COMPETENCIA CAPACIDAD
Realiza acciones motrices variadas con autonoma, regulando la totalidad y las
CAP 1.1. partes de su cuerpo en el espacio, el tiempo y en interaccin con el entorno,
tomando consciencia de s mismo y fortaleciendo su autoestima.
Construye su
COMP 1 corporeidad
Manifiesta sus emociones y sentimientos, a travs del cuerpo, el gesto y el
movimiento, como recursos expresivos que le permiten comunicar, gozar y
CAP 1.2.
relacionarse con los dems, fortaleciendo su identidad y desarrollando su
creatividad.
Practica actividad fsica habitualmente para su bienestar, desarrollando sus
CAP 2.1.
capacidades fsicas a travs del juego, recreacin y el deporte.
Valora y practica
Adopta posturas adecuadas en situaciones cotidianas y en la prctica de
COMP 2 actividades fsicas y CAP 2.2.
actividades fsicas variadas, reconociendo los beneficios para su salud.
hbitos saludables.
Adquiere hbitos alimenticios saludables aplicando sus conocimientos para el
CAP 2.3.
cuidado del cuerpo.
Utiliza el pensamiento estratgico en actividades fsicas y deportivas como
Utiliza sus habilidades CAP 3.1.
medio formativo.
sociomotrices en
COMP 3 actividades fsicas y
Aplica sus habilidades sociomotrices al compartir diversas actividades fsicas,
CAP 3.2. generando trabajo en equipo en una actitud de liderazgo, solidaridad y respeto
deportivas.
hacia su entorno.
INICIAL
CAPACIDAD INDICADOR
1.1.1. Realiza acciones motrices de manera autnoma (caminar, correr, saltar, trepar, girar, rodar, gatear, reptar, subir, bajar),
adaptando su cuerpo a los cambios de ritmos y direcciones.
1.1.2. Lanza objetos de diferentes tamaos, texturas y pesos libremente, despierta curiosidad e inters en la variabilidad.
1
1.1.3. Experimenta libremente al jugar a equilibrarse y desequilibrarse, como al caer, saltar y balancearse en diferentes
CAP 1.1.
P COM
3.1.7. Describe oralmente como resolvi la situacin motriz planteada y como se sinti con el resultado.
COMP
3.1.8. Practica con iniciativa las medidas de seguridad que se requieren cuando usa determinados materiales y recursos.
3.1.9. Acuerda con sus compaeros y compaeras el procedimiento para participa en juegos de cooperacin
3.1.10. Acepta reglas, tiempo, espacio y roles del juego elegido.
3.1.11. Participa en festivales deportivos, ldicos recreativos y culturales demostrando iniciativa y colaboracin
3.2.1. Muestra respeto por los compaeros, los materiales y el entorno.
3.2.2. Participa y comenta juegos tradicionales de su localidad con iniciativa y disfrute.
CAP 3.2. 3.2.3. Construye con sus pares las normas de convivencia para participar en las actividades ldicas dentro y fuera del aula
3.2.4. Explora juguetes y materiales cuando realiza las actividades fsicas
3.2.5. Acepta con agrado sus posibilidades de movimiento durante el juego.
3.2.6. Propone actividades fsicas grupales que favorecen la integracin y el disfrute.
3.2.7. Colabora con sus compaeros para superar un obstculo durante la realizacin de las actividades fsica.
3.2.8. Resuelve situaciones problemticas motrices solo o ponindose de acuerdo con los dems e interacta con la naturaleza.
3.2.9. Describe lo que siente y experimenta cuando realiza actividades fsicas en contacto directo con la naturaleza.
3.2.10. Reconoce el esfuerzo que realiza con sus campaneros en las actividades fsicas grupales
3.2.11. Se comunica con respeto con los campaneros de otros equipos durante el juego.
CAP 1.1. 1.1.9. Se ubica en el espacio trasladndose en diferentes direcciones: adelante-atrs, arriba-abajo, izquierda-derecha, adapta
sus movimientos en acciones motrices variadas asocindolas con estmulos sonoros.
