Buku Saku Palang Merah Remaja ( PMR )

A. Pengertian Palang Merah Remaja ( PMR )

Palang merah Remaja ( PMR ) adalah sebuah organisasi yang menjadi satu bagian dari
perhimpunan Palang Merah dan Bulan Sabit Merah yang terdiri atas anggota remaja berusia 10 - 17
tahun dan atau belum menikah dan bersedia mengikuti pendidikan dan pelatihan yang diharuskan.
Bersedia melaksanakan tugas kepalangmerahan selaku anggota PMR secara sukarela.

B. Sejarah Palang Merah Remaja ( PMR )

Terbentuknya Palang Merah Remaja dilatar belakangi oleh terjadinya Perang Dunia I (1914
1918) pada waktu itu Australia sedang mengalami peperangan. Karena Palang Merah Australia
kekurangan tenaga untuk memberikan bantuan, akhirnya mengerahkan anak-anak sekolah supaya turut
membantu sesuai dengan kemampuannya. Mereka diberikan tugas tugas ringan seperti
mengumpulkan pakaian-pakaian bekas dan majalah-majalah serta Koran bekas. Anak-anak tersebut
terhimpun dalam suatu badan yang disebut Palang Merah Pemuda (PMP) kemudian menjadi Palang
Merah Remaja (PMR).

Pada tahun 1919 didalam sidang Liga Perhimpunan Palang Merah Internasional diputuskan bahwa
gerakan Palang Merah Remaja menjadi satu bagian dari perhimpunan Palang Merah dan Bulan Sabit
Merah.

Di Indonesia pada Kongres PMI ke-IV tepatnya bulan Januari 1950 di Jakarta, PMI membentuk
Palang Merah Remaja yang dipimpin oleh Ny. Siti Dasimah dan Paramita Abdurrahman. Pada tanggal
1 Maret 1950 berdirilah Palang Merah Remaja secara resmi di Indonesia.

Jumbara
Jumbara atau Jumpa Bhakti Gembira adalah kegiatan besar organisasi PMR seperti halnya jambore
pada organisasi Pramuka.Jumbara diadakan dalam setiap tingkatan. Ada jumbara tingkat kabupaten,
daerah dan Jumbara Nasional. dimana pelaksanaanya disesuaikan dengan kemampuan PMI daerah
yang bersangkutan.
C. Syarat Menjadi Anggota Palang Merah Remaja ( PMR )
1. Warga Negara Republik Indonesia atau Warga Negara Asing yang sedang berdomisili di
wilayah Indonesia.
2. Berusia 10 17 tahun dan atau belum menikah ( SD s/d SMU sederajat ).
3. Dapat membaca dan menulis.
4. Atas kemauan sendiri, tanpa paksaan maupun tekanan dari orang lain, ingin menjadi anggota
PMR.
5. Mendapat persetujuan orangtua atau wali.
6. Bersedia mengikuti orientasi, pelatihan dan pelaksanaan kepalangmerahan.
7. Mengisi formulir pendaftaran dan mengembalikannya kepada pembina PMR.

Keanggotaan PMR :

1. PMR Mula : 10 - 12 tahun/ setingkat SD/MI/sederajat

2. PMR Madya : 12 - 15 tahun/setingkat SMP/MTS/sederajat
1
PALANG MERAH INDONESIA
 3. PMR Wira : 15 - 17 tahun/setingkat SMA/SMK/MA/sederajat
D. HAK DAN KEWAJIBAN
1. Hak dan Kewajiban Anggota PMR
a. Hak Anggota PMR
1. Mendapatkan pembinaan dan pengembangan oleh PMI
2. Menyampaikan pendapat dalam forum/ pertemuan resmi PMI
3. Berpartisipasi aktif dalam kegiatan PMR
4. Mendapatkan Kartu Tanda Anggota (KTA)

Hak keanggotaan berakhir apabila :

Berakhir masa keanggotaan

Mohon berhenti
Meninggal dunia
Merugikan nama dan kedudukan PMR khususnya, dan PMI umumnya.
2. Kewajiban Anggota PMR
1. Menjalankan dan membantu menyebarluaskan prinsip-prinsip dasar gerakan Palang Merah
dan kegiatan PMI
2. Mematuhi AD/ART
3. Melaksanakan Tri Bhakti PMR
4. Menjaga nama baik PMI
5. Membayar uang iuran keanggotaan
E. Tujuh Prinsip Dasar Gerakan Palang Merah Internasional

Dalam PMR dikenalkan 7 Prinsip Dasar yang harus diketahui dan dilaksanakan oleh setiap
anggotanya. Prinsip-prinsip ini dikenal dengan nama"7 Prinsip Dasar Palang Merah dan Bulan Sabit
Merah Internasional" (Seven Fundamental Principle of Red cross and Red Crescent).
1. Kemanusiaan
2. Kesamaan
3. Kenetralan
4. Kemandirian
5. Kesukarelaan
6. Kesatuan
7. Kesemestaan
PATUT
Isi dari PATUT:
P : Penolong mengamankan diri sendiri sebelum bertindak
A : Amankan Korban
T : Tandai tempat kejadian
U : Usahakan panggil bantuan
T : Tangani korban (dengan P3K) mulai dari luka yang paling serius atau membahayakan
keselamatan korban
Tribakti PMR

Dalam PMR ada tugas yang arus dilaksanakan, dalam PMR dikenal tri bakti yang harus diketahui,
dipahami dan dilaksanakan oleh semua anggota. TRIBAKTI PMR (2009) tersebut adalah:

1. Meningkatkan keterampilan hidup sehat

2. Berkarya dan berbakti di masyarakat

3. Mempererat persahabatan nasional dan internasional.

2
PALANG MERAH INDONESIA
 Jenis kegiatan dalam Tribakti PMR Wira :

Berbakti pada masyarakat

1. Dapat menyanyikan lagu Mars PMR

2. Dapat membuat bagan struktur organisasi PMR
3. Tahu kegiatan dan tanda pengenal PMR
4. Tahu tempat puskesmas, rumah sakit, bidan, dan dokter dilingkungannya
5. Tahu cara menghubungi tenaga kesehatan dilingkungannya
6. Menjenguk teman yang sakit
7. Membantu orang tua menyelesaikan pekerjaan rumah
8. Tahu Cara menjaga kebersihan lingkungan
9. Ikut gotong royong membersihkan tempat ibadah, sekolah, rumah sakit, puskesmas dan
lingkungan tempat tinggalnya
10. Memberi sumbangan tenaga/materi kepada korban bencana
11. Melaksanakan lomba lingkungan sekolah sehat
12. Melaksanakan kunjungan sosial
13. Menjadi donor darah siswa
14. Membantu kegiatan posyandu diwilayahnya
15. Melaksanakan kegiatan bakti masyarakat, misal sosialisasi pencegahan penyakit atau bencana
dilingkungan sekolah, keluarga, dan masyarakat

Mempertinggi keterampilan, memelihara kebersihan dan kesehatan

1. Menjadi Pelatih Remaja Sebaya

2. Dapat menjaga kebersihan, kesehatan diri dan keluarga, serta kerindangan lingkungan
3. Mengenal obat-obatan ringan dan manfaatnya
4. Dapat melakukan pertolongan pertama kepada keluarga dan teman sebayanya
5. Dapat melakukan perawatan keluarga di rumah
6. Mengikuti kegiatan kesehatan remaja
7. Mempunyai kesiapsiagaan bencana untuk diri sendiri, keluarga dan masyarakat
8. Melaksanakan kegiatan pelayanan kesehatan di sekolah

Mempererat persahabatan nasional dan internasional

Menjalin persahabatan dengan anggota PMR atau organisasi remaja lain :

1. Saling berkunjung untuk latihan bersama

2. Saling berkirim surat atau album persahabatan
3. Berkirim hasil kerajinan daerah, informasi pariwisata
F. Faktor-Faktor yang dilatih dalam pendidikan ke-PMR-an:
1. Fisik
2. Mental
3. Kreatifitas/Otak
G. Mars Palang Merah Remaja Indonesia
Palang Merah Remaja Indonesia warga Palang Merah sedunia
Berjuang berbakti penuh kasih sayang untuk rakyat semua
Bekerja dengan rela tulus ikhlas untuk yang tertimpa sengsara
Puji dan puja tidak dikejar mengabdi tuk sesama
Putra Putri Palang Merah Remaja Indonesia
Abdi rakyat sedunia luhur budinya
Putra Putri Palang Merah Remaja Indonesia
Abdi rakyat sedunia mulya citanya
H. Organisasi PMR di Sekolah
Pembinaan PMR dilaksanakan oleh TP PMI

3
PALANG MERAH INDONESIA
 1. Di Lingkungan PMI Pusat/Daerah/Cabang, Pembinaan PMR dilaksanakan oleh
Bidang SDM/PMR/Diklat
2. PMR di sekolah disebut Kelompok PMR yang beranggotakan minimal 10 orang
3. Kegiatan PMR disekolah merupakan bagian dari kegiatan ekstra kulikuler dibawah pembinaan
wakil kepala Sekolah Bidang Kesiswaan
4. Struktur Organisasi PMR Di Sekolah
5. Kelompok PMR disekolah secara struktural mempunyai struktur sendiri sebagai kelompok
PMR, dan dalam kegiatannya secara fungsional termasuk seksi Kesegaran Jasmani dan Daya
Kreasi OSIS
6. Susunan Pengurus PMR di sekolah :
a. Pelindung adalah TP PMI Kota/ Kabupaten
b. Penanggung jawab adalah Kepala Sekolah
c. Pembina PMR
d. Pelatih PMI
7. Pengurus harian PMR terdiri dari siswa-siswi yang telah menjadi anggota PMR dengan masa
bakti minimal 1 tahun, terdiri dari
a. Seorang Ketua
b. Seorang wakil ketua
c. Seorang sekretaris
d. Seorang bendahara
e. Unit-unit :
1) Bakti Masyarakat
2) Keterampilan, kebersihan, dan kesehatan
3) Persahabatan
4) Umum
I. Sosialisasi dan Publikasi kegiatan PMR
Tujuan kegiatan Sosialisasi dan Publikasi
1. Memperkenalkan kegiatan PMR sebagai wadah pembinaan kepalangmerahan bagi generasi
muda
2. Menyosialisasikan peranan PMR dalam mendukung kegiatan kepalangmerahan
3. Menarik minat generasi muda untuk bergabung dalam kegiatan PMR
4. Memotifasi anggota PMR untuk tetap bergabung dalam kegiatan kepalangmerahan

Waktu Pelaksanaan kegiatan Sosialisasi dan Publikasi

Kegiatan Sosialisasi dan Publikasi dilaksanakan minimal 1 tahun sekali sebelum dilaksanakan
perekrutan.

Media dan Metode Sosialisasi dan Publikasi

Media :

1. Majalah Dinding
2. Foto/Dokumentasi kegiatan PMR
3. Leaflet
4. Poster
5. Buletin
6. Merchandise

Metode :

1. Presentasi, audisi
2. Demonstrasi/Peragaan kegiatan PMR
3. Pemasangan Promosi Majalah dinding
4
PALANG MERAH INDONESIA
 4. Pameran foto kegiatan PMR
5. Pembagian Merchandise
6. Penyebaran Leaflet
7. Pemasangan poster

Sasaran

1. Siswa
2. Orang Tua Murid
3. Sekolah/luar sekolah (panti asuhan, Kejar paket) dan management
4. Masyarakat
5. Instansi terkait

Strategi :

