Tunjang : Kemahiran
Tajuk : Olahraga
Tahun : 5 Mawar
Pengalaman sedia ada : Murid telah mempelajari teknik asas larian dan melompat dengan betul dan selamat secara
individu.
1) Psikomotor :
i) Melakukan fasa-fasa acara lompat jauh dengan cara dan teknik yang betul
2) Kognitif :
i) Menyatakan fasa-fasa yang terlibat dalam lompat jauh.
ii) Menjelaskan teknik dalam fasa lompat jauh dengan betul dan tepat
3) Afektif :
i) Melakukan aktiviti dengan berasa yakin, gembira dan menunjukkan minat semasa melakukan aktiviti
Alatan : Kon (2), batang kayu (2), tali skipping (4), pita ukur (1), pemain muzik (1), tali rafia (1), belon
(3), wisel (1),
Perkembangan
(12 minit)
Berlari =
Gelung Rotan
Belon
dan
kayu
Murid
Kemuncak/ 3.1 Lompat jauh - Kaki rapat. - Murid berdiri di belakang garisan dan Alatan Skittal Kemahiran
- Kira 10 hingga 15 dan
Permainan mulakan lompatan bila diarahkan oleh - Pita pengukur Berfikir:
langkah dari papan kayu
- Tapak lompat
Kecil guru. Menghubung
lonjak. - Guru mengukur jarak lompatan murid, jauh
(10 minit) kait
- Lari landas - Kon kecil
dengan meletakkan kon-kon kecil di
- Lari dengan maksimum
tepi laluan lompatan sebagai penanda
tetapi terkawal. Guru
- Melonjak aras bagi jarak lompatan yang
Kesepaduan:
- Melayangkan badan
dilakukan.
- Mendarat Sains
- Membengkokkan lutut. Lari Lonjak Melayang
Mendarat
- Murid diberi 3 kali landas
Gabungjalin:
ulangan
Pergerakan
lokomotor
1. Guru menyimpulkan
proses pengajaran dan
pembelajaran
2. Guru memuji semua
murid kerana
4.2 - Rumusan memberikan kerjasama
yang baik.