Vivir Divinamente en Espana, Po - Ruben Jimenez Triguero

Vivir divinamente en Espaa, por
menos de 1 al da.
Rubn Jimnez Triguero
Recursos e ideas para mejorar tu economa sin

renunciar al bienestar.
Indice:
Introduccin
Principios bsicos
Alimentacin
Recursos para alimentacin
Agua
Recursos para el agua
Electricidad
Recursos para la electricidad
Hbitat
Recursos del habitat
Desplazamiento y Transporte
Recursos de desplazamiento
Trueques
Recursos para el trueque
Estado de bienestar
Cine
Recursos para el cine
Literatura
Recursos para la literatura
Prensa y revistas
Recursos para prensa y revistas
Teatro
Recursos para el teatro
Msica
Recursos para la msica
Exposiciones
Recursos para exposiciones
Monumentos
Recursos para los monumentos
Internet
Recursos para Internet
Presenciar deportes
Recursos para presenciar deportes
Deportes para practicar

Recursos de deportes para practicar
Parques y Jardines
Recursos para parques y jardines
Disfrutar de la tradicin
Recursos para disfrutar de la tradicin
Otras ocupaciones y competiciones

Recursos para otras ocupaciones
Vicios
Recursos para los vicios
Noche
Recursos para la noche
Para concluir
Multirrecursos
Introduccin:
Para empezar, esta gua se ha elaborado con

la finalidad de abrir la mente de los lectores ante
las amplias posibilidades que existen en el mundo
para realizar todo tipo de tareas gratis o, a coste
muy reducida tanto a nivel esencial, como a nivel
de entretenimiento.
Lo primero que se debe hacer es tener una

actitud optimista y consciente para conseguir los
objetivos marcados, debe olvidarse de los
estereotipos, tpicos y pensamientos de masas que
reinan en las sociedad. Estos han sido impuestos y
fortificados por aos y aos, con el nico objetivo
de que las personas se conviertan en meros
consumistas de una industria que no les deja
progresar, ni buscar otra salida. Pero existen no
una, sino muchas salidas que no vemos porque nos
mantienen cegados con un exceso de informacin,
la mayora de las veces carente de utilidad y
olvidan mencionarnos esas otras posibilidades
alternativas que se ofrecen en este mundo. Bien
porque no le interesen perder un cliente, o bien,
porque saben que el beneficio lo tendr el usuario
y no los gigantes financieros que acostumbran a ser
los verdaderos beneficiarios de todas las ventajas
y privilegios del mundo.
Pero esto debe acabar, cada ciudadano debe

mirar por si mismo y escoger lo que ms le
beneficia, y la nica forma es conociendo las
distintas posibilidades. En mi propio caso, tuve
que adaptarme a una economa precaria por
razones diversas. Yo tambin sufr las calamidades
del ladrillo, aunque no fuese hipotecado, si que
pertenec a esos nuevos ricos y termin, siendo
an ms pobre que antes de empezar el bum de la
construccin. Pero la vida sigue y me adapt, y hoy
da con muy poco dinero, no solo salgo adelante,
sino que viajo ms, voy ms al teatro, al cine y me
divierto ms que cuando trabajaba en la
construccin. Y eso lo he conseguido a base de
esforzarme buscando las posibilidades
alternativas, que fuesen muy econmicas o
gratuitas, y con el paso del tiempo me han
mostrado que hoy, con poco, vivo en un estado de
bienestar superior al que disfrutaba antes.
En la gua que ofrezco, he expuesto una

elaborada lista de actividades, eventos, y frmulas
para que tu vida no solo sea ms rentable, sino que
tambin, sea ms plena y satisfactoria.
Principios bsicos:
A continuacin expongo los principios ms

universales para llevar una vida digna, en la que
no falten ningn tipo de recurso bsico.
Cobijo: La constitucin dice que todo

ciudadano tiene derecho a una vivienda digna, sin
embargo, es curioso que el precio de la vivienda
sea prohibitivo, y es la causa de que la mayora de
las personas no puedan tener medios para la
adquisicin en propiedad o en alquiler. No se
puede vivir expuesto a la intemperie, necesitamos
de un hogar y no se puede vivir siempre en la casa
de los padres, ellos ya hicieron lo imposible por
sacarnos adelante y ahora nos toca a nosotros
avanzar.
Alimentacin: Es lo esencial para todo ser

vivo; propongo algunas ideas bsicas que a veces
olvidamos para sobrellevar una alimentacin
correcta, nutritiva-vitamnica y que para los
bolsillos no sea perjudicial. Existen productos
combinados y alimentos que te sorprendern por
su rentabilidad.
Electricidad: La necesitamos, pero Es

posible que cada vez sea ms y ms cara? Si sigue
por ese camino cuando nos queramos dar cuenta,
en vez de trabajar para pagar la vivienda que
habitamos, trabajaremos para pagar la luz.
Agua: Un bien imprescindible, que al igual

que la electricidad, cada da tiene precios ms
desorbitados. A diferencia de la electricidad, este
es un bien natural que podemos conseguir de forma
gratuita, solo hay que tener un poco de constancia
y seguir algunos pasos para ahorrarnos otro
dineral.
Alimentacin:
Verdaderamente, hoy en da, la alimentacin

no es uno de los gastos ms significativos a los
que estamos expuestos. El nivel de globalizacin
al que hemos llegado permite que las grandes
empresas produzcan mercancas en pases
subdesarrollados con alto indice de pobreza
(pagando una miseria, sin derechos sociales y sin
calidad de vida) esto hace que nosotros podamos
conseguir productos mucho ms econmicos que si
se produjesen en Espaa.
De todos los productos que podemos

encontrar en un supermercado, los ms baratos son
las conocidas marcas blancas. Entre ellas,
destacan los cereales, las legumbres y la pasta,
como productos ms rentables. La leche de marca
blanca tiene un precio muy razonable. En cuanto a
lo que se refiera a verduras, frutas, carnes y
pescados, es mejor alejarse de los grandes
supermercados, pues probablemente y a no ser que
estn en promocin, resultarn ms caros, que si se
compran en fruteras, carniceras y pescaderas.
Otra ventaja que ha de tenerse en cuenta siempre
en los grandes comercios, son los habituales
descuentos que ofrecen, cupones de compra, etc., a
los que si prestamos atencin, podremos
economizar mucho nuestro carro.
Un buen truco es ir al comercio con el

dinero justo a la compra. Para ello, antes de salir
del hogar se debe realizar una lista con todo lo que
se necesita, evitando poner caprichos y cosas
secundarias, lo necesario. Con la lista en mano y
con el conocimiento de aos yendo a comprar a
supermercados se proceder a realizar una suma
estimada del precio que costar la compra. Al
resultado total que obtengamos se le descontar el
10% del total (por ejemplo, si el resultado general
da 50 euros, llevaremos al supermercado 45). El
resultado ser el presupuesto para el
supermercado, as, una vez se est comprando, se
extremar los productos que se elijan para evitar
comprar ms de lo necesario.
Si te ves muy escaso de fondos, siempre se

puede recurrir a los bancos de alimentos, a Critas
o a una ONG. No te dejarn de lado, te ayudarn
en lo que necesites, pero hay que ser consecuente
con estos servicios y solicitarlos solo si de verdad
se necesitan, pues se puede estar dejando sin
recursos a otra persona que lo necesite ms.
Adems, si te ayudan, acurdate de ellos cuando tu
situacin mejore, hazte voluntario, dona, colabora,
etc.
Recursos para alimentacin:
Pgina que ofrece consejos para comer

barato y saludable; en toda Espaa.
http://teayudoaserrico.com/comer-barato-y-
cuidar-el-cuerpo/
Pgina que ofrece recursos para ahorrar en

el supermercado al hacer la compra y que da
consejos de una alimentacin sana y econmica; en
toda Espaa.
http://www.ahorrahoy.com/como-ahorrar-
en-el-supermercado
Pgina que da consejos para ahorrar en la

compra; en toda Espaa.
http://urbanext.illinois.edu/foodforthought_sp/0
Pgina que ofrece recetas econmicas, para

das especiales y para el resto del ao; en toda
Espaa.
http://www.directoalpaladar.com/otros/trucos-
para-ahorrar-en-la-comida-sin-comer-peor-y-sin-
renunciar-a-nada-i
Otra pgina con recetas econmicas; en toda

Espaa.
http://www.recetascomidas.com/recetas-
de/comida-facil-de-hacer-y-barata
Pgina que ofrece muchsimas ofertas de

bares y restaurantes 2x1 y muestras de productos
gratis; en toda Espaa.
http://www.descuentillo.com/Alimentacion
Pgina que ofrece informacin sobre

eventos, ferias y celebraciones, donde se ofrece
comida elaborada gratuita; en toda Espaa.
http://www.comerporlapatilla.com/
Federacin espaola de bancos de

alimentos; en toda Espaa.
http://fesbal.org/
Cruz Roja; en toda Espaa.
http://www.cruzroja.es/portada/
Critas; en toda Espaa.

http://www.caritas.es/
Agua:
El agua es un bien natural, que como tal, est

en la naturaleza y se puede encontrar de forma
gratuita. EL nivel de vida actual y la facilidad de
abrir el grifo y expulsar cientos de litros de agua
nos ha convertido en derrochadores natos. Es una
mala costumbre, tenemos la suerte de tenerla cerca
y hay que cuidarla ahorrando y gastando lo
mnimo. Como los grifos estn hechos para que
tiremos una cantidad ingente de agua (Que luego es
culpa del usuario) Adems del gasto que conlleva,
hay que pensar que el agua es un bien muy escaso,
pues apenas el 2,5% solo que la mayor parte se
encuentra retenida en casquete polares. En lagos y
ros que suministran el agua que consumimos en
cada hogar, poseen solo el 0,4% de la totalidad
del agua en el mundo. Aunque son cmodos, la
realidad es que no se necesitan grifos que expulsen
miles de litros.
Existen numerosos Gadgets y
herramientas para instalar a los diferentes grifos
del hogar, que ayudan a ahorrar, bien mezclando
agua con aire, soltando chorros a presin, etc.
Y si te ves demasiado apretado como para

pagar el agua, en todos los pueblos y ciudades
existen fuentes pblicas de las que uno se puede
abastecer y almacenar agua potable gratuita para
uso personal. Si bien, hay que adaptarse a utilizar
poca agua para fregar platos, limpiar o ducharse y
al principio puede ser difcil, una vez pasado el
primer mes se acostumbra a la nueva usanza y se
realiza de forma constante y automtica.
Recursos para el agua:
Pgina que ofrece diversos trucos para el

ahorro de agua en el hogar; en toda Espaa.
http://www.internatura.org/educa/agua10.html
En esta pgina se ofrecen 95 trucos para

ahorrar agua; en toda Espaa.
http://teayudoaserrico.com/95-trucos-para-
ahorrar-agua/
Otra pgina con ideas para ahorrar agua; en

toda Espaa.
http://www.ecologistasenaccion.org/article575
Pgina que muestra y explica diversos

gadgets y herramientas de instalacin en el hogar,
para ahorrar agua; en toda Espaa.
http://www.repsol.com/es_es/energia-
casa/conciencia-sostenible/reportajes/gadgets-
para-ahorrar-agua.aspx
Pgina que muestra otro gadget para ahorrar
agua; en toda Espaa.
http://www.comoahorrar.es/nuevo-gadget-
para-ahorrar-agua/
Pgina que ofrece informacin de las

ventajas de instalar un bao ecolgico en el hogar;
en toda Espaa.
http://www.circuloachocalla.org/banos-
ecologicos-una-alternativa-para-ahorrar-agua-y-
evitar-la-contaminacion/
Pgina que ofrece informacin sobre como

aprovechar y almacenar el agua de lluvia; en toda
Espaa.
http://www.hogar.mapfre.com/noticia/2468/co
recoger-agua-lluvia
Pgina que ofrece ideas para aprovechar el

agua de la lluvia en el hogar; en toda Espaa.
http://sonopuntura.wordpress.com/2012/09/29
para-recoger-agua-de-lluvia/
Pgina que ofrece informacin para nios,
sobre el agua y un uso responsable; en toda
Espaa.
http://www3.gobiernodecanarias.org/medusa/e
agua/
Otra pgina que ofrece recursos e

informacin infantil para el ahorra del agua; en
toda Espaa.
http://centros6.pntic.mec.es/cea.pablo.guzman/
Electricidad:
La electricidad es un problema un algo

mayor que en el caso del agua. Esto se debe a que
no la encontramos en la naturaleza para utilizarla.
Hay que evitar pagar a las compaas elctricas
cuotas mensuales excesivas que cada da suben
ms y ms la tarifa de la luz, por no mencionar los
impuestos cada vez ms altos.
Se debe tener en cuenta que hay que ahorrar

lo mximo posible para que al final de mes, la
cantidad a pagar sea la mnima. No encender ms
de una bombilla a la vez, cargar los
electrodomsticos (lavavajillas, lavadora,
secadora) al mximo para no desaprovechar su
uso, o desconectar todos los aparatos elctrico
(DVD, televisin, ordenadores, etc.,) para que no
consuman mientras no se usan.
Adems, se puede aspirar a autoabastecerse

de electricidad en principio sin tener que hacer un
desembolso excesivo, veamos como:
Comprar un generador elctrico de gasolina

en lugar del suministro por otra empresa, har que
se utilice la electricidad con mayor moderacin
que la usada normalmente. Hay casos, en los que
con una moderacin muy controlada, se puede
conseguir pagar menos al mes, de lo que se paga
en un servicio elctrico de los convencionales,
consumiendo el lmite mnimo por tener contratada
la energa (unos 10 euros al mes). Puede que no se
tenga para muchas horas de televisin o tampoco
para que la vitrocermica funcione, pero si dar
una suficiencia para seguir una vida corriente y
eficiente con un suministro de electricidad
econmico.
Conviene hacerse de alguna batera para as

no mantener encendido todo el da el convertidor y
poder desconectarlo en horas nocturnas (cuando es
ms molesto).
En caso de poseer un nivel adquisitivo de
mayor grado, sera conveniente un panel solar con
el que obtendremos electricidad a coste cero. En
este caso, el problema que plantea es que los
paneles solares son caros y adems inconstantes,
lo que los convierte en un buen producto
complementario de la fuente de alimentacin
general.
Luces a pilas: existen lamparas de led a

pilas que apenas saldrn por unos euros al mes y
que nos evitan el derroche de tener varias luces
encendidas a la vez.
Paneles trmicos: estos paneles solares

funcionan con el sol y su utilidad es la de calentar
el agua con la que nos baaremos. Es un gasto
realizar la compra e instalacin, pero al cabo del
tiempo nos amortizar ampliamente lo invertido.
Energa elica. Para este tipo de