1. Media persentasi dan dialog melalui forum pertemuan siswa baru / orang tua siswa
2. Memanfaatkan masa penerimaan siswa baru sebagai tempat memperkenalkan
dan mempromosikan kegiatan PMR dan kepalangmerahan
J. Atribut PMR
1. Terdiri dari 2 macam seragam :
a. Seragam Harian
Pakaian seragam sekolah, yang diberi kelengkapan atribut. Digunakan oleh anggota PMR
Kelompok Sekolah
b. Seragam Lapangan
Pakaian seragam lapangan berupa kaos berlambang PMI dan bertuliskan "Palang Merah
Remaja" di bagian punggung. Pakaian yang digunakan oleh anggota PMR kelompok
Sekolah dan Luar Sekolah
2. LENCANA
a. Bertujuan memberikan penghargaan dan pengakuan atas peran serta anggota PMR dalam
kegiatan Tri Bakti PMR
b. X diberikan kepada seorang anggota PMR yang telah melaksanakan Tri Bakti PMR
minimal 1 tahun
c. Dipakai pada dada sebelah kiri/diatas saku kiri baju pakaian seragam PMR
d. Anggota PMR yang berhak menerima lencana diusulkan oleh kelompok PMR dan
ditetapkan oleh PMI Cabang.
3. BADGE
a. Dibuat dari kain dengan disablon atau dibordir. Warna dasar sesuai pada warna jenjang
PMR: Mula berwarna hijau, Madya berwarna biru, Wira berwarna kuning
b. Dipakai sebagai tanda pengenal PMR dilengan kiri pada pakaian seragam PMR. Dapat juga
dikenakan pada jas untuk acara-acara tertentu
4. TANDA LOKASI
Dipakai sebagai tanda pengenal wilayah kota/kabupaten dan kelompok PMR yang
bersangkutan, dijahit pada lengan kanan atas pakaian seragam PMR
5. TANDA JENJANG
a. Disebut kalung leher (slayer), dibuat dari kain dengan warna dasar sesuai pada warna
jejang PMR : Mula berwarna hijau, Madya berwarna biru, Wira berwarna kuning
b. Dipakai sebagai tanda pengenal jenjang Mula, Madya, Wira. Dikalungkan dileher dan
diikat dengan ring
6. TOPI
a. Dibuat dari kain katun berwarna biru untuk seluruh jenjang anggota PMR

5
PALANG MERAH INDONESIA
 b. Dipakai sebagai tanda pengenal PMR dan juga sebagai tutup kepala pada saat berada diluar
ruangan misal : upacara, latihan, dan kegiatan lainnya
7. TANDA KECAKAPAN
a. Tujuan memberikan penghargaan dan pengakuan atas kemampuan dan pengabdian anggota
PMR dalam melaksanakan kegiatan kepalangmerahan.
b. Bentuk :
1) h diberikan kepada anggota PMR yang telah mengikuti dan lulus pelatihan Pertolongan
Pertama, Perawatan Keluarga, dan Pengetahuan Dasar Bencana
2) i diberikan kepada anggota PMR yang telah mengikuti dan lulus pelatihan
Kepemimpinan dan Kepalangmerahan
3) j diberikan kepada anggota PMR yang telah mengikuti dan lulus pelatihan Kesehatan
Remaja
4) k diberikan kepada anggota PMR yang telah mengikuti dan lulus materi Usaha
Kesehatan Transfusi Darah : Donor darah siswa
5) Dipakai pada dada sebelah kiri/ diatas saku kiri baju pakaian seragam PMR
6) Anggota PMR yang berhak menerima lencana diusulkan oleh kelompok PMR, dan
ditetapkan oleh PMI Cabang
8. SERTIFIKAT PENGHARGAAN
Kelompok PMR Sekolah dan Luar Sekolah yang telah melakukan pembinaan dan
pengembangan kegiatan Tri Bakti PMR minimal 1 Tahun, diberi sertifikat penghargaan oleh
PMI.
K. MATERI PMR

Pertolongan Pertama pada Kecelakaan Rumah Tangga. Kecelakaan di rumah tangga dapat
dikelompokan menjadi 2 kelompok besar:

1. Murni kecelakaan ( trauma fisik, panas, kimia, dll)

2. Kedaruratan medik ( umumnya karena penyakit yang diderita seperti kejang, tidak sadar, ngamuk,
dan sebagainya ).
Beberapa kejadian yang sering dijumpai di rumah tangga:
1. Memar
Memar terjadi karena trauma/benturan benda keras. Jatuh ke lantai terbentur meja tembok. Tanda yang
terlihat adanya benjolan pada bagian yang terantuk, kadang disertai wama kebiruan ( dapat muncul
esok hari ). Benjol dan kebiruan disebabkan karena pembuluh darah pada bagian yang terkena benturan
pecah dan darah masuk kejaringan sekitarnya. Cara mengatasinya jika tidak ada luka langsung
dikompres dingin pada bagian yang terbentur. Hal ini untuk mencegah bertambah banyak darah yang
merembes ke jaringan. Pengompresan juga akan mengurangi udema (pembengkakan). Pada hari
berikut dilihat kondisi pembengkakan berkurang atau tidak. Pada periode ini penatalaksanaan ditujukan
untuk mengurangi/menghilangkan pembengkakan. Cara yang digunakan dengan memberikan kompres
panas selama 3-5 menit, untuk melebarkan pembutuh darah setempat, setelah itu dikompres dingin
selama 1-2 menit. Hal ini dilakukan 4 - 5 kali sehari sampai bengkak menghilang. Hal yang perlu
diperhatikan saat melakukan kompres panas yakni suhu panas jangan sampai menimbulkan luka bakar.
Kompres panas dapat menggunakan air panas dalam kantong atau dengan obat pemanas kulit ( salep/
krim / balsam ). Penggunaan obat yang ditempatkan pada kulit perlu diperhatikan efeknya.

