Revista Clnica de Medicina de Familia

ISSN: 1699-695X
info@scamfyc.org
Sociedad Castellano-Manchega de Medicina de
Familia y Comunitaria
Espaa

Valero Serrano, Beatriz; Franquelo Morales, Pablo; Gonzlez Martnez, Flix; Len Belmar,
Javier de; Quijada Rodrguez, Jos Luis
La prctica del Tai Chi previene las cadas en el Anciano Institucionalizado: Un Ensayo Clnico
Revista Clnica de Medicina de Familia, vol. 3, nm. 1, febrero, 2010, pp. 34-38
Sociedad Castellano-Manchega de Medicina de Familia y Comunitaria
Albacete, Espaa

Disponible en: http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=169615638008

Resumen
Objetivo. Determinar si la prctica de dos horas de Tai Chi semanal durante 9 meses disminuye el riesgo de cadas en ancianos
de edad igual o superior a 65 aos. Diseo. Ensayo clnico con aleatorizacin por grupos sin cegamiento. Emplazamiento. Dos
residencias de ancianos de la ciudad de Cuenca. Participantes. Un total de 94 ancianos institucionalizados, de entre 65 y 90 aos.
Grupo control de 43 y grupo de intervencin de 51 practicantes de Tai Chi. Mediciones principales. Mediante entrevista semanal,
realizada por uno de los investigadores, se recogieron como eventos principales el nmero de cadas, nmero de fracturas,
nmero de tropiezos y prdidas de equilibrio. Resultados. La incidencia de cadas en el grupo de Tai Chi fue del 13,7% y en el
grupo control del 32,5% (p < 0,03); Razn de Riesgo [RR] = 0,42, lo que supone una Reduccin de Riesgo (RAR) del 18,8%.
Como resultado de estas cadas, 5 ancianos de los controles (11,6%) sufrieron fracturas seas y ninguna en el grupo de Tai Chi (p
< 0,02). Encontramos diferencias estadsticamente significativas en cuanto al nmero de tropiezos, 16 en el grupo de Tai Chi
(31,3%) y 49 en los controles (113,9%) (p<0,04; RR = 0,28; RAR = 0,826). Igualmente las diferencias en el nmero de prdidas de
equilibrio fue significativa, 12 en el grupo de Tai Chi (23,5%) y 37 en el grupo control (86%) (p < 0,02; RR = 0,27; RAR = 0,625).
Conclusiones. La prctica regular de Tai Chi probablemente disminuye el nmero de cadas, la incidencia de fracturas, el nmero
de tropiezos y las prdidas de equilibrio en pacientes ancianos institucionalizados.

Palabras clave
Tai Chi, Accidentes por Cadas, Anciano.

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