instalaciones se requiere una zona en la que haya
mucho viento. Si es el caso, es una buena inversin
que cada da ms gente utiliza por dar bastante
energa a coste cero. Eso s, hay que acompaar de
un generador alimentado por gasleo pues
debemos estar preparados para los das en que no
haya viento.
Recursos para la electricidad:
Pgina que ofrece consejos y trucos para

ahorrar electricidad en el hogar; en toda Espaa.
http://www.consumer.es/web/es/economia_do
y-hogar/2012/07/02/210821.php
Pgina que ofrece consejos para ahorrar

energa; en toda Espaa.
http://yoahorroenergia.blogspot.com.es/2011/1
consejos-apra-ahorrar-energia.html
Otra pgina que ofrece trucos para ahorrar

en la factura de electricidad; en toda Espaa.
http://www.lareserva.com/home/consejos_aho
Pgina que ofrece informacin sobre las

bombillas de bajo consumo; en toda Espaa.
http://www.consumer.es/web/es/economia_do
y-hogar/2004/05/17/102698.php
Pgina donde se explica las ventajas y
utilidades del autoabastecimiento elctrico usando
pequeas fuentes de energa renovables en el
hogar; en toda Espaa.
http://www.repsol.com/es_es/energia-
casa/conciencia-sostenible/reportajes/Energia-
distribuida-pequena-gran-energia.aspx
Hbitat:
Uno de los principales problemas de hoy

da, es poder para vivir en un hogar digno, se
necesita una economa solvente, pues hoy por hoy,
el mayor gasto se van en la vivienda que
habitemos, ya sea alquilada o comprada.
Compartir piso puede ser una de las mejores

opciones existentes en la actualidad. Aunque en las
ciudades es algo bastante comn, en muchos
pueblos an se ve con ciertas rencillas. Lo cierto
es que compartir piso, es compartir gastos y por
tanto es vivir por la mitad de un alquiler o un
tercio del precio mensual. Adems, existe la
posibilidad de que no se tengan recursos, por lo
tanto no se pueda costear ni siquiera una
habitacin. Para estos casos, en muchos lugares,
existen personas que necesitan ciertas tareas
diarias o semanales y que a cambio, ofrecen una
habitacin sin necesidad de pagos monetarios.
Si una vez en la calle se quiere optar por una
frmula econmica e independiente, en el mercado
existen caravanas y autocaravanas con aos de
guerra, que por un mdico precio pueden dar para
vivir dignamente (Hay que saber escoger, que
tengan todos los detalles: los fuegos para hacer la
comida, lavabo para fregar, bao, wc, etc.) Para
alojarla. se puede optar por la versin del camping
de larga estancia, en la que ofrecen tarifas con
precios reducidos, respecto a las habituales. Esta
opcin te incluye bao con agua caliente (con el
beneficio de no utilizar el de la caravana) luz, agua
y normalmente conexin a Internet. Por un precio
bajo, se obtiene los beneficios necesarios. Otra
opcin si se dispone an de menos capital, sera,
instalarla en la calle; en Espaa hay algunas zonas
dispuestas para pernoctar gratuitamente y lugares
donde descargar las aguas grises y negras. Aunque
en esta opcin es temporal, la auto o caravana
debe cambiarse de lugar cada cierto tiempo, pues
los lugares de pernocta, no son para acampar.
Otra opcin son las casas prefabricadas o
mobil home. Estas, por una inversin pequea, se
puede obtener una casa (con ruedas), que ofrece
las mismas posibilidades que las convencionales.
El inconveniente de este tipo de vivienda, es que
se necesita un terreno donde instalarlas, ya sea
alquilado o en propiedad y hay que hacer varias
acometidas para poder adaptarla (tomas de
corriente, tomas de agua, desages, etc.).
Los camping tambin ofrecen la opcin de

instalar las mobil home, pero para este caso, se
debe estar muy seguro que se va a tener instalado
durante mucho tiempo, porque la realidad es, que
transportar estos hogares prefabricados es bastante
caro, por lo que no es una opcin a corto plazo.
En los terrenos rsticos no estn permitidas

las construcciones de viviendas segn la ley,
aunque el terreno sea privado. Al efectuar una
construccin de ladrillo y hormign puede haber el
riesgo de ser multado o incluso que la derriben. Lo
que si es cierto es que una mobil home no es una
casa, es un remolque, y aunque no se deba vivir en
l, si que se puede tener estacionado
permanentemente en un terreno, hay que informarse
porque en cada Ayuntamiento es diferente en el
trato del terreno rstico.
Recursos del hbitat:
Ofertas de alojamiento a cambio de

tareas:
Si no tienes para costearte una vivienda,

pide en esta pgina alojamiento a cambio de
tareas, en Andaluca.
http://acabaconlacrisis.es/index.php?
option=com_content&view=article&id=1405:deman
de-habitacion-o-casa-por-intercambio-de-tareas-
andalucia&catid=89:andalucia&Itemid=47

tareas, en Aragn.
en-aragon&catid=94:aragon&Itemid=47

tareas, en Canarias.
en-canarias&catid=101:canarias&Itemid=47

tareas, en Cantabria.
de-habitacion-o-casa-por-intercambio-d-tareas-
en-cantabria&catid=91:cantabria&Itemid=47

tareas, en Castilla la Mancha.
en-castilla-la-mancha&catid=98:castilla-la-
mancha&Itemid=47
tareas, en Castilla y Len.
option=com_content&view=article&id=221:compar
la-mancha&Itemid=47

tareas, en Catalua.
cataluna-&catid=88:barcelona&Itemid=47

tareas, en Ceuta.
en-ceuta&catid=103:ceuta&Itemid=47
tareas, en Comunidad Navarra.
en-navarra&catid=93:comunidad-foral-de-
navarra&Itemid=47

tareas, en Comunidad Valenciana.
en-comunidad-valenciana&catid=95:comunidad-
valenciana&Itemid=47

tareas, en Extremadura.
en-
extremadura&catid=99:extremadura&Itemid=47

tareas, en Galicia.
galicia&catid=86:galicia&Itemid=47

tareas, en Islas Baleares.
en-baleares&catid=102:illas-baleares&Itemid=47

tareas, en La Rioja.
en-la-rioja&catid=96:la-rioja&Itemid=47

tareas, en Madrid.
madrid&catid=87:madrid&Itemid=47

tareas, en Melilla.
en-melilla&catid=104:melilla&Itemid=47

tareas, en Pas Vasco.
en-pais-vasco&catid=92:pais-vasco&Itemid=47

tareas, en Asturias.
en-asturias&catid=90:principado-de-
asturias&Itemid=47

tareas, en Murcia.
en-murcia&catid=100:region-de-
murcia&Itemid=47
Pedir alojamiento a cambio de tareas:

tareas, en Andaluca.

tareas, en Aragn.
en-aragon&catid=94:aragon&Itemid=47

tareas, en Canarias.
en-canarias&catid=101:canarias&Itemid=47

tareas, en Cantabria.
de-habitacion-o-casa-por-intercambio-d-tareas-
en-cantabria&catid=91:cantabria&Itemid=47

tareas, en Castilla la Mancha.
en-castilla-la-mancha&catid=98:castilla-la-
mancha&Itemid=47

tareas, en Castilla y Len.
la-mancha&Itemid=47

tareas, en Catalua.
cataluna-&catid=88:barcelona&Itemid=47

tareas, en Ceuta.
en-ceuta&catid=103:ceuta&Itemid=47

tareas, en Comunidad Navarra.
en-navarra&catid=93:comunidad-foral-de-
navarra&Itemid=47

tareas, en Comunidad Valenciana.
en-comunidad-valenciana&catid=95:comunidad-

tareas, en Extremadura.
en-

tareas, en Galicia.

tareas, en Islas Baleares.
en-baleares&catid=102:illas-baleares&Itemid=47

tareas, en La Rioja.
en-la-rioja&catid=96:la-rioja&Itemid=47

tareas, en Madrid.

tareas, en Melilla.
en-melilla&catid=104:melilla&Itemid=47

tareas, en Pas Vasco.
en-pais-vasco&catid=92:pais-vasco&Itemid=47

tareas, en Asturias.
en-asturias&catid=90:principado-de-
asturias&Itemid=47

tareas, en Murcia.
en-murcia&catid=100:region-de-
murcia&Itemid=47
Otros:
Informacin sobre el housesitting (cuidado

de casa a cambio de alojamiento)
http://www.caminomundos.com/guia-para-viajeros-
housesitting/
Desplazamiento y transporte:
Hoy en da, las fronteras del mundo se han

visto reducidas y muy pocos son los lmites donde
no consigamos llegar. Podemos acceder a casi
cualquier rincn del mundo, ya sea por tierra, mar
o aire. Mientras que hace unos aos, para realizar
viajes a media distancia, era recomendable el
coche, porque an no existan competencias entre
compaas de vuelo, y la gasolina tena un precio
medio decente que el usuario de a pie poda
adquirir; hoy da se ha dado la vuelta al teln: la
liberacin del aire, introdujo numerosas
compaas de vuelo que a base de competencia
han bajado los precios muy por debajo de lo que
caba esperar, lo que resulta muy apetitoso a la
hora de desplazarse por aire, de un lugar a otro.
Si bien, tenemos que tener en cuenta que a la

hora de desplazarnos, debemos esperar a los
viajes de ltima hora que ofrecen unos precios
mucho ms lucrativos para nuestros bolsillos,
reduciendo el precio del pasaje, a veces, incluso
por debajo de los costos a la compaa. Otra
opcin, es elegir los billetes con una antelacin de
varios meses consiguiendo importantes
descuentos. Utilizar un buen comparador de
precios (hay varios en Internet), es imprescindible
para encontrar una oferta que se adecue a nuestra
situacin e intereses.
Para viajar en vehculo, optaremos por una

iniciativa muy econmica y tentativa, que es la de
compartir coche. Viajando cuatro personas en un
mismo vehculo, repartir el precio de la gasolina
entre todos y se conseguir abaratar el trayecto
hasta precios muy bajos. Para desplazarnos por la
ciudad la opcin siempre es la bicicleta o ir a pie,
con lo que no solo lograremos ahorrar una
suculenta suma de dinero en gasolina, seguros,
daos o en gastos de billetes de transporte
pblico.
Recursos de desplazamiento y transporte:
Pgina para compartir viajes nacionales e

internacionales
http://compartir.org/
Pgina para compartir transporte a todo el

mundo.
http://www.shareling.es/index.html
Pgina para compartir coche en viajes a toda

Espaa.
http://www.carpooling.es/?
gclid=CPyLx4CsvbUCFZTHtAodNQ8AcA
Compartir coches o ir de acompaante.

http://www.hitchhikers.org/index.cgi?
lang=es;
Pgina de viajes de ofertas y ltima hora, si

no importar el lugar de destino, ni la fecha, este es
el mejor lugar donde encontrar ofertas muy
econnmicas.
http://www.kayak.es/explore/
Pgina perteneciente a Atrpalo que se

encarga de buscar ofertas en vuelos.
http://www.atrapalo.com/vuelos/lanzadera/
Trueques:
El trueque es la forma ms basica y antigua

que existe para realizar transaciones entre
personas e intercambiar los excedentes que se
poseen, por las necesidades que se tengan. Aunque
esta forma de comerciar es prehistrica y entr en
desuso dndole paso a las monedas, con las que se
podan abonar los respectivos impuestos y hacer
unos intercambios ms justos; puede ser una
gran opcin a tener en cuenta para conseguir
algunas cosas, sin tener que pagar dinero por ello,
y deshacernos de lo que ya no se use, o de lo que
se posea en una cantidad abundante. Existen dos
formas bsicas de practicar el trueque:
La primera de ellas es el trueque e

intercambio de cosas. Los objetos, alimentos, o
cualquier otro bien del que se sea poseedor, se
podr cambiar por algo que necesitemos, si
alcanzamos un acuerdo con una persona que
necesite este bien.
La segunda es el intercambio de nuestro

tiempo, por cosas, o por el tiempo de otra persona.
Este estilo da muy beneficios, para todos, ya que
las personas podemos ofrecer a otras el
conocimiento o el trabajo de realizar una tarea, a
cambio de que esta nos de una parte de su propio
tiempo para usarlo en algo que necesitemos. Los
bancos de tiempo que hay repartidos por todo el
territorio nacional, se encargan habilmente de
organizar esta forma de trueque.
Recursos sobre trueques:
Pgina que ofrece trueques diversos en

Andaluca.
http://contrueque.com/andalucia/

Asturias.
http://contrueque.com/asturias/

Aragn.
http://contrueque.com/aragon/

Catalua.
http://contrueque.com/cataluna/

Extremadura.
http://contrueque.com/extremadura/
Murcia.
http://contrueque.com/murcia/
Pgina que ofrece trueques diversos en La

Rioja.
http://contrueque.com/la-rioja-0/
Pgina que ofrece trueques diversos en Pas

Vasco.
http://contrueque.com/pais-vasco/

Valencia.
http://contrueque.com/c-valenciana/

Castilla Len.
http://contrueque.com/castilla-y-leon/

Castilla la Mancha.
http://contrueque.com/castilla-la-mancha/

Madrid.
http://contrueque.com/madrid/
Pgina que ofrece trueques diversos en otras

zonas de Espaa.
http://contrueque.com/otros-espana/
Servicio alternativo de trueques en toda

Espaa.
http://contrueque.com/
Pgina para compartir aficiones, talleres,

cursos, aprender idiomas, trueques, en Andaluca.

cursos, aprender idiomas, trueques, en Aragn.
cursos, aprender idiomas, trueques, en Canarias.

cursos, aprender idiomas, trueques, en Cantabria.

cursos, aprender idiomas, trueques, en Castilla la
Mancha.
option=com_content&view=article&id=240:necesito
ayuda-yo-te-ayudo&catid=98:castilla-la-
mancha&Itemid=47

cursos, aprender idiomas, trueques, en Castilla y
Len.
ayuda&catid=97:castilla-y-leon&Itemid=47

cursos, aprender idiomas, trueques, en Catalua.

cursos, aprender idiomas, trueques, en Ceuta.

aprender idiomas, trueques, en Comunidad
Navarra.
foral-de-navarra&Itemid=47

cursos, aprender idiomas, trueques, en Comunidad
Valenciana.

cursos, aprender idiomas, trueques, en
Extremadura.

cursos, aprender idiomas, trueques, en Galicia.
ayuda&catid=86:galicia&Itemid=47

cursos, aprender idiomas, trueques, en Islas
Baleares.
baleares&Itemid=47
cursos, aprender idiomas, trueques, en La Rioja.
rioja&Itemid=47