6
PALANG MERAH INDONESIA
Memar dapat terjadi di semua bagian tubuh. Untuk memar yang terjadi di sekitar mata, misalnya
terkena tinju. Cara penatalaksanaan sama yakni dalam 24 jam pertama diberikan kompres dingin,
selanjutnya kompres panas dingin berganti-ganti. Hal yang perlu diperhatikan adalah penyebab dan
kondisi memar mata yang dapat menimbulkan penyulit, misal tulang dasar kepata retak atau tulang
sekitar bola mata retak/patah. Untuk memastikan biasanya diawali dengan melihat ukuran trauma, ada
tidaknya gangguan penglihatan. Jika diduga terjadi keadaan semacam ini maka harus segera dirujuk ke
rumah sakit.
2. Laserasi Atau Luka Parut
Luka parut disebabkan karena benda keras yang merusak permukaan kulit, misalnya karena jatuh saat
berlari. Permukaan kulit yang rusak mengakibatkan terjadi perdarahan. Banyaknya perdarahan
tergantung dari lokasi luka, dalam dan luas luka. Luka parut di kepala (misal terantuk) umumnya
minimbulkan perdarahan lebih banyak dibanding di tempat lain. Cara mengatasi luka parut, bila ada
perdarahan dihentikan terlebih dahulu dengan cara menekan bagian yang mengeluarkan darah dengan
kasa steril atau saputangan/kain bersih. Kemudian cuci dan bersihkan sekitar luka dengan air dan
sabun. Luka dibersihkan dengan kasa steril atau benda lain yang cukup bersih. Perhatikan pada luka,
bila dijumpai benda asing ( kerikil, kayu, atau benda lain ) keluarkan. Bila ternyata luka terlalu dalam,
rujuk ke rumah sakit. Setelah bersih dapat diberikan anti-infeksi lokal seperti povidon iodine atau kasa
anti-infeksi.
3. Terpotong Atau Teriris
Terpotong adalah bentuk lain dari perlukaan yang disebabkan oleh benda tajam, bentuk lukanya teratur
dan dalam, perdarahan cukup banyak, apalagi kalau ada pembuluh darah arteri yang putus terpotong.
Cara mengatasinya pertama, menangani perdarahan terlebih dahulu yakni dilakukan dengan menekan
bagian yang mengeluarkan darah dengan menggunakan kasa steril atau kain yang bersih. Bila ada
pembuluh nadi yang ikut terpotong, dan cukup besar, dilakukan pembalutan torniquet. Pembalutan
dilakukan dengan menempatkan tali/ikat pinggang/saputangan pada bagian antara luka dan jantung
secara melingkar, kemudian dengan menggunakan sepotong kayu/ballpoint tali/ikat
pinggang/saputangan tadi diputar sampai lilitannya benar-benar kencang (lihat gambar 1). Tujuan cara
ini untuk menghentikan aliran darah yang keluar dari luka. Setelah itu, luka ditutup dan rujuk ke rumah
sakit. Pembebatan torniquet dilakukan pada lengan atas atau paha. Pembebatan di tempat lain tidak
akan efektif. Pada luka yang teriris dioles anti infeksi kemudian ditutup kasa steril.
4. Luka Bakar
Luka Bakar sering terjadi di rumah tangga di antaranya terkena api, tersiram air panas, minyak panas,
sampai kuah masakan yang panas. Berat ringan luka bakar sangat tergantung pada luas dan dalam luka
bakar tersebut. Luka bakar dibedakan atas, luka bakar kering umumnya karena api, sengatan listrik,
logam panas; luka bakar karena cairan panas, air mendidih, uap panas, minyak panas, dll; luka bakar
karena zat kimia, asam pekat, alkali pekat, dll. Tanda-tanda luka bakar sesuai tingkat keparahannya,
yakni luka bakar ringan rasa panas dan nyeri, kemerah-merahan pada bagian yang terkena panas,
kadang-kadang ada pembengkakan. Luka bakar sedang cirinya bagian yang terkena lebih dalam dari
permukaan kulit, rasa panas dan nyeri lebih hebat, selain kemerahan juga timbul gelembung yang berisi

7
PALANG MERAH INDONESIA
cairan. Luka bakar berat cirinya jaringan yang terkena lebih dalam sampai jaringan di bawah kulit,
tampak ada jaringan yang mati ( kehitaman ). Hal yang perlu diperhatikan selain kedalaman luka bakar
juga luas permukaan kulit yang terkena trauma panas. Semakin luas permukaan kulit yang terkena
semakin membahayakan jiwa korban.
Penatalaksanaan luka bakar tergantung pada tingkat keparahannya.
a. Luka bakar ringan
Derajat ringan jika luas kurang dari 50% atau derajat sedang dengan dengan luas kurang dari 15 % atau
derajat berat kurang dari 2%. Bagian yang terkena panas dikompres dengan air dingin atau dialiri air
dingin. Bila terlalu luas segera rujuk kerumah sakit. Bagian yang melepuh jangan dipecah, tetapi
ditutupi. Tidak dianjurkan mengolesi luka bakar dengan odol/kamfer, keadaan ini justru akan
memperberat kondisi luka bakar dan akan menambah penderitaan, sebab saat membersihkan akan
terasa sakit.
b. Luka Bakar Sedang.
Derajat ringan dengan luas lebih dari 50%, derajat sedang dengan luasc15-30%, atau derajat berat
dengan luas lebih dari 2 % perlu segera dirujuk ke rumah sakit dengan menutupi bagian yang terkena
panas.
c. Luka bakar berat.
Lebih parah dan lebih luas dari kondisi luka bakar sedang, segera rujuk ke rumah sakit yang lengkap.
Obat-obatan yang diperlukan pada luka bakar, terutama bila permukaan kulit terbuka, adalah anti
infeksi yang diberikan secara oles/topikal untuk mencegah kemungkinan terinfeksi. Hal lain yang perlu
diperhatikan karena dapat mengancam korban luka bakar adalah kehilangan cairan tubuh (dehidrasi),
karena permukaan kulit yang rusak, infeksi, cacat tubuh karena adanya jaringan parut akibat luka bakar
(kontraktur). Untuk luka bakar karena zat kimia perlu penatalaksanaan khusus, secara umum luka bakar
dialiri air dingin lebih lama ( 20 - 30 menit ), tutup dengan kain halus, dan rujuk ke rumah sakit.
5. Terkilir, Lepas Sendi, dan Patah Tulang
Keadaan ini sering terjadi pada anak-anak maupun orang dewasa. Cara mengatasi terkilir, pertama
dilakukan kompres dingin untuk mengurangi pembengkakan sendi, kemudian dilakukan pembalutan
ketat dua lapis untuk mengurangi rasa nyeri dan pembengkakan. Istirahatkan sampai bengkaknya
hilang. Lepas sendi (luxasio) sering terjadi pada usia lanjut, terutama sendi mandibula. Penatalaksanaan
lepas sendi harus dilakukan di rumah sakit oleh ahli ortopedi untuk mengembalikan sendi ke posisi
normal. Patah tulang (fracture) dapat tertutup dapat terbuka. Patah tulang terbuka terjadi jika salah satu
ujung tulang keluar permukaan kulit sehingga menimbulkan luka. Patah tulang yang banyak terjadi
dalam rumah tangga karena jatuh dari atap, dari pohon, atau terpeleset. Pada wanita usia lanjut banyak
terjadi patah tulang di leher tulang paha ( colum femur ). Penatalaksanaan patah tulang dilakukan di
rumah sakit. Namun demikian, sebelum dirujuk ke rumah sakit dapat dilakukan pertolongan pertama
sebagai berikut: korban dibaringkan, bagian tulang yang diperkirakan patah diistirahatkan, jangan
sampai bergerak. Untuk itu harus dilakukan pembidaian. Prinsip pembidaian adalah "mematikan" dua
persendian yang membatasi bagian tulang yang patah. Pembidaian dilakukan agar bagian yang patah
tidak bergerak atau bergeser. Pada patah tulang terbuka selain tindakan seperti di atas, perdarahan