1.1.10. Disfruta de las actividades y el progreso en el aprendizaje
1.2.3. Realiza movimientos corporales, expresando sensaciones, ideas, estados de nimo y emociones en variados espacios y
CAP 1.2. en diferentes ritmos.
2.1.6. Participa en la mediciones morfolgicas: peso y talla
2.1.7. Participa en juegos de velocidad, fuerza segn sus posibilidades motrices.
2.1.8. Identifica las caractersticas de la respiracin en estado de reposo y movimiento.
CAP 2.1. 2.1.9. Participo en juegos y ejercicios que implican cambios de velocidad y reaccin.
2.1.10. Experimenta diversas formas de lanzar, variando direcciones, alturas y distancias.
COMP 2
CAP 1.1. 1.1.14. Realiza movimientos en referencia a su espacio, los objetos y personas trasladndose: cerca, lejos, al frente, detrs, arriba
y abajo.
1.1.15. Realiza movimientos dentro de intervalos al ritmo de sonidos en diferentes intensidades.
1.1.16. Usa estrategias sencillas que le permiten desarrollar su identidad y progresivamente su autoestima, como conocer sus
posibilidades y limitaciones.
CAP 1.2. 1.2.4. Simboliza personajes y situaciones mediante el cuerpo y el movimiento con desinhibicin y soltura en la actividad
2.1.12. Participa en las mediciones morfolgicas relevantes de peso y talla
2.1.13. Identifica y practica juego de fuerza, velocidad, flexibilidad, segn su nivel de desarrollo motriz
2.1.14. Identifica cambios que ocurren en la respiracin durante la ejecucin de actividades fsicas moderadas.
CAP 2.1. 2.1.15. Participo en juegos y ejercicios que implican cambios de velocidad y reaccin
2.1.16. Realiza juegos que propicien la manifestacin de velocidad, fuerza.
2.1.17. Selecciones actividades recreativas que involucren la movilidad articular de los diferentes segmentos corporales.
2.2.5. Selecciona posturas adecuadas que le permitan la participacin en el juego sin afectar su desempeo.
COMP 2
CAP 2.2. 2.2.6. Reconoce la importancia de practicar hbitos posturales en su desarrollo y crecimiento.
2.3.12. Reconoce la importancia de practicar hbitos de higiene e hidratacin despus de realizar actividades fsicas.
2.3.13. Adquiere hbitos alimenticios y de habilidades que afiancen una autonoma adecuada de los nios y nias a la hora de
comer: uso de utensilios de comida, postura...
2.3.14. Reconoce algunos factores del entorno prximo que inciden sobre los hbitos alimenticios: evitar conductas alimenticias
CAP 2.3. que puedan ser nocivas para la salud (excesivo consumo de golosinas, ritmos inadecuados de comidas), reconocer
algunas costumbres y hbitos sociales propios de su comunidad en relacin con la alimentacin...
2.3.15. Participa en la confeccin de alimentos de elaboracin sencilla apreciando la dimensin ldica y social de este tipo de
actividades y desarrollando el gusto.
3.1.17. Respeta las reglas de juego e identifica sus posibilidades de movimiento.
CAP 3.1.
CO
2.2.8. Conoce algunos elementos que son importantes en la adquisicin de hbitos posturales adecuados.
2.3.16. Practica una alimentacin saludable y explica alguna de las razones fisiolgicas para la eleccin de alimentos en las
personas.
2.3.17. Identifica los alimentos nutritivos y su influencia para la prctica del ejercicio.
2.3.18. Consume los alimentos nutritivos destacando la importancia que tienen para el crecimiento y desarrollo del organismo
CAP 2.3. cuando realiza ejercicio fsico.
2.3.19. Utiliza sus conocimientos de nutricin en actividades fsicas cotidianas.
2.3.20. Reconoce la importancia de practicar hbitos de higiene, alimentacin e hidratacin luego de la actividad fsica.
2.3.21. Conoce algunos elementos que contribuye una alimentacin sana y equilibrada: variedad, tipos y calidad de los
alimentos.
