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Educacinemocionalysocial
1marzo,2013JessC.GuillnDejauncomentarioGotocomments

La inteligencia emocional en Espaa con Rafael Bisquerra - ...

Porqulasemociones?

Tradicionalmente, la educacin formal ha enfatizado la adquisicin de conocimientos en

detrimentodeotrotipodeaprendizajes.Esteenfoquecentradoeneldesarrollocognitivo
ha conllevado una serie de carencias sociales que, en el caso de la adolescencia, se ha
manifestadoencomportamientosnodeseadoscomo,porejemplo,elconsumodedrogas,
alcohol o actos violentos. Adems, en el caso concreto de Espaa, aunque los nios
actuales tienen mayores cocientes intelectuales que los de dcadas anteriores (Colom,
2005), las evaluaciones internacionales como el informe Pisa muestran que poseen un
nivel acadmico por debajo de la media marcada por la OCDE. En una situacin tan
cambiante como la actual, las necesidades de los nios en pleno siglo XXI son muy
diferentes a las que tenan las generaciones anteriores. Por ello, se requieren reformas
radicales en los sistemas educativos que les permita dejar de ser meros transmisores
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culturales inmutables y puedan, mediante un concepto educativo ms flexible, amplio,

integradoryorientadoalosvalores,adecuarsealasnecesidadesactuales.Esportodoello
que la educacin ha de considerar las emociones, dado que las investigaciones en
neurocienciahandemostradoquesonimprescindiblesenlosprocesosderazonamientoy
toma de decisiones, constituyen la base de la curiosidad y la atencin que son tan
determinantes en los procesos de aprendizaje y que, incluso, estn directamente
relacionadasconlasalud(Damasio,2006).

Rafael Bisquerra define muy bien la educacin emocional como un proceso educativo,
continuo y permanente, que pretende potenciar el desarrollo de las competencias
emocionales como elemento esencial del desarrollo integral de la persona, como objeto
para capacitarla para la vida. Todo ello tiene como finalidad aumentar el bienestar
personal y social (Bisquerra, 2012). Es decir, los programas de educacin emocional y
socialhandeayudaralosnios,medianteuncdigoticoymoraladecuado,aaprendera
aprender.Y en este aprendizaje para la vida, la escuela (siempre en colaboracin con la
familia y la comunidad) ha de estar cada vez ms comprometida con la vida cotidiana
aportando una enseanza relevante y crtica. El profesor, el instrumento didctico ms
potente,hadeserelimpulsordeestecambiogenerandoclimasdeaprendizajepositivos.
Fomentndose un mayor control emocional y ms empata deben mejorar nuestras
relaciones con los dems y as promover una sociedad ms justa. Y, por supuesto, las
competenciasemocionalesysocialesnohandesustituiralascompetenciascognitivassino
quelashandecomplementar.Unamuestramsdecooperacinyprogresoconjunto,tan
imprescindiblesentrelosciudadanosdelasociedadactual.

Uncasoreal

Las destrezas que necesitan los estudiantes actualmente para incorporarse al mercado
laboral no se limitan al aprendizaje de la lectura , la escritura o las matemticas. Sin
embargo,enlosprocesosdeevaluacindelascompetenciasbsicasenprimaria,alfinal
delaESOoenSelectividad(examenpreuniversitarioenEspaa)nicamenteseconsidera
laadquisicindelascompetenciasmeramenteacadmicas.

Laprueba

Enunestudiodevariosaosdeduracinenelqueparticiparonmsde270.000alumnos
entodoelrangoacadmicohastalaetapapreuniversitaria,secompararon213escuelasque
utilizaban programas de aprendizaje socioemocional con otras que no los utilizaban
(Durlak, 2011). Respecto a los grupos de control, los participantes en los programas
socioemocionales impartidos en primaria mostraron mejoras significativas en las
habilidades sociales y emocionales, con actitudes ms positivas y mayor compromiso
escolaralos18aosdeedad.Ynosloeso,sinoquepresentaronmejoresrendimientos
acadmicos(unamejoradel11%).

Emocionesycerebro

Analicemos por qu las emociones desempean un papel importante en el aprendizaje

mediantelaobservacindelcerebro.Enunestudioqueutilizlatcnicadelaresonancia
magntica funcional se investig cmo afecta el contexto emocional al proceso de
memorizacin (Erk, 2002). Se present a los participantes una fotografa que generaba
emocionespositivas,negativasoneutrasy,acontinuacin,palabrasquedebanmemorizar.
El resultado fue que las palabras mejor recordadas eran las asociadas al contexto
emocionalpositivo.Adems,seactivabanregionescerebralesdistintas:elhipocampoen
uncontextoemocionalpositivo(d),laamgdalaenunonegativo(c)yellbulofrontalen
unoneutro(b).

