Libro Primer Toque1

Gandhy guerron 1 el juego al primer toque
www.alessandrosports.com
El futbol hoy en da es un deporte de multitudes en cualquier parte

del planeta sea la condicin que sea se practica este deporte en
algunos casos en la calle, canchas de todo tipo y horarios sin
lmites, en algunos casos en forma muy natural en estado puro y
otros buscando el pulimento mediante enseanzas sofisticadas, de
todas formas no hay forma de parar este deporte que brinda alegra
satisfaccin y disfrute de quienes lo gustan y lo practican.
Pero este libro va un poco ms all intentara paso a paso llegar
al futbol espectacular, al futbol delirante , al futbol de primer nivel
donde los aficionados y pblico en general gozan de una manera
increble sea esta en forma presencial, visual, auditiva etc.
Mucha gente se sorprende de la habilidad de los jugadores de la
precisin y el buen entendimiento de un equipo pero eso es el
final el proceso a largo plazo del da a da de los entrenamientos
de las practicas de muchas horas de trabajo cuestan para llegar al
nivel de acabado final.
Los componentes principales del futbol son
Son los tiempos oportunos para desarrollar de la mejor manera el

rendimiento de los jugadores partiendo desde la niez hasta la
juventud y aprovechando sus cualidades.
Primero es el componente tcnico y luego vienen los otros

componentes en el desarrollo armnico del entrenamiento,
cualquier desfase de estas fases sensibles repercutir al final de la
carrera deportiva.
Tomado del libro de la FIFA 2009
ENTRENAMIENTO BSICO
Ftbol infantil
8-12 aos de edad
Exploracin Experimentacin
La edad de la infancia y de la niez
La edad de la adquisicin de las tcnicas bsicas
La edad de la exploracin y del descubrimiento de
modelos (dolos)
Capacidades de coordinacin sicomotriz
Instinto tcnico y descubrimiento de habilidades
tcnicas (gestos tcnicos)
Dominio individual del baln
Sentido tctico de juego individual
Comprensin de las nociones de ataque y defensa
Actitudes mentales a travs de la experiencia
Coordinacin Funciones motrices bsicas
Juego Ejercicios con la pelota Juego
ENTRENAMIENTO DE EDIFICACIN DEL JUGADOR

El ftbol de la etapa de la formacin previa
12-15 aos de edad
Consolidacin Asimilacin
Ftbol infantil
8-12 aos de edad
Esquema
Perodo mental dificultoso
Entrenamiento de las tcnicas bsicas
Habilidades tcnico-tcticas
Dominio individual de la pelota bajo presin
Sentido tctico individual y colectivo
(cualidades cognoscitivas)
Conductas tcticas defensivas y ofensivas
Responsabilidad en el juego
Adquisicin de actitudes mentales bsicas a travs
de la experiencia y de formas de juego especficas
Coordinacin Resistencia bsica

Fortalecimiento muscular Velocidad
Entrenamiento colectivo y especfico (individual)
Juegos de prctica Ejercicios tcnicos y tcnico tcticos
Juego
ENTRENAMIENTO DEL RENDIMIENTO

El ftbol de la etapa de la formacin
15-18/19 aos de edad
Estabilizacin Automatizacin
Etapa de la adolescencia, con la finalizacin del
crecimiento
Formacin atltica y fsica especficas
La edad de la eleccin definitiva; evolucin hacia
el estado de joven adulto; la hora de la verdad
Trabajo tcnico segn las posiciones y segn los
bloques bajo presin
Habilidades tcnico-tcticas complejas bajo
presin
Tcnica individual con la pelota; afinamiento,
precisin (sesiones de entrenamiento especficas)
Sentido tctico colectivo
Conductas tcticas defensivas y ofensivas en
el marco del concepto de juego (organizacin y
sistema de juego)
Conductas tcticas especficas
Actitudes mentales de rendimiento inducidas por
el entrenamiento especfico u otras tcnicas
Fuerza-potencia Velocidad
Resistencia especfi ca
Entrenamiento colectivo
Individualizacin del entrenamiento
Juegos de prctica Ejercicios tcnico-tcticos
Partidos reales
Como gesto tcnico,

el pase es la esencia
del lenguaje
Futbolstico en el
terreno de juego, y de
la comunicacin
ldica.
El lenguaje universal en el juego de futbol es el pase son:

las acciones que ms se repiten dentro de un juego o partido
de futbol no quiero detenerme a explicar que cual es la
teora del pase ni la gran cantidad de formas y opciones
que hay para hacer los pases lo importante es discutir el
proceso para que al final de las practicas sean principiantes
o profesionales dominen esta accin tcnica y su equipo
pueda jugar al primer toque.
Para jugar al primer toque debe estar claro que
tcnicamente pase y recepcin deben estar completamente
aprendidos y dominados.
El proceso es el siguiente:
Nivel 1
pases en parejas sin oposicin
pases en parejas con semi oposicin (conos, estacas )
pases en grupos pequeos de 2-4 jugadores
lo importante de este proceso si queremos que nuestro equipo
juegue a un excelente nivel los ejercicios tienen que tomar un
aspecto de maestra y calidad ms importante la calidad que la
cantidad aqu encontraras unos ejercicios en movimiento para que
puedas ilustrarte y tener una pequea idea que es el tomo o la
partcula que despertara tu imaginacin y dar rienda suelta para
tu creatividad recuerda esta frase de Albert Einstein: MAS
IMPORTANTE QUE LOS CONOCIMIENTOS ES LA

IMAGINACION(creatividad).
Crea tus propias variaciones as aflorar tus propias ideas todos
tenemos ese don escondido solo djalo salir mi campen.
Nivel 2
En este nivel los ejercicios son en mayor dificultad y ritmo
siempre buscando el proceso pedaggico que tiene sus principios
fundamentales que son:
De lo fcil a lo difcil
De lo general a lo especial
Estticos dinmicos
Sin oposicin con oposicin
De Lento a rpido
con 1 bola a 4 bolas
Parejas grupos
Nivel 3
El nivel tres es de aplicacin pues ya insertamos los juegos en el
entrenamiento donde ponemos en prctica los ejercicios de pases
pero hay que exigir buen ritmo y 1 solo toque si queremos llegar a
que nuestro equipo juegue al primer toque que es el objetivo o
meta final
En los ejercicios tienes 3 opciones
a= adelantar
a= atrs
rep=repetir
Disfruten: continuara el volumen 2

Libro Primer Toque1

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Gandhy guerron 1 el juego al primer toque

El futbol hoy en da es un deporte de multitudes en cualquier parte

Los componentes principales del futbol son

Son los tiempos oportunos para desarrollar de la mejor manera el

Primero es el componente tcnico y luego vienen los otros

Tomado del libro de la FIFA 2009

Tomado del libro de la FIFA 2009

Coordinacin Funciones motrices bsicas

Juego Ejercicios con la pelota Juego

Tomado del libro de la FIFA 2009

ENTRENAMIENTO DE EDIFICACIN DEL JUGADOR

Coordinacin Resistencia bsica

Tomado del libro de la FIFA 2009

ENTRENAMIENTO DEL RENDIMIENTO

Como gesto tcnico,

El lenguaje universal en el juego de futbol es el pase son:

IMPORTANTE QUE LOS CONOCIMIENTOS ES LA

Disfruten: continuara el volumen 2

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