3.1.22. Identifica los beneficios del trabajo colaborativo para resolver situaciones motrices diversas.
3.1.23. Elabora secuencias de movimientos que implican el uso de las destrezas bsicas combinadas sin elementos.
3.1.24. Utiliza sus destrezas bsicas en juegos diversos, respetando normas.
CAP 3.1. 3.1.25. Usa sus destrezas motrices bsicas en juegos organizados de colaboracin y oposicin.
3.1.26. Participa y conoce la estructura de juegos pre deportivos de su preferencia.
COMP 3
3.1.27. Reconoce las debilidades y fortalezas motrices de sus compaeros a travs de juegos variados.
3.2.23. Reconoce y acepta la diversidad cultural al participar en los juegos populares, tradicionales y autctonos en diversos
entornos.
3.2.24. Valora y participa en juegos populares y tradicionales, utilizando elementos propios de su comunidad, respetando la
CAP 3.2. diversidad cultural.
3.2.25. Organiza y utiliza su tiempo libre en actividades ldicas y recreativas que promuevan el respeto por el medio ambiente.
3.2.26. Identifica y respeta las reglas en la ejecucin de los juegos recreativos rescatando el valor de la cooperacin.
3.2.27. Reconoce el hecho de ganar o perder como su elemento propio del juego.
2.1.26. Realiza ejercicios de movilidad articular e identifica movimientos fundamentales las zonas corporales que intervienen.
2.1.27. Mide y registra respuestas corporales provocadas por la actividad fsica mediante el pulso o utilizando escalas
de percepcin de esfuerzo.
2.2.9. Adquiere conocimientos bsicos y actitudes que mejoren su postura en diversas situaciones cotidianas y los relaciona
con la calidad de vida y la salud.
CAP 2.2. 2.2.10. Investiga y realiza comparaciones entre posturas correctas e incorrectas.
2.3.22. Relaciona los hbitos y costumbres de alimentacin y estilos de vida en el entorno prximo.
2.3.23. Adquiere conocimientos bsicos y actitudinal que mejoren la dieta alimenticia personal analizando consecuencias
positivas -salud, obtencin de energa necesaria y negativas, desnutricin, obesidad.
2.3.24. Participa en la confeccin de dietas sencillas y equilibradas: diversidad de alimentos, ingestin adecuada.
CAP 2.3. 2.3.25. Supera los estereotipos sexistas en relacin a las tareas relacionadas con la alimentacin: elaboracin de comidas,
compra, limpieza de utensilios.
2.3.26. Consolida hbitos y habilidades sociales que desarrollen una autonoma personal con respecto a la alimentacin: servir
la comida, utilizar adecuadamente los cubiertos.
3.1.28. Propone normas y reglas de juego en la iniciacin deportiva.
3.1.29.Elabora y ejecuta acciones motrices con dos o ms secuencias con y sin elementos solucionando una tarea motriz
previamente establecida.
3.1.30. Utiliza sus destrezas bsicas combinadas al participar en juegos pre deportivos, respetando normas bsicas
CAP 3.1. 3.1.31. Usa adecuadamente sus destrezas motrices bsicas en juegos organizados de colaboracin y oposicin, adecundolas a
COMP 3
esfuerzo.
2.2.12. Consolida hbitos posturales adecuados que le permiten la eleccin de movimientos con autonoma y seguridad en la
CAP 2.2. prctica de actividades fsicas.
2.3.27. Identifica los alimentos nutritivos existentes en su regin y la manera en que se aprovecha en el organismo durante la
actividad fsica.
2.3.28. Conoce y compara los alimentos en funcin a su valor energtico y su relacin con el desempeo fsico.
CAP 2.3. 2.3.29. Participa en campaas de prevencin de la salud fsica y nutricional; promueve actividades variadas en las que interviene
valorando la participacin comunal.
2.3.30. Reconoce la importancia de practicar hbitos de higiene, alimentacin, hidratacin y descanso luego de la actividad
fsica.