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con cerebro
b)GFi(girofrontalinferior)c)Am(amgdala)d)GL(girolingual),pGHyaGH(giros
hipocampalposterioryanterior),GF(girofusiforme).
Recibe cada nueva publicacin en
tu buzn
Estos resultados muestran la relacin directa existente entre cognicin de correo
y emocin. electrnico.
Como
tantas veces hemos comentado, el estudio y la escuela necesitannete
quea prevalezcan las
otros 19.763 seguidores
emocionespositivas.
Introduce tu direccin de correo electrnico
Porotraparte,elanlisisdepacientesconlesionescerebraleshadeterminadoquregiones
sondeterminantesenlaadquisicindelascompetenciassocioemocionalesoenloquese
Suscrbeme
conocecomointeligenciaemocional(BarOn,2003):lareginventromedialdelacorteza
prefrontal(autocontrol),laamgdaladerecha(autoconcienciasocial)olareginderechade
lacortezainsular(empata).Problemasenestasregionescerebralesespecficasconllevan
Construye un sitio web con
dificultadesparatomarlasdecisionesadecuadasyestaspersonassonmenosefectivaspara
WordPress.com
controlaryregularsusemociones,lescuestamsmantenerunaactitudpositivayoptimista
yobtienenpeoresresultadosacadmicos.

La conclusin es que no existe un rea cerebral exclusiva que determine la inteligencia

aunquelainteligenciacognitivadependemsdelasestructurascorticalesquepermitenlas
funciones ejecutivas (corteza prefrontal), mientras que la inteligencia socioemocional
dependemsdelaestructurasubcortical(sistemalmbico)quefavoreceelprocesamiento
emocional.

Los escneres cerebrales han demostrado que cuando alguien est muy alterado la
amgdala est muy activada (LeDoux, 1999), as como la corteza prefrontal derecha
respecto a la izquierda (Davidson, 2012). Para afrontar este tipo de secuestros
emocionales negativos que conllevan una gran activacin de la amgdala se pueden
ofrecerplanteamientoscognitivoscomoelautorrebatimiento(porqumepasaesto?)o
se ha de recurrir a la empata. Otro tipo de estrategias mentales pueden ser tambin
efectivassisepracticanconregularidad,comolameditacinolarelajacincorporal.

Aplicacionesprcticas

Linda Lantieri, defensora de la prctica contemplativa y de su aplicacin en el aula,

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sugierelanecesidaddequeexistanmomentosdesilencioenclase,unrincndelapaz
en el aula que permita a los nios recuperar su estado de nimo en situaciones de
descontrol emocional, escuchar msica relajante que permita disminuir la frecuencia
cardacaymejorarelestadodenimoo,simplemente,adentrarseenlaliteraturacomo
medioparareforzarlavidainteriordelosnios(Lantieri,2009).

Estrsyrendimiento

Sabemos que el estrs afecta al aprendizaje . Un cierto nivel de estrs es beneficioso

porqueevitaelaburrimientoylacomplacenciaperoparaqueelaprendizajeseaptimoel
niveldeestrsnopuedeserexcesivoporquepuedeprovocaransiedadoagotamiento(ley
deYerkesyDodson).

Los niveles de estrs crnicos se traducen en elevados niveles de la hormona catablica

cortisol, lo que puede afectar negativamente a la memoria porque el hipocampo tiene
muchos receptores de esta hormona. Se sabe adems que, en esta situacin de estrs
crnico, se ven afectadas las capacidades lingsticas, la creatividad, las habilidades
socialesolosprocesosrelacionadosconlaneurognesis.Enunasituacindeestrsmuy
intensoseactivanmuchoscircuitosemocionalesirrelevantesqueafectanalaejecucinde
lastareasdesarrolladas(Goleman,2012).

El estado de mxima eficiencia cognitiva que provoca el rendimiento ptimo es el que

corresponde a lo que se conoce en psicologa como flujo (Csikszentmihalyi, 1997) un
estadodebienestarenelquealcanzamossinesfuerzoeldominiodeunaactividad.Sino
somoscapacesderelajarnosydeconcentrarnosnopodremosentrarenesafase,unarazn
trascendentalparaqueenlaescuelaexistanclimasemocionalespositivosysosegadosque
permitan optimizar el aprendizaje. Pero para ello se requiere que el profesorado sea
emocionalmentecompetenteparapoderastransmitirlosvaloresadecuados.

