada a
simplicidade de instrumentos e de aplicao em grande
nmero de pessoas. Diga-se, essas mesmas facilidades
levaram os Estados Unidos a escolherem sua bateria para
o The Army Physical Fitness Test (Knapik 1989).
importante mencionar, tambm, que Shepard (1994)
considera a gordura corporal como varivel
intrinsecamente associada a diminuio dos riscos
sade, sendo, portanto, razo suficiente para ser includa
nos programas do TFM e suas respectivas avaliaes.
Passando a analisar aspectos de motivao para
realizao do TFM, a principal questo diz respeito a
incumbncia de ministrar exerccios, que, no TG, aps as
semanas iniciais, transmitida a monitor. Por um lado, ao
ter algum de seu meio como orientador, a tropa pode se
entusiasmar mais. Por outro, o manual prev que o
instrutor de TFM deve ser exemplo aos seus
subordinados, pela capacidade fsica e prtica; assim, com
a ausncia do profissional neste momento, talvez o efeito
seja contrrio. Destaca-se, ainda, que a conscientizao
dos militares sobre os efeitos saudveis da prtica regular
do TFM s ocorre no TG de maneira parcial, j que no
h momento especificamente destinado para tratar do
assunto, nem mesmo pessoal com formao tcnica.
Em relao aos aspectos referentes a
implementao tcnica do TFM na unidade militar
considerada, teve-se oportunidade de registrar que no
local: a) os exames mdicos no ocorrem com a
periodicidade indicada, at mesmo por no se contar com
recursos humanos e materiais; b) exames laboratoriais e
odontolgicos no so realizados, e; c) no h
____________________________________________________________________________________________________________________________
86
acompanhamento fisiolgico durante ou aps atividades e
no ocorrem instrues tericas acerca de benefcios da
atividade fsica, que eventualmente contribuiriam para
maior aderncia, at mesmo aps encerrar-se o ano de
instrues. Fato positivo, que, atualmente, segundo
referem, exerccios no tm sido utilizados como castigo
fsico, indo ao encontro do que alerta o manual.
Recortando aspectos especficos da Teoria do
Treinamento, o TG cumpre o destacado no manual, ao
realizar sesses mistas de treinamento neuromuscular e
cardiopulmonar, antecedidas por trabalho de alongamento
e adotando tempo de durao e frequncia semanal
apropriadas (teras, quintas e sbados, uma hora/dia), de
acordo com o prescrito pela American College of Sports
Medicine (Pollock et al, 1993). Com vistas a promoo
sade, h pertinncia no estabelecido, vez que
Paffenbarger, et al (1990) descrevem estudo prospectivo
em que no houve acrscimo do nmero de anos vividos
aos grupos submetidos a quatro sesses semanais de uma
hora/dia, comparados aos que realizavam trs. Tambm
Astrand (1993) faz meno de que o importante para ter
vida saudvel, manter-se ativo a ponto de dispender
gasto calrico semanal de 2000 Kcal, podendo esta
demanda ser fragmentada at por 60 situaes dirias de
movimentao com durao at de um minuto,
complementadas por trs sesses semanais de 30 a 45
minutos cada.
Tambm o intervalo concedido para recuperao,
de no mnimo um dia sem treinamento, pode ser apontado
como apropriado. Barbanti (1990) considera que, em
atletas treinados, mais ou menos 24 horas o tempo
necessrio para se recuperar de altas cargas (...).
Zakharov (1992) aponta vrias possibilidades de
se buscar adaptao continuada do organismo, com vistas
a melhora da performance e, de acordo com o manual do
TFM, h que se considerar a necessidade de se alternarem
volume e intensidade das cargas em treino, com o que
tambm concordam Gomes et al. (1992). No entretanto,
neste TG, em particular, no h variao da aplicao do
TFM em toda a sua extenso, contrariando assim, ao
menos dois de seus fundamentos (sobrecarga e
variabilidade); os exerccios bsicos se repetem, e com
eles, igualmente, o nmero de execues, o que
certamente no leva a adaptao progressiva, por ausncia
de sobrecarga. Faz-se aqui novamente meno sobre
eventuais aspectos desmotivadores do TFM, e tambm,
para a necessidade de se preencherem lacunas de
formao aos aplicadores, posto que, ao que parece,
novamente se aplica a dificuldade de entendimento das
teorias previstas no manual, agora relativas a periodizao
em todos os seus passos, do microciclo ao macrociclo
anual. Desnecessrio dizer, portanto, que outros detalhes
fornecidos pelo manual, tais como a determinao inicial
da carga de trabalho, utilizao de sistema de pontuao
para sesso de treinamento cardiopulmonar e limites
fisiolgicos a serem observados durante a prtica, so
MOTRIZ - Volume 3, Nmero 2, Dezembro/1997
 87
_____________________________________________________________________________________________________
igualmente negligenciados. Seriam essas limitaes
decorrentes do cumprimento risca de item do manual,
o qual destaca que ao serem propostas as cargas de
treinamento, tem-se como objetivos a serem alcanados,
ter o efetivo preferencialmente atingido os padres
mnimos do que ter alguns com excelente condio e
outros abaixo do estabelecido?