3.1.34. Utiliza sus destrezas adquiridas diversificndolas en la prctica de juegos pre deportivas.
3.1.35. Hace uso de estrategias de cooperacin y oposicin al participa en actividades ldicas y otras.
3.1.36. Participa en juegos, adaptando sus reglas y dimensiones de campo a los acuerdos de grupo.
CAP 3.1. 3.1.37. Utiliza la postura bsica de los fundamentos de los deportes adquiridos, en la realizacin de acciones tcticas de juego
individual
3.1.38. Aplica sus destrezas pre deportivas en la prctica de los deportes.
3.1.39. Identifica su habilidad motriz como punto de referencia para alcanzar una superacin personal.
COMP 3
CAP 1.1.
CAP 1.2.
2.1.34. Participa en la aplicacin de mediciones morfolgica y pruebas de condicin fsica, sistematizando e interpretando sus
resultados.
2.1.35. Reconoce y desarrolla de manera global sus capacidades fsicas condicionales en actividades de mayor complejidad,
tomando precauciones para evitar accidentes.
CAP 2.1. 2.1.36. Utilizo las capacidades fsicas de velocidad en la ejecucin de las actividades fsica, empleando o una adecuada
respiracin Sealando los cambios que ocurren el sistema cardiorrespiratorio mediante el control del pulso.
2.1.37. Utiliza ejercicios de flexibilidad al realizar actividades fsicas de fuerza
2.1.38. Aplico y utilizo ejercicios especficos relacionados con la activacin y relajacin.
2.2.13. Participa en campaas de prevencin de la salud fsica postural realizando un entrenamiento preventivo postural.
COMP 2
CAP 2.2. 2.2.14. Valora la importancia de tener hbitos posturales adecuados realizando una seleccin de ejercicios contrariados que
daan la estructura y movilidad causando desviaciones y malformaciones.
2.3.31. Conoce las enfermedades causadas por hbitos alimenticios inadecuados. Explica algunas de las razones fisiolgicas,
sociales, culturales y econmicas para la prctica una dieta balanceada.
2.3.32. Relaciona los tipos de alimentacin y los factores climticos, geogrficos y sociales del entorno prximo.
2.3.33. Conoce las principales costumbres y tradiciones gastronmicas de la comunidad y de otros grupos sociales prximos.
CAP 2.3. 2.3.34. Reconoce y valora los factores sociales que inciden positiva o negativamente sobre la alimentacin: estilo de vida
(estrs, comida rpida...), produccin masiva de alimentos (utilizacin de conservantes, colorantes...).
2.3.35. Previene hbitos negativos sobre la alimentacin: consumo de alcohol, comida rpida...etc.
2.3.36. Reconoce la desigualdad en la distribucin y produccin de alimentos (el hambre en las regiones y/o comunidades
alejadas y la opulencia de determinadas sociedades)
3.1.40. Propone y ejecuta acciones para resolver situaciones motrices diversas que favorecen el trabajo cooperativo y as alcanzar
objetivos comunes
3.1.41. Aplica sus destrezas adquiridas diversificndolas en la prctica de juegos pre deportivos de su preferencia.
3.1.42. Hace uso de estrategias de cooperacin y oposicin al participa en actividades ldicas y otras adecuando normas de
juego.
CAP 3.1. 3.1.43. Participa en juegos, adaptando sus reglas a los acuerdos de grupo.
COMP 3
3.1.44. Aplica los fundamentos bsicos de los deportes adquiridos incidiendo en la primera fase del aprendizaje motor, al participar
en acciones tcticas y estrategias de juego.
3.1.45. Aplica sus destrezas en la realizacin de fundamentos tcnicos de los deportes respetando reglas bsicas.
3.1.46. Evala su nivel de dominio corporal como punto de partida para alcanzar una superacin personal y de equipo.
3.2.39. Conoce y realiza diferentes posibilidades de juego: en espacio cerrado, en espacio abierto, tradicionales y en el medio
natural.