Aplicacionesprcticas

Ensearalosalumnostcnicasparamejorarlaseleccionesenlatomadedecisionessin
provocarnerviosismo,realizaractividadesartsticasopracticardeportepuedenayudara
reducirelestrs(Hillmanetal.,2008).

Objetivosyeficaciadelosprogramasdeeducacinemocionalysocial

Los programas de educacin emocional y social han de tener como objetivo principal el
desarrollodeunaseriedecompetenciasemocionales.Lamayoradeestosprogramasque
seimpartenenloscentroseducativos(enEspaa,principalmenteenlahoradestinadaala
tutoraoenlaasignaturadeEducacinparalaCiudadana)secentranenlaadquisicinde
cincograndesdestrezaspertenecientesalasreasintrapersonaleinterpersonal(Bisquerra,
2010PrezGonzlezyPena,2011):

Autoconciencia:nospermitereconocernuestraspropiasemocionesysentimientos.
Regulacinemocional:hayquesabergestionarlasemociones,noerradicarlas.
Empata:hayqueaprenderaponerseenlapieldelosdems.
Habilidadessociales:nospermitenaprenderarelacionarnosconlosdems.
Habilidadesparalavida:nossirvenparaafrontarlosretosquenosplantealavida
cotidianayconstruyennuestrobienestarpersonalysocial.

Aumentando la conciencia de los estados emocionales propios y los ajenos, los nios
puedenmejorarelautocontrolimprescindibleparalasaccionesresponsablesyasaprender
aevitarlassituacionesdifcilesypodertomardecisionesmsadecuadas.Conlaayudade
los adultos, este tipo de programas han de ayudar a los nios a calmarse y as poder
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gestionar mejor la aparicin de emociones negativas. Y se les ha de ensear que los

sentimientos son diferentes que las conductas. Hablando sobre ellos y desarrollando
buenas dosis de empata se pueden resolver y afrontar los problemas interpersonales.
Cuando convivimos en climas emocionales positivos es ms fcil estar motivados y as
poder afrontar los problemas que nos surjan en la vida cotidiana y de los que no nos
podemosresponsabilizar,aunquenuestraresponsabilidadrecaerencmolosafrontamos.

Los estudios realizados hasta la fecha demuestran que para que los programas de
educacinemocional y social sean eficaces deben caracterizarse por (Informe Fundacin
Botn,2008Bisquerra,2010):

Tener rigor cientfico y utilizar la metodologa adecuada, que sea eminentemente

prcticaycomprensibleparalosalumnos.
Handecomenzarloantesposible,esdecir,desdelasprimerasetapasescolares.
Losplanteamientosdetrabajohandeseralargoplazo,imprescindiblesparaobtener
resultados slidos. Sera recomendable que hubiera una programacin coordinada
conelrestodeactividadesdelcentro.
Requierenimplicacin,compromisoyformacindeloseducadores.
Se han de compartir los objetivos entre los centros educativos, las familias y la
comunidad (la familia es imprescindible para el desarrollo de las competencias
emocionales)desdeunaperspectivatransversal.
Handeiracompaadosdeunosprincipiosticosymoralesadecuados.
Los programas se han de evaluar para constatar si se han cumplido los objetivos,
algoimprescindibleparalamejora.

Al aplicar este tipo de programas en la escuela, el profesor, como instrumento

imprescindible, ha de recibir la formacin adecuada en competencias emocionales de
formaquepuedatransmitirasualumnadounclimadeseguridadyrespeto.

Casosreales

Hace poco tiempo fui testigo de la reprimenda tremenda que una profesora de
Primarialeestabadandoaunodesusalumnosquenodebasuperarlosdiezaos
de edad. Lo peor de todo no fue el estado de alteracin manifiesto que mostr la
docente, sino la utilizacin de un vocabulario inadecuado por lo ofensivo e
insultantequeresultabahaciaelnio.
Unafamiliamecomentqueunaprofesora(lacoincidenciaenlosdosejemplosdel
sexodeleducadorescircunstancial)deunhijosuyodediezaosdeedadtenapor
costumbre expulsarlo de clase a menudo porque, segn ella, mostraba
frecuentementeuncomportamientoinadecuado(elnioeshiperactivo).

