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Propiedades de la moringa

Salud
2011

En el norte de la India y en muchos lugares del frica crece una planta de propiedades
excepcionales: la moringa olefera. Es famosa por sus valores nutritivos, sus beneficios
para la salud humana y porque purifica el agua. Aunque no es muy conocida en el mundo
occidental, se dice que tiene cientos de usos y que pueden emplearse casi todas sus partes.

La vaina de la moringa contiene los aminocidos esenciales, as como mltiples vitaminas, y


se utiliza en la alimentacin. Las verdes se consumen crudas o cocidas (similar a los
guisantes); las maduras por su parte se fren y tienen sabor a man. De ellas se extrae un
aceite llamado Ben de muy agradable sabor y que, a diferencia de otras grasas, no se pone
rancio. Sus propiedades son comparables a las del aceite de oliva.

Las flores son ricas en calcio y potasio. Se cocinan y acompaan diversos platos. Tambin las
hojas son muy apetecidas, pues con ellas se preparan ensaladas verdes y salsas encurtidas.
Si se secan y muelen, dicho polvo puede conservarse por meses sin que pierda sus
propiedades nutricionales. Son ricas en vitaminas A, B, C, calcio, hierro y protenas, por lo que
son fuente directa de alimentacin en perodos de seca.

El rbol de la moringa ha sido descrito por generaciones de nativos como va para curar y
prevenir enfermedades. Segn estos, puede sanar cientos de dolencias. Se conoce que todas
las partes de esta planta pueden ser usadas en infecciones internas y externas. Algunos
estudios sugieren que la planta tiene propiedades antibiticas y microbianas. La tradicin
tambin expresa que la moringa es efectiva para el tratamiento del cncer. Durante mucho
tiempo, los curanderos locales la han empleado exitosamente para curar tumores.

Una vez se extrae el aceite de sus semillas, estas poseen propiedades purificadoras. Sus
componentes activos eliminan las partculas slidas del agua: como las bacterias se fijan a
dichos slidos se desinfecta el lquido completamente. La produccin local de filtros, hechos a
base de moringa puede ser tambin una fuente de ingresos para los pobladores de la regin
donde crece tan maravillosa planta.
Beneficios de la aromaterapia para la menopausia
Salud
2011

El proceso de la menopausia es normal, pero en ciertas mujeres se vuelve algo complicado


porque aparecen varios sntomas psicolgicos y fsicos que repercuten bastante en la calidad
de vida de estas mujeres y las personas cercanas a ellas. La aromaterapia es un solucin
para tratar los sntomas psicolgicos, y se puede aplicar fcilmente y esto ayudara a mejorar
la relacin con las personas cercanas de la mujer que padece menopausia. A continuacin te
mostraremos los beneficios de la aromaterapia para la menopausia.

Sntomas psicolgicos de la menopausia


Es posible que mientras ests pasando por el proceso de menopausia ests nerviosa, irritable,
de malhumor, desanimada y depresiva, esto te lleva a estar enojada en todo momento y no
saben porque, tambin peleas con las personas que estn cerca, esto afecta al ambiente
familiar y a la relacin con tu entorno.

Es posible que no tengas ganas de salir y que solo quieras estar en tu cama mientras pasa el
tiempo, pero esto no es bueno para tu vida, ya que puedes obtener ayuda con esta terapia
llamada aromaterapia.

Aromaterapia para la menopausia


Esta terapia te ayudara a lograr una sensacin de paz y relajacin, esto te ayudara tambin a
soportar la menopausia en tu vida y a mejorar los malestares fsicos que sientes. Deberas
comentarle alguna especialista sobre aromaterapia, para que ella te diga que aceites
especficos te podrn ayudar mas segn las molestias que sientes, las mejores
combinaciones para vos.

La aromaterapia no posee ningn efecto secundario, ya que si padeces cualquier otra


enfermedad, no puede causarte ninguna complicacin, as que no dudes en usarla, solo
puede traerte beneficios.

Ejemplos de recetas de aromaterapia

Si padeces de Sudores nocturnos seria recomendable que utilices:


10 gotitas de lima
5 gotitas de tomillo
10 gotitas de toronja

Aceite Corporal para la menopausia

1 gota de aceite de jazmn


Crema para el cuerpo o tambin 2 onzas de aceite vegetal
1 gota de aceite de anglica
2 gotitas de aceite de salvia
6 gotitas de aceite de limn
5 gotitas de aceite de geranio

Bochornos

2 gotitas de salvia o 10 gotitas de salvia


11 gotitas de geranio
7 gotitas de limn

Puedes preparar estas combinaciones, recuerda que debes usar estas mezclas por lo menos
una vez por da, y usarlas como locin en el bao, masajes, de esta forma veras los
beneficios de la aromaterapia en tus emociones.

Recuerda siempre llevar una vida sana, en la cual hagas ejercicio y te alimentes
adecuadamente y si te ayudas con la aromaterapia pasaras muy bien esta etapa de tu vida.