Em cada sesso do TFM, a adoo do
alongamento, antes do momento principal, considerada
como adequada tentativa pragmtica de busca da sade
pela via da aptido fsica, atravs da flexibilidade,
inclusive por se tratar de prtica adotada para a profilaxia
de leses. No entanto, a conquista de melhores padres
dessa qualidade depende de vrios fatores, dentre eles a
especificidade do treinamento. Entendendo-se que os
exerccios utilizados no TFM condizem com os adotados
pelo mtodo ativo, por serem dinmicos (ou balsticos)
que visam extenso mxima dos msculos agonistas,
Dantas (1989) ressalta que estes devem ser praticados
com insistncia, ou por movimentos de pequena
amplitude, no bruscos, chegando at o mximo da
elasticidade muscular, por repetidas vezes. Indica, ainda,
elenco de procedimentos de mensurao dessa varivel e
como treinamento, sugere a realizao de trs a quatro
sries, consistindo de 10 a 20 repeties cada, em todos
movimentos escolhidos. Cumpre lembrar, a durao
prevista para execuo dos oito exerccios da sesso de
alongamento no TFM atinge apenas de trs a cinco
minutos.
Quanto aos fundamentos do TFM, de forma
geral, estes mantm razovel compatibilidade com os de
manuais de treinamento em nosso meio (v.g. Bompa,
1990), apesar de, no plano emprico, serem contrariados
em quase sua totalidade. Com efeito, de forma geral, os
seguidos so os referentes apenas a especificidade e
continuidade, at porque o TFM obrigatrio a todos os
conscritos que estiverem em boas condies fsicas.
Finalmente, com relao ao primeiro objetivo do
TFM, que proporcionar a manuteno preventiva da
sade do militar, e ao objetivo do trabalho, que se
comprometeu com a tematizao de aspectos mais
diretamente afeitos a Aptido Fsica Relacionada Sade,
pode-se concluir que:
1) O Exrcito brasileiro expressa, em seu
programa de Treinamento Fsico Militar, objetivos com
vistas sade, de difcil efetivao, particularmente para
populaes de conscritos de tiros-de-guerra;
2) O plano normativo, regido por manual,
quando observado em relao a alguns de seus aspectos
bsicos, mantm compatibilidade com textos de fluxo
corrente em nosso meio;
3) H ntidas diferenas entre o plano
normativo e o aplicado, eventualmente ocorridas por
leitura no especializada de seus aplicadores;
_____________________________________________________________________________________________________________________________M
OTRIZ - Volume 3, Nmero 2, Dezembro/1997
Em sntese, no se pde contar com evidncias
que sustentem a afirmativa inicial de possibilidade de
manuteno preventiva da sade.
ABSTRACT
APPRAISING RELATIONS BETWEEN
PUBLIC HEALTH AND FITNESS: STUDY
OF NORMATIVE AND APPLIED ASPECTS
OF THE BRAZILIAN ARMYS PHYSICAL
TRAINING PROGRAM
Considering that in a worldwide perspective, military
institutions have been the subject of epidemiologic
studies, an investigation of such has been done in our
community, based on the Brazilian Armys Physical
Training Program, focusing on the areas of exercise,
fitness and health. This Military Fitness Program is
detailed in a training manual, and our objective consisted
of reviewing and observing exactly how this system
functions in a local unit (Tiro-de-Guerra 02-40,
Sorocaba, S.P.) in relation to improvement in fitness
and health. It has been taken account aspects of the
Military Training Program such as encompassment;
comparisons with programs of the other nations;
adoption of bases of theory and training; objetives,
fundamentals and tests of physical evaluation. Aspects of
its implementation were also considered, as professional
qualification in training, and results of the same relating
to specific organic systems. In summary, it can be
concluded that the Military Training Program shows no
evidence that could be effected by proposed principles, as
preventive health maintenance.