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de-murcia&Itemid=47
Recursos Bancos de Tiempo:
Pgina que ofrece informacin sobre que es

y como funcionan los Bancos de Tiempo.
http://es.wikipedia.org/wiki/Banco_de_tiempo
Mapa con todos los Bancos de Tiempo y sus

direcciones, en toda Espaa.
https://www.google.com/maps/ms?
ie=UTF8&msa=0&msid=100682781482325950514
Pgina de la asociacin de creacin de
Bancos de Tiempo.
http://adbdt.org/
Estado de bienestar:
El termino estado de bienestar, lo utilizo en

esta gua para referirme a la calidad de vida
humana en cuanto a sus deseos, ms all de las
necesidades bsicas para la existencia decente. El
entretenimiento, las ocupaciones extra laborales,
las aficiones, la cultura, el deporte, etc., los utilizo
para mostrar que se puede aspirar a todas estas
actividades y muchas ms, sin tener que utilizar la
moneda como intercambio.
Nos venden que debemos mantener aficiones

costosas, las que promocionan a diestro y
siniestro, nos bombardean en publicidad para que
alimentemos su frmula econmica; sin embargo,
simplificando un poco nuestras exigencias,
podemos disfrutar de cualquier entretenimiento,
cualquier aficin est al alcance de todos los
bolsillos.
Pongo un ejemplo con uno de los deportes
que ms aficin y emociones causa en Europa,
hablo del ftbol. Un deporte que en muy poco
tiempo a crecido de forma descomunal, atrayendo
aficionados en masas de todas partes del mundo.
Es muy bonito, que un deporte tan sano (No existen
golpes entre los deportistas, no se permiten
agresiones...) sea tan admirado y seguido. Sin
embargo, en la era capitalista que nos ha tocado
vivir, tener una gran aficin, convierte al ftbol en
un negocio, y el negocio convierte al ftbol en una
aficin cara. Entradas para estadios, carnets,
camisetas, pelotas, bufandas... Realmente no es un
entretenimiento para todos los bolsillos, y quien no
est trabajando, no disponga de una economa
solvente, se ve obligado a seguir las
retransmisiones por la radio (Puesto que las
retransmisiones por televisin tambin son de
pago) Pero Es cierto que hay que pagar para
disfrutar del ftbol? En verdad existe una
diversidad de campeonatos y partidos que son
gratuitos y que una persona de a pie, puede ir al
estadio y recibir su entrada y disfrutar de su
espectculo (la mayora de las veces ms cerca y
ms cmodo que en las de pago). Sin embargo,
para disfrutar de este espectculo se debe
renunciar a ver un Madrid, Barcelona, Sevilla,
Valencia, etc., y conformarse con equipos de
tercera divisin, regionales, etc. Aunque no
desplieguen figuras de talla mundial en sus
alineaciones, si que dan al aficionado un
espectculo ms puro, ms vivo, que el realizado
en los grandes estadios saturados de gente.
Como el ejemplo del ftbol se podra

acometer todos los mbitos: museos, exposiciones,
msica, teatro, literatura, cine... y un sin fin de
dedicaciones a la que podemos acceder sin coste
dinerario y del que podemos disfrutar de igual o
mejor forma que en los grandes eventos. A qu
esperamos, para lanzarnos a disfrutar de
entretenimiento todos los das sin pagar los
excesos? Acaso vamos a prescindir de disfrutar y
entretenernos por no ser solventes?
Cine:
Es el arte que ms aficionados atrae en el

mundo. Si bien en la literatura o pintura se puede
tener ms o menos reducidos grupos de
admiradores, el cine a avanzado tanto y es tan
internacional que se sigue en todos los rincones
del planeta.
Hoy en da es uno de los negocios que ms

dinero maneja por proyecto. Su contribucin a la
mejora de la calidad de bienestar humana es
innegable, cada da los proyectos que se realizan
cuestan ms y ms y se hacen mayor nmero de
pelculas para el gusto de las masas, con lo que la
variedad de reproducciones se reduce y se
muestran en la cartelera unas cuantas pelculas
para un gusto generalizado.
Ir al cine se ha convertido en un lujo

desmedido, comprar las entradas, refrescos,
palomitas y dems aperitivos que venden a precio
de diamantes, no est acorde con los modestos
bolsillos del trabajador, ni de personas que apenas
llegan a fin de mes.
Existen en todas las ciudades, distintas

formas de conseguir cine a muy bajo coste y a
coste cero. Adems se debe acostumbrar a llevar
las palomitas, agua y refrescos en el bolso, porque
a la hora de llegar al cine se empean en vender a
precio de oro, lo que no vale el bronce.
Festivales de cortos: se emiten para dar a

conocer al espectador esta variante de espectculo
a bajo coste, y que sin embargo, al ser historias de
reducidos minutos suelen sorprender con
intensidad y variedad de acciones y situaciones.
Espectculos de cine antiguo: aqu

normalmente utilizan una semana al ao, o en
distintas fechas, donde emiten viejas pelculas en
blanco y negro e incluso pelculas mudas para el
recuerdo de los ms mayores y para mostrar a los
ms jvenes de que no se necesitan las mejores y
ms modernas tecnologas para crear buenas
pelculas.
Cine independiente: como en todos los

negocios, lo que no es comercial, lo que no se
realiza para el disfrute de las masas, siempre
siente un rechazo por las productoras y por las
entidades financieras; esto ocurre porque raras
veces (por no decir nunca) estas pelculas
consiguen desbancar a las superproducciones. A
veces se exponen en otros festivales y es
agradable conocerlo porque este tipo de cine tiene
una profundidad y un mensaje en historias muy
variados y el hecho de que para su creacin, se
haya dispuestos de un presupuesto bajo, no las
exenta de calidad.
Obras maestras: hay festivales y semanas

especiales en las que se recuerdan las mejores
pelculas del cine, esos largometrajes que se
realizan con un fervor especial y que crean en el
espectador una sensacin que no logra borrar ni el
paso de los aos.
Hay un sinfn de proyecciones que

podramos sealar y que se ofrecen de forma
gratuita, hay que estar atentos a las noticias de las
prximos festivales para no perderse ninguno.
Otra forma de encontrar cine gratuito, es en

las distintas bibliotecas y centros culturales que
ofrecen servicio de prstamos de DVD. En esta
modalidad, aunque, perdemos la magnitud del
espectculo de ver la proyeccin en una gran sala
con grandes altavoces, si que tenemos la ocasin
especial de ver esa pelcula que tantas ganas
tenamos, o la peli favorita de toda la familia.
Recursos para el cine:
Filmoteca en Andaluca.
http://www.filmotecadeandalucia.com/
Pgina donde se ofrece informacin de los

diferentes festivales de cine; en toda Espaa.
http://www.mcu.es/cine/CE/Festivales/Festiva
Pgina de facebook, donde se ofrece

informacin de diferentes festivales de cine gratis;
en toda Espaa.
https://www.facebook.com/pages/Cine-
gratis-y-festivales-por-la-cara/280355623300
Pgina que informa de festivales de cine; en

toda Espaa.
http://www.festivales.com/listar/festivales/cin
Por festivales:
Festival de Cine Iberoamericano de Huelva
Huelva (Andaluca)
www.festicinehuelva.com
Festival Internacional de Cine Donostia- San

Sebastin
San Sebastin (Guipzcoa, Pas Vasco)
www.sansebastianfestival.com
Festival de Mlaga de Cine Espaol

Mlaga (Mlaga, Andaluca)
www.festivaldemalaga.com
DocumentaMadrid. Festival Internacional de

Documentales de Madrid.
Ayuntamiento De Madrid
Madrid (Madrid)
Fecha : Mayo
www.documentamadrid.com
Festival Internacional de Cine Ciudad de

Las Palmas de Gran Canaria
Promocin De La Ciudad De Las Palmas De
Gran Canaria S.A
Las Palmas de Gran Canaria (Islas Canarias)
Fecha : Marzo
www.festivalcinelaspalmas.com
Semana de Cine de Medina del Campo

Ayuntamiento De Medina Del Campo
Medina del Campo (Valladolid, Castilla y
Len)
Fecha : Abril
www.medinafilmfestival.com
Festival Internacional de Cine Cinema Jove

Instituto Valenciano De Cinematografia
Ricardo Muoz Suay
Valencia (Comunidad Valenciana)
Fecha : Junio
www.cinemajove.com
Festival de Cine de Huesca

Fundacin Festival De Cine De Huesca
Huesca (Aragn)
Fecha : Junio
www.huesca-filmfestival.com
FANT 2010. Festival de Cine Fantstico de

Bilbao
Ayuntamiento De Bilbao
Bilbao (Vizcaya, Pas Vasco)
Fecha : Mayo
www.fantbilbao.net
Festival Internacional de Cine de Animacin

de Basauri
(AnimaBasauri-AnimaBasque)
Barton Films S.L.
Basauri (Vizcaya, Pas Vasco)
Fecha : Abril
www.animabasauri.com/es/
Mostra de Cinema Latinoamericana de

Catalunya
Centro Latinoamericano De Lleida
Lleida (Catalua)
Fecha : Abril
www.mostradelleida.com
Cortogenia
Great Ways Advertising
Madrid (Madrid)
Fecha : Anual
www.cortogenia.es
Curtocircuito. Festival Internacional de

Curtametraxes de Santiago de
Compostela
Auditorio De Galicia
Santiago de Compostela (La Corua,
Galicia)
Fecha : Mayo
www.curtocircuito.org
Festival Cines del Sur

Fundacin Para El Desarrollo Del Legado
Andalusi
Granada (Andaluca)
Fecha : Junio
www.cinesdelsur.com
Semana de Cine Espaol y 17 Certamen de
Cortos de Mula
Cine Club Segundo De Chomon
Mula (Murcia)
Fecha : Junio
www.mulavirtual.net/cineclub/
Mostra Internacional de Films de Dones de

Barcelona
Cooperativa Promotora De Mitjans
Audiovisuales Sccl (Dracmagic)
Barcelona (Catalua)
Fecha : Junio
www.mostrafilmsdones.cat
Festival de Cine Africano de Tarifa

Al Tarab
Tarifa (Cdiz, Andaluca)
Fecha : Mayo-Junio
www.fcat.es
Curt Ficcions. Festival de Cortometrajes

Espaoles
Curt Ficcions Curt Produccions, S.L.
Barcelona (Catalua)
Fecha : Marzo-Diciembre
www.curtficcions.org
Mecal. Festival de Cortometrajes de

Barcelona
Asociacin Mecal
Barcelona (Catalua)
Fecha : Abril
www.mecalbcn.org
Muestra de Cine Indito Espaol de Jan

Diputacin Provincial De Jan
Jan (Andaluca)
Fecha : Marzo
Base Film Festival
Escndalo Films, Sl
Terrasa (Barcelona, Catalua)
Fecha : Marzo
www.escac.es/basefilmfestival/
Play-Doc Festival Internacional de
Documentales de Tui
Asociacion Cultural Por La Creacin
Artstica Enfoque-Tui
Tui (Pontevedra, Galicia)
Fecha : Marzo
www.play-doc.com
Festival Internacional de Cine Documental

de Navarra Punto de Vista
Fund Instituto Navarro De Las Artes
Audiovisuales Y La Cinematografa
Pamplona (Navarra)
Fecha : Febrero
www.puntodevista.navarra.es
REC. Festival Internacional de Cine de

Tarragona
Play Acci Cultural
Tarragona (Catalua)
Fecha : Abril
www.festivalrec.com
Festival Solidario de Cine Espaol de
Cceres
Fundacin Rebross
Cceres (Extremadura)
Fecha : Marzo
www.festivalcinecaceres.com
Primavera Cinematogrfica de Lorca

Consejo Municipal De Cultura Y Festejos
De Lorca
Lorca (Murcia)
Fecha : Junio
www.primaveracinematografica.es
Festival de Cine de Lanzarote

Fisme Producciones S.L.
Arrecife (Las Palmas de Gran Canaria, Islas
Canarias)
Fecha : Mayo
www.festivaldecinedelanzarote.com
ESPIELLO. Festival Internacional de

Documental Etnogrfico
Comarca de Sobrarbe
Boltaa (Huesca)
Fecha : Abril
http://www.espiello.com/
Festival Internacional de Pelculas

Documentales y
Pitching Forum
Planeta Med, S.L.
Barcelona (Catalunya)
Fecha : Febrero
http://www.docsbarcelona.com/es/index.php?
edicion=2012
Festival Ibrico de Cine de Badajoz

Tragaluz Estudio de Artes Escnicas, S.L.
Badajoz (Extremadura)
Fecha : Mayo
http://www.festivaldecine.com/
FICMA. Festival Internacional de Cinema

del Medi Ambient
Asoc. Festival de Cinema i Video Del Medi
Ambient
Barcelona (Catalunya)
Fecha : Noviembre
http://www.ficma.com/
Festival Internacional ZEMOS.

