ANATOMA Y FORMAS DEL PIE Y SU IMPORTANCIA EN

EL BALLET CLSICO
Para qu nos sirve conocer la anatoma y forma del pie en el ballet clsico

En la prctica del ballet es importante conocer las propias ventajas o limitaciones que la
bailarina o bailarn tienen, ya que de ah se puede sacar provecho de dichas
caractersticas para trabajar ms en aquellas limitaciones fsicas que no se poseen
naturalmente, pero que sin embargo con cierto tipos de ejercicio y trabajo es posible irlos
desarrollando.

El saber la anatoma y forma de pie adems de lo anterior tambin nos sirve para saber
cual es la clasificacin de nuestro pie y lo que ayudara a tomar mejores decisiones al
elegir el tipo de zapatillas y de puntas de ballet que cubra mejor nuestras caractersticas
y necesidades.

Son los pies de la bailarina en el uso de la punta los que hacen el trabajo de montarse y
mantenerse en la punta, no son las puntas las que hacen el trabajo y no funcionan los
pies como un mero instrumento de soporte, sino que hay un trabajo y un desarrollo de las
partes que componen al pie que permiten perfeccionar las posiciones, posicionamientos y
movimientos correctamente. Pero este desarrollo del pie no se hace nicamente con el
trabajo de punta sino en todo momento en todos y cada uno de los ejercicios del ballet.

La anatoma del pie y su relacin con la bailarina

El pie se compone de 26 pequeos huesos que son conectados entre ellos por
ligamentos. El movimiento de los huesos es posible por medio del trabajo de musculos y
tendones y son algunos nervios los que le dan control y le dan sensibilidad a nuestro pie.
La estructura osea principal del pie est compuesta por tres grandes partes: Tarso,
Metatarso y Falanges
Tarso: Parte posterior del pie que comprende 7 huesos llamados tarsianos

Metatarso: La parte central del pie que est compuesta por 5 metatarsos

Falanges: Cada dedo o metatarso tiene tres falanges a excepcin del dedo gordo que
slo tiene dos

Los arcos del pie en el ballet clsico

Estos huesos del pie forman dos arcos: el arco longitudinal por la parte de dentro del pie
y el arco transversal del pie.

Asi, es que podemos determinar si una persona tiene un arco bajo, medio o alto, aunque
tambin se dice que una persona tiene mucho empeine, un empeine normal o que
no tiene empeine .

Cuando el pie de la bailarina se encuentra en movimiento cambia constantemente de

forma, por ello el escoger las puntas de ballet sobre todo debe tomarse con seriedad
pues parte importante de esta decisin influira en que la bailarina logre las metas del
trabajo en punta.

Adems del arco es importante saber en que tipo de forma de pie se puede categorizar el
nuestro.

Los tipos de pie en el ballet por su forma

Aunque no hay pies idnticos, (ni los de una misma persona suelen ser idnticos) si
existe una similitud entre ellos que hicieron posible hacer la siguiente clasificacin:

Pie Cuadrado o tipo Giselle, el pie es cuadrado y por lo regular los dedos de los pies
tambin son cuadrados, adems todos los dedos de los pies conservan una misma o muy
similar altura o longitud.

Pie Griego, es aquel en el que el segundo dedo del pie es ms alto o sobresale del resto
de los dedos, incluyendo al dedo gordo. Puede ser afilado o cuadrado, entre ms gradual
sea la reduccin de la longitud o altura del segundo dedo al pequeo ms afilado ser y
entre menos distancia o graduacin haya entre los dedos ms cuadrado ser.

Pie Egipcio, es aquel en que la graduacin de los dedos de los pies se da de manera
natural del dedo gordo hacia el meique, es decir que el gordo ser el que sobresalga en
longitud o altura y esta disminucin ser gradual de dedo en dedo hasta llegar al
meique, siendo este el que tenga menor longitud o altura. Tambin hay pies egipcios
afilados o cuadrados y depender la gradualidad de longitud o altura entre ellos para que
sea afilado o cuadrado.
Esto es sumamente importante para el momento de elegir las puntas de ballet que la
bailarina utilizar, puesto que casi todas las casas de las marcas de puntas de ballet
toman consideracin de esto y muchos de sus modelos estn elaborados y dirigidos para
cubrir las necesidades de estas formas de pie, y aunque algunas marcas no lo dicen
especifcamente, al saber las caractersticas del molde del modelo, es decir, si es angosto
con caja o tope alto, o ancho en la caja y bajo en el tope, etc. se facilitar el trabajo a la
hora de escoger las puntas para que sean las correctas.

