Como tener una ereccion mas fuerte

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Descubre como tener una ereccin fuerte,

prolongada y duradera
Te voy a mostrar como cualquier hombre con problemas de ereccin puede mantener
una ereccin mas prolongada por medio de sencillos pasos que no slo dar lugar a
una ereccin ms fuerte y ms duradera sino que tambin te ayudar a mejorar la
potencia sexual. Lo mejor de todo sin tomar pastillas como el viagra.

Cmo conseguir una ereccin de forma natural?

A menos que tengas una enfermedad grave, no es necesario tomar ningn medicamento
para obtener una ereccin fuerte, dura y firme, puede hacerlo de forma natural
realizando cambios simples en su da a da.

Los cambios que pueden mejorar la disfuncin erctil son los siguientes:
Cambios en la dieta, realizar ejercicio, aprender a relajarse y aadir unas pocas hierbas
naturales, con esto tendr una mejor ereccin ms fuerte y prolongada, usted ser capaz
de mantener la ereccin durante ms tiempo.

Pasos sobre como mantener una ereccin natural y prolongada durante mas
tiempo.
1.) Llevar una dieta adecuada

Te voy a presentar a los enemigos de la salud sexual: las grasas y los alimentos
procesados altamente refinados, as es, tienes que cuidarte de consumir esa clase de
alimentos, ya sabes el porque.

Qu alimentos necesitas incluir en tu dieta diaria para conseguir una ereccin fuerte y
prolongada?, aqu solo te voy a mencionar una que otra cosa, por ejemplo: comer
mucha fruta fresca, verduras, carne magra y pescado. Si usted hace esto sus niveles de
energa se incrementar y su salud sexual mejorar de manera espectacular.

Ahora, si deseas puedes tener toda la informacin en una exclusiva gua practica
para tener una ereccin fuerte y prolongada. Haz Clic Aqu

2.) Sea Activo (Realiza algn tipo de ejercicio en promedio de 30 a 45 minutos)

De hecho las personas que hacen ejercicio con regularidad, son mucho menos propensos
a sufrir de impotencia que aquellos que no lo hacen. Si usted no quiere ir al gimnasio,
simplemente, puede realizar caminatas a paso ligero, bailar o cualquier tipo de
movimiento que le guste.

Esto es muy importante!. Cuando hace ejercicio, asegrese que usted se centra en el
rea abdominal. Si usted hace esto, usted ayudar a que los msculos abdominales estn
en buen estado y podr sostener y mantener una ereccin fuerte y duradera, a diferencia
de tener que mantener su estmago de grasa.

3.) Ejercitar el pene

Por medio de los msculos pubococcgeo.

Debido a que estos msculos son vitales para mantener la ereccin lamentablemente
muchos hombres los tienen dbiles por lo que deben ser fortalecidos. El mtodo es fcil
de realizar y requiere muy poco tiempo. No hay excusas, una vez fortalecidos podrs
tener una ereccin ms fuerte y ms duradera. Descubre como hacerlo haciendo Clic
Aqu

4.) Hierbas para ayudarle a conseguir un pene erecto y duro

Hay muchas hierbas que le ayudarn a conseguir una ereccin ms dura y la razn de
esto es que muchas hierbas contienen nutrientes que usted simplemente no recibe en su
dieta diaria. Las mejores hierbas pueden mejorar el flujo de sangre hacia el pene y,
adems, ayudar a aumentar la secrecin de xido ntrico.

El xido ntrico es la sustancia natural que es necesaria para que las erecciones puedan
llegar a buen trmino, porque con su produccin se contribuye a ampliar y ensanchar
los vasos sanguneos de los tejidos del pene.

El viagra ayuda a aumentar la secrecin de xido ntrico, pero no es necesario tomarlo,

usted puede conseguir el mismo efecto a partir de hierbas naturales y obtener una
ereccin ms fuerte de manera natural.

5.) Aprenda a relajarse

El estrs y la ansiedad son una de las principales causas de problemas de salud sexual
por lo que reconocer esta situacin y tomar medidas para relajarse y liberar su mente
de pensamientos negativos.
Aceptmoslo la impotencia se encuentra por todas partes y que la cantidad de hombres
con problemas de ereccin est aumentando rpidamente.

Es por esta razn que reun todos los mtodos especiales y pocos conocidos para tratar
la impotencia y como tener una ereccin fuerte prolongada y duradera en un
programa fcil de comprender con numerosos consejos y secretos.