Asoc. Cultural Comenzemos Empezemos
Sevilla (Andaluca)
Fecha : Abril
http://14festival.zemos98.org/
Festival Mujeres del Cine

La Fbrica Onrica
Granada (Andaluca)
Fecha : Abril
http://www.mujeresdelcine.es/portal/
Ecozine. Festival Internacional de Cine y

Medio Ambiente de Zaragoza
Asoc Cultural Ecozine
Zaragoza (Aragn)
Fecha : Mayo
http://www.festivalecozine.es/
Festival de Cans de Cortometrajes
Asoc Cultural y Deportiva Do Porrio
Porrio (Pontevedra)
Fecha : Mayo
http://www.festivaldecans.com/festival2/index
Muestra Internacional de Cine Realizado por

Mujeres de Zaragoza
Asoc Cultural Odeonia
Zaragoza (Aragn)
Fecha : Marzo
http://www.muestracinemujereszgz.org/
Muestra de Cine Internacional de Palencia

Asoc Amigos del Cine de Palencia
Palencia (Castilla y Len)
Fecha : Febrero
http://www.muestradecine.net/
Festival Europeo de Cortometrajes de Reus

y Cambrils
Pocc. Petita Organitzacio cinematografica de
cambrils
Reus y Cambrils (Taragona)
Fecha : Marzo
http://www.fecfestival.com/es/
Muestra de Cine Espaol en Rota

Asoc. Cultural Cine-Ma
Espaa (Nacional)
Fecha : Ao
http://www.cineenruta.com/
Semana Internacional de Cine de Valladolid

Fundacin Publica Municipal De La Semana
Internacional De Cine De
Valladolid Y De La Expansin De La
Cultura De La Imagen
Valladolid (Valladolid, Castilla y Len)
Fecha : Octubre
www.seminci.es
Sevilla Festival de Cine Europeo

Asociacion Andaluza De Comisionados De
Filmaciones, Cine y
Televisin (Andaluca Film Commission)
Sevilla (Sevilla, Andaluca)
Fecha : Noviembre
www.festivaldesevilla.com
Sitges Festival Internacional de Cinema

Fantastic de Catalunya
Fundacin Privada Sitges Festival
Internacional De Cinema De Catalunya
Sitges (Barcelona, Catalua)
Fecha : Octubre
www.sitgesfilmfestival.com/cas
Festival Internacional de Cine de Gijn

Teatro Jovellanos De Gijn, S.A.
Gijn (Asturias)
Fecha : Noviembre
www.gijonfilmfestival.com
Cineuropa 2010
Auditorio De Galicia
Galicia)
Fecha : Noviembre
www.cineuropa.compostelacultura.org
Mostra de Valencia
Fundacin Municipal De Cine De Valencia
Valencia (Comunidad Valenciana)
Fecha : Octubre
www.mostravalencia.com
Notodofilmfest.com
Notodoclub De Seleccin Cultural S.L.
Madrid (Madrid)
Fecha : Septiembre
www.notodofilmfest.com
Festival Alcine
Empresa Municipal Promocin De Alcal
De Henares, S.A.
Alcal de Henares (Madrid)
Fecha : Noviembre
www.alcine.org
Festival de Cine Independiente de Ourense

Consorcio Del Festival Internacional De
Cine Independiente De Ourense
Ourense (Galicia)
Fecha : Octubre
www.ouff.org
Abycine- Festival de Cine Internacional de

Albacete
Asociacion Laboral "Dedalus Cine"
Albacete (Albacete, Castilla la Mancha)
Fecha : Octubre
www.abycine.com
MUCES. Muestra de Cine Europeo de

Segovia
Ayuntamiento De Segovia
Segovia (Segovia, Castilla Len)
Fecha : Noviembre
www.muces.es
Animadrid
Patronato Municipal De Cultura De Pozuelo
De Alarcn
Pozuelo de Alarcn (Madrid)
Fecha : Septiembre-Octubre
www.animadrid.com
ZINEBI. Festival Internacional de Cine

Documental y Cortometraje de
Bilbao
Cultura Y Arte Teatro Arriaga
Bilbao (Vizcaya, Pas Vasco)
Fecha : Noviembre
www.zinebi.com
LALTERNATIVA. Festival de Cine

Independiente de Barcelona
La Fbrica De Cinema Alternatiu
Barcelona (Catalua)
Fecha : Noviembre
www.alternativa.cccb.org/2010/ct
Muestra Cinematogrfica del Atlntico-

Alcances
Fundacin Municipal De Cultura Del
Excelentsimo Ayuntamiento De
Cdiz
Cdiz (Andaluca)
Fecha : Septiembre
www.alcances.org
Festival de Cine de Zaragoza

Asociacion Cultural Y Recreativa "El
Gallinero" De Zaragoza
Zaragoza (Aragn)
Fecha : Diciembre
www.festivalcinezaragoza.com
Semana de Cine Experimental de Madrid

Asociacion De Amigos Del Cine
Experimental De Madrid
Madrid (Madrid)
Fecha : Noviembre
www.semanacineexperimentalmadrid.com
Lesgaicinemad. Festival Internacional de

Cine Lsbico, Gay y Transexual
de Madrid
Fundacin Triangulo
Madrid (Madrid)
Fecha : Noviembre
www.lesgaicinemad.com
Muestra de Cine y Discapacidad Fundacin

Zuzenak. Una mirada a las
distintas capacidades
Fundacion Zuzenak
Vitoria (lava, Pas Vasco)
Fecha : Octubre-Diciembre
www.zuzenak.com/fundacion/mueszydi.html
P.N.R. Festival de Cine de Madrid

Plataforma De Nuevos Realizadores Y
Tcnicos Audiovisuales
Madrid (Madrid)
Fecha : Septiembre
www.festivalcinepnr.com
MIRADASDOC. Festival Internacional de

Documentales
Ayuntamiento De Gua De Isora
Gua de Isora (Tenerife, Islas Canarias)
Fecha : Octubre-Noviembre
www.miradasdoc.com
FILMETS. Badalona Film Festival

Badalona Comunicaci, S.A
Badalona (Catalua)
Fecha : Noviembre
www.festivalfilmets.cat
AMAL. Festival Internacional de Cine

Eurorabe
Fundacion Araguaney-Puente De Culturas
Galicia)
Fecha : Octubre
www.festivalamal.es
Semana Internacional de Cine Ciudad de

Cuenca Mujeres en direccin
Ayuntamiento De Cuenca
Cuenca (Cuenca, Castilla la Mancha)
Fecha : Noviembre
www.mujeresendireccion.es/default.aspx
Festival Internacional de Cine para la
Infancia y Juventud (FICI)
Asoc. Tambor De Hojalata
Madrid (Madrid)
Fecha : Noviembre
www.fici.info
Festival Internacional de Cine Independiente

de Elche
Caja De Ahorros Del Mediterrneo
Elche (Alicante, Comunidad Valenciana)
Fecha : Julio
www.festivalcinelche.com
Festival de Cortometrajes de Aguilar de

Campoo
Ayuntamiento Aguilar De Campoo
Aguilar de Campoo (Palencia, Castilla y
Len)
Fecha : Diciembre
www.aguilarfilmfestival.com
Semana de Cine Fantstico y de Terror de
San Sebastin
Victoria Eugenia Antzokia, S.A
San Sebastin (Guipzcoa, Pas Vasco)
www.donostiakultura.com/terror
Festival Internacional de Cinema Gay i

Lesbic de Barcelona
Asociacion Ficglb
Conques (Lleida, Catalua)
Fecha : Octubre
www.barcelonafilmfestival.org
Festival In-Edit de Barcelona

Inedit Producciones
Barcelona (Catalua)
www.in-edit.beefeater.es/webapp/
Festival Internacional de Msica de Cine

Ciudad de beda
Asociacion Bsospirit
beda (Jan, Andaluca)
Fecha : Julio
www.festival.bsospirit.com
Festival Internacional de Cine Negro de

Manresa (FECINEMA)
Asociacion Del Festival De Cine De
Manresa
Manresa (Barcelona, Catalua)
Fecha : Noviembre
www.cinemanresa.com/es/index.php
Edicin Madridimagen
Asociacion Cultural Madridimagen
Madrid (Madrid)
Fecha : Noviembre
www.madridimagen.com
Festival de Cine pera Prima Ciudad de

Tudela
Entidad Pblica Empresarial Castel Ruiz
Tudela (Pamplona, Navarra)
www.operaprimafestival.com
Festival Internacional de Cine Social de

Castilla-la Mancha
Asociacin De Cine Social De Torrijos
Torrijos (Toledo, Castilla la Mancha)
Fecha : Noviembre
www.cinesocialcastillalamancha.org
Muestra de Cine Internacional Realizado por

Mujeres
Asociacion Cultural Madart
Teruel (Teruel, Aragn)
Fecha : Octubre
http://wzar.unizar.es/siem/muestra.html
Octubre Corto- Festival de Cine de Arnedo

en La Rioja
Asociacion Cultural De Vanguardias
Arnedanas Aborigen
Arnedo (Logroo, La Rioja)
Fecha : Octubre
www.octubrecorto.com
Festival Cinematogrfico Internacional El
Ojo Cojo
Asoc. El Ojo Cojo
Madrid (Madrid)
Fecha : Octubre
www.elojocojo.org
Festival de Cine de Pamplona

Navarra De Cine S.L.
Mutilva Baja (Navarra)
Fecha : Octubre
www.festivalcinepamplona.com/es/index.htm
Memorimage. Festival de Pelculas con

Imgenes de Archivo
Planeta Med S.L.
Reus (Tarragona)
Fecha : Noviembre
http://www.memorimagefestival.org/es/
FIBABC. Festival Iberoamericano de

Cortometrajes ABC
ABC Peridico Electrnico
Nacional On Line
Fecha : Ao
http://fibabc.abc.es/
3D WIRE. Mercado Internacional de

Animacin y Videojuegos
Paramotions Films, S.L.
Segovia (Castilla y Len)
Fecha : Octubre
http://www.3dwire.es/mercado.html
MEDIT: Festival de Cinema Mediterrani

Suau
Ciutadella (Menorca)
Fecha : Julio
http://www.medit.es/festival/
Literatura:
La literatura es de todos, el entretenimiento

cultural ms econmico. El coste de un libro, ya
sea en su variante lujo, tapa dura, o bolsillo es una
inversin rentable en cuanto a horas de
entretenimiento/precio. An as, cada da se hace
ms difcil adquirir un libro, porque los bolsillos
estn ms vacos y se estn empeando en hacer de
los libros un de lujo, ms que obras de culto y
cultura.
Afortunadamente la literatura a avanzado a

grandes pasos para ofrecer sus cualidades a toda
persona que quiera recibirla, independientemente
se sea multimillonario o indigente, solo hay que
disponer de ganas de leer. A continuacin se
ofrecen varias formas de conseguir productos para
leer gratuitamente o a coste muy reducido.
E-book: los libros digitales estn cambiando

el mercado y el negocio editorial, podemos
encontrar una variedad incalculable de libros
digitales; desde las descargas gratuitas de los
grandes clsicos y los libros sin derechos de autor,
hasta conseguir las novedades ms actuales por la
mitad del precio del mercado fsico. La pega es
que para las lecturas, se necesita un PC, tableta, o
libro electrnico, con lo que hay que hacer una
inversin mnima de 100 para adquirir una
herramienta con la que leerlos. Sin embargo, a la
larga se demuestra el ahorro en comparacin con
la compra de libros fsicos.
Bibliotecas: el clsico por antonomasia ir a

la biblioteca y escoger entre las estanteras la obra
que deseemos leer. Los prestamos son la forma
ms econmica de leer y la ventaja es que se
tienen miles de libros a disposicin del usuario.
La nica desventaja, que no suelen tener las
ltimas novedades del mercado y los tiempos de
prstamo a veces son insuficientes para obras
largas, adems de los tiempos de espera , para
reservar un libro.
Puntos de liberacin e intercambio: es una
actividad sin nimo de lucro que se ejerce en todas
las ciudades de Espaa y que es una bonita forma
de conseguir libros para leer de manera gratuita y
variada. Adems no requiere de inversin, tan solo
de tener una obra literaria que ya hayamos ledo y
a la que queramos liberar para que otra persona
disfrute de ella. Esta forma tiene la ventaja de que
se puede leer el libro que se obtenga del punto de
encuentro sin prisas como en el caso de los
prestamos, ya que es en propiedad y tiene la
desventaja de que normalmente el grupo de libros
que se ofrecen son reducidos, por lo que a veces
tenemos que esperar bastante para conseguir una
obra pretendida.
Segunda mano: se pueden conseguir las

obras que deseemos en libreras o ferias
dedicadas a la venta de libros de segunda mano.
Esta manera de conseguir libros ofrece el
beneficio de poder leer lo mismo, por un precio
muy reducido al que encontraramos en libreras
habituales, por esa razn la ferias de libros viejos
siempre han tenido tanto xito.
Recursos para la literatura:
Libros digitales gratuitos:
Pgina que ofrece descargas gratuitas de

libros digitales; en toda Espaa.
http://librosgratis.net/
Pgina que ofrece libros digitales para

descargar de forma gratuita; en toda Espaa.
http://www.formarselibros.com/
Pgina en ingls que ofrece libros digitales

gratis; en toda Espaa.
http://www.gutenberg.org/
Pgina de bubok, editorial que vende libros

por encargo y que ofrece algunos ttulos de forma
gratuita; en toda Espaa.
https://www.bubok.es/tienda
Pgina de Amazon, el portal que ms libros

vende en el mundo, ofrece tambin una amplia
coleccin de libros digitales para descargar (solo
para Kindle).
http://www.amazon.es/b/ref=amb_link_16139
ie=UTF8&node=1354901031&pf_rd_m=A1AT7YV
banner&pf_rd_r=0Z226JYA11DCHZB2TJPT&pf_rd
Pgina de Casa del libro, que ofrece miles

de libros digitales gratis para leerlos (necesita
conexin para la lectura).
http://www.casadellibro.com/busqueda-
ebooks?precio=6&idtipoproducto=9&nivel=1
Pgina de Wikisource, enciclopedia de

literatura; en toda Espaa
http://es.wikisource.org/wiki/Portada
Libros fsico liberados y gratuitos:
Librera que ofrece libros gratis; en Madrid

http://www.librerialibroslibres.org/
Pgina oficial de liberacin de libros en

Espaa.
http://www.bookcrossing-spain.com/home/
Libros liberados en Espaa, por ciudades.

http://www.bookcrossing.com/hunt/29
Pgina dedicada al intercambio de libros de

texto.
http://www.changebook.es/
Segunda mano:
Tienda de libros nuevos y de segunda mano,

que posee un catlogo impresionante y envos para
toda Espaa.
http://www.iberlibro.com/
Tienda en Internet de libros de segunda

mano.
http://www.libros-antiguos-
alcana.com/busqueda.do
Bibliotecas:
Pgina para acceder al catlogo de las 52
Bibliotecas del estado y de 17 redes de las
Bibliotecas pblicas de las comunidades
autnomas.
http://www.mcu.es/bibliotecas/MC/CBPE/ind
Pgina para consultar el catlogo e

informacin de las Bibliotecas; en Andaluca.
https://www.juntadeandalucia.es/culturaydepo
ACC=101

informacin de las Bibliotecas; en Aragn.
http://benasque.aragob.es/cgi-
bin/abnetop/O6093/IDba5b0540?ACC=101

informacin de las Bibliotecas; en Asturias.
http://absys.asturias.es/cgi-
abnet_Bast/abnetop/O10008/ID504358ef?
ACC=101
informacin de las Bibliotecas; en Canarias.
http://www.gobiernodecanarias.org/biblioteca
bin/abnetopac/O7060/ID7300b7f1?ACC=101

informacin de las Bibliotecas; en Cantabria.
http://bcc.cantabria.es/

informacin de las Bibliotecas; en Castilla y Len.
http://reddebibliotecas.jccm.es/portal/

informacin de las Bibliotecas; en Catalua.
http://argus.biblioteques.gencat.cat/iii/encore/h
lang=cat

informacin de las Bibliotecas; en Extremadura.
http://194.179.80.138/cgi-
bin/abnetopac/O7082/ID0e848713?ACC=101
informacin de las Bibliotecas; en Islas Baleares.
http://www.mcu.es/bpe/cargarFiltroBPE.do?
BASE=BPYC&cache=init&layout=bpe&language=e

informacin de las Bibliotecas; en La Rioja.
http://www.blr.larioja.org/cgi-
bin/abnetclopac.exe/O7023/ID6bcd57ab?
ACC=101

informacin de las Bibliotecas; en Madrid.
http://www.madrid.org/biblio_publicas/cgi-
bin/abnetopac/O9281/ID3bf02427?ACC=101

informacin de las Bibliotecas; en Melilla.
http://www.mcu.es/bpe/cargarFiltroBPE.do?
BASE=BPXD&cache=init&layout=bpe&language=e