Al examinar la anatomia y forma del pie es posible determinar si la bailarina debe

continuar con el trabajo de punta o no, pero desafortunada o afortunadamente (segn
desde el punto de vista de cada quien) esta norma o costumbre se lleva a cabo
nicamente en escuelas e instituciones dedicadas a la formacin seria y profesional de
bailarines, por lo que con seguridad en cualquier escuela de tipo comercial la mayora de
las alumnas que avanzan conforme pasan sus cursos probablemente tendrn que utilizar
puntas de ballet.

El pie ideal para utilizar puntas de ballet

Y aunque el pie ideal para utilizar la punta es bastante raro de encontrar, es por medio
del conocimiento de nuestra anatomia y forma del pie que ser posible hacia donde
inclinar la carga del trabajo del pie, ya sea a la flexibilidad o arco del pie, al taln, etc.

Se dice que el pie ideal para utilizar puntas debe ser ancho con dos o tres dedos del
mismo largo y con un tobillo fuerte. Este tipo de pie brinda un mayor soporte para la
bailarina y para la distribucin de su peso. Esto no quiere decir que quien tiene otro tipo
de pie no pueda o deba utilizar puntas, sino que lo encontrar ms difcil. Por ejemplo
quien tiene los dedos del pie bastante largos o un pie angosto y afilado con un arco muy
alto puede encontrar mayores dificultades en el trabajo de puntas.

Los factores que ms intervienen para trabajar en puntas es la flexibilidad del talon y la
cantidad de arco natural que la bailarina tenga. Cuando se tiene una flexibilidad limitada
y poco arco puede haber algunos problemas para la alineacin de los pies con las rodillas
una vez montada en las puntas. Una estudiante con flexibilidad muy limitada puede
experimentar mucho dolor y problemas con su taln de Aqules . Y por ejemplo cuando
creemos que el tener un empeine con arco muy alto nos da una ventaja, habr que tomar
en cuenta esta combinacin con la flexibilidad y fuerza del tobillo, ya que si se trata de
un tobillo muy delgado y sin fuerza, esto puede presentar muchas limitaciones para los
pies en el trabajo de puntas.
 De todas estas caractersticas y factores es posible determinar el tipo y el perodo de
tiempo de trabajo que debe tomarle a cada estudiante para que le sea posible desarrollar
la flexibilidad y fuerza necesaria para llegar al nivel del trabajo de puntas.

Fuentes: The Pointe Book, shoes, training & technique,Barringer Janice, Schlesinger
Sarah, Dance Horizon Books, 1998, Cnada, Anatomy and Ballet, Sparger Celia, Theatre
Arts Books, 1970, Nueva York. Las imgenes mostradas resultaron de una bsqueda en
internet para mero uso educativo e ilustrativo, en caso de que se contraponga a derechos
de autor correspondientes o a los intereses de cualquier persona fsica o moral, dichas
imgenes sern removidas a solicitud de los mismos.

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253 / 2013
ANATOMA DE LAS PUNTAS DE BALLET
CONOCE LAS PARTES QUE COMPONEN LAS ZAPATILLAS DE PUNTA DE BALLET

Toda bailarina o practicante de ballet que ha llegado al nivel de puntas debera conocer
bien la anatoma no slo de su pie, sino tambin de las puntas de ballet. Esto es de ayuda
cuando se trata de buscar el modelo ideal, ya que conociendo cada una de las partes
podrs conocer mejor las caractersticas de cada modelo y as compararlos hasta que
encuentre el que mejor se amolda a tu pie, o bien ser de gran ayuda para la persona
encargada de venderte las puntas de manera que le comentes las especificaciones que
empatan con tu tipo de pie. Por ejemplo, si tienes un empeine muy pronunciado, le
podrs indicar que necesitas unas puntas con el tope o caja alta, ya que es recomendable
este tipo de puntas para ese tipo de pie.
Sin conocer la anatoma de las puntas de ballet no podrs dar mayor descripcin sobre
las caractersticas que necesitas que tengan tus puntas de ballet. As, Feel Like Dancing
te ofrece este mapa de la anatoma de las puntas:

1. Empeine o tope: Es la parte frontal de la caja de la punta y su altura puede ser baja,
media o alta. Es recomendable elegir el empeine, tope o caja baja para empeines bajos y
medios y un empeine o tope alto cuando el empeine es pronunciado o alto.

2. Plataforma o punta: Es la punta de las puntas, esta puede ser totalmente plana,
redondeada, ancha, angosta, cuadrada o puntiaguda. Algunas puntas traen en la punta
adherida o cosida una punta de ante o gamuza para hacerlas ms duraderas. Algunas
marcas tambin venden estas puntas como accesorios extras para las puntas.

3. La caja: es la parte dura de la punta, el empeine o tope y la plataforma son parte de

la caja. La caja puede tener forma en V o en U. Tambin puede tener distintos tipos
de anchos as como puede tener una forma un tanto gradual preferentemente para los
pies egipcios y griegos o bien puede tener una forma medio gradual o cuadrada para pies
tipo Giselle. Como vimos el empeine o tope de la caja puede ser alto, medio o bajo. La
caja de la mayora de las puntas estn elaboradas de un mezcla de cartn, tela y
pegamento que es la receta secreta de cada casa o fabricante de puntas, a excepcin de
puntas como las Gaynor Minden elaborada con materiales elastomricos o como las
puntas Capulet Juliet elaboradas con un material especial llamado D3o.

4. El alma exterior: es la suela de la punta que es visible, es en donde normalmente la

mayora de las marcas indican la talla y ancho de las zapatillas. El alma se compone de
tres partes, el alma interior, el alma central y el alma exterior. El alma interior es la suela
que va por dentro de las puntas y el alma central no es visible, sino que se encuentra
entre el alma exterior y el alma interior.
 5. Las alas o wings: son las partes laterales de la caja o arriba de la caja. Algunas
marcas elaboran puntas con alas reforzadas o lo que se conoce como Wings Block, que
no es otra cosa que el reforzamiento en los lados de las puntas. Esto se recomienda a
bailarinas con pies anchos o con juanetes.

6. Los pliegues: son los terminados del doblez y unin de la tela o satn, lona o piel de
las puntas con el alma. Cada marca y modelo puede tener un nmero diferente de
pliegues e incluso hay modelos que los evitan como es el modelo Rub de la marca
Russian Pointe.

7. El alma central: es la que no es visible, sino que se encuentra dentro, entre el alma
interior y el alma exterior de las puntas. Es esta alma central una de las partes ms
importantes de la punta que da el soporte necesario en las zapatillas para hacer posible
que la bailarina se monte en la punta. El alma o suela puede venir completa o en y en
algunos casos hasta en 2/3, aunque la mayora de las marcas mantienen nicamente el
alma central bajo estas caractersticas algunos como el modelo Alpha de la marca Bloch
tambin mantiene los el alma exterior.

Las puntas con alma de son preferidas por bailarinas con empeines altos o muy
pronunciados ya que encuentran en estas zapatillas mayor durabilidad en el vencimiento
del arco de la punta; aunque algunas bailarinas con poco empeine tambin las prefieren
porque ayuda a resaltarlo. Lo que es determinante para utilizar este tipo de alma es que
la alumna o bailarina que la utiliza debe haber desarrollado la suficiente fuerza y
flexibilidad en sus pies y piernas para lograr montarse y mantenerse en la punta.

Fuentes: The Pointe Book, shoes, training & technique,Barringer Janice, Schlesinger
Sarah, Dance Horizon Books, 1998, Cnada, The Dancers Foot Book, A Complete Guide
to Foot Care, Dr. Terry L. Spilken.