8
PALANG MERAH INDONESIA
dihentikan dan luka ditutupi dengan kain steril atau kain bersih agar tidak terkontaminasi bakteri.
Selanjutnya dirujuk ke rumah sakit. Pada fraktur terbuka tidak boleh menarik atau membetulkan bagian
yang patah dan/atau memasukan ujung tulang yang mencuat keluar.
6. Mimisan atau Perdarahan Hidung.
Kejadian ini sering terjadi pada anak-anak, baik karena dikorek-korek atau karena hal lain (demam).
Cara mengatasi yang paling mudah dengan mendudukkan anak agak menunduk, cuping hidung kanan
kiri dipencet bersamaan, dan bernapas melalui mulut. Tunggu sampai 10 menit. Bila darah masih
keluar, segera rujuk ke rumah sakit. Penggunaan cara tradisional dengan daun sirih, dapat membantu
menghentikan perdarahan karena daun sirih mengandung zat yang menyempitkan pembuluh darah.
7. Pingsan (syncope)
Pingsan adalah suatu keadaan seseorang kehilangan kesadarannya. Hal ini sering terjadi karena kondisi
fisik ataupun mental tidak baik. Cara mengatasi keadaan ini, sebelum melakukan tindakan perhatikan
pernapasannya. Bila masih bernapas segera baringkan dengan posisi kepala lebih rendah dari dada dan
kaki, pakaian yang kencang dilonggarkan. Badan dihangatkan. Pingsan karena kejiwaan agak sulit
ditangani sebab biasanya disertai kejang (misal dalam keadaan histeris). Bila tidak bernapas, raba
nadinya, bila tidak teraba, lakukan resusitasi jantung paru. Bila tidak dapat segera rujuk ke rumah sakit
8. Benda asing
Benda asing adalah benda yang tidak biasa di dalam tubuh, seperti duri menusuk dan tertinggal dalam
kulit, biji-bijian yang dimasukkan ke dalam hidung telinga, telinga kemasukan serangga, dan saluran
napas tersumbat makanan. Kejadian yang sering dijumpai adalah anak-anak yang memasukkan benda
asing ke lubang hidung. Cara mengatasinya, bila benda asing tidak terlalu besar, diusahakan untuk
bersin. Caranya dengan mencium bubuk merica. Jika dengan cara tersebut tidak berhasil segera dirujuk
ke rumah sakit. Jangan mengkorek atau menyemprot dengan air karena hal ini dapat memperparah
keadaan atau benda asing semakin dalam.
Jika ditemukan benda asing di telinga, misalnya serangga harus dikeluarkan dengan meneteskan
minyak mineral (gliserin/parafin cair) atau obat tetes telinga, kemudian miringkan dan amati benda
asing tersebut keluar atau tidak. Bila tidak keluar, jangan melakukan tindakan apapun sebab dapat
merusak saluran atau selaput kendang telinga. Benda asing di mata, prinsip jangan menggosok-gosok
kelopak mata. Bila ada darah segera rujuk ke rumah sakit. Bila debu yang halus, dapat dilakukan
dengan membalik kelopak mata, dengan ujung kapas atau saputangan yang dibasahi ambil debu yang
ada di mata. Dapat juga dilakukan dengan gelas pencuci mata, atau dengan mengaliri air bersih. Bila
benda asing menancap pada selaput lendir bola mata, segera rujuk kerumah sakit. Benda asing dikulit,
misal duri, bila ujung duri masih teraba cabut dengan alat penjepit yang telah
dibersihkan/disucihamakan. Bila halus, duri bambu/kaktus/ulat bulu, dapat dengan cara menempelkan
plester pada kulit yang tercancap duri halus, kemudian plester dicabut dengan cepat. Lakukan berulang-
ulang sampai duri/bulu halus tercabut semua. Bila Benda asing masuk ke dalam tenggorokan, sehingga
menyumbat saluran nafas, perlu dilakukan tindakan yang cepat dan segera. Pada bayi dengan cara
mengangkat kedua kaki dan tepuk punggungnya. Pada anak-anak, dengan cara tengkurupkan pada
lutut, atau kursi yang dibalik tepuk punggungnya. Pada anak yang besar atau dewasa dengan metode

