Manfaat Kunyit (Kunir) untuk Kesehatan Tubuh

1. Mengurangi rasa nyeri pada sendi (osteoarthritis)

Kunyit mengandung anti-inflamasi yang ditengarai dapat membantu

meringankan nyeri sendi pada penderita osteoarthritis, yakni sebuah
kondisi yang menyebabkan sendi nyeri, kaku, dan kehilangan
fleksibilitasnya.

Sebuah penelitian menyatakan kinerja kunyit sebanding dengan ibuprofen

dalam mengatasi osteoarthritis. Bila kamu ingin mencoba mengurangi
rasa sakit akibat osteoartritis, kamu bisa mengonsumsi ekstrak kunyit
dosis 500 mg dua kali sehari.

2. Kulit gatal

Kulit gatal dapat disebabkan karena berbagai macam faktor. Bisa karena
terkena ulat bulu, alergi, ataupun terpengaruh kondisi lingkungan.

Untuk mengatasinya kamu bisa menggunakan kunyit yang dicampur

dengan ektrak lada hitam atau cabe jamu. Kandungan kurkumin tinggi
dalamnya dipercaya bisa membantu menyembuhkan gatal-gatal.

3. Ruam kulit

Ruam kulit ditandai dengan munculnya bercak kemerahan. Meski bisa

hilang dengan sendirinya, tapi kondisi ruam sangat menganggu apalagi
ketika mengakibatkan rasa perih.

Kondisi kemerahan pada kulit ini bisa kamu atasi dengan mengonsumsi
ektrak kunyit. Kandungan bahan kimiawi dalam kunyit dapat
menenangkan kulit dan membuatnya kembali seperti semula.

4. Masalah seputar menstruasi

Mungkin kamu sering melihat iklan minuman yang mengandung kunyit

diklaim mampu mengatasi rasa sakit akibat menstruasi.

Ya memang benar, menurut penelitian konsumsi ekstrak kunyit dapat

membantu mengatasi rasa sakit tersebut. Konsumsilah sekitar satu gelas
ukuran kecil dalam sehari untuk mendapatkan khasiatnya.

5. Tukak lambung

Penelitian di Universitas Gajah Mada (UGM) baru-baru ini membuktikan

kunyit dapat membantu meringankan nyeri lambung.
Penelitian tersebut dilakukan pada 30 ekor tikus yang tak diberi makan
selama 48 jam. Terbukti tikus yang diberi ekstrak kunyit tidak mengalami
peradangan lambung sama sekali. Wow..

6. Dispepsia (maag)

Kunyit dapat merangsang kantung empedu untuk menghasilkan empedu

lebih optimal. Kondisi ini dipercaya dapat meningkatkan sistem
pencernaan.

Selain itu menurut penelitian, mengonsumsi ektrak kunyit juga bisa

mencegah kembung pada penderita dispepsia atau maag.

7. Kanker usus besar (kolorektal)

Tidak hanya menyembuhkan, menurut beberapa penelitian kunyit juga

bisa dipakai untuk mencegah kanker usus besar dengan cara mengurangi
jumlah prakanker di tubuh orang tersebut. Penanda-penanda tumor
kanker usus besar pun menurun setelah mengonsumsi kunyit secara
rutin. Berani coba?

8. Serangan jantung dan stroke

Serangan jantung dapat disebabkan karena tingginya kolesterol dalam

peredaran darah, begitupun dengan stroke. Turunkan kolesterolmu
dengan mengonsumsi air perasan kunyit secara rutin. Menurut penelitian,
rempah alami ini mengandung kalium tinggi yang dapat melarutkan
kolesterol jahat dalam tubuh.