Si deseas conocer estos mtodos para saber como mejorar las erecciones como
tener erecciones fuertes y duraderas naturalmente, entonces Haz Clic Aqu
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28 noviembre, 2016 de ereccionmasfuerte

Recetas caseras para tener mejor

ereccion
Un gran porcentaje de hombres cuando tienen problemas de ereccin una de las
primeras cosas que hacen es tratar de conseguir pastillas para la ereccin sin receta
mdica en farmacias. Djame decirte para poder tener una buena ereccin no es
necesario consumir viagra, cialis, existen muchas alternativas con los cuales puedes
obtener mejores resultados y sobre todo sin efectos secundarios. Ahora mismo
aprenders a preparar unas exclusivas recetas caseras para tener mejor ereccin que
funcionan como un viagra natural.

Recetas caseras para mejorar la ereccin

Para preparar esta receta a base de remedios naturales para la ereccin vas a necesitar
los siguientes ingredientes:

Olla o cafetera

4 tazas de agua

Jugo de limn
 1 Filtros de caf en polvo

3 cucharadas de jengibre en polvo

4 Bolsas de t negro

Miel (opcional)

Pasos para preparar estas recetas naturales para tener una buena ereccion

Vierta las 4 tazas de agua en el depsito de la cafetera.

Llene con un filtro de caf con t negro en polvo (4 bolsitas de t negro) y

colquelo en el lugar designado en la cafetera.

Agregue 3 cucharadas de jengibre al filtro de caf.

Dependiendo de la mquina de caf, deja que se caliente la bebida hasta que sea
agradable.

Aadir un poco de jugo de limn y si desea un poco de miel para un sabor extra.

Bbelo cuando se enfra.

Ten en cuenta que estas recetas naturales para tener una buena ereccin son
llamadas tambin viagra natural casera.

Tal vez te ests preguntando Cuntas tazas de t debes tomar al mismo tiempo?

Se recomienda beber dos tazas de este t para la ereccin al mismo tiempo y lo restante
en el transcurso del da.

Lo que tienes que tener bien claro es que no todos reaccionamos de manera similar ante
determinados estmulos. Es decir, algunos pueden obtener resultados el mismo da que
toman el t (por lo general los que tienen problemas de ereccin leve), a otros le puede
llevar ms das, semanas o meses obtener resultados, todo va depender del grado de
dificultad del problema de ereccin que tengas. Pero beber este te para la ereccin a
largo plazo es beneficioso.

Por otro lado si deseas obtener resultados ms rpidos, te recomiendo que veas el
siguiente video en donde descubrirs un secreto chino ancestral totalmente natural para
que puedas recuperar las erecciones otra vez, para ver el video haz clic aqu.

Cules son los beneficios de los ingredientes de estas recetas caseras para mejorar
la ereccin?

El jengibre ayuda a mejorar el flujo sanguneo hacia el pene y cuando esto ocurre la
ereccin ser ms fuerte.
El t negro es un bloqueador del cortisol adems ayuda a disminuir la presin arterial.

La miel contiene boro, que ayuda a elevar los niveles de testosterona.

Como podrs darte cuenta existen muchas alternativas al viagra, cialis o levitra por tanto
no es necesario que andes buscando medicamentos para la disfuncin erctil.

Aqu solo te he mostrado unas recetas caseras para tener mejor ereccion, pero si
deseas tener una exclusiva gua prctica en donde te ensean paso a paso como tener
una ereccin fuerte, dura y prolongada otra vez sin usar viagra o medicamentos
entonces haz clic aqu para tener acceso inmediato.

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recetas caseras para tener mejor ereccin, recetas naturales para tener una buena
ereccin, viagra natural | Deja un comentario
20 septiembre, 2016 de ereccionfuerte

Como tratar la eyaculacion precoz de

forma natural
Como tratar la eyaculacion precoz masculina no es complicado, solo tienes que tener
la informacin correcta y sobre todo una gua que te oriente paso a paso todo lo que
debes hacer para eliminar este problema de una vez por todas. Aqu solo te voy a dar
algunas pautas que puedes seguir para que t tambin aprendas como tratar la
eyaculacion precoz de forma natural sin medicamentos, sin tomar viagra o levitra.
Remedios caseros para la eyaculacin precoz
1.- Masajear el pene con aceite de mostaza

El masaje se utiliza para que podamos mejorar la circulacin de la sangre en cualquier

parte del cuerpo as como para estimular los msculos. Cuando se aade aceite de
mostaza al masaje da un efecto de calentamiento que podra ayudar en la dilatacin de
los vasos sanguneos para de esta forma poder mejorar la circulacin. Este es una forma
en que te puede ayudar a como controlar la eyaculacin precoz de forma natural. Para
hacer el masaje solo tienes que agregar 5 a 10 gotas de aceite de mostaza en una onza
de aceite de ssamo. Use movimientos suaves.