informacin de las Bibliotecas; en Murcia.
http://catalogobrmu.carm.es/cgi-
bin/abnetopac/O7255/IDc44014d5?ACC=101

informacin de las Bibliotecas; en Navarra.
http://www.navarra.es/Appsext/opac/abnetcl.e
ACC=101

informacin de las Bibliotecas; en Pas Vasco.
http://www.katalogoak.euskadi.net/cgi-
bin_q81a/abnetclop/O9466/ID66830698?
ACC=101

informacin de las Bibliotecas; en Valencia.
http://xlpv.cult.gva.es/absysnetopac/
Prensa y revistas:
Si eres una persona a la que leer cierto

prensa o publicaciones peridicas, de forma
asidua, sabe que realmente es un vicio un poco
caro, porque los precios de estas publicaciones
estn por las nubes y si se tiene que comprar una
publicacin al da, al llegar a fin de mes, puede
encontrar un elevado gasto, que no es lo peligroso
del todo, sino que al final de ao son unos
seiscientos euros de gastos en prensa.
Tal y como est el panorama no est el horno

para bollos y si los que quieres es estar informado
y no desplumado, se puede elegir distintas
opciones para no perderte tu publicacin, sin
gastarte nada. Hoy en da, Internet ha
revolucionado la forma en que se consiguen los
productos, ofreciendo las versiones digitales de
publicaciones fsicas. Normalmente trae
exactamente lo mismo que las publicaciones
diarias, semanales o mensuales, con la ventajas de
estar mucho ms actualizados para ofrecer las
noticias de ltima hora y novedades que a veces
no se pueden incluir en las versiones fsicas.
Si eres de los que an disfrutan de las

tradicionales publicaciones en formato
convencional y detestas informarte a travs del
ordenador, puede optar, bien por las distintas
publicaciones como peridicos y revistas que se
emiten en todas las ciudades de forma gratuita, o
bien dirigirte a la biblioteca ms cercana donde se
suelen adquirir diversas publicaciones, tanto a
nivel de peridicos como de revistas y
publicaciones semanales. Revisa una a una, porque
puede que en tu distrito no est tu revista favorita,
pero en el barrio vecino si. Aprovecha y consigue
leer tu publicacin favorita de gratis.
Recursos para prensa y revistas:
Pgina que ofrece una seleccin muy variada

de todas las publicaciones diarias y peridicas
online.
http://www.kiosco.net/
Pgina que ofrece informacin de la prensa

online diaria en todo el mundo.
http://kiosko.net/
Pgina de prensa espaola y americana

diaria.
http://www.todalaprensa.com/
Prensa General
Pgina que ofrece una seleccin de prensa

regional espaola.
http://www.kiosco.net/publicaciones.php?
id_seccion=1&id_tema=53
El Plural. Prensa generalizada espaola

online.
http://www.elplural.com/
El Mundo. Prensa generalizada espaola

online.
http://www.elmundo.es/
El Pas. Prensa generalizada espaola

online.
http://elpais.com/
La Vanguardia. Prensa generalizada

espaola online.
http://www.lavanguardia.com/
20 Minutos. Prensa generalizada espaola

online.
http://www.20minutos.es/
ABC. Prensa generalizada espaola online.

http://www.abc.es/
La Razn. Prensa generalizada espaola

online.
http://www.larazon.es/
Publico. Prensa generalizada espaola

online.
http://www.publico.es/
Pgina que ofrece una seleccin de prensa

generalizada espaola.
Prensa Deportiva
As. Prensa deportiva espaola online.

http://www.as.com/
Mundo Deportivo. Prensa deportiva

espaola online.
http://www.mundodeportivo.com/
Marca. Prensa deportiva espaola online.

http://www.marca.com/
Desporsiete. Prensa deportiva espaola
online.
http://deporsiete.com/
Estadio Deportivo. Prensa deportiva

espaola online.
http://www.estadiodeportivo.com/
Globaln. Prensa deportiva espaola online,

especializada en ftbol base.
http://www.globalon.es/G1011/
Grada 360. Prensa deportiva espaola

online.
http://www.globalon.es/G1011/
Pgina que ofrece una variada seleccin de

toda la prensa regional y nacional deportiva
online.
Prensa de Economa
Bolsamana. Prensa online economa

espaola, especializada en la bolsa.
http://www.bolsamania.com/
Finanzas. Prensa financiera espaola online.

http://www.finanzas.com/
5 Das. Prensa online econmica espaola,

especializada en economa y empresas.
http://www.cincodias.com/
El Economista. Prensa econmica online

socioeconmica.
http://www.eleconomista.es/
Expansin. Prensa econmica online.

http://www.expansion.com/

toda la prensa regional y nacional de economa
online.
Revistas
Generales

las revistas de informacin general online.

las revistas de economa online.

las revistas de humor online.

las revistas de deporte espaol online.

las revistas de salud online.

las revistas masculinas online.

las revistas regionales online.

las revistas del corazn online.
las revistas del motor online.

las revistas femeninas online.

las revistas de cocina online.
Informtica

las revistas de informtica online.
las revistas de multimedia online.

las revistas de juegos online.

las revistas de internet online.

las revistas de programacin online.
Cultura

las revistas de literatura online.

las revistas de cine online.

las revistas de filosofa online.

las revistas de historia online.

las revistas de msica online.
las revistas de arte online.

las revistas de culturales online.

las revistas de moda online.
Ciencias

las revistas de ciencias online.
las revistas de arquitectura online.

las revistas de medicina online.

las revistas de ingeniera online.
Revistas Profesionales

las revistas de derecho online.

las revistas del mundo ferroviario online.

las revistas de publicidad y marketing online.

las revistas de electrnica online.

las revistas profesionales variadas online.

las revistas de agricultura y ganadera online.
las revistas de construccin y decoracin online.

las revistas de farmaceticas online.
Revistas para adultos

las revistas de adultos gratuitas online.

las revistas de famosas online.
las revistas de adultos con suscripcin online.
Revistas varias

las revistas de consumo online.

las revistas de ciencias ocultas online.

las revistas de radioaficionados online.

las revistas de animales online.

las revistas de ecologa online.

las revistas de modelismo online.

las revistas de taurinas online.

las revistas varias online.
las revistas de geografa online.
Recursos para leer la prensa en el modelo

convencional, de forma gratuita.
Pginas web con informacin de las

diferentes bibliotecas por comunidades.
(Vase pgina 36 y 37)
Teatro:
A menudo, los amantes del teatro, se ven

sumidos a pagar un precio medianamente alto por
ver una obra, cuando no se ven reducidos a la
disposicin de la cantidad de obras que se
ofrezcan en su ciudad. Normalmente, los habitantes
de Madrid y Barcelona suelen tener ms ventajas,
a diferencia de otras ciudades ms pequeas,
disponen de ms teatros y centros culturales. La
calidad de la obra y el precio a veces no tienen
porque ir unidos, tambin se ofrecen muchas obras
a precio reducido o coste cero de compaas no
profesionales o subvencionadas y es ah, donde se
puede encontrar la opciones para disfrutar de este
histrico arte.
Centros culturales. Sobre todo si estn

preparados para albergar eventos de este tipo,
suelen ofrecer obras de mucha variedad para
pblico a coste cero. Son compaas amateur de
actores amantes de este gnero que dan lo mejor
de si, para deleite del espectador que encuentra
aqu una versin menos sofisticada del teatro
profesional, pero que a cambio, obtiene la ventaja
de que los actores viven sus actuaciones con ms
intensidad. Esto unido a que no tiene precio de
entrada, lo convierten en el entretenimiento
cultural ideal.
Teatros. En ocasiones, en los mismos teatros

que se ofrecen los espectculos tradicionales, se
realizan festivales y/o actuaciones gratuitas o a
coste reducido de numerosas obras. En estas
ocasiones se debe aprovechar para visitar las
instalaciones de culto, con un escenario
sorprendente.
Teatro callejero. Es la vertiente ms antigua

y popular, para disfrutar de un teatro amateur con
talento y ganas. Las ventajas de este tipo de obras,
es que la podemos encontrar en nuestro paseo por
la ciudad, aunque se debe estar pendiente, pues
muchas se anuncian con tiempo, otras no. El punto
malo, es que estas obras suelen durar poco tiempo,
ya que deben realizar la obra muchas veces al da;
el coste es cero, pero siempre se puede contribuir
a la buena accin de los actores, ayudndolos con
una propina.
Teatro de marionetas. Suele ser gratuito,

financiado por la localidad o por la ciudad y se
ofrece en algunos parques y/o plazas. Las obras
expuestas son para nios y para todos los pblicos
por lo que se convierte en el lugar ideal para pasar
la maana y la tarde disfrutando en familia de
forma gratuita.
Recursos para el teatro:
Pgina que ofrece informacin de diversas

obras gratuitas o muy econmicas en Barcelona.
http://www.forfree.cat/cat.php?pageid=4
Pgina que ofrece informacin de danza

gratuita o muy econmica en Barcelona.
Pgina que ofrece obras de teatros gratuitas

en Madrid.
http://www.madridgratis.net/eventos.php?
gratis=8&madrid=Teatro
Msica:
La msica es uno de los espectculos con

ms variedad de estilos para ofrecer a los
aficionados, desde la msica clsica hasta la
msica electrnica, se puede encontrar de todo,
para todos los gustos; cada oyente escoge lo que
ms le interesa. Hay algunos conciertos que por su
magnitud (orquestas, peras, etc.,) o bien por ser
populares internacionlmente y tener un amplio
grupo de seguidores (Madonna, Lady Gaga,
Shakira, etc.), tienen unos precios muy altos para
verlos en directo. Sin embargo, si la persona que
desea acudir a un concierto, sea de cualquier
estilo de la msica, y quiere hacerlo de forma
gratuita, se ofrecen numerosos conciertos a coste
cero. Eso s, debe renunciar a ver grandes
congregaciones de msicos o de ver a sus artistas
favoritos, nunca renunciando a la calidad del buen
espectculo, tanto si son grupos como solistas, a
los que veremos desplegando su talento y
dedicacin.
Conciertos pblicos. A veces, las emisoras

de radio (Europa, 100, etc.) ofrecen conciertos
gratuitos en los que suelen traer a algn que otro
artista contrastado al evento y las grandes cadenas
(MTV, etc.), pueden realizar macroconciertos
gratuitos en los que se acumulan miles de
espectadores y que en el reparto, se puede ver una
lista de artistas contrastados nacional e
internacional.
Bares, pubs, cafeteras. Hay muchos locales

privados que se dedican a traer artistas no
consagrados para ofrecer a sus clientes un buen
espectculo a coste mnimo, realmente es gratis,
aunque suele ser lgico tomar alguna bebida para
contribuir con esta modalidad de espectculos
econmicos.
Cantantes callejeros. Esta es la versin ms

pblica de la profesin. Bien lo hacen para darse a
conocer o bien por la necesidad de ganar un poco
de dinero, lo cierto es que este tipo de artistas
callejeros ponen bandas sonoras a las calles y los
barrios ms emblemticos de las ciudades. La
posibilidad de pararse y disfrutar del talento de
algunos y la espontaneidad de otros de forma
gratuita y compensando su talento si ha gustado su
interpretacin.
Por otro lado, tenemos los soportes de

msica, comprar los tradicionales cd o vinilos. Lo
que ocurre es que an tienen un alto precio para la
cantidad de discos que salen al mercado todos los
das. El poder tener una coleccin de msica
resulta caro por lo que se puede buscar otras
formas de obtenerla a un coste mnimo.
Descarga por Internet. Hay webs que ofrecen

la descarga de canciones a muy bajo coste o
incluso las hay que la descargan de forma gratuita
(canciones sin derechos de autor) y esto cada da
est creando una creciente expansin en este tipo
de compra, pues cada vez los dispositivos son ms
porttiles, y las personas van descartando los
soportes fsicos tradicionales de msica.
Segunda mano. Mayormente para

coleccionistas y amantes de la msica en soporte
fsico, estas tiendas especializadas, se dedican a
vender soportes de msica de muy variada ndole
y de muchos estilos a un precio muy inferior del
que se podra encontrar en el mercado tradicional.
Recursos para la msica:
Pgina que ofrece informacin y anuncios de

conciertos gratis o a coste bajo en Andaluca.
http://www.laganzua.net/conciertos/Andalucia

conciertos gratis o a coste bajo en Aragn.
http://www.laganzua.net/conciertos/Aragon.htm

conciertos gratis o a coste bajo en Asturias.
http://www.laganzua.net/conciertos/Asturias.h

conciertos gratis o a coste bajo en Baleares.
http://www.laganzua.net/conciertos/Baleares.h

conciertos gratis o a coste bajo en Canarias.
http://www.laganzua.net/conciertos/Canarias.h
conciertos gratis o a coste bajo en Cantabria.
http://www.laganzua.net/conciertos/Cantabria.

conciertos gratis o a coste bajo en Castilla la
Mancha.
http://www.laganzua.net/conciertos/Castilla_L

conciertos gratis o a coste bajo en Castilla Len.
http://www.laganzua.net/conciertos/Castilla_L

conciertos gratis o a coste bajo en Catalua.
http://www.laganzua.net/conciertos/Catalu%C

conciertos gratis o a coste bajo en Euskadi.
http://www.laganzua.net/conciertos/Euskadi.ht

conciertos gratis o a coste bajo en Extremadura.
http://www.laganzua.net/conciertos/Extremadu

conciertos gratis o a coste bajo en Galicia.
http://www.laganzua.net/conciertos/Galicia.htm

conciertos gratis o a coste bajo en La Rioja.
http://www.laganzua.net/conciertos/La_Rioja.

conciertos gratis o a coste bajo en Madrid.
http://www.laganzua.net/conciertos/Madrid.htm
Pgina que ofrece anuncios de conciertos

gratis o a coste bajo en Madrid.
http://www.madridgratis.net/eventos.php?
gratis=3&madrid=Conciertos%20Gratis%20M%FA

conciertos gratis o a coste bajo en Murcia.
http://www.laganzua.net/conciertos/Murcia.htm
conciertos gratis o a coste bajo en Navarra.
http://www.laganzua.net/conciertos/Navarra.h

conciertos gratis o a coste bajo en Valencia.
http://www.laganzua.net/conciertos/Valencia.h
Exposiciones:
Las exposiciones son una forma de dar a

conocer algo al pblico, bien se hagan en plan
cultural, o de exponer una nueva obra de algn
artista para vender, o para conmemorar a un
genio...
Hay algunas que tienen sus precios, (museos,

exposiciones de artistas consagrados, etc.) y
tambin las hay gratuitas (museos en das gratuitos,
exposiciones colectivas, de artistas no
consagrados, etc.) es en esta segunda opcin, en la
que tenemos que centrarnos ya que adems de
adquirir conocimiento y disfrutar de una maana o
una tarde contemplando las maravillas que otros
realizan, podemos hacerlo sin daar nuestra
cartera, los lugares donde encontrarlo pueden ser
varios, desde museos, centros culturales, galeras
privadas, hasta incluso cafs.
Museos. Es la versin ms especial debido a
la cantidad y calidad de la obra que recopilan
entre sus paredes. En las distintas ciudades de
Espaa existen museos de todo tipo, tanto
culturales como histricos, para ir solos y disfrutar
de sus gustos particulares o para visitar en familia
y mostrar a los ms pequeos de donde venimos y
hacia donde vamos. Lo nico malo de visitar
museos en das de entrada libre es que son pocas
horas de visita y que hay mucha gente, por lo que
se pueden formar largas colas y aglomeraciones.
Centros culturales. Casi siempre ofrecen al

espectador, alguna exposicin de algn artista no
conocido pero con mucho talento para poder
disfrutar de un encuentro de emociones y
descubrir, por qu no, un nuevo talento del arte.
Galeras. Aqu a veces se ofrecen

exposiciones de artistas consagrados y otras veces
de alguno al que se quiere dar a conocer. Es una
buena opcin informarse y visitarlas, ya que se
ofrecen una gran variedad de arte, estilo y talento
como pueden ser la escultura, la pintura, la
fotografa, etc., ya el gusto del visitante ser el que
decida la visita.
Recursos de exposiciones:
Directorio de museos y colecciones en toda

Espaa.
http://directoriomuseos.mcu.es/dirmuseos/mos
Directorio de museos y colecciones en

Andaluca.
http://directoriomuseos.mcu.es/dirmuseos/real

Aragn.

