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ANAIS DO
Apresentao: Vivncia.
Maria Helena Bittencourt
RESUMO
1. INTRODUO
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Etimologicamente a palavra emoo quer dizer ato, impulso que leva a pessoa a
uma ao. Nosso corpo fsico e as nossas emoes precisam ser conscientizados como
sendo uma nica unidade. Geralmente h certa tendncia de incluir a noo de sentimento
na palavra emoo, mesmo eles estando intimamente ligados possvel de serem
estudados separadamente para que essa ligao seja mais bem entendida. Compreender a
ligao que existe entre emoo e sentimento facilita o entendimento da ligao entre
corpo e mente. Segundo Borine (2006):
As emoes so correntes de energia em movimento que possibilitam a interao com o
mundo. (Cap.Emoes e Sentimentos, pg. 91)
Para a autora seja em que grau for este comprometimento na emoo e no
sentimento este mesmo comprometimento vai afetar as suas relaes com as pessoas e
com o mundo em que vive.
Para Pierrakos (1997), os sentimentos so as percepes que todo o indivduo
possui de suas prprias emoes, mas que ao bloquear suas emoes, os seus sentimentos
ficam amortecidos e que se ficarem por muitos anos sem se manifestarem pode-se
desenvolver no indivduo uma paralisia e certa apatia.
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Reich rompeu com a separao entre corpo e mente to comum nas terapias da
poca. Ele compreendeu que praticamente tudo o que afeta o corpo vai acabar afetando
tambm na mente e vice-versa. Descobriu tambm que o corpo regido e conduzido por
uma energia que ele denominou de energia-orgone, que os hindus a chamam de prana, e
que na medicina tradicional chinesa conhecida por CHI. W. Reich defendia que a
vitalidade dessa energia contribua para o bem estar e equilbrio do ser humano. Mais
tarde Lowen partiu do princpio de que a base para uma vida plena era o resultado de uma
boa relao entre corpo, mente e energia. Na prtica, se uma pessoa est infeliz, todo o seu
organismo estar fraco, e estando debilitado ele no produzir energia suficiente para que
a pessoa se anime e se fortalea. A terapia corporal entra, atravs da conscientizao, para
restaurar o desequilbrio entre corpo/mente/energia com base nos estados emocionais e
energticos do corpo. E atravs do conceito de grounding que essa conscincia
trabalhada. Para Lowen (1979):
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A dor tem uma funo muito importante, pois ela que nos alerta que algo no
est bem no nosso organismo.
Para ele, toda a musculatura contrada, tensa, possui uma emoo escondida e
quando o corpo movimentado, exercitado e relaxado, ele consegue liberar as emoes
aprisionadas, congeladas, e tambm acaba por diminuir o medo, as inseguranas e at
mesmo as dores fsicas. Baseado nas estruturas de carter (Reich), Pierrakos desenvolveu
exerccios especficos que mesclam respirao, posturas, expresses emocionais e
conscientizaes, o resultado seria uma pessoa mais integrada consigo mesma, na sua
verdade, e presente em seus relacionamentos e aos fatos da realidade que acontecem na
prpria vida.
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2. OBJETIVOS
Estimular atravs de msicas especficas tenso nas pessoas para que possam
descobrir e sentir no seu prprio corpo a existncia de bloqueios (consciente e/ou
inconscientes) referente s suas emoes e sentimentos.
3. METODOLOGIA
3.1 Instrumentos
3.2 Sujeitos
3.3 Procedimento
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muscular do corpo de cada indivduo o histrico da sua vida emocional que est
cristalizada. Ser distribuda para cada participante um pedao de isopor com o grfico do
corpo humano e alguns percevejos coloridos. A vivncia se compe de 5 msicas
diferentes e especficas de 4 minutos cada uma delas, com intervalos de 2 minutos cada,
sendo que a vivncia ter 4 etapas.
a) Reconhecimento e localizao:
b) Bloqueios e representao:
b) Compartilhar:
Ao final das 5 seqncias musicais o grupo ter 10 minutos para formar pares e
compartilharem suas experincias.
c) Finalizao:
4. REFERNCIAS
Apostilas, (2005, 2006, 2007, 2008) Curso de Graduao Internacional em Core Energetics,
Editora ICEB, So Paulo.
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Borine, M. S. (2006) Core Energetics Psicoterapia Energtica Corporal. Editora All Print, So
Paulo.
Freire, M., C. (2007) Somatodrama. Revista virtual eletrnica Catharsis, (So Paulo).
Pierrakos, J., C. (1997) Energtica da Essncia (Core Energetics), Editora Pensamento, SP.
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