2.- Semillas de cebolla verde.

Intenta extraer las semillas de cebolla verde y luego lo mezclas con un vaso de agua.
Toma esta mezcla como una bebida, te ser de gran utilidad en como tratar la
eyaculacion precoz de forma natural.

3.- Evitar estos alimentos antes de tener relaciones ntimas

Evitar comer panes, pasteles, huevos, aperitivos, t, caf y cosas calientes antes de la
relacin sexual. Estos alimentos harn que una persona este excitada hacindolo ms
propenso a tener eyaculacin precoz (sobre todo en hombres que ya estn sufriendo con
este problema).

4.- Ginkgo biloba.

Esta es una de las grandes hierbas para la eyaculacin precoz que al consumirla una de
sus funciones es aumentar el flujo de sangre a todas las partes del cuerpo, con esto la
concentracin de un hombre, la memoria y el estado de alerta pueden mejorar
notablemente. Otro beneficio de consumir esta hierba, es que ayuda con la resistencia
sexual y podra mejorar las erecciones.

5.- La leche de almendras.

Considerado como uno de los remedios caseros para la eyaculacin precoz. Para que
sea ms efectiva te recomiendo que le agregues azafrn (afrodisiacos naturales para
hombres).

Los ingredientes que necesitas son:

. 10 de almendras

. 1 taza de leche de vaca caliente

. azafrn

. una pizca de jengibre

. una pizca de cardamomo

Todo lo que necesitas hacer es remojar las almendras durante toda la noche con agua. Al
da siguiente, le quitas la cascara y lo mezclas junto con la leche y los dems
ingredientes. Puedes tomar esta bebida de almendras cada maana. Es uno de los
afrodisiacos naturales para la ereccin que funciona como un viagra natural.

Como podrs darte cuenta, como tratar la eyaculacion precoz de forma natural es
posible y se le puede combatir de diversas formas y lo mejor de todo de manera natural
sin afectar tu salud.

Existen otras hierbas para la eyaculacin precoz, as como determinados alimentos,

jugos naturales, determinados ejercicios, entre otros secretos. Toda esta informacin lo
encontraras en una exclusiva gua prctica que, paso a paso, te permitir durar de 20 a
30 minutos ms en la cama. Si deseas tener acceso inmediato entonces Haz Clic Aqu y
descubre como curar la eyaculacion precoz con medicina natural.
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como tratar la eyaculacion precoz de forma natural, hierbas para la eyaculacin precoz,
remedios caseros para la eyaculacin precoz | Deja un comentario
19 mayo, 2016 de ereccionfuerte

Solucion natural para la disfuncion

erectil
La solucion natural para la disfuncion erctil lo podemos encontrar en algunos
alimentos que van a funcionar de modo similar como el viagra, pero en este caso sera
como viagra natural.

He encontrado que la mayora de los hombres no entienden lo que realmente hace el

consumir viagra. Muchos creen que aumenta la libido, pero ese no es el caso. El viagra
no hace que un hombre este excitado sexualmente, slo es eficaz si el hombre est
excitado sexualmente. Para entender cmo funciona es necesario comprender la
mecnica de como un hombre tiene una ereccin.
Cmo suceden las erecciones

Cuando se produce una ereccin, la sangre fluye rpidamente en el pene, lo que

aumenta su longitud, anchura, y la firmeza. Si los vasos o arterias son demasiado
estrechos, los hombres pueden tener problemas para lograr o mantener una ereccin
fuerte.

Por otro lado, cuando un hombre se estimula sexualmente, el sistema nervioso en el

tejido erctil del pene libera xido ntrico, que estimula una reaccin en cadena
haciendo que las arterias en el pene se dilaten, lo que permite que la sangre fluya hacia
el pene ms fcilmente. El propio tejido erctil se llena de sangre, y ambos de estos
procesos resultan en una ereccin. As que, bsicamente, si su cuerpo no produce
suficiente xido ntrico, el viagra esta de relleno.

Tienes que tener presente que para que funcione el viagra tiene que haber una
estimulacin sexual, adems el viagra no aumenta el deseo sexual o la libido. As que
incluso si usted toma Viagra, y no hay algn estimulo sexual que lo excite, el cerebro no
va a estimular la liberacin de cualquier xido ntrico y no va a conseguir una ereccin.

Se sabe que el viagra se estableci para ser un frmaco seguro y eficaz, pero sabemos
que no es apropiado para todo el mundo y puede no funcionar en todos los casos.