Canarias.

Cantabria.
Castilla y Len.

Castilla la Mancha.

Catalua.

Ceuta.

Melilla.

Madrid.
Navarra.

Valencia.

Extremadura.

Galicia.
Directorio de museos y colecciones en Islas

Baleares.
Directorio de museos y colecciones en La

Rioja.
Directorio de museos y colecciones en Pas

Vasco.

Principado de Asturias.

Regin de Murcia.
Monumentos:
La visita a los distintos monumentos de

Espaa es una obligacin, para que cualquier
persona se adentre en la historia y adquiera el
conocimiento de esas culturas ya extintas, de esa
diversidad de mundos culturales en cada paso que
ha acontecido por las civilizaciones que pasaron
por nuestra pennsula. Los Ayuntamientos ponen
unos precios excesivos para la entrada, pues el
gasto del mantenimiento de estos edificios y el
total de costes incluyendo seguridad,
restauraciones, etc., no alcanza probablemente ni
la mitad de los ingresos que se obtienen. Pero al
menos, caen en la decencia de ofrecer jornadas de
puertas abiertas, visitas guiadas o simplemente
algunos das de la semana en que la entrada es
gratuita. Algunos pueden ofrecer tambin, un
museo en su interior y esto es muy til porque se
va obteniendo doble beneficio en una misma
visita.
Si se desplaza a otra ciudad, y se quiere
conocer sus monumentos, es conveniente realizar
una ruta y un seguimiento de los lugares a visitar.
Esto es para tener conocimiento de cuando es
gratis cada monumento y as realizar la visita el
da ms indicado para encontrar la mayora de
construcciones con entrada gratuita.
Las visitas guiadas se suelen hacer en

ocasiones para festejar un eventual homenaje, o un
aniversario de alguien o algo. Estas visitas tienen
la ventaja de que un gua puede ofrecer una
informacin de la que carecemos y por tanto hacer
mucho ms amena e interesante la visita.
Las jornadas de puertas abiertas ofrecen un

buen ambiente a los visitantes, se hace tanto en
monumentos como en edificios emblemticos
utilizados para cualquier mbito. Se suele preparar
un despliegue de informacin y documentacin
para ofrecer al visitante la mejor visita posible.
Recursos para los monumentos:
Gua de monumentos megalticos por

provincias, en toda Espaa.
http://iris.cnice.mec.es/megaliticos/
Gua de monumentos y museos en toda

Espaa.
http://www.xn--espaaescultura-
tnb.es/export/sites/cultura/publicos/guias_accesibili
Pgina que ofrece informacin de los

monumentos existentes en Andaluca.
http://www.monumentalnet.org/andalucia/info.
cat=his

monumentos existentes en Aragn.
http://www.monumentalnet.org/aragon/info.php
cat=his
monumentos existentes en Canarias.
http://www.monumentalnet.org/canarias/info.p
cat=his

monumentos existentes en Cantabria.
http://www.monumentalnet.org/cantabria/info.
cat=his

monumentos existentes en Castilla la Mancha.
http://www.monumentalnet.org/castilla_la_ma
cat=his

monumentos existentes en Castilla y Len.
http://www.monumentalnet.org/castilla_y_leon
cat=his

monumentos existentes en Catalua.
http://www.monumentalnet.org/cataluna/info.p
cat=his

monumentos existentes en Ceuta y Melilla.
http://www.monumentalnet.org/ceuta_y_melill
cat=his

monumentos existentes en Madrid.
http://www.monumentalnet.org/comunidad_de
cat=his

monumentos existentes en Navarra.
http://www.monumentalnet.org/comunidad_for
cat=his

monumentos existentes en Valencia.
http://www.monumentalnet.org/comunidad_va
cat=his

monumentos existentes en Extremadura.
http://www.monumentalnet.org/extremadura/in
cat=his

monumentos existentes en Galicia.
http://www.monumentalnet.org/galicia/info.ph
cat=his

monumentos existentes en Baleares.
http://www.monumentalnet.org/islas_baleares_
cat=his

monumentos existentes en La Rioja.
http://www.monumentalnet.org/rioja_la/info.p
cat=his

monumentos existentes en Pas Vasco.
http://www.monumentalnet.org/pais_vasco/inf
cat=his
monumentos existentes en Asturias.
http://www.monumentalnet.org/principado_de
cat=his

monumentos existentes en Murcia.
http://www.monumentalnet.org/region_de_mur
cat=his
Internet:
Internet hoy en da es una utilidad

imprescindible en la mayora de casas de todo el
mundo. Los recursos que ofrece para todo el
pblico y para todas las edades, adems de las
herramientas que facilita a todos, lo ha convertido
en un sistema universal. Aqu en Espaa, el
problema es que el servicio es muy deficiente,
debido a la calidad limitada, la velocidad que an
deja mucho que desear y los altos costes de
mantener el servicio en cada hogar, lo que hace
que no todos puedan tener acceso a contratar
internet de forma privada. Hoy da, se ofrecen
muchas facilidades para conseguirlo de forma
gratuita y ahorrarse un buen dinero en la factura a
final de mes. Ofrecemos algunos lugares en los que
suele haber wifi gratis para uso general.
Plazas. En muchas plazas de las ciudades y

sobre todo en las zonas cntricas se ofrece
conexiones gratis. Con la llegada de los telfonos
inteligentes y las tabletas se ha logrado una mayor
utilizacin de esta conexin al aire libre.
Bibliotecas. En la mayora de bibliotecas se

ofrece Internet gratis a los usuarios, algunas
incluso tienen enchufes para que se puedan utilizar
los ordenadores porttiles de los propietarios,
otros disponen de ordenadores propiedad de la
biblioteca que ofrecen el servicio para quien los
quiera utilizar. Y las tableta y telfonos se pueden
usar sin problemas en todas las bibliotecas con
wifi siempre y cuando no tengan necesidad de
conexin elctrica.
Transporte publico. En muchas ciudades

espaolas se puede conseguir conexin a internet
gratuita mientras viajamos en los autobuses, metro
o tranva, lo que nos transforma nuestro viaje
hacindolo ms llevadero y placentero.
Kioscos. En Madrid existe esta curiosa

iniciativa de ofrecer internet gratis, y es divertido
ver como los peatones, a veces se agolpan
rodeando los distintos kioscos.
Recursos para Internet:
Recursos para conectarse a internet en

bibliotecas de toda Espaa.
Pginas web con informacin de las

diferentes bibliotecas por comunidades.
(Vase seccin bibliotecas por
comunidades)

ciudades que tienen wifi global.
http://www.pcactual.com/2011/02/09/7884/ciu
Pgina que ofrece un directorio de las zonas

con internet gratis en toda Espaa.
http://www.quewifi.es/
Ciudades con ms wifi gratuito en Espaa:

con internet gratis en toda Madrid.
http://www.quewifi.es/wifi-en-madrid.htm

con internet gratis en toda Barcelona.
http://www.quewifi.es/wifi-en-
barcelona.htm

con internet gratis en la Comunidad de Madrid.
http://www.quewifi.es/wifi-en-comunidad-
de-madrid.htm

con internet gratis en toda Zaragoza.
http://www.quewifi.es/wifi-en-zaragoza.htm

con internet gratis en toda Palencia.
http://www.quewifi.es/wifi-en-palencia.htm

con internet gratis en toda Sevilla.
http://www.quewifi.es/wifi-en-sevilla.htm

con internet gratis en toda San Luis.
http://www.quewifi.es/wifi-en-san-luis.htm

con internet gratis en toda Gijn.
http://www.quewifi.es/wifi-en-gijon.htm

con internet gratis en toda Mlaga.
http://www.quewifi.es/wifi-en-malaga.htm

con internet gratis en toda Valencia.
http://www.quewifi.es/wifi-en-valencia.htm

con internet gratis en toda Fuengirola.
fuengirola.htm
con internet gratis en toda Castelln de la Plana.
http://www.quewifi.es/wifi-en-castellon-de-
la-plana.htm

con internet gratis en toda Vigo.
http://www.quewifi.es/wifi-en-vigo.htm

con internet gratis en toda Len.
http://www.quewifi.es/wifi-en-leon.htm

con internet gratis en toda Valladolid.
valladolid.htm

con internet gratis en toda Crdoba.
http://www.quewifi.es/wifi-en-cordoba.htm

con internet gratis en toda La Corua.
http://www.quewifi.es/wifi-en-la-
coruna.htm

con internet gratis en Oviedo.
http://www.quewifi.es/wifi-en-oviedo.htm

con internet gratis en toda Bilbao.
http://www.quewifi.es/wifi-en-bilbao.htm

con internet gratis en toda Alicante.
http://www.quewifi.es/wifi-en-alicante.htm
Presenciar deportes:
Antes ya indicbamos sobre la gratuidad del

ftbol si uno poda renunciar a ciertos
espectculos sobrevalorados por la inflacin de
aficionados que los suelen presenciar. Apoyando
al equipo de barrio, no solo uno podr ver gratis,
encima lo agradecen ms, adems se les puede
pedir autgrafos, fotos, etc., y te lo darn tan
alegremente e incluso se puede ir con ellos a beber
cerveza tras el encuentro. Y quin hace eso con
Cristiano, Messi y compaa? Pues entre las
ventajas ya expuestas tambin tenemos una
variedad muy densa de espectculos deportivos de
la misma ndole, a los que podemos asistir de
forma gratuita. Baloncesto, balonmano, ciclismo,
natacin, maratones... hay tantos deportes que
faltara tiempo para asistir a todos.
Otra opcin para seguir las retransmisiones

de pago, es la utilizacin de la olvidada radio. Es
cierto que tambin nos abordan con numerosos
anuncios, pero al ser utilizada ocasionalmente no
crean un impacto tan fuerte en nuestra percepcin.
Tambin tenemos la posibilidad de

conectarnos a Internet donde hay muchas pginas
que ofrecen los resultados en directo de las
retransmisiones, as como toda la informacin
actualizada.
Recurso para presenciar deportes:
Pgina que ofrece informacin de distintos

eventos deportivos en toda Espaa.
http://www.damedeporte.com/home

eventos deportivos en Andaluca.
http://www.damedeporte.com/listado/home/cc

eventos deportivos en toda Aragn.

eventos deportivos en toda Asturias.

eventos deportivos en toda Baleares.
eventos deportivos en toda Canarias.

eventos deportivos en toda Cantabria.

eventos deportivos en toda Castilla La Mancha.

eventos deportivos en toda Castilla y Len.

eventos deportivos en toda Catalua.

eventos deportivos en toda Valencia.

eventos deportivos en toda Extremadura.

eventos deportivos en toda Galicia.

eventos deportivos en La Rioja.

eventos deportivos en Madrid.

eventos deportivos en Navarra.

eventos deportivos en Pas Vasco.

eventos deportivos en toda Murcia.
Deportes para practicar:
Los gimnasios son un buen elemento para

mantenerse en forma, todos deberamos realizar
ejercicios con moderacin y reiteracin. Pero no
olvidemos que el gimnasio tiene un precio
mensual, lo cual perjudica directamente nuestro
bolsillo por lo que hay que buscar un sustituto que
sea tan eficiente y que no repercuta directamente, a
ser posible que no cueste nada. Pues bien,
sabemos que tanto la bicicletas como correr son
deportes muy completos que podemos practicar al
aire, hay ciudades que ofrecen las bicis en alquiler
por un precio muy bajo, e incluso de forma
gratuita, aunque como no es en todas, en algunas
los usuarios debern conseguirse alguna (Seguro
que algn familiar est dispuesto a prestar la que
no usa). En casa podemos entrenarnos realizando
los ejercicios de musculacin suavemente y bien
informados para no daarnos y una vez en la calle
aprovechar que tenemos todo el ancho del mundo
para poder ejercitarnos, obteniendo la ventaja de
que estamos viendo parajes y haciendo circuitos
reales y como todo, la desventaja es que estamos
expuestos a la intemperie y su caprichos.
Si queremos hacer los ejercicios de

musculacin en la calle, hay parques repartidos
por las ciudades, en los cuales podemos realizar
las tareas ms variadas. Los ayuntamientos, en un
acto de inspiracin divina, han dotado esos
parques de mquinas deportivas, de todo tipo, para
que el usuario que lo desee pueda ejercitarse y
hacerlo de forma gratuita.
Recursos para practicar deportes:
Red de deportistas que estn conectados en

toda Espaa.
http://www.timpik.com/
Pgina que ofrece consejos para hacer

deporte sin salir de casa.
http://www.vivirsalud.com/2008/07/16/como-
hacer-ejercicio-sin-salir-de-casa
Pgina que ofrece consejos de los mejores

lugares donde practicar deporte.
http://www.vivirsalud.com/2010/10/31/los-
mejores-lugares-para-hacer-ejercicio
Pgina que ofrece consejos de donde mejor

practicar deporte.
http://www.taringa.net/posts/salud-
bienestar/10184312/El-lugar-m-s-apropiado-para-
hacer-ejercicios-al-aire-libre.html
Pgina que ofrece razones de peso, de por

qu hacer deporte.
http://www.esmas.com/mujer/saludable/ejerci
Pgina que ofrece consejos para una buena

rutina de ejercicios.
http://www.arthritis.org/espanol/ejercicio/ejer
general/ejercicio-consejos/

instalaciones deportivas en toda Espaa.
http://www.instalacionesdeportivas.es/
Parques, jardines y plazas:
Una opcin para divertirnos y pasar el da

disfrutando, aprovechando los das de sol y de
buen tiempo, son los parques y jardines pblicos.
Tantos si vamos solo, en pareja, con amigos o en
familia, se puede pasar un fantstico da rodeado
de naturaleza en estado puro.
En todas las ciudades y pueblos siempre hay

dispersos por la localidad y por los distintos
distritos parques con ciertas habilitaciones, que
los harn aptos para el disfrute personal.
Parques con columpios. En el caso de que se

tengan hijos, es un gran aliciente que el parque
contenga columpios y zonas infantiles donde los
pequeos puedan corretear y disfrutar en una zona
habilitada para ellos .
Jardines florales o botnicos. Si queremos ir

a conocer nuevas especies de plantas y tipos de
floracin de un variado elenco de pases, podemos
ir a disfrutar a un parque de este calibre con una
biodiversidad muy amplia capaz de emocionar a
todos.
Parques con barbacoa. Suelen estar en la

periferia de pueblos y ciudades y son un excelente
lugar donde pasar el da con los familiares y
amigos mientras se realiza un almuerzo en
barbacoa, este tipo de parques suelen disponer de
bancos y mesas para que los usuarios no tengan
que preocuparse ms que de llevar la nevera llena
de comida y bebida.
Parques naturales o reservas. Suelen ser muy

amplios y poseer un habitat particular para ofrecer
a los amantes de la naturaleza un lugar donde
conocer las especies autctonas de la zona, pasar
un da al aire libre y disfrutar de la naturaleza.
Recursos para parques, jardines y plazas:
Pgina web que ofrece una seleccin de los

parques ms bonitos de Espaa.
http://www.diariodelviajero.com/espana/los-
parques-mas-bonitos-de-espana
Pgina web que ofrece informacin sobre

los 14 parques nacionales de Espaa.
http://es.wikipedia.org/wiki/Parques_nacional
Pgina de red de parques nacionales de

