Antropometra:

Introduccin.
Recomendaciones Generales
La habitacin destinada al estudio antropomtrico debe ser amplia y con
regulacin de temperatura para hacerla confortable al estudiado.
El estudiado estar descalzo y con la menor ropa posible (pantaln corto o
baador de 2 piezas).
Los instrumentos de medida sern calibrados antes de comenzar la toma de
medidas antropomtricas.
Todas las medidas se tomarn en el lado derecho del cuerpo. Desde 1968 se
acord tomar todas las medidas en el lado derecho del estudiado, aunque no sea
el lado predominante.
Antes de comenzar la medicin se marcarn, con lpiz dermogrfico, los puntos
anatmicos que servirn de referencia para la toma posterior de medidas.
Aunque cada antropometrista elabora su propio protocolo, vamos a comentar
algunas recomendaciones que pueden ser muy tiles en nuestro trabajo:
o Es conveniente explicar de una forma muy general el objetivo del
estudio, sealando la importancia de permanecer en la posicin que se
indique en cada una de las mediciones.
o En la realizacin de las marcas y medidas antropomtricas se seguir una
secuencia de arriba abajo.
o Los instrumentos de medida se manipularn con la mano derecha y se
aplicarn con suavidad sobre la piel.
o El antropometrista guardar una distancia respetuosa con el estudiado.
o Los cambios de posicin del estudiado se realizarn sin brusquedades y
con la colaboracin del antropometrista.
o El estudiado permanecer con la ropa de estudio el tiempo necesario para
su realizacin. Si la espera se prolonga se proporcionar vestimenta
adecuada.
o En estudios con mediciones a lo largo del tiempo, se tendr en cuenta la
hora del da en que se toman las medidas.

Es conveniente poder contar con la colaboracin de un ayudante para que anote las
medidas en la ficha antropomtrica.

Material Antropometrista.

Como idea general el material antropomtrico debe ser sencillo en su manejo, preciso y
homologado.
Los instrumentos de medida utilizados para los estudios antropomtricos son los
siguientes:

TALLMETRO.- Escala mtrica apoyada sobre un plano vertical y una tabla o

plano horizontal con un cursor deslizante para contactar con la parte superior de
la cabeza o vrtex. Precisin 1 mm. Se emplea para medir la estatura y talla
sentado del estudiado. Se calibrar peridicamente mediante la comprobacin
con otra cinta mtrica de la distancia entre la horizontal y diferentes niveles del
cursor deslizante.
BSCULA.- Balanza pesa-personas con precisin de 100 gramos. Utilizada
para obtener el peso del estudiado. Para su calibracin se utilizarn pesas de
diferentes kilos, abarcando la escala de la muestra que se va a medir (bajo,
medio y alto).
ANTROPMETRO.- Es una escala mtrica don dos ramas, una fija y otra que
se desplaza. Las ramas pueden ser rectas y curvas con olivas. Precisin 1 mm.
Se miden segmentos corporales, grandes dimetros y alturas. La articulacin de
la escala mtrica, con nuevos segmentos, permite medir longitudes de hasta 2
metros.
CINTA ANTROPOMTRICA.- Debe ser flexible, no elstica, metlica, anchura
inferior a 7 mm, con un espacio sin graduar antes del cero y con escala de fcil
lectura. El muelle o sistema de recogida y extensin de la cinta debe mantener
una tensin constante y permitir su fcil manejo. Se recomienda que las
unidades de lectura estn en centrmetros exclusivamente. Precisin 1 mm. Se
utiliza para medir permetros y para localizacin del punto medio entre dos
puntos anatmicos.
PAQUMETRO O COMPS DE PEQUEOS DIMETROS.- Comps de
corredera graduado, de profundidad en sus ramas de 5 mm, con capacidad de
medida de 0 a 250 mm, y precisin de 1 mm. Se utiliza para medir pequeos
dimetros.
PLICMETRO O COMPS DE PLIEGUES CUTNEOS.- Con capacidad de
medida de 0 a 48 mm, y precisin de 0.2 mm. La presin en sus ramas es
constante (10 g/mm2) cualquiera que sea su apertura. Se utiliza para medir
panculo adiposo. Un mtodo simple para calibrar este instrumento es fijarlo a
un torno y suspender pesos desde la rama inferior. El comps debe ser ajustado
para que las ramas permanezcan abiertas en cualquier posicin, manteniendo
una presin de 10 g/mm2 para los diferentes pesos de calibracin.

MATERIAL AUXILIAR

Banco de madera de altura conocida para medir altura sentado y facilitar al

antropometrista la toma de diferentes medidas.
Lpiz dermogrfico para sealar los puntos anatmicos y marcas de referencia.
Pesos y escala mtrica para calibrar los aparatos.
Disponer de un programa informtico de Cineantropometra es aconsejable para
el posterior tratamiento de los datos, debido al alto nmero de medidas que se
realizan.

