Escuela de PNL

Dr. Edmundo Velasco Blog Tecnicas de pnl

Tcnicas de PNL gratis para encontrar el xito ya!

Marzo 22, 2017
pnl, tecnicas de pnl, tecnicas de pnl gratis
0 comments
Tcnicas de PNL gratis son un conjunto de ejercicios que funcionan para cambiar nuestros
hbitos y nuestras ideas negativos por unos mucho mejores y mucho ms positivos.
Y si quieres descubrir 2 excelentes tcnicas de pnl gratis para combatir miedos, fobias, tics
nerviosos o estados de angustia o estrs insoportable entonces qudate y pon mucha atencin.
.
Y antes de hablarte de una tcnica de PNL y de un programa neurolingstico que te va a decir
como descubrirlas.
Como aprenderlas y como aplicarlas para transformar tu vida a muy corto plazo me gustara
comenzar hablndote un poco sobre la PNL.
Voy a comenzar dicindote qu es la neurolingstica y cmo va a cambiar tu vida desde hoy.
Tcnicas de PNL gratis: qu es la neurolingstica
La PNL es una fuente de recursos para cambiar ti vida establecida sobre slidas bases de
psicologa que te ensea a liberarte de toda la basura neuronal que est condicionando tu
conducta.
La basura mental que actualmente no te permite avanzar y lograr tus propsitos u objetivos
personales.
T puedes ver muy fcilmente la presencia y la influencia negativa de esta basura neuronal en
tus actitudes frente al dinero, el amor, tus propsitos o deseos personales; el trabajo y el xito.
Si en algn momento, t ves que no encuentras los resultados esperados, por ms que te
esfuerzas es casi seguro que es por culpa de esa basura mental.
En PNL se llaman virus mentales, programas mentales negativos y creencias limitantes.
Y definitivamente no puedes entender que es la PNL sin probarla y comprobar su efectividad y
por eso hoy te voy a decir dos tcnicas de la PNL gratis que vas a ver que son muy sencillas
para poder cambiar una conducta determinada.
Por ejemplo, dejar de sentir miedo a hablar en pblico, dejar de comer en exceso, concentrarte
ms, superar una fobia, superar ataques de pnico, etc.

2 tcnicas de PNL gratis que te van a sorprender

Precisamente hoy te voy a presentar 2 tecnicas que funcionan excelente para borrar de tu
subconsciente todos esos aspectos negativos que no te dejan ser feliz.
La primera es la tcnica de pnl del switch y consiste en lo siguiente:
Con los ojos cerrados vas a visualizarte en dos escenarios distintos; en el primero vas a estar

frente a ti.
A solo unos centmetros de distancia en esa situacin que no te gusta en la que te ves de una
forma incmoda, en la que no te sientes bien.
Sin embargo, es importante que no te conectes emocionalmente con esa proyeccin de ti que
no te gusta.
Debes verte como si estuvieras viendo una pelcula o a alguien ms que no tiene nada que ver
contigo.
Al mismo tiempo debes verte al fondo a la derecha, a unos metros de distancia, en el escenario
en el que te gustara estar.
Igualmente debes verte como una tercera persona, puedes escucharte, puedes verte solo
que no debes conectarte emocionalmente, todava. Y todo lo que debes hacer es acercar esa
visin de ti en el escenario en el que te gustara estar. Haciendo eso que quieres hacer y al
mismo tiempo debes alejar de ti esa visin de ti mismo que quieres dejar atrs.
Cuando tengas frente a ti esa visin de lo que quieres ser entonces s, puedes verte,
escucharte y sentirte bien, como si estuvieras viviendo esa experiencia en ese momento.
Despus de hacerlo debes abrir los ojos, tomar 5 minutos de descanso y volver a repetir la
experiencia, siguiendo cada uno de los pasos 2 veces ms.
Vas a ver lo bien que puedes sentirte despus de hacer esta tcnica de PNL sencilla y bastante
efectiva, porque vas a superar para siempre esa situacin que no te deja sentirte tranquilo.
Otra de las tcnicas de pnl gratis para crecimiento personal muy famosas es una tcnica
llamada colapso de anclas tambin es usada por el Dr. Edmundo Velasco y funciona de este
modo:
Lo primero que necesitas hacer es colocar 2 marcas en el suelo, la primera va a estar a uno o
dos metros de la otra, la de la izquierda va a ser el problema actual en el que te sientes
indefenso, con el comportamiento que deseas cambiar.
En la segunda marca, la de la derecha debes visualizarte cmo quieres ser, en una situacin en
la que tenas todos los recursos necesarios para enfrentar la situacin que hoy te causa
conflictos.
Primero debes entrar a la marca del lado izquierdo, cierra los ojos y repite tres veces en voz
alta que es la ltima vez que ests en esa situacin perturbadora, por ejemplo, sentir miedo.
Debes decir es la ltima vez que siento miedo
Despus vas a abrir los ojos, salir, y entrar a la marca del lado derecho, ah debes verte y
sentirte en tu zona de confort, trata de escuchar, ver y sentir todos esos recursos emocionales
que sientes que te estn faltando para dejar de sentir miedo y mantenlos presentes todo el
tiempo.
Despus, abre los ojos y sal de la marca del lado derecho y sin perder esas sensaciones de
verte seguro y confiado entra a la marca del lado izquierdo y vuelve a cerrar los ojos.
Ahora vas a visualizarte en la misma situacin que te genera el miedo solo que con todos los
recursos positivos que obtuviste de la experiencia anterior en la marca del lado derecho.
Y cada vez que atravieses por esa situacin que te genera miedo solo debes dar un paso al
frente y tu cerebro automticamente va a traer de vuelta esos recursos que acabas de
descubrir gracias a esta extraordinaria tcnica.

Sin duda todas las tecnicas de PNL desarrolladas por el fundador de la Escuela Superior de
PNL el Dr. Edmundo Velasco en su ms de 17 aos trabajando al lado de John Grinder son
todo un fenmeno.
Todas las personas que las hemos usado para borrar algunos defectos de la personalidad o
esa basura mental que no nos deja ser felices estamos muy satisfechos con los resultados y
tu tambin puedes comprobarlas hoy mismo.
Porque lo mejor de todo es que las puedes hacer en la comodidad de tu casa y no necesitas
nada ms que el deseo de acabar con todo lo malo inmediatamente.