UNITERMS: physical fitness; military physical training;
health related physical fitness; health and physical
activity.
REFERNCIAS BIBLIOGRFICAS
ASTRAND,P.O. Por que fazer exerccios? Revista
brasileira de Cincia e Movimento, v.7,n.1, p.39-
56, 1993.
BARBANTI,V.J. Teoria e prtica do treinamento
desportivo. So Paulo: Edgard Blucher, 1990.
BOMPA,T.O. Theory and methodology of training:
the key to athletic performance. Iowa:
Kendall/Hunt, 1990.
CENTRO FRANCO-BRASILEIRO DE
DOCUMENTAO TCNICA E CIENTFICA.
A idade do pai influencia as performances
intelectuais de seus filhos? Revista Brasileira de
Cincia e Movimento, So Caetano do Sul,
v.4,n.2, p. 90-91, 1990.
 88
_____________________________________________________________________________________________________

DANTAS, E.H.M. Flexibilidade: alongamento e WETZLER, H.P., GOLIBER,N.E., MONTGOMERY,

flexionamento. Rio de Janeiro: Shape, 1989.
GOMES,A.C., ARAJO FILHO, N.P. Cross
training:uma abordagem metodolgica.
Londrina: APEF, 1992.
GONALVES, A., MONTEIRO,H.L., GHIROTTO,
F.M.S., et al. Sade colectiva e actividade fsica:
conceitos bsicos. Revista Horizonte, Lisboa,
v.59,p.185-188, jan/fev, 1994.
GUEDES,D.P. Composio corporal: princpios,
tcnicas e aplicaes. Londrina:APEF, 1994.
JONES, B.H.,COWAN,D.N., TOMLINSON,J.P. et al.
Epidemiology of injuries associated with
physical training among young men in the army.
Medicine and Science in Sports and Exercise,
Indianapolis, v.25, n.2, p.197-203, 1993.
KNAPIK, J. The Army Physical Fitness Test
(APFT): a review of the literature. Military
Medicine, Indianapolis, v.154,n.6,p.326-329,
1989.
LEITE,P.F. Aptido fsica,esporte e sade: preveno
e reabilitao de doenas cardiovasculares,
metablicas e psicossomticas. Belo Horizonte:
Santa Edwiges, 1985.
MINISTRIO DO EXRCITO. Manual
Campanha: treinamento fsico militar, 1990.
L.C. et al. The National Defense University
Health/Fitness Program: selected physiological
measures at admission and graduation. Military
Medicine,San Diego, v.148, p.644-646, 1983.
WETZLER, H.P., HOLLAND, J.C.,
MONTGOMERY, L.C. et al. Selected
physiological characteristics of male military
students at the National Defense University.
Military Medicine, San Diego, v.148, p. 644-646,
1983.
ZAKHAROV,A. Cincia do treinamento desportivo.
Rio de Janeiro:Grupo Palestra Sport, 1992.
Recebido para publicao em: 14.08.97
Endereos para contato:
Edgard Matiello Jnior
Rua da Penha 766, ap. 02, Centro, Sorocaba, S.P.
CEP 18.010- 003
Aguinaldo Gonalves
Rua Luverci Pereira de Souza, 1151
Cidade Universitria, Campinas, S.P.
CEP 13.084-031
de

PAFFENBARGER JR.,R.S.,HYDE,R.T.,WING,A.L.
Physical activity and physical fitness as
determinants of health and longevity. In:
BOUCHARD, C., SHEPARD,R.J.,
STEPHENS,T. et al. (Ed.). Exercise, fitness and
health: a consensus of current knowledge.
Illinois: Human Kinetics Books, 1990. p.33-48.
POLLOCK,M.L.,WILMORE,J.H. Exerccios na sade
e na doena: avaliao e prescrio para
preveno e reabilitao. Rio de janeiro:Medsi,
1993.
ROTHBERG, J.M. Some thoughts on health promotion
in the United States Army. Military Medicine,
San Diego, v.154,n.9,p.457- 461, 1989.
SARNA, S., SAHI, T., KOSKENVUO,M. et al.
Increased life expectancy of world class male
athletes. Medicine and Science in Sports and
Exercise, Indianapolis,v.25, n.2, p.237-244,
1993.
SHEPARD,R.J. Physical activity and reduction of
health risks: how far are the benefits independent
of fat loss? The Journal of Sports Medicine and
Physical Fitness, v.34,n.1,p.91-98, 1994.

____________________________________________________________________________________________________________________________
MOTRIZ - Volume 3, Nmero 2, Dezembro/1997