Solucion natural para la disfuncion erctil con la ayuda del viagra natural

Tenemos una variedad de opciones que pueden funcionar como viagras naturales, aqu
solo te mencionare algunos de ellos:

Impulsores naturales de xido ntrico

El xido ntrico es uno de los principales ingredientes de las erecciones, y

extraordinariamente bueno en la prevencin de las enfermedades cardiovasculares
mediante la relajacin de las paredes arteriales, la dilatacin de los vasos, y mejorando
el flujo de sangre.

De verdad, tienes que hacer ejercicios fsicos

Tales como: caminar, trotar, nadar, escalar, etc., y si esta dentro de tu tiempo hacer
ejercicios de fuerza (en el gimnasio), se ha demostrado que realizar algn tipo de
ejercicio aumenta los niveles de xido ntrico. Adems, si vas al gimnasio con
regularidad, la produccin de xido ntrico aumentar a medida que los msculos
aumentan de tamao. Su cuerpo se da cuenta de que los msculos necesitan ms sangre,
oxgeno y nutrientes, por lo que aumenta los niveles de xido ntrico y con estos podrs
mejorar la ereccin de forma natural.

La vitamina C ms el ajo
Si no lo sabas, la vitamina C puede aumentar la produccin de xido ntrico. En cuanto
al ajo, est lleno de nitratos (que luego se convierten en oxido ntrico. Otros alimentos
que tienen nitratos son por ejemplo: la espinaca, apio, remolacha conocida tambin
como betarraga, perejil, zanahoria, etc.).

Las semillas de calabaza

Consumir semillas de calabaza, as como las semillas de girasol, es otra forma de

aumentar su deseo sexual. Estas semillas contienen cidos grasos Omega 3 y el mineral
zinc, los cuales juegan un papel preponderante en la regulacin de los niveles de las
hormonas sexuales.

Como te habrs podido percatar encontrar una solucion natural para la disfuncion
erectil no es complicada, siempre y cuando sepas como hacerla. Por otro lado, si deseas
saber como podre ayudarte a solucionar de una vez por todas la disfuncin erctil
aplicando mis mejores tcnicas y mtodos pocos conocidas entonces Haz Clic Aqu.

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la disfuncion erectil, viagra, viagra natural | Deja un comentario
7 abril, 2016 de ereccionfuerte

Como lograr una buena ereccion sin

viagra
Para nosotros los hombres el sexo es una parte muy importante de nuestra vida. Sin
embargo, por diversos motivos muchos sufren de problemas de ereccin y/o tienen una
ereccin dbil. Por tal motivo aqu te voy a mencionar algunos consejos que te van a
permitir saber como lograr una buena ereccion sin viagra y puedas conseguir una mejor
vida sexual con tu pareja. Pero, si estas apurado haz clic aqu para tener acceso
inmediato.

Consejos sobre como durar mas tiempo con la ereccin

1.- Descartar posibles problemas de salud

Algunos problemas de salud tales como el colesterol alto y la presin arterial alta tienen
una alta influencia negativa en tu rendimiento sexual. Estas enfermedades por lo general
pueden daar los vasos sanguneos que conducen la sangre hacia el pene dando lugar a
la falta de ereccin.

2.- Controlar el estrs

El estrs o la ansiedad estn relacionados con la vida sexual. Especialmente, en los

hombres, controlar el estrs es parte muy importante en su vida, ya que no slo afectar
a su salud en general, sino tambin en su intimidad. Como tener una buena ereccion
sin viagra?. Para ello, trate de estar relajado y evitar el estrs tanto como le sea posible.

3.- Cuidado con el uso de laptops

La laptop es una herramienta muy utilizada. Sin embargo, lo que muchos no saben es
que puede ser perjudicial para la salud masculina. Por ejemplo, el calor del equipo
causar dao a su esperma, as como a sus erecciones. Por tanto, trate de no poner su
laptop demasiado cerca de usted. Lo recomendable es colocar el ordenador porttil en
un escritorio y no sobre sus piernas.
4.- Siempre mantenga sus dientes limpios

Sorprendido?. Como mantener una ereccion por mucho tiempo?, recuerda siempre esta
norma sencilla. Se ha encontraron una estrecha relacin entre los problemas de ereccion
y la enfermedad de las encas, que se asocia a enfermedades del corazn y puede afectar
gravemente a su higiene y su flujo de sangre.

5.- Dejar de fumar y reducir el consumo de alcohol

Como durar ms tiempo con la ereccin?. Si eres de los que fuman, djame decirte que
fumar ser malo para su circulacin; por supuesto, a su pene no podr llegar una buena
circulacin de la sangre si usted es adicto a fumar. Por otro lado, el consumo de alcohol
en exceso tambin puede inflamar la prstata, puede causar dao nervioso, dao al
hgado, y otras enfermedades de salud.

