LING HEE CHEN

AJ JASMIN ANAK DATO

(PISMP PJ SEM 6)

Rancangan Pengajaran Harian KSSR Tahun 5

Pendidikan Jasmani : Tahun 5

Tarikh : 30 March 2017

Masa : 8.30am- 9.00am

Tajuk/Tema : Kategori Serangan (Kemahiran Menolak)

Standard Kandungan : 1.6 Berkebolehan melakukan kemahiran asas permainan kategori serangan dengan lakuan yang betul.

Standard Pembelajaran : 1.6.1 Melakukan pelbagai teknik hantaran bola ke sasaran dengan menggunakan alatan dan anggota badan yang
dibenarkan.

2.6.1 Mengenal pasti pelbagai cara menghantar bola ke sasaran.

5.1.3 Mematuhi peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti.

Pada akhir pelajaran, pelajar dapat: i. Psikomotor : Melakukan kemahiran menolak ke sasaran dengan teknik yang betul.

ii. Kognitif : Menyatakan dua tujuan kemahiran tolakan tahanan bola yang baik dalam permainan hoki.

iii. Afektif : Memupuk semangat bekerjasama, bertanggungjawab dan mematuhi disiplin permainan

EMK : Keusahawanan, Berani tanggung risiko, nilai murni (Bekerjasama, Bertanggungjawab, Mematuhi peraturan)

Strategi utama : Teori Kecerdasan Pelbagai - Kinestatik

 LING HEE CHEN
AJ JASMIN ANAK DATO
(PISMP PJ SEM 6)

Penggabungjalinan : Matematik

Sumber ABM : Kayu hoki, Bola hoki, Skital, Wisel

Penilaian P&P : Pemerhatian

Bahagian/ Masa Aktiviti Fokus Pembelajaran Pengelolaan/ Strategi P&P Alatan/ Catatan
1. Permulaan: 1. Memanaskan badan Meningkatkan suhu badan Murid berdiri secara Kon,
(3 hingga 5 minit)
serta meningkatkan berpasangan dan
Arnab dan Musang kesediaan otot untuk membentukkan bulatan besar. -Kaedah
melakukan aktiviti. Murid yang berdiri berpasangan interpersonal &
Meningkatkan kadar nadi, merupakan rumah Arnab. kinestatik.
regangan otot dan Satu murid akan akan jadi
-Secara
kelonggaran. Arnab and satu akan jadi
berkumpulan.
Mewujudkan keseronokan. Musang.
Musang akan mengejar Arnab. -Memupuk
Sekiranya Arnab ditangkap, semangat
Arnab akan tukar peranan jadi kerjasama
2. Regangan Spesifik
Kepala Musang. semasa aktiviti
Badan Arnab yang dikejar boleh masuk
dijalankan.
Kaki ke rumah Arnab (murid berdiri
berpasangan).
- Regang otot di bahagian
Murid yang berada di sebelah
kepala, badan dan kaki untuk
akan dikejar oleh Musang pula.
mengelakkan kecederaan. Permainan diteruskan selama 5
 LING HEE CHEN
AJ JASMIN ANAK DATO
(PISMP PJ SEM 6)

minit.

2. Perkembangan: Aktiviti 1: - Membuat tolakan ke arah 1. Murid dibahagikan kepada

(10 ingga 14 minit) sasaran iaitu skital secara
Aktiviti individu (Tolakan beberapa kumpulan.
individu. 2. Murid berbaris di belakang
ke skital)
Teknik menolak bola garisan dan menolak bola ke
Kaedah
Bola berada disebelah arah sasaran di depan secara
interpersonal
tangan kanan. bergilir-gilir.
Kayu rapat dengan bola. 3. Aktiviti dilakukan sebanyak 5 dan kinestetik
Bengkokkan lutut dan bahu kali setiap murid.
kiri menghadap sasaran. 4. Jarak yang ditetepkan adalah 3
Berat badan berada di kaki meter, dan seterusnya 5 meter.
kanan.
Alihkan berat badan ke kaki
kiri. Gunakan kekuatan
tangan dengan melejang
 LING HEE CHEN
AJ JASMIN ANAK DATO
(PISMP PJ SEM 6)

bola ke hadapan.
Bengkokkan badan semasa
melakukan aktiviti tersebut. 5 meter
Pindahkan berat badan ke
kaki kiri dan ikut lajak.
Halakan kayu ke arah
sasaran untuk ketepatan.