CAP 3.2. 3.2.40. Construye materiales sencillos que le sirva para jugar: cometas, zancos, etc.
3.2.41. Modificar de manera consensuada con sus semejantes las normas que deben regir el desarrollo de los juegos.
3.2.42. Identifica, modifica y aplica las reglas de juegos populares para perfeccionar el juego segn sus inquietudes
PRIMER AO - SECUNDARIA
CAPACIDAD INDICADOR
1.1.32. Practica habilidades motrices especficas variadas demostrando coordinacin y equilibrio consolidando su esquema
CAP 1.1.
COMP 1
corporal.
1.1.33. Describe y muestra las acciones que se pueden tomar si se siente inseguro.
1.2.9. Realiza y selecciona diferentes tcnicas de expresin corporal para la manifestacin de mis emociones en situaciones de
CAP 1.2. juego y actividad fsica.
2.1.39. Diagnostica algunas variables morfolgicas y test de capacidades fsicas y destrezas deportivas, utilizando tcnicas e
instrumentos especficos.
2.1.40. Identifica sus capacidades fsicas condicionales, desarrollndolas mediante la prctica de actividades fsicas y deportivas
variadas.
CAP 2.1. 2.1.41. Identifica y regula su frecuencia cardiaca y respiratoria, en la prctica de reposo y de situaciones fsicas y deportivas
diversas.
2.1.42. Reconoce y ejecuta oportunamente movimientos fundamentales para la activacin y relajacin y explicando su utilidad.
COMP 2
2.1.43. Monitorea e interpreta su frecuencia cardiaca antes, durante y despus de realizar actividad fsica en trabajos aerbicos.
2.2.15. Explica los factores que influyen en la postura: sedentarismo, hbitos posturales incorrectos, prctica incorrecta de
actividad fsica y los deportes.
CAP 2.2. 2.2.16. Toma conciencia de los principales trastornos y defectos posturales escoliosis, cifosis, lordosis, genu valgo, genu varo. y
explica su relacin con los problemas de salud.
2.3.37. Prctica una alimentacin saludable e identifica los beneficios nutritivos en los alimentos de su regin.
2.3.38. Conoce algunas organizaciones del entorno que velan por la calidad de los alimentos y por una ms justa distribucin.
CAP 2.3. 2.3.39. Identifica los alimentos de acuerdo al grupo alimenticio a que pertenece, estableciendo su relacin con las funciones del
organismo principalmente en la produccin de energa para la actividad fsica
3.1.47. Formula y aplica estrategias ofensivas y defensivas para solucionar problemas tcticos en los deportes al trabajar en
equipo.
3.1.48. Adquiere fundamentos del juego al participar en los deportes
3.1.49. Aplica sus destrezas deportivas adquiridas en la prctica de acciones tcticas defensivas de los deportes.
CAP 3.1. 3.1.50. Mejora sus estrategias de juego en relacin con la actividad fsica y deportiva de su preferencia, segn sus condiciones
COMP 3
SEGUNDO AO - SECUNDARIA
CAPACIDAD INDICADOR
1.1.34. Demuestra coordinacin y equilibrio al realizar habilidades motrices especficas en situaciones de complejidad creciente
evidenciando seguridad y confianza.
1.1.35. Reflexiona sobre cmo su imagen corporal y la aceptacin con los otros influyen en el concepto de s mismo, e identifica
COMP 1
2.2.17. Investiga sobre las causas que generan los principales problemas posturales
CAP 2.2. 2.2.18. Identifica los problemas de salud que causan los inadecuados hbitos posturales.
2.3.40. Reconoce el valor nutricional de los alimentos y su funcin en el organismo para que el alumno influya en la seleccin de
estos en la dieta familiar.
2.3.41. Reconoce la importancia de la alimentacin, hidratacin, descanso e higiene personal; y explica los beneficios que le
brindan a su salud.
CAP 2.3. 2.3.42. Incorpora hbitos saludables al estilo de vida propio a partir del conocimiento de su influencia en el funcionamiento del
organismo, reconociendo su valor para mejorar el bienestar y la calidad de vida.