Una plataforma como base de sustentacin para colocar el antropmetro y el sujeto

estudiado, puede ser til en la medicin de las alturas cuando el suelo no est bien
nivelado.
Recomendaciones generales
Debemos recordar antes de comenzar la descripcin de las medidas antropomtricas, la
posicin que debe adoptar el estudiado para la mayora de las mediciones. Debe
permanecer el sujeto de pie, con la cabeza y los ojos dirigidos hacia el infinito, las
extremidades superiores relajadas a lo largo del cuerpo con los dedos extendidos,
apoyando el peso del cuerpo por igual en ambas piernas, los pies con los talones juntos
formando un ngulo de 45. Esta posicin, es llamada en Cineantropometra, la
"posicin de atencin antropomtrica" o "posicin estndar erecta". Esta posicin es
ms cmoda para el estudiado, diferencindose con respecto a la posicin anatmica en
la orientacin de las manos.
Las tcnicas de medicin de las medidas referidas en la ficha cineantropomtrica son las
siguientes:

Peso (Kg)
Posicin: El estudiado se colocar en el centro de la bscula en posicin estndar erecta
y de espaldas al registro de la medida, sin que el cuerpo est en contacto con nada que
tenga alrededor.

Instrumento: Balanza.
Talla (cm)
Es la distancia entre el vrtex y las plantas de los pies del estudiado en cm.

Posicin: El estudiado permanecer de pie, guardando la posicin de atencin

antropomtrica con los talones, glteos, espalda y regin occipital en contacto con el
plano vertical del tallmetro.

Tcnica: El estudiado har una inspiracin profunda en el momento de la medida para

compensar el acortamiento de los discos intervertebrales. Puede ser ayudado por el
antropometrista que efectuar una leve traccin hacia arriba desde el maxilar inferior, y
manteniendo el estudiado la cabeza en el plano de Franckfort.
Se instruye al estudiado para que mire al frente y haga una inspiracin profunda en el
momento de la lectura.

Instrumento: Tallmetro.

Talla (cm)
TALLA SENTADO (Ts): Distancia entre el vrtex y el plano de sustentacin del
estudiado medida en cm.

Posicin: El estudiado est sentado en un banco de madera de altura conocida, cabeza

en el plano de Frankfort, tronco erecto formando un ngulo de 90 con los muslos al
igual que la articulacin de la rodilla, manos apoyadas en los muslos y los pies
apoyados en el suelo o plano de sustentacin. La espalda y la regin occipital en
contacto con el plano vertical del tallmetro o del antropmetro.

Tcnica: Al igual que para la medicin de la estatura se instruye al estudiado para que
mantenga la mirada al frente y realice una inspiracin profunda en el momento de la
lectura. El antropometrista le ayudar con una leve traccin hacia arriba desde el
maxilar inferior.

Instrumento: Antropmetro o tallmetro. Banco de altura conocida en cm.

La lectura de la medida se realizar tomando el cero de la medida a nivel de la

superficie del banco, o restando a la lectura final la altura del banco.
Pliegues (mm)
Con los pliegues cutneos, valoramos la cantidad de tejido adiposo subcutneo. Para
realizar esta valoracin medimos en unas zonas determinadas el espesor del pliegue de
la piel, es decir una doble capa de piel y tejido adiposo subyacente, evitando siempre
incluir el msculo. Se mide en mm.

Posicin: El estudiado mantendr la posicin de atencin antropomtrica. Las

excepciones se comentarn en sus correspondientes medidas. La musculatura del
estudiado tiene que estar relajada.

Tcnica para la toma de pliegues: El antropometrista, en el sitio marcado para cada

pliegue, atrapar firmemente con el dedo ndice y pulgar de la mano izquierda las dos
capas de piel y tejido adiposo subcutneo y mantendr el comps con la mano derecha
perpendicular al pliegue, observando el sentido del pliegue en cada punto anatmico. La
cantidad de tejido elevado ser suficiente para formar un pliegue de lados paralelos.

Nunca se atrapar msculo en el pliegue y una buena tcnica para comprobarlo, es

indicarle al estudiado que realice una contraccin de los msculos de la zona cuando se
ha cogido el pliegue. Se liberar el pliegue y se volver a realizar la toma vlida con la
musculatura relajada.

El comps de pliegues cutneos se aplicar a un centmetro de distancia de los dedos

que toman el pliegue, el cual se mantendr atrapado durante toda la toma y la lectura se
realizar aproximadamente a los dos segundos despus de la aplicacin del plicmetro,
cuando el descenso de la aguja del mismo se enlentece. Para obtener una medida fiable
se recomienda repetir dos o tres intentos en cada medicin de un pliegue y registrar la
media entre los valores obtenidos, despus de haber eliminado los registros claramente
errneos.