Espaa.
http://reddeparquesnacionales.mma.es/parques

las reservas de la biosfera de Espaa.
http://es.wikipedia.org/wiki/Anexo:Reservas_

los espacios naturales protegidos en Espaa.
http://es.wikipedia.org/wiki/Anexo:Espacios_
Pgina que ofrece algunos parques urbanos

en Espaa.
http://www.qype.es/lists/756498-Parques-
urbanos-de-Espana

150 parques de 18 ciudades espaolas.
http://www.jardinbotanico.org/analisis-de-
150-parques-y-jardines-urbanos-de-18-ciudades-
de-espana/
Disfrutar de la tradicin:
Aparte de las mencionadas, existen muchas

otras ocupaciones a las que nos podemos habituar,
o afiliarnos para aprender, disfrutar, entretenerse y
pasar un buen rato.
Hablo de las distintas fiestas tradicionales

de cada localidad. Por ejemplo la Feria de
Sevilla, las Fallas de Valencia, los San Fermines
en Pamplona, los Carnavales en Cdiz. Etc. Todas
las opciones y muchas ms ofrecen posibilidades
de pasar unos das gastando mucho dinero, o muy
poco, porque utilizando los consejos que con
anterioridad se expusieron, se pueden lograr
conocer las tradiciones ms variadas y singulares
manteniendo nuestra cartera con recursos y sin
arruinarnos.
A la hora de viajar en las fechas destacadas,

debemos tener en cuenta la saturacin de la
localidad que vamos a visitar. Esto es debido a
que fiestas tradicionales atraen a mucha gente y
tanto hoteles como restaurantes suben sus precios
para hacer su particular Agosto. Por eso, antes de
desplazarse, debemos informarnos de los precios y
si hay personas interesadas en compartir pisos, o
de viajar en caravana, acampada libre, o de alguna
modalidad de estancia que no incluya un amplio
desembolso.
Recursos para fiestas tradicionales:

las fiestas espaolas de inters internacional.
http://es.wikipedia.org/wiki/Anexo:Fiestas_de
Pgina web que facilita informacin sobre

las fiestas y tradiciones espaolas.
http://www.red2000.com/spain/primer/1fest.h
Pgina que informa sobre las fiestas ms

importantes de Espaa.
http://listas.20minutos.es/lista/fiestas-mas-
populares-de-espana-319894/
Pgina que ofrece informacin de todas las

fiestas tradicionales en Espaa.
http://www.fiestastradicionales.com/
Pgina que ofrece un listado de las

tradiciones de Espaa.
http://listas.20minutos.es/lista/las-mejores-
tradiciones-de-espana-144560/
Pgina que recoge amplia informacin sobre

las costumbres y tradiciones de Espaa.
http://www.guiaespana.net/tradiciones-
costumbres

tradiciones espaolas por provincias.
http://fiestas.net/tradiciones/
Otra pgina que ofrece informacin sobre

las fiestas tradicionales espaolas.
http://www.enforex.com/espanol/cultura/fiesta
espanolas.html
Otras ocupaciones y competiciones:
Otras ocupaciones:
Para el entretenimiento particular, existe

tanta variedad como la imaginacin sea capaz de
crear. Existen numerosos talleres y cursos, en los
que se ensean nuevas practicas y aficiones, como
por ejemplo pintura, baile, artesana, escritura,
etc., que normalmente se ofrecen en los centros
culturales de los pueblos y ciudades y que de
forma gratuita o por un mdico precio, ensearn
nuevos conocimientos para el disfrute.
Otra opcin son las diferentes asociaciones.

No importa cual sean tus gustos, ya sea ftbol,
toros, domin, ajedrez, flamenco, etc., hay una
asociacin para ti. Y por un bajo precio, se puede
unir a un grupo de amigos con iguales aficiones,
que se renen todos o varios das a la semana, y
conversan sobre sus gustos, realizan eventos sobre
sus aficiones y a veces viajan (sortean entradas, o
las consiguen a los mejores precios), organizan
exposiciones, visitas de profesionales, etc.
Tanto si te gusta hacerlo solo o en compaa,

hay numerosas aficiones econmicas a las que
aficionarse y empezar desde ya, adquiriendo una
eventualidad y disfrutando del tiempo libre sin
desperdiciar el dinero.
Competiciones:
Las competiciones son una buena manera de

mantenerse despiertos y con un nivel de
competitividad. Aficionarse a algo, durante aos,
dar conocimientos sobre el juego preferido;
llegar el momento de ponernos a prueba con otras
personas. Las competiciones son una buena manera
de estar con amigos, que en ese momento se
convierten en contrincantes por llegar lo ms lejos
posible. No olvidemos que adems de divertirnos,
si somos buenos en nuestra aficin, puede
reportarnos beneficios, una bonita manera de
entretenerse sin tener que gastar demasiado y en la
que tendremos posibilidades de salir con los
bolsillos an ms llenos de como entramos.
Existen una amplia variedad en el mundo.

Adems no tiene porque ser siempre el premio una
ganancia monetaria, bien se puede realizar con los
amigos simplemente por la gratificacin de ver
quien es el que gana, o por la ganancia de un
premio simblico o incluso en beneficencia de los
ms desfavorecidos. Debemos tener en cuenta, que
a veces ganar o perder es lo de menos, el premio
tampoco importa mucho, lo que vale es, ese
espritu de competitividad, que nos mantiene
despiertos y en vilo.
Tanto si se es deportista como practicante de

algn juego, o conocedor de cualquier materia,
existen competiciones a muchos niveles, ideadas
para distintas categoras y presentadas por
distintas entidades, como pueden ser
ayuntamientos, asociaciones, comunidades
autnomas, o nacionales para que todos tengamos
una oportunidad.
Recursos para otras ocupaciones y
competiciones:
Pgina que ofrece un listado de centros

culturales en toda Espaa.
http://www.salir.com/otros_servicios-
cultura-centros_culturales
Pgina con informacin de actividades

culturales en Andaluca.
http://www.juntadeandalucia.es/temas/cultura-
ocio/actividades/centros-culturales.html
Pgina con informacin de actividades

culturales en Madrid.
http://www.madrid.es/portales/munimadrid/es
y-Ocio/Centros-culturales.?
vgnextfmt=default&vgnextoid=984c7d57b0368210V
Pgina que ofrece informacin sobre museos

y centros culturales en Cantabria.
http://www.culturadecantabria.com/centros.as
Pgina que ofrece informacin sobre centros

culturales en Barcelona.
http://barcelona.salir.com/otros_servicios-
cultura-centros_culturales
Pgina del Patrimonio cultural con

actividades del Ministerio de Cultura.
http://www.mcu.es/patrimonio/index.html
Pgina que ofrece un listado de asociaciones

culturales en lnea.
http://www.qweb.es/_asociaciones-
culturales.html

sin nimo de lucro en lnea.
http://www.qweb.es/_asociaciones-sin-
animo-de-lucro.html

de moteros.
http://www.qweb.es/_moteros.html
Pgina que ofrece un listado con informacin

y direcciones de asociaciones culturales en toda
Espaa.
http://www.paginasamarillas.es/search/asocia
cultural/all-ma/all-pr/all-is/all-ci/all-ba/all-
pu/all-nc/1?cu=asociaciones

y direcciones de asociaciones deportivas en toda
Espaa.
deportiva/all-ma/all-pr/all-is/all-ci/all-ba/all-

y direcciones de asociaciones de consumidores y
usuarios en toda Espaa.
de-consumidor-y-usuario/all-ma/all-pr/all-is/all-
ci/all-ba/all-pu/all-nc/1?cu=asociaciones
y direcciones de asociaciones en tode autoayuda
en toda Espaa.
de-autoayuda/all-ma/all-pr/all-is/all-ci/all-ba/all-

y direcciones de asociaciones e instituciones
benficas en toda Espaa.
http://www.paginasamarillas.es/search/instituc
benefica/all-ma/all-pr/all-is/all-ci/all-ba/all-
Otra pgina que ofrece un listado con

informacin y direcciones de asociaciones
culturales en toda Espaa.
http://www.guiaespana.com.es/asociaciones-
culturales/empresas-guia.html
Vicios:
Normalmente uno de los gastos ms

importantes que realiza una persona en su vida son
los vicios a los que se aficione. Un vicio, por
pequeo que sea, no es saludable, adems de que
resulta caro y que con el paso del tiempo, cada vez
ir a ms y a peor. Tanto si se es adicto al tabaco,
al alcohol, a las apuestas, tragaperras, como a
drogas, ilegales tender a arruinarse, y ha gastarse
gran parte de sus recursos en autoflagelarse.
Evitar las tentativas que surgen o intentar dejarlo
es una buena razn tanto para el beneficio en salud
como para mantener una economa mejor y poder
utilizar esos recursos en otras diversiones sanas,
como viajar, comer, cine, zoolgico, teatro, etc., y
aunque en un principio pueda ser difcil dejar de
consumir sustancias nocivas, o evitar realizar
apuestas, est demostrado que lo peor es la hora
de pensarlo. Somos as, poseemos el miedo
arraigado en la mente y pensar en dejar de hacerlo,
da tanto miedo que al final somos incapaces de
lograrlo. Hay que resistir, plantearse objetivos
pequeos Solo hoy, estar sin fumar, beber,
jugar e intentar hacerlo (no prometerlo) cada da
y pasado un tiempo se comenzarn a ver los
beneficios por si solos. En el caso de no poder
conseguirlo solos, siempre queda la posibilidad de
ir al mdico de cabecera que siempre estar
dispuesto a echar una mano o frecuentar una
asociacin especializada para tal efecto.
Recursos para vicios:
Tabaco:
Asociacin que ofrece recursos y ayuda

gratuita para dejar de fumar.
https://www.aecc.es/SobreElCancer/Prevenci
Pgina que ofrece recursos y claves para

dejar de fumar.
https://www.aecc.es/SobreElCancer/Prevenci
Pgina que informa sobre las ventajas en la

salud dejando de fumar.
http://www.msc.es/ciudadanos/proteccionSalu
Pgina que ofrece un recurso para dejar de

fumar.
http://escuelas.consumer.es/web/es/dejardefum
Alcohol:
Pgina con mucha informacin y da las
razones por las que se debe dejar de beber.
http://www.dejardebeber.com/blog/decidete-
cambiar/#more-186
Pgina que ofrece consejos y pasos para

dejar de beber.
http://es.wikihow.com/dejar-de-beber-sin-
asistir-a-alcoh%C3%B3licos-an%C3%B3nimos
Pgina que ofrece consejos y pasos para

dejar el alcohol.
http://zorbaelbuda.wordpress.com/2007/07/15
que-facilitan-dejar-de-beber/
Pgina que da cinco razones por las que

dejar de beber.
http://www.salud180.com/jovenes/5-
razones-para-dejar-de-beber
Pgina que ofrece algunos recursos para

dejar el alcohol.
http://vidayestilo.excite.es/dejar-de-beber-
alcohol.html
Asociacin para dejar de beber, Alcohlicos

Annimos.
http://www.alcoholicos-
anonimos.org/v_portal/apartados/apartado.asp
Pgina con 12 preguntas para saber si usted

abusa del alcohol.
anonimos.org/v_portal/apartados/apartado.asp?
te=8
Direcciones de Alcohlicos Annimos en

toda Espaa.
anonimos.org/v_portal/apartados/apartado.asp?
te=34
Ludopata:
Pgina que ofrece consejo a los familiares
de personas con ludopata.
http://www.ludopatia.org/web/consells_es.htm
Pgina que ofrece consejos a los jugadores.

http://www.ludopatia.org/web/consells2_es.ht
Pgina que ofrece informacin y consejos

sobre la ludopata.
http://www.futurosinjuego.org/t561-la-
ludopatia-tiene-curacion-existen-medicamentos-
especificos-para-dejar-de-jugar
Pgina que ofrece informacin sobre

patologas comunes en las personas con ludopata,
y que ofrece informacin sobre diferentes
asociaciones en toda Espaa.
http://www.ludopatia.es/
Pgina que ofrece recursos para superar la

ludopata.
http://www.antiadiccion.com/190/tratamiento-
para-la-ludopatia
Drogas:
Pgina que ofrece amplia informacin sobre

la droga.
http://www.antiadiccion.com/categoria/drogad
Pgina con informacin para dejar la droga.

http://www.antiadiccion.com/205/como-
dejar-las-drogas
Pgina que ofrece un documento con amplia

informacin sobre la droga.
http://es.slideshare.net/Jussaragar/la-
drogadiccion-2462715
Pgina con pasos para dejar la droga.

http://dejardrogas.blogspot.com.es/2011/04/pa
para-dejar-las-drogas.html
Pgina con informacin sobre todo tipo de

drogas.
http://orientaciondrogas.blogspot.com.es/
Gia sobre drogas realizada por el
Ministerio de Sanidad.
http://www.hablemosdedrogas.org/system/app
Plan Nacional sobre Drogas.