2.3.43. Compara el concepto de alimentacin saludable con alimentacin variada, asumiendo que para personas sanas no hay
alimentos prohibidos, ni para personas con problemas hay alimentos-milagro.
3.1.53. Participa en deportes mejorando los fundamentos de juego, segn sus condiciones morfolgicos y posibilidades motrices
3.1.54. Participa en la prctica de acciones tcticas ofensivas de los deportes.
3.1.55. Participa en juegos deportivos de colaboracin y oposicin haciendo uso de estrategias de juego y respetando reglas
CAP 3.1. bsicas.
3.1.56. Participa en competencias deportivas propuestas en base al inters y realidad educativa, mejorando su sentido de
COMP 3
pertenencia al grupo.
3.1.57. Aplica el reglamento de los deportes como medio de propiciar el juego limpio y uso de estrategias de juego
3.2.49. Construye materiales sencillos que le sirva para jugar: cometas, zancos, etc.
3.2.50. Modifica de manera consensuada con sus semejantes las normas que deben regir el desarrollo de los juegos.
3.2.51. Participa en la organizacin y realizacin de actividades de campamentos.
CAP 3.2. 3.2.52. Identifica, modifica y aplica las reglas de juegos populares para perfeccionar el juego segn sus inquietudes.
3.2.53. Reconoce y respeta la diversidad de posibilidades de actividades fsicas sin prejuicios derivados por las diferencias de
origen social, cultural y de gnero.
TERCER AO - SECUNDARIA
CAPACIDAD INDICADOR
1.1.38. Disea y experimenta soluciones tcticas de carcter personal utilizando sus habilidades motrices especficas en
CAP 1.1. diferentes acciones motrices con seguridad y confianza.
COMP 1
1.2.11. Crea y se apropia de prcticas corporales y motrices expresivas, la construccin de cdigos comunicacionales y la
CAP 1.2. produccin de secuencias coreogrficas, individuales y grupales.
2.1.48. Diagnostica variables morfolgicas y test de capacidades fsicas y destrezas deportivas, utilizando tcnicas e
instrumentos especficos interpretando sus resultados.
2.1.49. Identifica y regula su frecuencia cardiaca en la prctica de actividades deportivas, utilizando tcnicas de respiracin y
CAP 2.1. relajacin segn el proceso de la sesin de aprendizaje
COMP 2
2.1.50. Realiza juegos y ejercicios para el desarrollo de capacidades fsicas condicionales y de flexibilidad que contribuyan al
mejoramiento de mi salud, segn su condicin fsica
CAP 2.2. 2.2.19. Reconoce los problemas posturales en diferentes posiciones bpeda, sedente, yacente, de carga y de trasporte
2.3.44. Identifica el concepto de alimentacin saludable con alimentacin variada, asumiendo que para personas sanas no hay
CAP 2.3. alimentos prohibidos, ni para personas con problemas hay alimentos-milagro.
2.3.45. Reconoce los principales nutrientes alimenticios e identifica su relacin en la prctica de actividades fsicas.
3.1.58. Propone sistemas y tcticas en la solucin de situaciones de juegos deportivos.
3.1.59. Participa en el perfeccionamiento de acciones tcticas aplicando los fundamentos de los deportes
COMP
CAP 3.1. 3.1.60. Aplica estrategia de juego en competencias deportivas, mejorando su sentido de pertenencia e identidad.
3
3.1.61. Participa en juegos deportivos internos de colaboracin y oposicin respetando reglas bsicas.
3.2.54. Participa y valora diversas formas de juego como manifestacin social y cultural de los pueblo, a travs de actividades
fsicas populares tradicionales y autctono, rescatando la diversidad cultural.
3.2.55. Participa en juegos y prcticas corporales ldicas, relacionadas y/o cercanas a la cultura juvenil.
CAP 3.2. 3.2.56. Se integra con el medio natural, reconocimiento de sus posibilidades para las prcticas de actividades deportivas,
promoviendo actitudes de respeto y cuidado del medio ambiente.
