Anda di halaman 1dari 3

berbulu lembut atau sisir bergigi

jarang.
MENJAGA KEBERSIHAN

Hal-hal yang perlu diperhatikan Cuci sikat rambut atau sisir setiap
dalam menjaga kebersihan kali selesai mencuci rambut.
diantaranya :

1. MENCUCI TANGAN

Sebelum dan sesudah ke WC

Sebelum, selama & sesudah


makan dan minum

Ketika batuk dan berada didekat 2. MENCUCI RAMBUT ATAU


seseorang yang sedang pilek dan KERAMAS
flu
Cuci rambut atau keramas
minimal tiga kali seminggu
menggunakan sampo dan dibilas
dengan air bersih.

Keringkan rambut setelah dicuci.

Sisirlah rambut 3 hingga 4 kali


sehari dengan sikat rambut 3. MENGGOSOK GIGI
Sikat gigi minimal dua kali
sehari/sehabis makan

Menyikat gigi sebelum tidur 4.MERAWAT KULIT


penting.
Mandi dua kali sehari
Sikat dengan arah kebawah
untuk gigi atas dan sikat Gunakan sabun secukupnya
kearah atas untuk gigi bawah.
Bilas dengan bersih setelah
Tidak boleh memakai sabun dan
Sikat harus dibilas bersih dan memakai sabun.
handuk dengan teman atau
kering setelah dipakai.
orang lain

Ganti baju yang bersih setelah


mandi

Keringkan badan dengan handuk


bersih.

5. MEMOTONG KUKU
Segera potong kuku bila Cuci tangan atau kaki setelah
terlihat kotoran atau muncul selesai memotong kuku
warna hitam

Jangan memotong kuku terlalu


pendek atau dekat dengan
ujung kulit.

Tidak boleh mengecat kuku


terlalu lama

Oleh:
Gunakan pemotong kuku
JURUSAN ILMU KEPERAWATAN
bukan gunting untuk FAKULTAS KEDOKTERAN
memotong kuku UNIVERSITAS DIPONEGORO
2016