Aktiviti 2 Teknik menolak bola

Bola berada disebelah tangan
Tolakan berpasangan
kanan.
Kayu rapat dengan bola.
Bengkokkan lutut dan bahu
kiri menghadap sasaran.
Berat badan berada di kaki
kanan.
1. Murid dalam berpasangan. Kaedah
2. A dan B membuat kemahiran
interpersonal dan
menolak sesama sendiri
intrapersonal
sehingga ke kawasan bertanda.
serta kinestetik
3. Tolak ke arah skital
menggunakan kemahiran
menolak.
 LING HEE CHEN
AJ JASMIN ANAK DATO
(PISMP PJ SEM 6)

Alihkan berat badan ke kaki

kiri. Gunakan kekuatan
tangan dengan melejang bola
ke hadapan.
Bengkokkan badan semasa
melakukan aktiviti tersebut.
Pindahkan berat badan ke
kaki kiri dan ikut lajak.
Halakan kayu ke arah sasaran
untuk ketepatan.
3. Kemuncak: Permainan Kecil Aplikasi kemahiran 1. Murid dibahagikan kepada 2
(8 hingga 10 minit)
Hoki Push Pass Bowling menolak bola dalam kumpulan dan berlawan dalam
wisel
permainan kecil. kumpulan masing-masing.
2. Marker diletakkan di tengah kon
Murid dibenarkan untuk
bola hoki
menolak bola sahaja ke padang dan dua kumpulan kayu hoki
arah sasaran. menolak bola hoki ke arah
Syarat Permainan: marker secara bergilir-gilir.
Bilangan kon dalam 3. Marker yang dikena oleh bola
kawasan akan dikeluarkan oleh kumpulan
permainan boleh ditambah.
Hanya menggunakan tersebut.
4. Skor akan dikira mengikut
kemahiran menolak.
jumlah marker yang dikumpul.
 LING HEE CHEN
AJ JASMIN ANAK DATO
(PISMP PJ SEM 6)

5 meter 5 meter

- Kon
- Murid

- Garisan

4. Penutup: Imbas kembali dan aktiviti Hasil pembelajaran tercapai. 1. Guru akan memimpin murid
(3 hingga 5 minit) Menurunkan kadar nadi.
Gerakendur: untuk melakukan aktiviti
Mengendurkan otot yang telah
Aktiviti menyejukkan menyejukkan badan.
banyak diguna semasa
2. Menepuk-nepuk bahagian badan
badan Kaedah
aktiviti.
terutama bahagian otot yang
Mengembalikan sistem fisiologi interpersonal
banyak digunakan.
secara beransur-ansur dan
3. Melakukan gerakendur dan
selepas digunakan secara intrapersonal
diakhiri dengan menarik nafas
aktif. serta kinestatik.
secara perlahan-lahan sambil
menjengketkan kaki.
4. Hembus nafas perlahan-lahan
Pentaksiran P&P dan ulang sebanyak 3 kali.
 LING HEE CHEN
AJ JASMIN ANAK DATO
(PISMP PJ SEM 6)

1. Guru akan bersoal jawab

bersama murid berkaitan dengan
fokus pembelajaran yang telah
disampaikan.

Refleksi:

% murid mencapai objektif.

% murid mencapai objektif dengan bimbingan.

% murid memerlukan bimbingan PdP.