(Fuente: feel-like-dancing.com)

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213 / 2013
TALLAS DE ZAPATILLAS o PUNTAS DE BALLET
Ests a punto de comprar tus primeras zapatillas o puntas de ballet o vas a
cambiar de marca y no te sabes tu talla o medida?

Cuando se trata de probarse unas zapatillas o puntas de ballet por primera vez o cuando
vas a cambiar de marca o modelo no es tan sencillo saber tu nmero y hacer la
conversin al calzado normal.

Cada marca de zapatillas y puntas de ballet designan diferentes tallas, incluso hay
marcas de puntas que varian el nmero en cada modelo, como es el caso de las puntas
Bloch o Capezio.

De por si es difcil y nada recomendable comprar unas puntas sin habertelas probado
antes, pero de alguna ayuda ser al menos conocer las tallas de las zapatillas de ballet
en su equivalencia a tu talla mexicana.

Es por eso que Feel Like Dancing te ofrece esta tabla de zapatillas de ballet. Para que
conozcas las tallas y medidas que manejan las distintas marcas de zapatillas o puntas de
ballet y su equivalencia o conversin en calzado mexicano.

Recuerda que no slo es importante saber tu nmero de talla sino probarte las puntas si
es que no has usado la marca y modelo anteriormente, porque adems de conocer el
nmero correcto puede haber algunas variaciones, ya que algunas personas piden medio
nmero ms arriba de su talla normal, o bien es importante saber que por lo regular
todas las marcas de zapatillas de ballet consideran el ancho del pie. Sin olvidar que cada
modelo tambin puede estar diseado para tipos o formas de pies especficos. Esta
informacin la puedes encontrar tambin en nuestra galera de puntas de ballet.

Recuerda que esta tabla es slo una ayuda para saber tu nmero, sin embargo, no
garantiza que con el slo hecho de saberlo unas puntas te quedarn, adems puede
haber pequeas variaciones para cada persona. No hay mejor manera de saber cmo te
queda un par de zapatillas de punta que probndotelas.

Una vez que ya has encontrado tu marca, modelo y talla ideal, no habr ningn problema
en que la ordenes por internet. Aqu te presento la:
TABLA DE ZAPATILLAS DE PUNTA DE BALLET Y SU EQUIVALENCIA EN CALZADO
MEXICANO

Tallas de puntas de ballet Bloch

Tallas de puntas de ballet Capezio

Tallas de puntas de ballet Capulet - Juliet 3D

Tallas de puntas de ballet Chacott

Tallas de puntas de ballet Freed of London

Tallas de puntas de ballet Gamba

Tallas de puntas de ballet Gaynor Minden

Tallas de puntas de ballet Grishko

(Fuente: feel-like-dancing.com)

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1411 / 2012
Cmo se hacen y de qu estn hechas las puntas de
ballet?
Cuando tomas clases de ballet, cuando te dedicas a la danza, cuando andas metido en
este mundo supuestamente entre lo terrenal y lo etreo, es casi por seguro que has
tenido la duda o has escuchado la pregunta: De qu estn hechas las puntas de ballet y
cmo se hacen?

Las respuestas varian y frecuentemente se escuchan venir intempestivamente diferentes

respuestas, entre ellas, un monton de mitos o leyendas urbanas.

Una de las ms conocidas y que frecuentemente escucho es que estn hechas de yeso.
Yo siempre me pregunte como es que de yeso? Las he palpado, las he usado, las he
sufrido y no veo de donde tengan yeso. El yeso del que se piensa que estn hechas, claro
y supongo que todo ese mundo de gente piensa que es del mismo material de yeso para
las fracturas.

Pues bien, esta leyenda urbana tan popular y que va de la mano con la que dice que las
Gaynor estn hechas de fibra de vidrio, son total y rotundamente falsas.

Las puntas de ballet tradicionalmente ha pasado por distintos procesos para su

elaboracin y cada uno de estos procesos comprende distintos pasos, por supuesto que a
partir de la exitsa produccin en masa de las zapatillas de punta, los pasos se han
disminuido pero nunca dejan de pasar por el toque humano, lo que las hace un artculo
nico e irrepetible, es decir, nunca idntico.

