9 Alimentos “Saludables” con Mas Azuicar Que una Dona Krispy Kreme oe) fa) Ce fo] ED CAINS A eat re or elDr. Mercola ‘Un rvo enpotatenfome de Great Susse Research state! expose impacto del area enduzanios en ie almortacon de es hurares, con ‘algunas rovlciones esiadstcas lamas. ‘A.nvel mundial, a persona promedio consume 70 grams de 2203 ado ‘demas ato en facta ps la (que son 17 eucharadias), un auerto del 5 por cent de hace res docadas ‘sin embaigo, on pases coma os Estados Unidos, Bras, Austalay Manco, ol” ‘ss Eseemato cowmorapunege ‘const de aaron Tealded 8s mucho mas alo can un pemadio de 40 oe ‘ucharadias or petsona alae as personas que ven an Estados Unidos {en comparacon con sl site para os que wen en China), 2 ‘¥ cuando os nfs monores de 4 se eiminaron do lamezcla, el consumo de laucar en los Estados Uns aumento oto 5-10 porcenio Esra carted 9. doazica, pero lo que os aun mas Sorprondente ose potocial ‘de Gio que puede hace’ 3 su salud ‘9 Alimentos con Mas Azticar que una Dona Sitien os muy prcbable que se consiereexperto cuando se tata de detectar los aimenios cargados 08 azica nore reve algunos alerts SES ‘azvearodos chatara. Antes do ena en To problemalea que pode sere ‘Senso de azbcar, primero varos.a var como sgicsamene 3 oclla 0 ‘lgunesaimentos aparntement sludabios. Mas Popular Los siguentes nueve alimentos tenen mes azicar que wn dona Kisoy Keme ‘ue, an rmnos as comparacon conn 10 grams az) ties snort an 4 Bara Lune: 11 grames do azucar 2 Late grande de Stbucks. 17 grams Cine gn n en 5. Sdn de oto con teak de Subway 8°17 grams 4 go narana Tropicana, 6 oz 22 gramos ‘Yogu ona Yoplat 27 orames ‘Veamin Water, 20 oe 33 ramos Cupcake con Sprinkles 45 grams Siren nome rosa de pal de Calfomia Paza Chicken 45 ramos ‘Smoctie superfood de Odval, 12 oz 0 gramos Encode Le Puede interesat Los Aziicares Afiadidos Representan el 17% de la Allmentacién de la Persona Promedio en Estados Unidos 10 cuando se mchyan odas as formas de aavcates, ks dos supkeron ‘ue el azicar representa o 38 por Cento dea tics aimentacen en Estos tidos on mr ue on Ente ts acaresaiaids,e 43 por cen provenen de bebidas _avcaras, que es preocupant, ya que ara se sabe que ls calories en ‘cm iia Se procesan de fxm claret ors cuerpo que ns que se ‘consume en forma Sia Eline sls Bye ‘nates y sue dost que ef consumo deena btida no impact ‘a cami de caloas que se ngeron durante ura cama suosecuente ol peiede do 24 horas despuse do haber lmao la bts 30 emborgn cuando se aamnisto un amento sao, et numero de Calories que 2 consumean oni suerte coma Yen el siguert pariedo do 24 hares dsminuyo lo que seg quo las calias sodas {ue habia sid ngeida Teron procesadas de ua manera deren, ya {20 ono nestio oon ol stoma nenogo cont. de manera ave Cuerpo aust aropiadament su consumo de caloas subset ‘Sn embargo con ls calras do qos, a cue7po wo parece ‘conpenser yl calrias se agregar ao ue a peso aero Ingane de ina manera ata En oa ls pncipale tons de aaicares anadios en atpeaatmentacon ‘esladeunidense son os sient: + Sodas requires (33 po into) + Aatcaves y does (161 por ceo) + Pastels, galletas ies (12. por conto) + Bobidas de tas (2.7 por cinto) DST) + Poses cts y proces tes (held, ypu enzo yleche er rads (85 por cosa) eet + Orr products a base de aranos (cnnamon toasty waffles de honey- fae rut) po Cento}. o Nee Lacon desi ane aches a cals ye sae ees SEGURO ‘tation eso subeno potent de consan 6 zu, qi8 Redemccreuiesconcsenecncsencs (MiP ROSsnia scat cnt ne recon, yor sre tage ob Sour nfo sft una tera alent nteresano,y que el modelo de dose Fespuest nea puede se damasedosimpisia Encamtio pucde haber un Unbeaten et extpo para quo una caridad miruma de anica ne cause doo ‘que! ano sea no _ pero una vez que rebasa est nivel podtan [recenatse problema: de'alod Elconsume de paquehas cartisades de ‘zicarno es un preblema, pero ol consume deazicar en cantidadeseovadas Siva bos Existiré un Consumo Minimo para los Humanos? "i iano investinacion mea tala Hane us demasiar de manera crete acral cos ofa at @Por Qué Ki PERRO ‘aetes ipo yo! inde metabo, of blames de fos econo Stabe tiakaiacse ness wexenomtane measeoe SAKINA En CIRCULO Los avances ena congrensin deo efectos nagaties de oe Carbenitates retinas oni regtaein del auear en fa sanre yt Antes de Acostarse? Colsteraly os eects metabatens de fucfoso, estindebitand Sion vaacoal eq dos i coos son unt setae De hecto, a fea de que “una calor es una cao a sido competamet> ‘shrines por'a Gancia No todas caloras son gusles la mptess a ‘oniso de cairns para mantener el peso ha demastado serinconscia. De hecho. es mucho mas mpotanieenfocaso.en a ue Je las caleriasqUe et osm ‘onto ele usted sata ttand depen pss © ha 7 dona Desnagete Neturalmente de n pocas palabras, usted no aumenta de peso porque come derasiadas ee ‘ales jac utes sjract Usted aumento peso pore como ot | Diabetes. Desearge GRATIS ‘po equivocade de calorias. Al fnal del dia. el consumo de carbohidratos, ya ro ie ie teoempray coos inal cacao secoanets 8 | | Fm Ane eats seca ms ence nga cee tomes || ESS pence Van a Tener Diabetes... Es Usted ee Uno de Eos y ‘Siquiera Lo Sabe7™ Por qué las Caloris dela Fructosa Podtlan Ser Especiamente Perjudiciales ~ El Iteruptor de Grasa c Ls ucosa es, de hecho, micho pece que cos carbohias debido a que a ‘fon mayora do ellos ce convartondreclamente en GRASA, tanto enous tjdos grasos como en elhigad, Y es por exo ‘Que! cone de estos no funciona. ientas Sige comendo close y gras, esta progamando a su CvsTo ara crear YYamacenarraca, fommena nsulna, que es un pteneegdado: de rasa Las esas as i {cats testcase aoa y ane) etn | ‘roots sn ala noua onan ies mods en | errr Lainvestigasion raizada por 6D. Richard Johnson jefe dol Disién do Entomedades Ranales« Hprtansién dela ‘Uwersiag de Colorado autor de The Suga’ Fixy The Fat Sich. dames qve grandes porclones da coma a ata