El Reloj Biolgico segn la Medicina

Tradicional China (MTC)

Segn distintos estudios de la Medicina Tradicional China, el cuerpo

humano es capaz de desintoxicarse, nutrir y reparar sus rganos,
equilibrando a su vez las emociones; nicamente con el fin de obtener
un bienestar. Pero para ello debemos hacerlo con horarios especficos,
me explico; debemos conocer y aprender las horas de cada rgano ya
que todos tienen horarios determinados, permitiendo de esta manera
prevenir y controlarlos mejor.
La MTC, dice que el cuerpo humanos tiene un horario para cada accin y
este horario lo denominamos Reloj Biolgico, el cual estar distribuido
en 12 meridianos energticos durante las 24 horas del da,
detenindose por dos horas por cada rgano y meridiano; de la
siguiente manera.

Meridiano del Hgado, que va de la 01:00 a 03:00 horas: esta sera

una hora bastante importante para el descanso de la mente y el
metabolismo, en este horario la energa del hgado limpia las emociones,
la mente y la sangre.

Meridiano de Pulmn, de 03.00 a 5.00 horas: Aqu debemos dormir

profundo, estar muy relajados. Podramos tambin en este horario (en
caso de no poder dormir) ejecutar ejercicios especiales de respiracin
acompaados de meditacin, para y mejorar la oxigenacin del
organismo y partir el da con la mente limpia y fresca. Es el Pulmn, en
la MTC el responsable de distribuir la energa vital ms sutil.

Meridiano del Intestino Grueso de 05.00 a 07.00 horas: Este es el

horario de levantarse, beber una taza de agua caliente y cumplir con
necesidades naturales. Podemos darnos masajes en el abdomen en el
caso de sufrir de estreimiento y malestar del colon.

Meridiano del Estmago, de 07.00 a 09.00 horas: Aqu hablamos de

la absorcin de nutrientes, este horario es ideal para tomar el desayuno
y nutrir el organismo con buenos alimentos. Porque el desayuno es la
comida ms importante del da.

Meridiano del Bazo y Pncreas, de 09.00 a 11.00 horas: en este

horario tanto el Bazo como el pncreas estn totalmente activos, los
alimentos sern convertidos en sangre y energa para nutrir a los
msculos

Las mejores horas para trabajar son de 11.00 a 13.00 horas: estas
seran las horas para la comida. Aquest el Meridiano del Corazn,
segn MTC, el corazn tambin nutre la mente y el espritu,

El Meridiano del Intestino Delgado estara entre la 13.00 a 15.00

horas: este meridiano trabajara separando y distribuyendo los
nutrientes digeridos.

Meridiano de la Vejiga de 15.00 a 17:00 horas, Estas son horas

ideales para el trabajo o el estudio. En la MTC se aconseja beber t
sobre todo rojo y verde para ayudar a la expulsin de toxinas del
cuerpo.
Meridiano del Rion, de 17.00 a 19:00 horas: Este sera el tiempo
para hacer terapias, meditacin e introspeccin, para hablar de temas
que tengan que ver con principios filosficos y ticos, estudiar materias
del espritu, escuchar msica., etc, hacer cosas que nos llenen sobre
todo espiritualmente.

Meridiano del pericardio de 19.00 a 21.00 horas este meridiano

impulsa la actividad amorosa y la sexualidad, tambin protege al
corazn dndole inspiracin, es una buena hora para actividades de
grupo que reconforten las emociones compartidas con otros y el espritu
colectivo y amoroso.

Meridiano Triple Calentador de 21.00 a 23.00 horas: comprende los

3 sistemas principales, oxigenacin, circulacin, digestin y asimilacin
energtica. Segn la MTC, la fuerte energa yin empieza a disminuir y la
energa yang a aumentar. Dormir es la mejor manera de acumular
energa yang. Se eliminan qumicos innecesarios y txicos mediante el
sistema linftico del organismo.

Y por ltimo el Meridiano Vescula Biliar, de. 23:00 a 01.00 horas:

Aqu se recomienda un estado de quietud, donde deberamos dormir y
relajarnos.

Massiel Cuenca