GANGGUAN

PANIK

serangan panik yang

terjadi secara
spontan dan tidak
terduga yang secara
objektif tidak ada

Rasa
takut
Genetik Apa tanda & Gejala
yang
Oleh : Gagguan Panik?
Alia Rahma
Faktor yang berlebih
Odilia Insantuan mempengaruhi
BIOLOGIK an,
Dessy Kalego Gagguan Panik? Jantung
Deddy Nahak berdebar
-debar,
Bagian/ SMF ILMU KESEHATAN PSIKOSOSIAL Keringat
JIWA dingin,
FK UNDANA Nyeri
RSUD Prof W.Z. JOHANNES dada,
Apa itu2017
Januari Gagguan
merasa
Panik?
seperti
tercekik,
 KRITERIA
DIAGNOSTIK
GANGGUAN PENCEGAHANNYA
a
LATIHAN RELAKSASI
(20-30 MENIT)
Terjadi beberapa BAGAIMANA CARA
seangan panik MENGATASI GANGGUAN
1. Menarik Napas Dalam
berat yang terjadi PANIK?
& Lambat Lalu
1.Pada Keadaan
kira-kira yang
satu bulan hembuskan Dengan
sebenarnya secara Lambat Pula
objektif tidak ada
bahaya
2. Mengendurkan
Seluruh Otot Tubuh
2.Tidak terbatas
hanya pada situasi
yang telah
diketahui atau yang TERAPI OBAT-OBATAN 3. Mensugesti Pikiran ke
dapat diduga Arah Konstruktif Atau
PSIKOTERAPI Yang Diinginkan Akan
seblumnya.
Dicapai
Terapi relaksasi
3.Adanya keadaan
relatif bebas gejaka
cemas dalam