Instrumento: Se utiliza el comps de pliegues cutneos o plicmetro.

Las tcnicas para medir los pliegues son los siguientes:

1.- PC bicipital
2.- PC tricipital
3.- PC subescapular
4.- PC suprailaco
5.- PC muslo
6.- PC abdominal
7.- PC pecho
8.- PC axilar
9.- PC pierna
 BICIPITAL: Situado en el punto medio
acromio-radial, en la parte anterior del brazo. El pliegue es vertical y corre paralelo al
eje longitudinal del brazo.
 TRICIPITAL: Situado en el punto
medio acromio-radial, en la parte posterior del brazo. El pliegue es vertical y corre
paralelo al eje longitudinal del brazo.

SUBESCAPULAR: En el ngulo
inferior de la escpula en direccin oblicua hacia abajo y hacia fuera, formando un
ngulo de 45 con la horizontal. Para realizar esta medida, se palpa el ngulo inferior de
la escpula con el pulgar izquierdo, en este punto hacemos coincidir el dedo ndice y
desplazamos hacia abajo el dedo pulgar rotndolo ligeramente en sentido horario, para
as tomar el pliegue en la direccin descrita anteriormente.
 SUPRAILACO: Localizado justo
encima de la cresta ilaca en la lnea medio axilar. El pliegue corre hacia delante y hacia
abajo formando un ngulo de alrededor de 45 con la horizontal. Para facilitar la toma
de esta medida el estudiado colocar su mano derecha a travs del pecho.

MUSLO: Situado en el punto medio de

la lnea que une el pliegue inguinal y borde proximal de la rtula, en la cara anterior del
muslo. El pligue es longitudinal y corre a lo largo del eje mayor del fmur. Posicin: El
estudiado estar sentado apoyando los pies en el suelo y formando sus rodillas un
ngulo de 90. Si el antropometrista tiene dificultades en la toma de este pliegue, el
estudiado puede sostener con ambas manos su muslo en esta posicin o contar con la
ayuda de otro antropometrista que atrapar con sus dos manos el pliegue.

ABDOMINAL: Situado lateralmente a

la derecha, junto a la cicatriz umbilical en su punto medio. El pliegue es vertical y corre
paralelo al eje longitudinal del cuerpo. Para otros autores est situado lateralmente a 3-5
cm. de la cicatriz umbilical.

PECHO: Localizado en la lnea axilar-

pezn, lo ms proximal al faldn axilar y oblicuo hacia abajo. Se toma en el mismo
lugar en ambos sexos.

AXILAR: Localizado en la lnea axilar

media, a la altura de la articulacin de la apfisis xifoides y cuerpo del esternn o a
nivel de la 5 costilla. El estudiado colocar el brazo ligeramente abducido. Es un
pliegue horizontal.
 PIERNA: Localizado en la lnea media
lateral derecha de la pierna Se toma en el mismo lugar en ambos sexos.

Permetros (mm)
Son medidas de circunsferencias medidas en cm.

Posicin: El estudiado mantendr la posicin de atencin antropomtrica o estndar

erecta. Las excepciones se comentarn en sus correspondientes medidas.

Instrumentos: Cinta mtrica flexible e inextensible.

Tcnica: El antropometrista tiene la cinta mtrica en la mano derecha y el extremo

libre en la izquierda. Se ayudar con los dedos para mantener la cinta mtrica en la
posicin correcta, conservando el ngulo recto con el eje del hueso o del segmento que
se mida. La cinta se pasa alrededor de la zona que se va a medir, sin comprimir los
tejidos blandos, y la lectura se hace en el lugar en que la cinta se yuxtapone sobre s
misma.

La tcnica de medicin de los permetros es la siguiente:

A - P hombros
B - P pecho
C1 - P bceps relajado
C2 - P bceps contrado
D- P antebrazo
E- P mueca
F- P abdomen
G- P cintura
H- P caderas
I- P muslo
J- P rodilla
K- P gemelos
L- P tobillo

PECHO: Medida de la circunferencia que rodea al trax a nivel de la cuarta

articulacin condroesternal. Tcnica: El estudiado elevar sus brazos ligeramente para
que el antropometrista, situado en su lado derecho, coloque la cinta alrededor del trax
mantenindola perpendicular al eje longitudinal del cuerpo. El estudiado vuelve a la
posicin estndar y se toma la medida al final de la espiracin normal, no forzada.

BICEPS RELAJADO: Permetro que pasa por el punto medio de la distancia acromio-
radial. Tcnica: El estudiado est en posicin estndar con los brazos relajados a ambos
lados del cuerpo.
BICEPS CONTRADO: Permetro mximo del brazo contrado voluntariamente.
Tcnica: El estudiado se encuentra en posicin erecta, con el brazo en antepulsin y
horizontal. El antebrazo se coloca en supinacin completa y a 45 aproximadamente de
flexin. El evaluador se coloca en el lado derecho y animando al estudiado a "sacar
bola" tensando al mximo los msculos flexores del brazo, toma el mximo permetro
alcanzado.

