SMK TANJUNG PENGELIH

81600 PENGERANG, JOHOR

DRAF
PROGRAM MINDA SIHAT

11-15 NOVEMBER 2013

1. PENDAHULUAN
Dalam menjalani kehidupan dan pembelajaran seharian di sekolah, kanak-kanak dan remaja warga
sekolah tidak akan terlepas daripada mengalami kecelaruan emosi (stress). Justeru, persekitaran sosial
sekolah amat penting bagi melahirkan individu yang sihat serta suasana yang ceria bagi merangsang
kecemerlangan pembelajaran murid. Sekolah merupakan institusi yang berpotensi untuk menggalakan
perkembangan psikososial yang sihat dan kesihatan mental yang baik bagi menyediakan
kesejahteraan mental. Situasi di mana individu itu berupaya menyedari potensinya, boleh berdaya
saing terhadap stress kehidupan seharian, boleh berkerja dengan produktif dan boleh menyumbang
kepada kesejahteraan masyarakat.

2. MATLAMAT
Perlaksanaan awal kesejahteraan mental dapat mengatasi sebahagian masalah kesihatan mental yang
semakin meningkat dalam kalangan kanak-kanak dan pelajar. Program ini juga bermatlamat supaya
dapat mengenalpasti murid-murid yang mempunyai masalah kesihatan mental (tekanan perasaan,
kemurungan, masalah emosi dan tingkah laku). Oleh itu, melalui program ini, ianya bertujuan untuk
memperkasakan pelajar menangani stres, cabaran kehidupan seharian.

3. OBJEKIF
Objektif program ini adalah :-
3.1 Mengesan gejala awal minda tidak sihat dalam kalangan murid
3.2 Mengenalpasti tanda-tanda dan punca stress
3.3 Mengurangkan tahap stress dalam kalangan murid dan melaksanakan intervensi stress
3.4 merujuk murid yang menglami masalah emosi, psikologi dan mental kepada pihak yang
bertanggungjawab mengikut prosedur.
3.5 Menjalankan gaya hidup sihat dengan bersukan.

4. KONSEP PROGRAM
Pemantapan Intergrasi
4.1 Saringan Minda Sihat
4.2 Ceramah Menangani Stress
4.3 Pameran
4.4 Banting Berkaitan Minda Sihat

Pertandingan
4.5 Memasak Menu Sihat
4.6 Sukan Sihat : Futsal & Bola Jaring
4.7 Kuiz Kesihatan (Sains)
4.8 Lakonan
Khidmat
4.9 Gotong royong membersih kawasan sekolah.
Kerohanian dan moral
4.10 Bacaan Yasin & Solat Hajat Berjemaah

5. PELAKSANAAN

5.1 TARIKH
11.15 ovember 2013
5.2 TEMPAT
SMK Tanjung Pengelih
5.3 SASARAN
Semua Pelajar Tingkatan 1 hingga 4
6. SENARAI JAWATANKUASA

6.1 JAWATANKUASA INDUK

Penaung : Hjh Noraaini Bt Hashim

Penasihat 1 : Pn. Rafidah Bt Abd Hamid
Penasihat 2 : Pn. Hjh Aslina Bt Mohd Khanafi
Pengerusi : Tn. Syed Abd Razib Bin Syed Abd Majid
Setiausaha : En. Zulfikar Amirruddin Bin Aziz @ Abd Aziz
Penolong Setiausaha : Pn Roslinda Bt sabiran
Urusetia : En. Mohd Hafis Bin Tukimin

6.2 JAWATAN KUASA KERJA

Penaung : Hjh Noraaini Bt Hashim

Penasihat : Pn. Hjh Aslina Bt Mohd Khanafi
Pengerusi : Tn. Syed Abd Razib Bin Syed Abd Majid
Setiausaha : En. Zulfikar Amirruddin Bin Aziz @ Abd Aziz
Penolong Setiausaha : Pn Roslinda Bt Sabiran
Bendahari : Pn Fozisuyanti Bt Busu