http://www.pnsd.msc.es/
En la noche:
En el complejo sistema en que nos hayamos

anclados, la noche se ha convertido en el horario
particular de la fiesta salvaje y el desenfreno. Para
muchos, salir de fiesta una vez en la semana, se ha
convertido en toda una religin a seguir, y no
podra pasar dos semanas sin hacerlo. Tambin
salir a cenar es un clsico convencional para las
parejas y amigos compartiendo un rato para
despejarse de la rutina.
El caso es que, tanto una gran mayora de

propietarios de discotecas, salas de fiestas, bailes,
como de restaurantes, bares, hoteles se han
enriquecido a costa de los pobres, que no tienen
otra idea, que la mera posibilidad de gastarse el
poco dinero que tienen en sus respectivos locales.
No quiere decir que asistir a discotecas o

restaurantes sean un problema, pero si hay que
mantener una idea: las ganancias de todo un da de
trabajo, no pueden ser gastadas en una cena o una
noche de fiesta. Simplemente es inconcebible, algo
irrazonable, solo que nos han impuesto esa idea
para que actuemos como meros consumistas de
servicios. Sin tener que renunciar ni a un servicio
ni al otro, podemos optar por salir ya cenados de
casa, tomarnos en el restaurante tan solo una
pequea tapa y el resto en casa, invitar a los
amigos a casa a cenar en vez de salir, alternando
una semana en cada casa. En la discoteca optar por
consumir refrescos (a precios de lingotes de oro)
en lugar de alcohol, lo que no solo nos beneficiar
econmicamente sino tambin en salud y a la hora
de tomar decisiones. Las variantes pueden ser
muchas, lo importante es mantener nuestra
integridad y pasarlo bien.
Recursos de disfrutar de la noche:
Pgina con consejos para montar una fiesta

en casa.
http://suite101.net/article/como-organizar-
una-fiesta-en-casa-original-y-en-poco-tiempo-
a41066
Trucos para ahorrar en la discotecas

http://www.quelepasaalcerdito.com/trucos-
para-ahorrar-salir-de-marcha
Trucos para ahorrar saliendo de fiesta

http://mercadoynegocios.net/como-ahorrar-
dinero-los-fines-de-semana-en-las-discotecas.html
Recetas para invitar a amigos a casa

http://www.lazyblog.net/2011/04/recetas-
para-invitar-comer-los-amigos.html
Pgina que ofrece informacin sobre invitar
a amigos a comer en casa
http://www.rankia.com/blog/thinkingrich/1454
consejo-7-dejate-bares-invita-cenar-casa-tus-
amigos
Para concluir:
Aunque se podran enumerar bastante ms

soluciones econmicas a principios bsicos o al
placer y al bienestar, creo haber ofrecido opciones
para todos los gustos y necesidades en esta gua
practica.
Ahora que nos acercamos al final, cabe

decir que llevar una vida que cueste menos de 1
al da es posible. Mucho ms posible que llevarla
en frica y otras zonas empobrecidas y
esclavizadas. No digo que todos los espaoles
puedan vivir de esta manera, por supuesto que no,
se rompera el equilibrio para que unos pocos si
puedan. El caso es, que todo tiene un sacrificio y
llevar una vida a ese precio, a muchos les
resultara imposible, por no decir a la gran
mayora, sin embargo, cada uno optar por
recortar y economizar en los gastos que considere
tiles o necesarios, porque esta gua no se hizo
nicamente para vivir por debajo del euro diario,
sino tambin para la persona que desee o busque
alguna forma de tener mejor economa y ahorrar en
gastos. Por tanto cada lector elegir cuanto
necesita y cuanto quiere ahorrar al cabo del mes en
gastos totales.
Lo que de verdad tengo seguro es que a

todos los lectores de esta gua, les ser til para lo
que ha sido compuesta, para ahorrar y economizar
sin renunciar a disfrutar de los placeres de la vida,
y an en el hipottico caso, de que el lector tras
leer la gua solo consiga un ahorro de unos 10 al
mes, ya estara beneficindose de 120 al ao,
para gastar en lo que quieran, Merece la pena,
verdad?
Multirrecursos:
Regalos y muestras gratis:

http://regalosymuestrasgratis.com/category/com
gratis
Informacin energtica:
http://html.rincondelvago.com/plantas-
generadoras-de-electricidad.html
Alojamientos
Comunidad que ofrece alojamiento a

visitantes a nivel mundial.
http://www.globalfreeloaders.com/
Comunidad que ofrece el silln de su hogar

para que los visitantes pasen la noche.
https://www.couchsurfing.org/
Pgina de personas que ofrecen su hogar

para pasar la noche gratis.
http://esp.hospitalityclub.org/indexesp.htm
Pgina de intercambio de casas para

vacacionar en todo el mundo.
http://www.intercambiocasas.com/
Pgina sobre alojamiento y comida por

trabajo de algunas horas en granjas, posadas, etc.,
disponible en todo el mundo.
http://www.helpx.net/index.asp
Recursos de alojamientos para viajeros sin

dinero.
http://www.sleepinginairports.net/
(Original)
Mochileros, ahorro y recursos en viajes

http://www.mochileando.es/
Informacin sobre el housesitting (cuidado

de casa a cambio de alojamiento)
http://www.caminomundos.com/guia-para-
viajeros-housesitting/
Servicio judicial gratuito
Asociacin de jvenes letrados que han

creado una asociacin sin nimo de lucro para
ayudar a las personas que lo necesiten en temas
judiciales.
http://www.jovenesletrados.es/
Para los ms pequeos de la casa
Pgina de espectculos y entretenimientos

para nios en Barcelona.
Pgina de espectculos y entretenimientos

para nios en Madrid.
http://madridfree.com/peques/
Dar ayuda:
Si quieres ayudar a otras personas, en esta

pgina puedes hacerlo en Andaluca.
option=com_content&view=article&id=1385:yo-
te-ofrezco-mi-ayuda-

pgina puedes hacerlo en Aragn.
aragon&catid=94:aragon&Itemid=47

pgina puedes hacerlo en Canarias.
canarias&catid=101:canarias&Itemid=47

pgina puedes hacerlo en Cantabria.
cantabria&catid=91:cantabria&Itemid=47

pgina puedes hacerlo en Castilla la Mancha.
te-ofrezco-mi-ayuda-castilla-la-
mancha&catid=98:castilla-la-mancha&Itemid=47

pgina puedes hacerlo en Castilla y Len.
te-ofrezco-mi-ayuda-castilla-y-
leon&catid=97:castilla-y-leon&Itemid=47

pgina puedes hacerlo en Catalua.
cataluna&catid=88:barcelona&Itemid=47
pgina puedes hacerlo en Ceuta.
ceuta&catid=103:ceuta&Itemid=47

pgina puedes hacerlo en Comunidad Navarra.
navarra&catid=93:comunidad-foral-de-
navarra&Itemid=47

pgina puedes hacerlo en Comunidad Valenciana.
te-ofrezco-mi-ayuda-comunidad-
valenciana&catid=95:comunidad-
pgina puedes hacerlo en Extremadura.

pgina puedes hacerlo en Galicia.

pgina puedes hacerlo en Islas Baleares
.http://acabaconlacrisis.es/index.php?
te-ofrezco-mi-ayuda-baleares&catid=102:illas-
baleares&Itemid=47
pgina puedes hacerlo en La Rioja.
te-ofrezco-mi-ayuda-la-rioja&catid=96:la-
rioja&Itemid=47

pgina puedes hacerlo en Madrid.

pgina puedes hacerlo en Melilla.
melilla&catid=104:melilla&Itemid=47

pgina puedes hacerlo en Pas Vasco.
te-ofrezco-mi-ayuda-pais-vasco&catid=92:pais-
vasco&Itemid=47

pgina puedes hacerlo en Asturias.
asturias&catid=90:principado-de-
asturias&Itemid=47

pgina puedes hacerlo en Murcia.
te-ofrezco-mi-ayuda-murcia&catid=100:region-
de-murcia&Itemid=47
Compra venta entre particulares:
Pgina de ventas de segunda mano por

particulares en Andaluca.
option=com_content&view=article&id=368:venta-
segundamano-

particulares en Aragn.
segundamano-

particulares en Canarias.
segundamano-
canarias&catid=101:canarias&Itemid=47

particulares en Cantabria.
segundamano-
cantabria&catid=91:cantabria&Itemid=47

particulares en Castilla la Mancha.
segundamano-castilla-y-leon&catid=98:castilla-
la-mancha&Itemid=47

particulares en Castilla y Len.
option=com_content&view=article&id=373:ventase
castilla-y-leon&catid=97:castilla-y-
leon&Itemid=47

particulares en Catalua.
option=com_content&view=article&id=183:trueque
y-regalos&catid=88:barcelona&Itemid=47
particulares en Ceuta.
segundamano-ceuta&catid=103:ceuta&Itemid=47

particulares en Comunidad Navarra.
segundamano-navarra&catid=93:comunidad-foral-
de-navarra&Itemid=47

particulares en Comunidad Valenciana.
segundamano-comunidad-
valenciana&catid=95:comunidad-

particulares en Extremadura.
segundamano-

particulares en Galicia.
segundamano-

particulares en Islas Baleares.
segundamano-islas-baleares&catid=102:illas-
baleares&Itemid=47

particulares en La Rioja.
segundamano-la-rioja&catid=96:la-
rioja&Itemid=47

particulares en Madrid.
en-madrid&catid=87:madrid&Itemid=47

particulares en Melilla.
segundamano-
melilla&catid=104:melilla&Itemid=47

particulares en Pas Vasco.
segundamano-pais-vasco&catid=92:pais-
vasco&Itemid=47
particulares en Asturias.
de-segundamano-asturias&catid=90:principado-

particulares en Murcia.
segundamano-murcia&catid=100:region-de-
murcia&Itemid=47
Regalos:
Regalos variados en Andaluca.

http://acabaconlacrisis.es/index.phpoption=co
Regalos variados en Aragn.

option=com_content&view=article&id=255:regalo&
Regalos variados en Canarias.
Regalos variados en Cantabria.

Regalos variados en Castilla la Mancha.

la-mancha&Itemid=47
Regalos variados en Castilla y Len.

y-leon&Itemid=47
Regalos variados en Catalua.

Regalos variados en Ceuta.

Regalos variados en Comunidad Navarra.

foral-de-navarra&Itemid=47
Regalos variados en Comunidad Valenciana.

Regalos variados en Extremadura.

Regalos variados en Galicia

Regalos variados en Islas Baleares.

baleares&Itemid=47
Regalos variados en La Rioja.

rioja&Itemid=47
Regalos variados en Madrid.

y-regalos&catid=87:madrid&Itemid=47
Regalos variados en Melilla.

Regalos variados en Pas Vasco.

vasco&Itemid=47
Regalos variados en Asturias.

Regalos variados en Murcia.

de-murcia&Itemid=47
Recibir ayuda:
Si necesitas ayuda de cualquier tipo, en

Andaluca, puedes usar esta pgina.
ayuda&catid=89:andalucia&Itemid=47
Si necesitas ayuda de cualquier tipo en

Aragn, puedes usar esta pgina.
ayuda&catid=94:aragon&Itemid=47
Canarias, puedes usar esta pgina.
ayuda&catid=101:canarias&Itemid=47

Cantabria, puedes usar esta pgina.
ayuda&catid=91:cantabria&Itemid=47

Castilla la Mancha, puedes usar esta pgina.
la-mancha&Itemid=47

Castilla y Len, puedes usar esta pgina.
ayuda&catid=97:castilla-y-leon&Itemid=47
Catalua, puedes usar esta pgina.
ayuda&catid=88:barcelona&Itemid=47

Ceuta, puedes usar esta pgina.
ayuda&catid=103:ceuta&Itemid=47

Comunidad Navarra, puedes usar esta pgina.
ayudo&catid=93:comunidad-foral-de-
navarra&Itemid=47

Comunidad Valenciana, puedes usar esta pgina.
ayuda&catid=95:comunidad-

Extremadura, puedes usar esta pgina.
ayuda&catid=99:extremadura&Itemid=47

Galicia, puedes usar esta pgina.
y-regalos-&catid=86:galicia&Itemid=47
Si necesitas ayuda de cualquier tipo, en Islas

Baleares, puedes usar esta pgina.
ayuda&catid=102:illas-baleares&Itemid=47
Si necesitas ayuda de cualquier tipo, en La

Rioja, puedes usar esta pgina.
ayuda&catid=96:la-rioja&Itemid=47

Madrid, puedes usar esta pgina.
ayuda-yo-te-ayudo&catid=87:madrid&Itemid=47

Melilla, puedes usar esta pgina.
ayuda&catid=104:melilla&Itemid=47
Si necesitas ayuda de cualquier tipo, en Pas

Vasco, puedes usar esta pgina.
ayuda&catid=92:pais-vasco&Itemid=47
Asturias, puedes usar esta pgina.
ayuda&catid=90:principado-de-
asturias&Itemid=47

Murcia, puedes usar esta pgina.
ayuda&catid=100:region-de-murcia&Itemid=47
Nota del editor
Estimado si encontr algn tipo de errata o

fallo de enlaces en la presente edicin, tenga en
consideracin, que para conseguir una versin de
esta obra, tan econmica como los recursos e
ideas que se muestran en la misma, necesitaba de
la autoedicin por mi parte para conseguir
abaratar al mximo el precio final. En caso de
encontrar algn tipo de error, le agradecera que
me lo comunicase a la direccin de correo
electrnico que posteriormente le facilitar y lo
subsanar en el menor tiempo posible. Mis
disculpas y gracias
Correo electrnico:
Ruben85@gmail.com
Rubn Jimnez Triguero es autor de los

textos de la presente obra. Los enlaces que se
facilitan, no tiene nada que ver con el autor, y este
no se hace responsable de los contenidos
publicados en los sitio web
Copyright del texto y la presente edicin:
Rubn Jimnez Triguero, 2013, todos los derechos
reservados.

Vivir Divinamente en Espana, Po - Ruben Jimenez Triguero

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Recursos e ideas para mejorar tu economa sin

Deportes para practicar

Otras ocupaciones y competiciones

Para empezar, esta gua se ha elaborado con

Lo primero que se debe hacer es tener una

Pero esto debe acabar, cada ciudadano debe

En la gua que ofrezco, he expuesto una

A continuacin expongo los principios ms

Cobijo: La constitucin dice que todo

Alimentacin: Es lo esencial para todo ser

Electricidad: La necesitamos, pero Es

Agua: Un bien imprescindible, que al igual

Verdaderamente, hoy en da, la alimentacin

De todos los productos que podemos

Un buen truco es ir al comercio con el

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