La excelencia en la educacin requiere profesores vocacionales que puedan mostrar

entusiasmo por su materia y afecto por sus alumnos. Cerebro y corazn en plena
consonancia.

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Pensando en los demas.avi

Ejemplodeejerciciodeeducacinemocional

Todoslosejerciciosquesedesarrollenenelmarcodeunprogramasocioemocionalpara
un determinado curso acadmico deben especificar sus objetivos, procedimientos y
materialesquerequieren.Acontinuacinmostramosunejercicioquesepuederealizarcon
alumnosdebachillerato(etapapreuniversitariaenEspaa)yqueesunaadaptacindeuna
actividad propuesta en la obra Educacin emocional: programas de actividades para
Educacin Secundaria Postobligatoria (Gel y Muoz, 2011) sobre la seguridad y la
autoestima.Losobjetivosdeestaactividadsonlosdeanalizarposiblesfuentesdeestrsy
vercmosedesarrollalaautoestima.Seentregauncuestionarioalosalumnos(Seguridad
y autoestima) y se les pide que lo respondan individualmente. Analizan en pequeos
gruposlosobjetivosdelaactividadyvaloransusaplicaciones.Acontinuacin,sehaceun
debate entre todos los alumnos con la intencin de comparar y completar las ideas. La
actividad puede ser complementada por algn artculo o video que el profesor considere
adecuado.

Conclusionesfinales

Las evidencias empricas sobre los beneficios de la educacin emocional y social son
enormes. Se mejora la salud, la capacidad de aprendizaje y se es ms feliz. Y no slo
hemos de restringirnos a la adquisicin de un mayor bienestar personal y social (que
tambin es imprescindible) sino que, adems, determinadas competencias emocionales
comoelautocontrolpredicenmejorelrendimientoacadmicoqueelcocienteintelectual
(DuckworthySeligman,2005).

Losprofesoresylasescuelashandeprepararconvenientementealosfuturosciudadanos
para que puedan afrontar, con unos valores adecuados, un mundo cambiante e
imprevisible.

Elcerebroemocionaleselresponsabledelacreatividad,motivayfavorecelaaccin.Y
los programas de educacin socioemocional son capaces de cambiar nuestro cerebro a
travs de la plasticidad cerebral. En cuanto a la cuestin afectiva de la educacin, Mark
Greenbergloresumemuybien:Aunquelasociedadnolomencione,elprincipalvalordel

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conocimiento y de la educacin es el de ayudarnos a comprender la importancia de

disciplinarlamenteydecomprometernosenaccionesmssanas.Eladecuadousodela
inteligencia y del conocimiento debe llevarnos a emprender los cambios internos
necesariosparaalentarlabondad(Goleman,2003).

Lasemocionesnosayudanaapreciarnos,aapreciaralosdemsy,engeneral,aapreciar
elmundoquenosenvuelveparaasdotardesentidoysignificadoalavida.Elcambioes
posible.

JessC.Guilln

Bibliografa:

1. BarOn, R. et al.(2003):Exploring the neurological substrate of emotional and social

intelligence,Brain,126.

2.Bisquerra,Rafael(Coord.),Laeducacinemocionalenlaprctica,HorsoriICE,2010.

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Kairs,2003.

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14.Hillman,C.,Erickson,K.,Kramer,A.(2008):Besmart,exerciseyourheart:exercise
effectsonbrainandcognition.NatureReviewsNeuroscience,9.

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Santander,FundacinMarcelinoBotn,2008.

16.Lantieri,Linda,Inteligenciaemocionalinfantilyjuvenil,Aguilar,2009.

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17.LeDoux,Joseph,Elcerebroemocional,Planeta,1999.

18. PrezGonzlez, J., Pena, M. (2011): Construyendo la ciencia de la educacin

emocional,PadresyMaestros,342.

Parasaberms:

Spitzer,Manfred.,Aprendizaje:neurocienciaylaescueladelavida,Omega,2005.

https://escuelaconcerebro.wordpress.com/2012/12/27/neuroeducacionestrategiasbasadas
enelfuncionamientodelcerebro/

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RikenBrainScienceInstitute(BSI,Japn)
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10/5/2016 Educacinemocionalysocial|Escuelaconcerebro

SacklerInstituteforDevelopmental
Psychobiology(EE.UU.)
TheDanaFoundation(EE.UU.)
TransferzentrumfrNeurowissenschaften
undLernen(ZNL,UniversittsklinikUlm,
Alemania)

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