3.2.57. Reconoce y respeta la diversidad de posibilidades motrices, sin prejuicios derivados por las diferencias de origen,
cultural y de gnero.
CUARTO AO - SECUNDARIA
CAPACIDAD INDICADOR
1.1.39. Demuestra autonoma en la precisin de sus capacidades coordinativas para la ejecucin de habilidades motrices
especficas de su preferencia y de acuerdo a sus posibilidades se siente aceptado.
COMP 1
CAP 1.1. 1.1.40. Monitorea las mejoras en el control de su cuerpo en donde se aplique la comprensin de las fases de movimiento, la
preparacin, ejecucin, a travs del refinamiento de una variedad de habilidades motrices especficas.
1.2.12. Selecciona tcnicas de expresin corporal para la manifestacin y el control de sus emociones, en situaciones de
CAP 1.2. juego y actividad fsica.
2.1.51. Participa regularmente en actividad fsica moderada a vigorosa. Utiliza tcnicas e instrumentos especficos para
evaluar capacidades fsicas, energticas, coordinativas y destrezas deportivas.
2.1.52. Elabora e interpreta sus resultados en funcin a indicadores de salud corporal.
2.1.53. Diagnostica variables morfolgicas y test de capacidades fsicas y destrezas deportivas, utilizando tcnicas e
CAP 2.1. instrumentos especficos elaborando e interpretando sus resultados en funcin a indicadores de salud corporal:
COMP 2
3.1.66. Aplica reglas de juego de los deportes en funcin a las acciones tcticas de juego
3.2.58. Manifiesta su rechazo frente a la discriminacin e intolerancia en la prctica de actividades fsicas.
3.2.59. Reconoce la importancia del cuidado de los espacios y el medio ambiente.
3.2.60. Reconoce experiencias vividas en el medio natural con los saberes y contenidos de otras reas.
CAP 3.2. 3.2.61. Planifica y gestiona proyectos que involucren actividades fsicas recreativas en el medio natural.
3.2.62. Se integra con el medio natural, reconoce sus posibilidades en las prcticas de exploracin y actividades deportivas,
promoviendo actitudes de respeto y cuidado del medio ambiente.
QUINTO AO - SECUNDARIA
CAPACIDAD INDICADOR
1.1.41. Consolida su imagen corporal y explica su relacin con la identidad y autoestima.
COMP
CAP 1.1. 1.1.42. Disea y experimenta diferentes soluciones tcticas para obtener mejores resultados, en diferentes actividades fsicas
1
1.2.13. Elabora con seguridad y confianza un montaje que combine movimiento y representacin determinando una
CAP 1.2. coreografa.
2.1.56. Aplica tcnicas e instrumentos de diagnostica sobre su desarrollo morfolgico y condicin fsica, interpretando sus
resultados en funcin a indicadores de salud corporal y practica de actividad fsica.
2.1.57. Elabora y ejecuta un plan de actividades fiscas que involucran el desarrollo de sus capacidades fsicas en funcin a
CAP 2.1. la prevencin y mejora de su salud individual.
2.1.58. Elabora y aplica un plan de control de su nivel de condicin fsica y salud en funcin al uso de tcnicas de control de
pulso, frecuencia cardiaca e indicadores de salud.
2
CAP 2.2.
2.3.48. Evala sus principales necesidades nutricionales y su relacin con la prctica de actividad fsica.
2.3.49. Conoce el origen de las principales formas de intoxicacin o enfermedad alimentaria, tales como la contaminacin
por microorganismos, la absorcin de sustancias nocivas a travs de la cadena trfica o determinados tratamientos
CAP 2.3. qumicos.
2.3.50. Asocia los principales nutrientes (glcidos, protenas, grasas, vitaminas y minerales) con su funcin en el organismo,
valorando su presencia en la dieta en cantidad suficiente.