9
PALANG MERAH INDONESIA
Heimlich. Bila tidak berhasil segera rujuk ke rumah sakit. Duri ikan yang tercancap ditenggorokan
dapat diatasi dengan menelan bakpao, atau nasi/ketan yang dikepal kemudian ditelan. Bila tidak
berhasil rujuk ke rumah sakit.
9. Keracunan.
Dalam rumah tangga keracunan dapat terjadi karena makanan/minuman misal keracunan singkong,
bongkrek, jengkol, minuman lapen atau karena zat kimia seperti baygon, pemutih, racun tikus, dan
lainnya. Keracunanan makanan dan minuman ditandai dengan gangguan saluran cerna, mual, muntah,
sampai diare, kepala berputar-putar, pada keadaan yang berat dapat terjadi gangguan gangguan
pernapasan dan dapat meninggal dunia, misalnya kejadian keracunan bongkrek di daerah Banyumas.
Khusus untuk keracunan karena makan jengkol, ditandai dengan gangguan saluran kemih, berupa nyeri
dan air seni sedikit. Cara mengatasi secara umum, bila baru terjadi dan korban masih sadar, dengan
mengeluarkan bahan makanan dari lambung dengan memacu muntah. Caranya dengan mengorek
tenggorokan dengan jari.
Bila tidak sadar segera rujuk ke rumah sakit, apalagi telah muncul tanda kebiruan (sianotis) pada
daerah-daerah ujung jari dan bibir. Untuk mengatasi keracunan kimiawi diperlukan penatalaksanaan
khusus dan hanya dilakukan di rumah sakit. Akan sangat menolong bila korban yang dirujuk ke rumah
sakit disertai dengan zat racun yang diminum/dimakan. Beberapa cara tradisional yang dilakukan
dengan minum air kelapa muda dan sebagainya.
Hal ini dapat dilakukan bila korban sadar. Jangan sekali-kali memasukkan makanan-minuman melalui
mulut pada keadaan pasien tidak sadar.
10. Gigitan hewan, Sengatan Serangga dan Racun dari Tumbuh-tumbuhan.
Kejadian gigitan/sengatan dari hewan maupun tumbuhan dapat terjadi pada rumah tangga. Mulai dari
hewan kecil, seperti tungau, pinjal, lebah, nyamuk, kaki seribu, kelabang, sampai ular, anjing. Akibat
yang nyata terlihat adanya perlukaan pada kulit dan adanya tanda peradangan ( merah bengkak,
sakit/nyeri ). Pada kondisi yang lebih buruk dapat terjadi kekakuan / kelumpuhan bagian yang terluka.
Khusus pada gigitan ular yang beracun ada dua lubang bekas masuknya taring ular berbisa. Cara
mengatasi gigitan hewan ( anjing, kucing, kera ) korban ditenangkan luka dicuci dengan air bersih dan
sabun, beri antiseptik balut, dan rujuk ke rumah sakit. Bila ada perdarahan hentikan perdarahan dengan
cara seperti luka potong atau luka sayat. Jika luka karena sengatan serangga, segera lepas serangga dari
tempat gigitannya, dengan menggunakan minyak pelumas, atau terpentin atau minyak cat kuku. Setelah
terlepas (kepala dan tubuh serangga) luka dibersihkan dengan sabun dan diolesi calamine atau krim
antihistamin. Bila tersengat lebah, ambil sengatnya dengan jarum halus, bersihkan dan oleskan krim
antihistamin atau kompres es bagian yang tersengat. Bila menunjukkan adanya tanda-tanda
membahayakan, seperti kepala berputar-putar, mual-muntah, pucat apalagi sampai sesak napas, segera
rujuk ke rumah sakit. Sementara, penanganan gigitan ular beracun dengan melakukan torniquet antara
bekas gigitan dengan jantung, istirahatkan bagian yang tergigit, seperti kita menangani patah tulang.
Rujuk ke rumah sakit. Jangan melakukan sayatan silang dan menghisap darah dari luka sayatan
tersebut, sebab selain membahayakan diri bagi yang menghisap darah, juga akan menimbulkan luka
infeksi pada korban.

10
PALANG MERAH INDONESIA
11. P3K bagi pasien yang berhenti bernafas
Kalau seseorang tiba-tiba napasnya berhenti, apapun latar belakangnya, harus segera dilakukan nafas
buatan. Cara yang paling praktis dan efisien untuk menyelamatkan nyawa orang tersebut adalah dengan
jalan : meniupkan nafas ke paru-paru korban. Langkah-langkah pertolongan dengan napas buatan dari
mulut ke mulut/hidung sebagai berikut :
1. Kepala korban diletakkan dengan posisi dagu mendongak ke atas
2. Rahang ditarik sampai mulut terbuka
3. Penolong membuka mulut lebar-lebar dan ditempelkan ke mulut korban rapat-rapat dan pencet
hidung atau tutup hidung korban dengan pipi, atau dapat juga dengan jalan tutup mulut korban
rapat-rapat selanjutnya penolong menempelkan mulutnya ke hidung korban dan meniupnya.
4. Tiup ke mulut/hidung korban, kepada :
a. Orang dewasa secara teratur dan kuat ditiupkan 12 kali tiupan pada setiap menit.
b. Anak-anak ditiupkan 20 kali tiap menit
12. P3K bagi korban Sengatan Listrik
1. Penolong hendaknya berdiri di atas karet, karton, papan, atau karpet yang dalam keadaan kering
2. Gunakan tongkat kering/papan kering untuk menarik atau mendorong kawat beraliran listrik yang
menempel pada tubuh korban
3. Setelah kontak dengan aliran listrik tiada lagi, selanjutnya segera dilakukan nafas buatan sampai
bantuan medis dating
13. P3K bagi pasien yang menderita pendarahan parah
1. Luka hendaknya ditutup kain kasa kompres yang steril, selanjutnya kain kasa kompres tersebut
ditekan kuat-kuat dengan tangan sampai pendarahan berhenti.
2. Untuk menutup luka biasa juga menggunakan bahan yang bersih lainnya, misalnya kasa steril,
saputangan bersih lainnya, handuk atau sobekan sprei yang semuanya sudah dicuci dan disetrika.
3. Kalau tidak tersedia peralatan yang steril, jangan ragu-ragu lagi menggunakan baju kotor atau
tangan telanjang untuk menekan bagian yang luka agar darah tidak terus menerus mengucur karena
kehilangan darah dari tubuh korban lebih berbahaya daripada resiko infeksi.
4. Luka yang sudah berdarah tidak boleh dibersihkan karena pendarahan akan membersihkan luka
itu sendiri, yang boleh dibersihkan adalah kulit di sekitar luka, dengan air sabun atau air ledeng
biasa atau air yang sudah dimasak.
5. Pada semua kasus pendarahan serius, penderita selalu diancam shok, untuk itu diselimuti dan
letakkan penderita pada posisi yang paling menyenangkan dan semua yang mengikat pada tubuh
harus dilepaskan termasuk ikat pinggang.
14. Pertolongan Pertama Mengurangi Shok
1. Setiap kecelakaan, kebakaran, keracunan yang parah, sering kali disertai dengan shok baik
ringan atau parah, bahkan sampai fatal, karena shok merupakan reaksi tubuh yang ditandai oleh
melambatnya atau terhentinya peredaran darah dan berakibat penurunan persediaan darah pada
organ-organ penting.
2. Tanda-tanda Shok

