La Zona de entrenarte, Centro Comercial Vía Lindora,
100 metros al norte de Mac Donald's, Radial de Santa Ana, tel. 22054320 mailto:marcela@lazona.cr
APRENDER A SER FELIZ
LA FELICIDAD SE CARA CTERI ZA POR • S o m o s l o qu e p e n s a m o s SENTI MI ENTOS DE GRAT ITUD, PAZ INT ERNA, • L o s e s t a do s de á n i m o SATISFACCIÓN Y AFECT O POR NOSOTROS • L a s r e a l i da de s s e p a ra d a s MISMO S Y LOS DEMÁS. • L a s e m o c i o n e s y l a bi o qu í m i c a Ser felices es nuestro estado natural; • Los sentimientos sin embargo existen barreras psicológicas que se vuelven • E l t i e m p o y e l e s p a c i o e n l a v i da bioquímicas y nos impiden alcanzar • L o s há bi t o s y l o s p a t ro n e s de nuestros objetivos y vivir satisfechos c o n du c t a , a di c c i o n e s f í s i c a s (as) y felices. “La felicidad no depende de circunstancias externas, ni de otras personas, • E du c a n do l a m e n t e y e l c u e rp o
sino de la forma en la que interpretamos y calificamos la realidad que • S e r f e l i c e s , a p e s a r de t o do
vivimos. ” Albert Ellis PhD LA INSTRUCTORA: Marcela Valdeavellano Este curso de entrenarte, adscrito al Creativity Coaching es entrenadora sistémica, miembro de Association, está planificado de forma interactiva para que de una número de la International Coach Association y el Creativity Coaching manera sencilla y práctica, nos familiaricemos y aprendamos a utilizar Association. Master en TREC (Terapia en todo momento, las herramientas que hacen posible detectar y Racional Emotivo Conductiva) y en eliminar ahora mismo, las barreras que nos apartan de la felicidad Marketing de la Cultura y el Turismo, consciente. catedrática de Innovación del MIT de la Durante 2 horas diarias por dos meses consecutivos, podemos conocer Universidad de Las Palmas de Gran y reprogramar las rutas neuronales de nuestra mente hacia la paz Canaria, España y fundadora y coach de interior y la felicidad consciente, adentrándonos en las cinco áreas entrenarte y de La Zona de entrenarte. Este curso está compuesto con material básicas que generalmente boicoteamos, causándonos ansiedad y que es fruto de las últimas angustia, el stress y los juicios contra otros y contra nosotros mismos. investigaciones neurobiológicas Inicio: miércoles 1 de junio de 2011 herramientas de TREC. Lugar: La Zona de entrenarte No. de participantes: 10 Certificados de participación. El material, libros y videos se entregan a los Valor del curso: $350.00 Dlls. por persona por participantes al final sin costo adicional. los dos meses, pagaderos al inicio del curso. Inscripciones: marcela@lazona.cr Inicio: 1 de junio de 2011 a las 9:00 AM y/o 7:00 PM