Cada fabricante puede seguir distintos procesos o intercambiar los pasos, sus formulas de
elaboracin del material en obvio tambin varian, sin embargo, hay ciertos pasos que
independientemente de las caractersticas especficas que pone cada casa o marca de
puntas, esencialmente son los mismos, y estos son:

1. El corte, el paso en el que se cortan los materiales sacados de patrones ya

establecidos.

2. El cosido o cerradura, donde se unen mediante costura algunas partes de la punta

como el talon, parte superior de la punta y donde va la caja.

3. La preparacin del alma, donde se corta la parte que compone el shank o lo que
conocemos como suela o alma, compuesta de tres partes, el corazon, la suela interna y la
suela externa. Estas tres son unidas en este paso y tambin son cortadas con medidas de
patrones ya establecidos.
4. El tirado, cuando se ajusta el molde a los patrones o modelos de pie ya hechos,
tradicionalmente de madera y ultimamente de plstico. Un dato curioso es que los
bailarines profesionales de compaias internacionalmente reconocidas, como por
ejemplo, del New York City Ballet, cuentan con un molde personalizado y que lo elabora
su artesano o elaborador de puntas ya designado.

5. El blocking, en el que se prepara el material para la caja de la punta. Es uno de los

procesos ms personalizados de la elaboracin de puntas de ballet, y se puede decir que
es el paso que ms varia de fabricante a fabricante, sobre todo por el material y frmula
utilizados para fabricarlo.
Ojo: pues es aqu donde encontramos nuestra respuesta que desmiente la
leyenda urbana de las puntas de yeso

El material que se utiliza universalmente es tela, cartn y pegamento en muchas

capas comprimidas. La caracterstica de la dureza entre otras ms como el anti-ruido,
anti-vibracin y acolchonamiento o padding se encuentran inmersas en la frmula
elaborada por cada fabricante. Esta frmula es ultra secreta en cada casa fabricante, ya
que es la que le dar las caractersticas ms especficas a un modelo o marca.

6. El pliegue, en donde se ensamblan las capas que forman la caja de la punta junto con
lo que ser la parte inferior de la punta y que tradicionalmente resulta en los pliegues de
la zapatilla. Aqu es donde el fabricante y elaborador le da la forma deseada a la caja y en
las distintas variantes que conocemos como cuadrada, alta, plana, ovalada, o curveada,
en u, en v, etc.

7. Las puntadas y el volteo, que es en donde se unen todas las partes hasta ahora ya
elaboradas a la suela y es volteado el material que resulta en la forma de la punta.

8. Insercin del alma, se refuerza el corazn del alma, con el alma interna y el alma
externa, entre las ms formas ms destacadas de pegarlas es con pegamento, grapas,
clavos y puntadas industriales.

9. Martilleo, el elaborador reinserta nuevamente la punta ya elaborada a un nuevo patrn

o molde y le da los ltimos toques para detallar la forma de punta, sobre todo para
finalizar el amoldado de la caja y evitar las bombas o burbujas que podran haberse
formado. En este paso tambin se cortan los sobrantes y se asegura que las distintas
partes de la punta mantengan una proporcin armoniosa.

10. Por ltimo, el secado, donde se ponen a secar las puntas en un estante durante dos a
cuatro das. Algunos fabricantes utilizan un horno para secarlas ms rpido.

Y por supuesto, al final se hace una inspeccin de la calidad de las puntas donde se
verifica si estn listas para ponerse en venta.

Por lo tanto nos podemos deshacer de esa idea que quin sabe de donde sali de que las
puntas son hechas de yeso. Puedes asegurar ahora a quien escuches que tiene
informacin errnea.

Y sobre las puntas gaynor, estas tampoco son hechas de fibra de vidrio, la elaboracin de
la formula de la caja est hecha a base de materiales elastmeros, en vez de cartn. Los
elastmeros son un material hecho a base de ligas o hules, lo que lo hace ms resistente
pero a la vez ms costoso, de ahi que las puntas Gaynor sean ms costosas pero a su vez
ms duraderas.