11
PALANG MERAH INDONESIA
 a. Denyut nadi cepat tapi lemah
b. Merasa lemas
c. Muka pucat
d. Kulit dingin, kerinagt dingin di kening dan telapak tangan, kadang-kadang pasien
menggigil
e. Merasa haus
f. Merasa mual
g. Nafas tidak teratur
h. Tekanan darah sangat rendah
4. Pertolongan Pertama Mengurangi Shok antara lain dilakukan dengan cara :
a. Menghentikan pendarahan
b. Meniadakan hambatan-hambatan pada saluran nafas
c. Memberi nafas buatan
d. Menyelimuti dan meletakkan penderita pada posisi yang paling menyenangkan
5. Langkah - langkah Pelaksanaan Pertolongan Pertama Mengurangi Shok :
a. Baringan korban dengan posisi kepala sama datar atau lebih rendah dari tubuh, dengan
tujuan untuk menambah aliran darah ke jantung dan otak.
b. Bila kaki tidak patah, tungkai dapat ditinggikan 30-45 cm di atas posisi kepala.
c. Selimuti pasien dan hindarkan dari lantai serta udara dingin usahakan pasien tidak melihat
lukanya
d. Pasien/penderita yang sadar, tidak muntah dan tidak mengalami luka di perut, dapat diberi
larutan shok yang terdiri dari :
1 sendok teh garam dapur
sendok teh tepung soda kue
4-5 gelas air
dan bisa juga ditambah air kelapa/kopi kental/teh
e. Perlakukan pasien dengan lemah lembut, sebab rasa nyeri akibat penanganan yang kasar
bisa menjerumuskan korban pada shok yang lebih parah, Cepat-cepat panggil dokter
15. Gigitan Serangga
Gigitan serangga dapat datang kapan saja. Dari nyamuk, lebah, tawon, semut, dan ulat bulu. Meski
dampaknya tak serius, kita tetap perlu menghindarinya. Sebab, gigitan serangga bisa membuat kulit
anak bengkak, gatal, dan nyeri disertai kemerahan.
Hal itu karena gigitan serangga mengandung toksin. Yang perlu diwaspadai, toksin juga bisa
mengandung bibit penyakit demam berdarah atau malaria. Berikut tips pertolongan pertama pada kasus
gigitan serangga.
16. Sengatan lebah atau tawon
a. Lepaskan sengat lebah yang masih tertinggal pada kulit anak.
b. Beri kompres dingin pada gigitan untuk mengurangi rasa nyeri dan gatal.
c. Beri salep antihistamin yang dijual bebas di apotek.

12
PALANG MERAH INDONESIA
 d. Beri sirup parasetamol sesuai aturan pakai.
17. Terkena ulat bulu
Balurkan kunyit parut pada kulit untuk menghilangkan rasa nyeri dan panas. Kandungan kurkumin
kunyit berfungsi untuk meredakan peradangan. Hal itu dibuktikan oleh Julie S.Jurenka, staf penelitian
dari Alternative Medicine Review (2009).
18. Gigitan nyamuk
Bersihkan dengan air dan sabun pada bagian kulit yang digigit. Lalu, oles dengan balsem telon khusus
bayi dan anak yang dapat meredakan rasa.
Untuk pencegahan, aplikasikan lotion anti-nyamuk. Menurut The Center for Disease Control and
Prevention, lotion yang aman mengandung tak lebih dari 10 persen DEET (dalam kemasan tertulis N-
diethyl-meta-toluamide), lemon eucalyptus, atau picaridin.
L. Jenis Obat dan Alat Kesehatan yang Perlu Tersedia