6.- Aumentar la testosterona

La testosterona tambin desempea un papel importante en como mantener una

ereccion por mucho tiempo. Al aumentar la testosterona va a mejorar su vida sexual. El
nivel de testosterona tiende a disminuir despus de los 40 aos.

Cmo comprobar si sus niveles de testosterona han disminuido? Bueno, tendr

erecciones dbiles, estar con falta de energa, cambios de humor, y bajo deseo
sexual. Para aumentar la testosterona de manera natural, incluye en tu dieta el ajo,
brcoli, espinaca, coliflor etc. Si deseas mas informacion haz clic aqui.

7.- Dormir bien y como hacer durar mas tiempo una ereccin

Muy recomendable que duermas al menos 8 horas por noche; esto va a reducir el riesgo
de que tengas problemas de erecciones y otros problemas de salud. El tener insomnio
puede afectar significativamente a su vida ntima o sexual.

8.- Consuma alimentos saludables

Como mantener una ereccion por mucho tiempo? Influye bastante consumir alimentos
saludables. Llevar una dieta adecuada ser una solucin significativa en como tener una
ereccion fuerte naturalmente. De hecho, consumir alimentos saludables va a afectar el
flujo de sangre y las arterias coronarias. Trate de consumir ms frutas y verduras y
evitar el consumo de alimentos fritos, alimentos grasos o alimentos procesados, que
limitan la circulacin de la sangre y limitan sus erecciones durante el desempeo sexual.

Recuerde siempre lo siguiente alimentos malos para el corazn de los hombres van a
ser malo para su pene. Dentro de los alimentos saludables tenemos por ejemplo:
pescado, aceite de oliva, frutos secos, grasas saludables, cereales integrales, verduras y
frutas frescas (higo, sandia, pltanos, granada, etc.), ya que son excelentes para tener
una mejor vida sexual.
Como ya te habrs podido dar cuenta como lograr una buena ereccion sin viagra,
pastillas o medicamentos es posible, solo tienes que tener la informacin correcta.
Ahora, si deseas aprender paso a paso como mantener una ereccion por mas tiempo de
manera natural sin tomar viagra, cialis, vardenafilo (levitra) o medicamentos, entonces
Haz Clic Aqu.

Si tienes alguna pregunta, por favor deje sus comentarios a continuacin:

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viagra, como mantener una ereccion, ereccion mas duradera, viagra | Deja un
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21 julio, 2015 de ereccionfuerte

Suplementos para tener una mejor

ereccion
Saba usted, que los grandes amantes consumen algn tipo de suplementos para tener
una mejor ereccin en la intimidad?. Pues bien, aqu te voy a revelar solo algunos de
ellos. Estos suplementos naturales que voy a compartir contigo tienen como funcin
mejorar el flujo de sangre, la produccin de xido ntrico, y que van a ayudar a reparar
las paredes arteriales de forma natural, con todo esto usted podr tener una ereccin ms
fuerte, ms dura y prolongada de forma natural.
Los mejores suplementos para tener una mejor
ereccin de manera natural
1. La quercetina

La quercetina es un pigmento antioxidante que se encuentra en muchas bayas y verduras

(tales como, la cebolla roja, el vino, el t, las uvas, entre otros), y se sabe que dentro de
sus beneficios esta su fuerte capacidad erctil. Su consumo ayuda para aumentar el
flujo de sangre, y tambin para promover una buena salud cardiovascular. Lo que por
supuesto significa que es bastante impresionante para que tengas una ereccin fuerte.

2. Horny Goat Weed

Con este suplemento, podrs deshacerte de las erecciones dbiles y suaves. Es uno de
los suplementos para tener ereccin fuerte, y que sin duda aumentar el factor de
dureza. Como acta este suplemento?, bueno, en primer lugar, aumentar tu
produccin de xido ntrico, que sin duda es lo que estamos buscando, y en segundo
lugar est lleno de un flavonoide llamada icariina que acta como la testosterona . El
Icariin tambin aumentar el flujo de sangre hacia la regin plvica.

3. Muira Puama

Es un excelente suplemento a base de hierbas que te harn tener una ereccin potente.
Est conformado a base de hierbas procedentes de las selvas tropicales del Amazonas.
Al igual que el suplemento anterior tambin contiene el icariina. Tambin es conocida
como Viagra natural, que es un nombre que describe con precisin los beneficios de
esta hierba amaznica.