6.2.1 URUSETIA SEKRETARIAT DAN PENDAFTARAN

Pn Roslinda Bt Sabiran
En. Zulfikar Amirruddin Bin Aziz @ Abd Aziz

6.2.2 MAKANAN DAN SAJIAN/SANITASI

Pn Hamimi Bt Muhammad
En. Maarof Bin Abd Mutalib

6.2.3 KESELAMATAN/TATATERTIB/KEROHANIAN
En. Hassan Bin Ahmad
En. Muliade Bin Umat

6.2.4 AKTIVITI, PERTANDINGAN DAN JURULATIH

En. Mohd Hafis Bin Tukimin
En. Zulfikar Amirruddin Bin Aziz @ Abd Aziz

6.2.5 RAKAMAN FOTO/VIDEO

En. Zulfikar Amirruddin Bin Aziz @ Abd Aziz

6.2.6 HADIAH DAN CENDERAMATA

Pn Junaidah Bt Salleh
Cik Norazah Bt Hasan
Pn. Nurhanifah Bt Mohd Kusman
 7.0 TENTATIF PROGRAM

Hari/Tarikh Masa Aktiviti Tindakan

ISNIN 8.00 pg - 10.00 pg Ujian Saringan Minda Sihat
11.11.2013 Kuiz Kesihatan
11.00 pg 1.00 ptg Ceramah Kesihatan Dari Klinik
Pengerang
Ceramah Minda Sihat
SELASA 9.30 pg 11.30 tgh Gotong Royong Membersihkan Urusetia
12.11.2013 Kawasan Sekolah Semua Guru
Mengecat & Menceriakan Sekolah
Menggantung Banting Minda Sihat
12.00 tgh 2.30 ptg Pertandingan Memasak Menu Sihat AJK Pertandingan
RABU 8.00 pg 1.00 ptg Pertandingan Liga Sihat Futsal AJK Pertandingan
13.11.2013 Kategori Lelaki & Perempuan
KHAMIS 8.00 pg 1.00 ptg Pertandingan Liga Sihat Bola AJK Pertandingan
14.11.2013 Jaring
Kategori Lelaki & Perempuan
JUMAAT 7.30 pg 8.30 pg Yasin AJK Kerohanian
15.11.2013 Solat Hajat Berjemaah
9.00 pg 11.00 pg Pertandingan Lakonan Minda Sihat AJK Pertandingan

11.30 pg 12.15 tgh Majlis Penutup

Penyampaian Hadiah

8.0 Sumber Kewangan

8.1.1 Kementerian Kesihatan RM 5000

JUMLAH RM 5000

9.0 Perbelanjaan
9.1.1 Banting Kesihatan 6X2
(RM 40 X 20) = RM 800

9.1.2 Baju Kolar Bulat Minda Sihat

(RM15 X 130 pelajar & guru) = RM 1950

9.1.3 Hadiah Pertandingan

Hamper Bernilai RM 80 X 5 = RM 400
Hamper Bernilai RM 50 X 5 = RM 250
Hamper Bernilai RM 30 X 5 = RM 150
Saguhati (RM 8 X 50) = RM 400

9.1.4 Cenderamata Penceramah = RM 210

9.1.5 Makanan Gotong Royong
Sarapan (RM 2 X 120 pelajar) = RM 240
Makan Tengahari (RM 5 X 120 pelajar) = RM 600
 JUMLAH = RM 5000
10.0 Kesimpulan
Secara keseluruhannya, diharapkan program ini dapat membantu pihak sekolah mengesan gejala
awal minda tidak sihat di kalangan murid, dan seterusnya membantu mengurangkan tahap stres
dalam kalangan murid dan melaksanakan intervensi stres.

Diharapkan juga semua ahli jawatankuasa yang dilantik dapat menjalankan tugas yang diberikan
dengan penuh tanggungjawab dan dedikasi bagi memastikan program berlangsung dengan
jayanya.

Disediakan oleh,

.
(Zulfikar Amirruddin Bin Aziz@Abd Aziz)
Guru Bimbingan Dan Kaunseling
81600 Pengerang Johor

Tarikh :

Disahkan oleh,

.
(Pn. Hjh Noraaini Bt Hashim)
Pengetua
SMK Tanjung Pengelih
81600 Pengerang Johor