Anda di halaman 1dari 2

7 Langkah Mencuci Tangan Yang Baik dan Benar 25 Agustus 2015 22:00:20 Dibaca : 15,133

Komentar : 0 Nilai : 7 Langkah Mencuci Tangan Yang Baik dan Benar Langkah cuci tangan
yang baik dan benar (health.kompas.com) Mencuci tangan merupakan kebiasaan yang sering
kita lakukan dengan tujuan untuk membersihkan kotoran yang melekat pada kulit tangan
dengan menggunakan air bersih dan sabun. Kebiasaan ini kita lakukan ketika sebelum makan,
sesudah makan, ketika selesai bermain dari luar, setelah membuang sampah, setelah dari
kamar kecil, dan kegiatan lainnya yang memerlukan cuci tangan. Mungkin masih banyak
yang mencuci tangan ala kadarnya, hanya seperlunya saja tanpa menggunakan sabun.
Bahkan, ketika bepergian budaya cuci tangan digantikan oleh pemakaian hand sanitizer.
Memang pemakaian hand sanitizer ini sah-sah saja bila dalam kondisi darurat tidak ada air
dan sabun, asalkan tangan tidak terlalu kotor, namun untuk tangan yang kotor tetap lebih baik
dengan mencuci tangan dengan air dan sabun. Air bersih yang digunakan untuk mencuci
tangan ialah air bersih yang mengalir dari kran dan sabun yang digunakan bisa sabun
antiseptik atau sabun biasa (sabun mandi baik cair maupun batangan). Perbedaan antara
sabun antiseptik dengan sabun biasa yaitu pada sabun antiseptik terdapat kandungan zat
bakteri umum seperti Triklosan. Mencuci tangan dengan air mengalir lebih baik dibandingkan
mencuci pada wadah yang sudah diisi air, dengan menggunakan air mengalir maka akan
meluruhkan kotoran-kotoran yang ada di tangan. Mencuci tangan yang benar merupakan
salah satu faktor untuk menjaga kesehatan kita agar terhindar dari beberapa penyakit. Karena
sebagian besar kuman penyebab infeksi berasal dari tangan. Penyakit yang dicegah dengan
mencuci tangan diantaranya: penyakit diare Penyakit diare sering dikaitkan dengan kondisi
air, meskipun penanganan kotoran manusia juga harus diperhatikan karena kuman diare
berasal dari kotoran manusia. Dengan mencuci tangan menggunakan air bersih dan sabun
maka dapat membersihkan kuman yang ada di tangan, terutama sebelum dan setelah makan.
infeksi saluran pernafasan Setelah bersin, batuk, membuang ingus tanpa kita sadari
memegang makanan dan kita lupa mencuci tangan sebelumnya, maka secara tidak langsung
kita akan memindahkan bakteri dan virus pada orang lain yang tanpa sadar mereka tertular.
Maka setelah bersin, batuk, dan membuang ingus kita harus mencuci tangan. infeksi cacing
Faktor kebersihan merupakan salah satu faktor terjadinya penyebaran infeksi cacing ini.
Salah satunya ialah kebiasaan mencuci tangan. Anak-anak cenderung lebih banyak mengidap
infeksi ini karena mereka cenderung meletakkan dan memasukkan apapun dalam mulut
mereka, termasuk makan tanpa mencuci tangan terlebih dahulu. penyakit kulit, infeksi mata
dan masih banyak lainnya. Langkah mencuci tangan yang baik dan benar Mencuci tangan
bukan serta merta hanya membasahi kulit tangan kita dengan air. Bagaimana kita ingin sehat
jika mencuci tangan yang baik dan benar sering kita sepelekan. Program perilaku hidup
bersih dengan mencuci tangan memakai sabun sering dilakukan di Sekolah-Sekolah Dasar
untuk mengajari anak-anak tentang langkah mencuci tangan yang benar. Meski tak hanya
anak-anak saja yang perlu diedukasi tentang hal tersebut, para orang dewasa yang masih
menyepelakan mencuci tangan yang benar sebaiknya memperbaiki kebiasaan buruk dari
mencuci tangan. Untuk mencuci tangan ada langkah-langkah yang harus dilakukan, WHO
sebagai badan kesehatan dunis telah merekomendasikan tentang 7 langkah mencuci tangan
dengan sabun yang baik dan benar. Berikut 7 langkah cuci tangan pakai sabun yang baik dan
benar: 1. Basahi kedua telapak tangan setinggi pertengahan lengan memakai air yang
mengalir, ambil sabun kemudian usap dan gosok kedua telapak tangan secara lembut 2. Usap
dan gosok juga kedua punggung tangan secara bergantian 3. Jangan lupa gosok sela-sela jari
hingga bersih 4. Bersihkan ujung jari secara bergantian dengan mengatupkan 5. Gosok dan
putar kedua ibu jari secara bergantian 6. Letakkan ujung jari ke telapak tangan kemudian
gosok perlahan 7. Bersihkan kedua pergelangan tangan secara bergantian dengan cara
memutar, kemudian diakhiri dengan membilas seluruh bagian tangan dengan air bersih yang
mengalir lalu keringkan memakai handuk atau tisu. Tutup kran dengan mengalasi tangan
dengan tisu atau handuk. Untuk mengajarkan anak-anak tentang mencuci tangan yang baik
dan benar berikut ada link video yang bisa dilihatkan pada anak-anak. 7 langkah cuci tangan
dengan sabun di atas memakan waktu sekitar 20 detik. Perilaku mencuci tangan dengan
sabun merupakan hal sederhana yang mudah dilakukan namun memberi manfaat luar biasa,
yaitu dapat memutus rantai penularan penyakit dan dapat meningkatkan kesehatan kita. hal
kecil yang berdampak besar bukan. Yuk, biasakan dengan mencuci tangan dengan langkah
yang benar. Sumber: 1. 2. Murda Sulistya /dasulistya TERVERIFIKASI life long learner
Selengkapnya... IKUTI Share 9 0 0 KOMPASIANA ADALAH MEDIA WARGA, SETIAP
KONTEN DIBUAT OLEH DAN MENJADI TANGGUNGJAWAB PENULIS. LABEL
7langkahcucitanganyangbaikdanbenar kesehatan

Selengkapnya : http://www.kompasiana.com/dasulistya/7-langkah-mencuci-tangan-yang-
baik-dan-benar_55dc80a9f77e612110f05eb3