3/11/2017 LompatTinggi:RPHPENDIDIKANJASMANI

0 More NextBlog anniesoh427@gmail.com Dashboard SignOut

LompatTinggi

WEDNESDAY,16MARCH2011 DAILYCALENDAR
Google. By using this site, you agree to
Ampusastapepenisia
onlineadvertising
RPHPENDIDIKANJASMANI its use of cookies.
Aceastmetodnuedoarpentrupenismaimare,
Findmoreaboutonlineadvertising.
GOT IT
RANCANGANPENGAJARANHARIAN DISCLAIMER
March2017
Su M Tu W Th F Sa
PENDIDIKANJASMANI
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
Tarikh:2.3.2011 19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
Masa:7.458.45Pagi

Tahun:4
FOLLOWERS

BilanganMurid:20orang Followers(0)

Follow
TunjangPembelajaran:Kemahiran

Tajuk:LompatTinggi BLOGARCHIVE

SubTajuk:MelompatGayaPelana 2011 (2)

March (2)
RPH PENDIDIKAN
JASMANI
Objektif Pengajaran dan Pembelajaran: Pada akhir pengajaran dan
Diri Saya
pembelajaraninimuriddapat:

1.Psikomotor
ABOUTME
i.Muriddapatberlaridanmelonjakdenganmenggunakangaya
Purnima Krishnan
pelanatigadarilimapercubaan.
i'm a very friendly person
View my complete profile

2.Kognitif
i. Murid dapat menjelaskan 1 atau 2 teknik lompatan mengikut
keupayaandankesesuaiansendiri.

3.Afektif
i. Membina keyakinan diri, mewujudkan suasana keseronokan
danmeningkatkankerjasamaantarasatusamalain.

4.Kemahiranberfikir:Membuatanalisissebelummelakukan
lompatan.

5.Pengalamansediaada:Muridtelahmenguasaikemahiranmelonjak,
melompat
danberlari.

http://nitha09.blogspot.my/2011/03/rphpendidikanjasmani.html 1/5
3/11/2017 LompatTinggi:RPHPENDIDIKANJASMANI

6.Penerapannilai:Berdisiplin,Bekerjasama,Mematuhi
peraturan

7.BSSP:TiangLompatTinggi,TilamMendarat,
Palang,Skitel

kecildanbesar

FASA/ AKTIVITI FOKUSP&P ORGANISASI ALATAN/

MASA CATATAN
Permulaan Memanaskan
(5minit) badan
Lari Bergerakperlahandalam X Skitel
ulang barisankedepandanke O
alik belakang. X
O
X

Lompatdalamkawasan
yangditetapkan Berselerakdi
Lompat dalamkawasan
bebas yangdikhaskan.

Lompatsetempatdengan
bertepuktangan.

Lompat X
sambil X

http://nitha09.blogspot.my/2011/03/rphpendidikanjasmani.html 2/5
3/11/2017 LompatTinggi:RPHPENDIDIKANJASMANI

tepuk X
tangan

Perkemban Kemahiran 1.Muridberlaridalam

gan berlari bulatan. Tepung
(40minit) berperingkat untuk
membentuk

Langkah1 bulatandan
angkalapan
2.Muridberlaridalam
angkalapan.

Kemahiran 1.Muridberdiridi Dalamkumpulan Tilam

asasmelompat hadapantilam. berlima Mendarat
Langkah2
2.Muridmelompatke
arahtilamdengan
carabergolekke XOXOX
hadapan.

3.Tanganbebas OXOXO
hayunkebelakang&
hayunkedepan
ketikaberlari. XOXOX

OXOXO
4.Matapandangke
arahtilamsemasa
melompat.
XOXOX

Kemahiran 1.Berlarisambil Kumpulan Tilam

melompatdan menghayunkan Mendarat,
Langkah3 melepasi tangankebelakang palang,
palang dankedepan. Skitelkecil
danbesar
2.Melonjakdengan
sekuatbolehuntuk
melepasipalang o Nilai:
yangadadiatas x daya
skitelkecildan o bersaing
besar. x
o
3.Mendaratdengan
selamatdiatastilam.

Kemuncak Pertandingan 1.Muriddibahagikan Kumpulan Tiang

(10minit) (lompattinggi) kepada2kumpulan. lompat
tinggi,
2.Setiapahli palang,
kumpulanharus tilam
melepasipalang x mendarat,
lompattinggidengan o visel
gayapelana. x
o
3.Ahliyangberjaya x
melepasipalang
akanmemperoleh1
matauntuk
kumpulanmasing
masing.

http://nitha09.blogspot.my/2011/03/rphpendidikanjasmani.html 3/5
3/11/2017 LompatTinggi:RPHPENDIDIKANJASMANI

4.Kumpulanyang
berjayamendapat
matayangtertinggi
akandigelarsebagai
pemenang

Penutup GKPemulihan Individu

(5minit)
1.Lompat Dudukbercangkung berselerak
bintang
Lonjakdengantinggi,buka
kaki&bukatangan

2.Tarik Berdirikakirapatdan
nafas tangandisisi

Angkattumitdanangkat
tangankesisi

Tariknafasdanhembus

GAMBAR LOMPAT TINGGI

SUMBER DARI : http://www.google.com.my/images?

um=1&hl=en&tbs=isch%3A1&sa=1&q=lompat+tinggi+gaya+pelana&a
q=2&aqi=g5g-m5&aql=&oq=LOMPAT+TINGG
Posted by Purnima Krishnan at 18:48
Recommend this on Google

Nocomments:

PostaComment

http://nitha09.blogspot.my/2011/03/rphpendidikanjasmani.html 4/5
3/11/2017 LompatTinggi:RPHPENDIDIKANJASMANI

Enteryourcomment...

Commentas: anniesoh(Google) Signout

Publish Preview Notifyme

Home Older Post

Subscribe to: Post Comments (Atom)

PENGURUSANSUMBER

Purnima

View more presentations from nornizah.

Picture Window theme. Theme images by merrymoonmary. Powered by Blogger.

http://nitha09.blogspot.my/2011/03/rphpendidikanjasmani.html 5/5