Clase 1, 2, 3, 4 Fecha del 15/11/ al 15/12/2016

Periodo
Macro
Meso
Micro

Objetivo: que los atletas aprendan la forma correcta para la ejecucin para el
agarre de la bola para el lanzamiento de la pelota.

Habilidad: que los atletas tengan ejecucin y una forma adecuada para dicho
agarre de la bola.

Desarrollador: que los atletas realicen una buena flexibilidad y una forma correcta
al momento de agarre de la bola para los lanzamientos al momento de dicha
practica.

Educativo: que los atletas aprendan a conocer sobre lo que significa la navidad y
de la forma que debemos comportarnos en estos das, que Dios nos colme de
bendiciones a todos y que tengamos una feliz navidad y un prospero ao nuevo.
 Actividades Tiempo Materiales Formacin Evaluacin
I Que los atletas 3 minutos Guante En fila Los atletas
N realicen una forma Bola estn en un
I correcta para el agarre El cuerpo 85% de la
C de la bola para realizar ejecucin del
I los lanzamientos agarre de la
A adecuados. bola. El 15%
L no fue
logrado por el
tiempo y las
lluvias.
2 minutos de descanso

Actividades Tiempo Materiales Formacin Evaluacin

P Ejercicio sobre el 3 minutos Guante Disperso Los atletas
R agarre de la bola para Bola alcanzaron el
I dicha ejecucin. El cuerpo 90%. No se
N completo el
C 100% por el
I tiempo.
P
A
L
3 minutos de descanso

Actividades Tiempo Materiales Formacin Evaluacin

F Movimiento circular del 10 La voz C Los atletas
I cuello. segundos Demostrativo i lograron el
N Movimiento circular de 10 r 100% ya que
A los hombros. segundos c cada uno
L Movimiento circular de 10 u puso su
la cadera. segundos l empeo para
Movimiento circular de 10 a aprender su
las rodillas r cometido
segundos
para su mejor
Movimiento circular de 10 desarrollo y
los tobillos segundos su
aprendizaje.