ANTEBRAZO: Es el permetro mximo del antebrazo. Tcnica: El estudiado est con

el codo extendido, msculos del antebrazo relajados y mano en supinacin. El
antropometrista buscar la mxima circunferencia del antebrazo que normalmente no
est a ms de siete centmetros por debajo de la cabeza radial.

MUECA: Permetro distal de la

mueca, coincidiendo con la mnima circunferencia del antebrazo. Tcnica: El
estudiado est en la misma posicin que la medida anterior, pero con el codo
flexionado, de manera que la palma de la mano est hacia arriba. El antropometrista se
coloca frente al estudiado y sita la cinta perpendicular al eje del antebrazo.

ABDOMEN: Medida de la circunferencia que pasa 1 cm por encima del ombligo.

CINTURA: Medida de la circunferencia que pasa 1 cm por debajo del ombligo.

CADERAS: Es el permetro en el nivel de la mayor circunferencia gltea,

aproximadamente por encima de la snfisis pbica. Tcnica: El estudiado colocar los
brazos cruzados sobre el pecho o ligeramente separados hacia delante, para no interferir
la medida y sin contraer los msculos glteos. El antropometrista se coloca en el lado
derecho.

MUSLO: Permetrop del muslo tomado un centmetro por debajo del pliegue glteo.
Tcnica: El estudiado est de pie, con las piernas ligeramente separadas y el peso
distribuido igualmente. El antropometrista mantiene la cinta perpendicular al eje
longitudinal del fmur, situndose al lado derecho.

RODILLA: Permetro situado en el punto medio trocantreo-tibial. Tcnica: El

estudiado est de pie, con las piernas ligeramente separadas y el peso distribuido
igualmente. El antropometrista mantiene la cinta perpendicular al eje longitudinal del
fmur, situndose al lado derecho.

GEMELOS: Permetro medido a nivel de la mxima circunsferencia de la pierna.

Tcnica: El estudiado est de pie, con las piernas ligeramente separadas y el peso
distribuido igualmente. El antropometrista mantiene la cinta perpendicular al eje
longitudinal del fmur, situndose al lado derecho. Se toman varias medidas a diferentes
niveles de l pierna, hasta localizar el permetro mximo.

TOBILLO: Es el permetro medido a nivel de la mnima circunferencia de la pierna por

encima del maleolo tibial. Tcnica: El estudiado est en la misma posicin de la medida
anterior. El antropometrista mantiene la cinta perpendicualar al eje longitudinal de la
pierna y se sita lateralmente en la derecha, evitando un error visual. Se toman varias
medidas a diferentes niveles de la pierna, hasta obtener el permetro mnimo.

Amplitudes (cm)

Es la distancia tomada en proyeccin, entre dos puntos anatmicos medida en cm.

Posicin: El estudiado mantendr la posicin de atencin antropomtrica. Las

excepciones se comentarn en sus correspondientes medidas.

Instrumentos: Antropmetro o comps para grandes dimetros y paqumetro para

pequeos dimetros.

Tcnica: Las ramas de ambos instrumentos se cogen entre el dedo pulgar e ndice
descansando sobre el dorso de la mano. El dedo medio se utiliza para localizar el punto
anatmico deseado. Hay que aplicar una presin firme sobre las ramas para minimizar
el espesor de los tejidos blandos.
La tcnica de medicin de los dimetros es la siguiente:

Amplitud del humero (cm)

Amplitud del fmur (cm)
Amplitud biacromial (cm)
Amplitud del pecho (mm)
Amplitud Biliocrestal (cm)

Amplitud mueca (cm)

 HMERO: Distancia entre el
epicndilo y la epitrclea del hmero medida en cm. Tcnica: El antropometrista se
sita delante del estudiado que tendr el brazo horizontal en antepulsin y el antebrazo
flexionado a 90 y en supinacin. Las ramas del paqumetro apuntan hacia arriba en la
bisectriz del ngulo recto formado a nivel del codo. La medida es algo oblicua, por estar
la epitrclea en un plano algo inferior al epicndilo.

FMUR: Distancia entre el

cndilo medial y lateral del fmur medida en cm. Tcnica: El antropometrista se sita
delante del estudiado que est sentado y con la rodilla flexionada a 90. Las ramas del
calibre pequeo miran hacia abajo en la bisectriz del ngulo recto formado a nivel de la
rodilla.
 BIACROMIAL: Distancia entre el
punto acromial derecho e izquierdo medida en cm. Tcnica: El antropometrista se sita
detrs del estudiado y las ramas del antropmetro miran hacia arriba formando un
ngulo de 45 con la horizontal.