Bueno, estos son solo algunos de los mejores suplementos para tener una mejor ereccin
de manera natural. Por otro lado, si deseas conocer como podr ayudarte a que puedas
recuperar a tener nuevamente erecciones fuertes y duraderas entonces Haz Clic Aqu
para tener acceso inmediato.
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suplementos para tener ereccion, suplementos para tener una mejor ereccion | 2
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17 mayo, 2015 de ereccionfuerte

Tratamiento natural para tener una

buena ereccion
Si no lo sabas existen un sin nmero de tratamientos naturales para solucionar
problemas de ereccin. El tema es encontrar cual es el ms indicado para usted. Un
tratamiento natural para tener una buena ereccin es efectivo siempre y cuando lo
realices de manera correcta.

Tratamiento natural para mantener la ereccin ms tiempo

Aqu solo te menciono algunas de ellas

El poder de la acupuntura

Este es un tratamiento natural para la ereccion masculina, la acupuntura consiste en la

insercin de pequeas agujas que tienen por funcin regular el flujo de energa que a su
vez reduce la enfermedad. La acupuntura es un tratamiento casero que trabaja sobre el
cuerpo y la mente para ayudar a mejorar la calidad de la ereccin y restaurar la actividad
sexual.

Homeopata para todo el mundo

Es otro tratamiento natural para mejorar la ereccin de forma natural. Existen remedios
homeopticos que pueden proporcionar excelentes resultados para solucionar problemas
de ereccin masculina tanto en jvenes como en adultos mayores. Tranquilo, toda esta
informacin la tengo en una exclusiva gua prctica. Y si deseas saber como podre
ayudarte a solucionar problemas de ereccin y como adquirir la gua prctica Haz Clic
Aqu.

Jugo de granada

Es un tratamiento natural para mejorar la ereccin, lo importante es beber el zumo de

fruta de la granada, es muy eficaz y potente tratamiento casero para tener ereccin
fuerte. El beber zumo de granada todos los das puede aumentar la libido tanto en
hombres como en mujeres.
Realizar ciertos cambios en tu estilo de vida

Si fumas, te recomiendo que trates de dejarlo ya que la nicotina puede disminuir la

circulacin sangunea en el rea genital produciendo problemas de ereccin.

Beber bebidas alcohlicas puede tener un efecto negativo en tu desempeo sexual. Lo

recomendable es beber solo 1 2 copas de vino por da.

Ejerctate por lo menos 30 minutos al da, eso te ayudar a mejorar el flujo sanguneo
hacia el pene, y con ello mejorara tu ereccin. En este tratamiento natural para mejorar
la ereccion, puedes incluir caminatas rpidas, trotar, nadar, etc.

Muy importante es que mantengas un peso saludable. Incluir en tu alimentacin un alto

contenido de fibra y tu dieta debe ser baja en grasas.

Como te comente al inicio existen varios tratamientos caseros para mejorar la ereccin.
Ahora si deseas conocer otro tratamiento natural para tener una buena ereccin y
adems sepas como podre ayudarte a que vuelvas a tener erecciones fuerte y duras
entonces Haz Clic Aqu.
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28 marzo, 2015 de ereccionfuerte

Medicina natural para tener una buena

ereccion
La mayora de los hombres en algn momento de su vida tendrn problemas de
ereccin. Y cuando eso pasa, algunos buscaran solucionar este problema por medio de
frmacos como el viagra. Sin embargo, lo que muchos ignoran es que se puede
solucionar problemas de ereccin por medio de remedios caseros. La medicina natural
para tener una buena ereccion est teniendo gran aceptacin por los buenos resultados
que se obtienen, sobre todo porque no hay efectos secundarios que lamentar tal como
sucede cuando se toma el viagra.

Aqu esta medicina natural para tener una buena ereccion

1. La Cebolla (comer un pedazo de cebolla cruda todos los das)

La cebolla es utilizada como una medicina natural para tener una buena ereccion. Se
recomienda comer un pedazo de cebolla cruda todos los das. Por ejemplo, puedes
preparar una pequea ensalada de cebolla con un diente de ajo y limn.

2. Masticar dos o tres dientes de ajo

Es uno de los remedios caseros para tener buena ereccin. Lo recomendable es poder
masticar dos o tres dientes de ajo todos los das durante dos semanas. Tambin se puede
consumir el ajo en forma de jugo, el cual acta como un sper tnico para aumentar la
capacidad sexual en el ser humano.

3. Comer pasas de uva negra con leche

Esta es una medicina natural para problemas de ereccion, comer 30 gramos de pasas
de uva negras previamente remojados en agua, y comerlas con un vaso de leche. La
ingesta de leche con pasas de uva negra es muy eficaz en el tratamiento de la
impotencia.