3.1.67. Evala sus principales necesidades nutricionales y su relacin con la prctica de actividad fsica.
COMP3
3.1.68. Conoce el origen de las principales formas de intoxicacin o enfermedad alimentaria, tales como la contaminacin
CAP 3.1. por microorganismos, la absorcin de sustancias nocivas a travs de la cadena trfica o determinados tratamientos
qumicos.
3.1.69. Asocia los principales nutrientes (glcidos, protenas, grasas, vitaminas y minerales) con su funcin en el organismo,
valorando su presencia en la dieta en cantidad suficiente.
3.2.63. Reconoce y respeta la diversidad de posibilidades motrices, sin prejuicios derivados por las diferencias de origen
social, cultural, tnico y de gnero.
3.2.64. Participa en diversas actividades en la naturaleza que involucren prcticas corporales ldicas Y deportivas.
3.2.65. Se integra con el medio natural, reconocimiento de sus posibilidades para las prcticas de campamentos y
CAP 3.2. actividades deportivas, promoviendo actitudes de respeto y cuidado del medio.
3.2.66. Se integra con el medio natural, reconoce sus posibilidades para las prcticas de campamentos y actividades
deportivas, promoviendo actitudes de respeto y cuidado del medio ambiente.
3.2.67. Respeta la diversidad de posibilidades motrices, sin prejuicios derivados por las diferencias de origen social, cultural,
tnica, religiosa y de gnero.
DESTACADO
CAPACIDAD INDICADOR
1.1.43. Monitorea las mejoras en el control y perfeccionamiento de sus habilidades motrices especficas comprendiendo fases
CAP 1.1. de movimiento consolidando su imagen corporal.
2.1.59. Organiza eventos deportivos, ldicos, actividades recreativas y de ocio con el fin de promover la actividad fsica y
COMP 1
sus beneficios para la salud. Elabora planes de actividad fsica orientados a la mejora de su salud.
2.1.60. Planifica y ejecuta un plan personal para el mantenimiento y mejora de su salud, en base a su nivel de condicin
fsica, controlndolo a travs de tcnicas especficas.
CAP 1.2. 2.1.61. Valoro la prctica de actividades de activacin y recuperacin fisiolgicas como aspectos bsicos para la
participacin en una actividad fsica y deportiva.
2.1.62. Valoro el desarrollo de las capacidades fsicas como elementos fundamentales de prctica de la actividad fsica,
deportiva y recreativa.
CAP 2.1.
2.2.22. Investiga sobre las causas que generan los principales problemas y trastornos posturales del aparato locomotor.
2.2.23. Investiga y compara las estadsticas nacionales y mundiales que causan discapacidad por problemas posturales.
2.2.24. Reconoce los perjuicios que genera consumir alimentos chatarras.
CAP 2.2. 2.2.25. Identifica los factores de riesgo en la prctica de actividad fsica y deportiva que pueden generar consecuencias
adversas en su salud postural.
2
2.2.26. Reconoce la importancia de la higiene postural y la ergonoma para mejorar su rendimiento en la prctica de
COM
P
3.1.74. Participa en competencias deportivas demostrando liderazgo, siendo modelo de imagen para sus compaeros de
COM
3.2.68. Participa, organiza y promueve proyectos de actividades fsicas y deportes inclusivos en espacios alternativos.
3.2.69. Planea y gestiona proyectos de juegos, de diversas culturas, populares, tradicionales, y propios de los pueblos
originarios y de otras comunidades.
3.2.70. Se integra con el medio natural, reconoce sus posibilidades en la prctica de actividades deportivas de aventura,
promoviendo actitudes de respeto y cuidado del medio ambiente.
CAP 3.2. 3.2.71. Articula las experiencias vividas en el medio natural con los saberes y contenidos de otros aprendizajes
fundamentales.
3.2.72. Planea y gestiona proyectos colectivos que involucren actividades fsicas recreativas en el medio natural.
3.2.73. Es tolerante en la diversidad de posibilidades motrices, ldicas y deportivas, sin prejuicios derivados por las
diferencias de origen social, cultural, tnico, religioso y de gnero.