Lempar lembing merupakan salah satu cabang olahraga dalam atletik.

[1]
Olahrga ini dilakukan dengan melemparkan lembing dalam jarak tertentu.[2]
Untuk mencapai jarak maksimum, atlet harus menyeimbangkan tiga hal,
yaitu kecepatan, teknik dan kekuatan.[3]

Perkembangan

Atlet Skandinavia mendominasi 50 tahun pertama kejuaraan lempar lembing

pria.[2] Lalu, kejuaraan tersebut dilakukan oleh Swedia pada tahun 1896.[2]
Lempar lembing menjadi bagian dari olimpiade sejak tahun 1908 dan pada
tahun 1932 diadakan kejuaraan lempar lembing untuk perempuan dalam
olimpiade.[2]

Aturan permainan

Ukuran, bentuk, berat minimum dan pusat gravitasi dari lembing ditentukan
oleh aturan dari International Association of Athletics Federations (IAAF).[4]
Dalam kejuaraan internasional, laki-laki melempar lembing yang
panjanganya antara 2,6-2,7 meter dan dengan berat minimum 800 gram.[4]
Sementara itu, perempuan melempar lembing yang panjangnya antara 2,2-
2,3 meter dan dengan berat minimum 600 gram.[4] Lembing tersebut
dilengkapi dengan pegangan yang terbuat dari tali dan terletak di pusat
gravitasi lembing.[4] Untuk laki-laki letak pusat gravitasi antara 0,9-1,06
meter sedangkan untuk perempuan terletak antara 0,8-0,92 meter