4. El ejercicio

Puede ser considerado como una medicina natural para problemas de ereccion.
Realizar ejercicio mejora el flujo sanguneo, lo cual es de vital importancia para tener
una ereccin fuerte y dura, adems mejora la presin arterial mediante el aumento del
xido ntrico en los vasos sanguneos. Los ejercicios de carga (lo haces en el gimnasio)
pueden aumentar la produccin natural de testosterona, un factor significativo para la
fuerza erctil y la libido. Como ejemplo, puedes empezar por hacer caminatas rpidas,
trotar, correr, nadar entre otros.

Como podrs darte cuenta la medicina natural para tener una buena ereccin no es
difcil de encontrar, la mayora la tenemos al alcance de nosotros, pero, no son las
nicas.

Al realizar un tratamiento natural para tener una buena ereccin, los resultados no lo
obtendrs de la noche a la maana. Pero la medicina natural para problemas de ereccion
es la mejor alternativa que puedes escoger para obtener buenos resultados en como tener
una ereccin fuerte naturalmente y prolongada. Por otro lado, si deseas conocer mi
novedoso mtodo natural y decirte como podre ayudarte a que recuperes tus erecciones,
entonces Haz Clic Aqu.

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una buena ereccion | 3 comentarios
1 febrero, 2015 de ereccionfuerte

Como controlar la eyaculacion precoz de

forma natural
Es posible aprender, como controlar la eyaculacion precoz de forma natural?.
Estimado amigo, si es posible. Existen muchas formas de poder controlar la eyaculacin
precoz. Aqu solo te voy a mencionar una de ellas. Muchos hombres ya lo estn
poniendo en prctica y estn obteniendo buenos resultados en como durar ms tiempo
en la cama haciendo el amor.

Como controlar la eyaculacin precoz escogiendo la mejor posicin al tener

intimidad
Tal vez, no te hayas dado cuenta, pero, las posiciones ntimas que utilizas cuando tienes
relaciones sexuales con tu pareja pueden influir negativamente en como durar ms en
la cama.

Las mejores posiciones para durar ms en la cama:

1. A partir de ahora, cuando tengas intimidad hazlo estando de pie. Esta posicin te
va a permitir tener una estimulacin baja y podrs controlar la eyaculacin precoz. Esta
es una de las mejores posiciones para durar ms en la cama. Obviamente tu tarea es ser
creativo.

Lo que se busca con esta posicin es que tanto la presin como la tensin estn lejos de
tu pene. As se reduce la estimulacin experimentada por tu miembro viril y por tanto
puedes controlar la eyaculacin precoz.

2. Otra posicin muy recomendada es tener a tu pareja encima, mientras que t te

recuestas.

En esta posicin existen hasta dos maneras diferentes con las que usted puede disminuir
la estimulacin con gran xito.

Primero, tienes la posibilidad de tomar el control al sostener sus caderas. Al hacer esto,
tomas el control de la situacin y podrs controlar la velocidad de penetracin.

En segundo lugar, en esta posicin t no tienes que hacer ningn movimiento (que te
desgaste). Esto quiere decir que estando en esta posicin intima logrars relajar tu
cuerpo. Y esto da lugar a como controlar la eyaculacin precoz de forma natural.

Algunos consejos que tienes que tener en cuenta antes de tener intimidad con tu
pareja para que puedas controlar la eyaculacin.

1. Siempre tmate tu tiempo para relajarte.

2. Procura hacer respiraciones lentas y profundas y conscientemente relaja todos los
msculos de tu cuerpo.

3. Muy importante, permite que todos los msculos de tus piernas se relajen. Al relajar
los msculos reduces la tensin en tu cuerpo. Cuando tenemos menos tensin en el
cuerpo se reduce la estimulacin y haces que sea ms difcil para tu cuerpo llegar al
orgasmo.

Como te comente al inicio, existen muchas alternativas para saber como controlar la
eyaculacion precoz de forma natural. Ahora si deseas conocer mi exclusivo metodo
natural para curar la eyaculacion precoz de una vez por todas Haz clic Aqui para decirte
como podre ayudarte.

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como controlar la eyaculacion precoz de forma natural, como durar ms en la cama,
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9 agosto, 2014 de ereccionfuerte

Como tener una ereccion completa

Preocupado en como tener una ereccin completa?.
Si usted descubre que sus erecciones no son tan duras y prolongadas como lo que sola
ser, entonces es el momento de echar un vistazo a su dieta, porque el estilo de vida juega
un papel sumamente importante en la prdida de las erecciones. Pero, esto tiene
solucin, aprenders como tener una ereccion completa y total todo de forma natural,
sin efectos secundarios que lamentar.

