MATERI TENTANG ASI EKSKLUSIF

ASI Eksklusif

adalah merupakan air susu ibu yang diberikan untuk bayi sejak baru lahir sampai 6

bulan tanpa makanan pendamping dan minuman pralakteal lainnya seperti hal dan

contohnya adalah air gula, aqua, dan sebagainya. Jadi murni hanya ASI saja yang

diberikan kepada sang bayi dan anak. Inilah yang dimaksud dengan definisi pengertian

asi eksklusif itu sendiri.

Pemberian ASI secara eksklusif ini dianjurkan untuk jangka waktu setidaknya

selama 4 bulan, tetapi bila mungkin sampai 6 bulan. Setelah bayi berumur 6 bulan, ia

harus mulai diperkenalkan dengan makanan padat atau dikenal juga dengan istilah

MPASI (Makanan Pendamping ASI), sedangkan ASI dapat diberikan sampai bayi

berusia 2 tahun.

Jenis Macam ASI

Ada beberapa jenis-jenis air susu ibu yaitu :

Kolostrum

Cairan kental berwarna kekuning-kuningan yang dihasilkan pada hari pertama

sampai hari ke-3. Kolustrum bisa dikatakan sebagai "imunisasi" pertama yang diterima

bayi karena banyak mengandung protein untuk daya tubuh yang berfungsi sebagai

pembunuh kuman dalam jumlah tinggi. Kadarnya 17 kali dibandingkan dengan ASI

matur.
Susu Transisi

Adalah air susu ibu yang di produksi setelah kolostrum antara hari ke-4 sampai dengan

hari ke-10. Dalam susu transisi ini terdapat Immunoglobulin, protein dan laktosa dengan

konsentrasi yang lebih rendah dari kolostrum tetapi konsentrasi lemak dan jumlah kalori

lebih tinggi, vitamin larut lemak berkurang, vitamin larut air meningkat. Bentuk atau

warna susu lebih putih dari kolostrum.

Susu Matur

Yang dimaksud dengan air susu matur adalah susu yang keluar setelah hari ke-10.

Berwarna putih kental. Komposisi ASI yang keluar pada isapan-isapan pertama

(foremilk) mengandung lemak dan karbohidratnya lebih banyak dibandingkan hindmilk

(ASI yang keluar pada isapan-isapan terakhir), maka jangan terlalu cepat memindahkan

bayi untuk menyusu pada payudara yang lain, bila ASI pada payudara yang sedang

diisapnya belum habis.

Tujuan Pemberian ASI Eksklusif

Ada beberapa hal yang menjadi tujuan dan juga manfaat ASI eksklusif yang bisa

didapatkan baik itu untuk ibu menyusui maupun bagi sang bayi yaitu antara lain adalah

sebagai berikut :

1. Untuk Bayi antara lain mendapatkan faedah manfaat asi antara lain adalah sang

bayi dapat membantu memulai kehidupannya dengan baik,mengandung antibodi,

asi mengandung komposisi yang tepat, mengurangi kejadian karies dentis,

memberikan rasa aman dan nyaman pada bayi dan adanya ikatan antara ibu dan

bayi, terhindar dari alergi , asi meningkatkan kecerdasan bayi, membantu

 perkembangan rahang dan merangsang pertumbuhan gigi karena gerakan

mengisap mulut bayi pada payudara sang ibu.

2. Untuk sang ibu menyusui akan mendapatkan manfaat dan faedahnya antara lain

adalah bisa sebagai kontrasepsi, meningkatkan aspek kesehatan ibu, membantu

dalam hal penurunan berat badan, aspek psikologi yang akan memberikan

dampak positif kepada para ibu yang menyusui air susu ibu itu sendiri.

Cara Memperbanyak Produksi ASI

Ada beberapa hal yang bisa dilakukan oleh para ibu menyusui untuk

melakukan cara tips agar ASI banyak dan berlimpah yaitu dengan :

Menyusui sesering mungkin.

Motivasi yang kuat untuk menyusui bayi.

Pemeriksaan payudara untuk meningkatkan produksi ASI juga dapat

direncanakan dari jauh-jauh hari.

Penggunaan BH yang terlalu sempit akan mempengaruhi produksi ASI.

Segera sehabis melahirkan maka sang bayi langsung diperkenalkan dengan

payudara ibuatau lebih dikenal dengan istilah Inisiasi Menyusui Dini IMD.

Untuk mengatasi keterbatasan ASI perbanyaklah makan daun katuk, bayam,

daun turi (sayuran hijau lainnya) yang banyak mengandung zat untuk memperbanyak

produksi ASI.