Ten en cuenta lo siguiente, tener un sistema cardiovascular sano es sumamente

importante para tener un buen flujo de sangre hacia el pene y poder mantenerlo erecto.

Por tal motivo, aqu te voy a dar algunos consejos para que sepas como
lograr una ereccion completa

1. Empieza por Beber t verde.

Beber t es importante para ayudarte a tener erecciones ms fuertes, porque el t es rico

en antioxidantes, que destruyen los radicales libres con el fin de mantener la salud
cardiovascular.

2. Comer muchas frutas y verduras.

Al comer suficientes frutas y verduras usted estar reduciendo la cantidad de colesterol

en la sangre y aumentando el flujo de sangre, que como ya te dije es importante para
tener una buena ereccin. Da preferencia a la sandia, la granada, los higos, almendras,
pltanos. Incluye tambin en tu dieta una ensalada de cebollas con un diente de ajo.

3. Condimente sus comidas convenientemente.

Usted puede tener erecciones fuertes, si usted aprende a darle vida a su paladar.
Consuma tantas especias como sea posible y encontrar las que su cuerpo puede tolerar.
La comida picante se sabe que aumenta el flujo de sangre y por lo tanto mejora su
rendimiento sexual. Algunas especias que puede incluir en su dieta son el jengibre, la
pimienta, el ajo, las cebollas, etc. Como ves no es tan difcil como lograr una ereccion
completa.

4. Empieza por dejar de comer todos los alimentos fritos, si vas a comer pollo que
sea sin la piel, siempre acompaado de una ensalada.

5. Tomar dos litros de agua al da sin azcar todos los das. Te ayudara en como
tener una ereccin completa
Cuando usted est hidratado usted est permitiendo que su cuerpo pueda tener
erecciones con mayor facilidad. Es por eso que puede que le resulte difcil conseguir
una ereccin firme y duradera despus de beber alcohol en una noche de fiesta. Nada
deshidrata tu cuerpo ms rpido que el alcohol. Su orina siempre debe quedar
perfectamente claro como el agua.

Bueno, espero que estos consejos te sean de utilidad. Por otro lado, tengo preparado
para ti una exclusiva gua prctica en donde te muestro paso a paso como tener una
ereccin completa. Haz Clic Aqu para tener acceso inmediato y decirte como podre
ayudarte.

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12 junio, 2014 de ereccionfuerte

Como hacer viagra casero

Existen dos frutas muy buenas con las cuales podemos saber como hacer un viagra
natural en casa para tener una ereccin fuerte, dura y prolongada.

Estamos hablando de dos frutas como son la granada y la sandia.

La granada, tiene una gran cantidad de antioxidantes que nos ayudan enormemente en
el aumento del flujo sanguneo que va hacia el miembro viril. Ten presente que los
antioxidantes son responsables de arrasar el xido ntrico que hay en el cuerpo, para
luego proceder a relajar las paredes de los vasos sanguneos lo que va a producir tener
ereccin.

El jugo de granada tiene la particularidad de poder actuar como un viagra natural para
hombres. Segn un estudio piloto, se llego a encontrar que el jugo de la granada tiene
efectos beneficiosos en los hombres con disfuncin erctil leve o problemas de
ereccin.

Ahora lo que tienes que hacer es adquirir una granada, luego sacas sus semillas y lo
pones en un recipiente, mas adelante lo mezclaremos con la sandia y te mostrare como
preparar viagra casero.

Hablemos un poco de la sandia, es una de las frutas que pasa desapercibida, muchos
ignoramos sus propiedades e incluso se dice que son probablemente mejor que las
granadas. Las sandas contienen un poderoso aminocido llamado citrulina el cual
tambin ayuda a relajar y dilatar los vasos sanguneos, es muy similar a lo que hace el
Viagra.
Consigue una sanda, solo tienes que cortar una cuarta parte en trozos y lo pones en un
tazn. No est dems decirte que tienes que sacar solo la parte roja y blanca de la
sandia.

A continuacin, poner ambos en una licuadora (tanto los granos de la granada como los
trozos de la sandia) esta es una forma ms fcil y rpida de obtener el mximo
beneficio. Llena la licuadora con al menos un 40% de agua. Puedes aadir unas gotas de
limn para que le d un sabor especial. Ahora solo tienes que licuarlo hasta pulverizar
las semillas de la granada y te la tomas.

Bueno, espero que esta receta para hacer viagra casero te sea de utilidad, pero, hay
que ser sinceros no ha todos les puede resultar efectivo esta forma de como hacer viagra
casero.
Por ese motivo tengo preparado para ti una exclusiva gua prctica en donde encontraras
los mejores alimentos, ejercicios bsicos, hierbas, recetas caseras para que puedas tener
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