Jenis persediaan obat dan alat kesehatan di rumah tangga sangat tergantung pada kejadian yang sering
dialami di rumah tangga, misalnya demam, anak kejang (stuip), dan perlukaan. Obat dan alat kesehatan
yang disediakan harus berkaitan dengan hal tersebut. Secara umum berdasar angka kejadian obat dan
alat kesehatan yang perlu disediakan adalah obat batuk ( anak dan dewasa ): Obat Batuk Hitam (OBH),
Obat Batuk Putih (OBP), tablet antibatuk; obat sakit perut/diare: oralit, carbon adsorbent (norit),
tablet maag; obat pengurang rasa nyeri/demam: parasetamol sirup dan tablet, aspirin tablet (khusus
dewasa); obat untuk alergi: ctm, dan salep antihistamin; obat anti mabuk (khusus bagi yang sering
bepergian); obat yang digunakan secara topikal (dioleskan pada kulit): cairan antiseptik
(mercurochrom, povidon iodine), salep/krim anti histamin, salep/krim pengurang rasa nyeri (kayu
putih, minyak telon, balsern dll.), dan tetes mata. Alat kesehatan yang diperlukan di rumah tangga
antara lain adalah kasa pembalut, pembalut elastis, kasa steril, plester biasa maupun yang sudah ada
anti infeksinya, pembalut segitiga (mitela), peniti, pinset, termometer, dan gelas pencuci mata.
Jumlah yang Harus Tersedia
Jumlah obat dan alat kesehatan yang harus tersedia sangat tergantung pada situasi. Besar kecil lemari
obat tergantung dari jauh tidaknya rumah dengan fasilitas kesehatan, kemudahan mencapainya, serta
kejadian di rumah tangga. Kecelakaan yang sering terjadi di rumah tangga dan kesulitan mencapai
fasilitas kesehatan menyebabkan ketersediaan obat dan alat kesehatan di rumah tangga harus lengkap
jenis dan jumlahnya.
Tempat Mendapatkan Obat dan Alat Kesehatan
Pengadaan obat tidak menjadi persoalan sebab banyak toko obat/apotik yang menyediakan obat dan
alat kesehatan. Usahakan membeli pada toko obat yang telah mendapat izin resmi dari departemen
kesehatan (ada asisten apoteker), perhatikan kemasannya, dan mintalah petunjuk penggunaan.
Cara Penyimpanan Obat dan Alat Kesehatan
Kotak/lemari obat ditempatkan pada tempat yang mudah terjangkau, namun tidak mudah dijangkau
oleh anak-anak. Jangan ditempatkan di daerah yang terkena cahaya matahari langsung, hindari
penempatan pada tempat yang lembab dan basah. Bahan kotak/lemari obat dapat bermacam-macam,
dapat terpisah sendiri (yang ideal), dapat bersama dengan barang lain, namun harus jelas
13
PALANG MERAH INDONESIA
pemisahannya. Setiap obat yang disimpan harus diberi etiket/label yang jelas, nama obat, cara
penggunaan, dan tanggal dibeli. Bedakan label penggunaan obat luar dan obat dalam (yang diminum).
Penyimpanan yang baik dapat mencegah salah penggunaan dan mencegah kerusakan obat. Agar
penyimpanan tetap baik perlu dikontrol dan dibersihkan secara periodik.
Obat Rusak
Penyimpanan yang baik dapat mencegah kerusakan. Obat cepat menjadi rusak bila terpapar sinar
matahari, kelembaban udara, dan udara yang sangat kering. Ciri obat rusak antara lain adanya
perubahan warna, bentuk ( pecah, tumbuh kristal, lembab); bila berupa sirup/campuran saat dikocok
tidak tercampur, sudah lewat batas kadaluwarsa. Dalam kondisi tersebut obat harus dibuang dan jangan
digunakan. Perlu diperhatikan pembuangan obat sebaiknya memperhatikan lingkungan, sebaiknya
dihancurkan terlebih dahulu.
Cara Penggunaan
Obat dapat merugikan jika digunakan secara tidak tepat. Untuk menggunakan obat secara aman ketahui
aturan pakainya, dosis yang harus diminum dan frekuensi minum dalam sehari (24 jam), lama minum
obat. Untuk pengobatan sendiri atau self-medication dibatasi tidak lebih dari 2 X 24 jam jika gejala
tidak berkurang segera ke dokter. Jenis obat yang harus diminum sesudah makan jika obat tersebut
merangsang lambung sehingga timbul rasa pedih. Hal ini terutama karena obat yang diminum bersifat
asam. Dalam kondisi semacam ini memang dianjurkan meminum obat 1-2 jam sesudah makan. Obat
seperti vitamin dan obat yang mengandung enzim pencernaan, sebaiknya diminum bersama makan.
Obat -obat resep dokter bila tidak ada informasinya tanyakan pada dokter yang memberi resep atau
pada apoteker yang memberikan obat. Dengan cara demikian penjelasan yang lengkap tentang cara
menggunakan obat yang benar dan rasional didapatkan. Jika timbul gejala yang asing setelah minum
obat seperti gatal, buyer, lemes, mual-muntah, ataupun diare, segeralah ke dokter/rumah sakit. Hal
tersebut disebabkan timbulnya efek samping obat. Efek samping dapat terjadi pada setiap orang, berupa
reaksi alergi (gatal, biduren, diare, sesak nafas atau shock), karena efek obat tersebut atau efek ikutan
(ngantuk, mual, lemes). Alergi tidak dapat diduga sebelumnya, sedangkan efek ikutan obat dapat
diduga sebelumnya.
Pengelolaan Obat dalam Rumah Tangga
Kita telah minum obat, mengoleskan obat, bahkan mendapat suntikan obat. Apa sebenarnya obat itu?
Obat adalah suatu senyawa/bahan kimia yang berasal dari luar tubuh dan akan mengakibatkan
perubahan fungsi biologi jaringan atau organ jika masuk ke dalam tubuh manusia. Tujuan meminum
obat adalah untuk mencegah atau menyembuhkan penyakit. Untuk mencapai tujuan pengobatan dan
penatalaksanaan kejadian-kejadian di rumah tangga, perlu disediakan obat sederhana. Walaupun obat
yang tersedia sederhana, namun perlu dikelola dengan baik. Pengelolaan yang tidak baik selain
menyebabkan biaya terbuang percuma juga dapat membahayakan jiwa. Salah satu contoh seorang
intelektual meninggal dunia karena meminum racun serangga yang diletakkan di tempat menyimpan
obat. Secara umum pengelolaan obat di rumah tangga mencakup jenis obat dan alat kesehatan yang
harus tersedia; jumlah yang harus disediakan; dimana membelinya; cara menyimpannya; cara
mengetahui obat yang rusak; dan cara penggunaan yang benar. Pengelolaan obat di rumah tangga

14
PALANG MERAH INDONESIA
dilakukan oleh seorang ibu rumah tangga karena yang paling sering tinggal di rumah, mengenal seisi
rumah, dan yang pasti seorang ibu sangat peka terhadap kesehatan seisi rumah. Penyediaan obat tidak
harus selengkap di rumah sakit, tetapi cukup untuk mengatasi keadaan darurat rumah tangga. Obat-obat
yang harus tersedia dapat dikelompokkan sebagai berikut obat-obat luar, obat-obat yang dibeli sendiri,
dan obat-obat khusus yang didapat dari resep dokter. Ketiga golongan obat harus jelas dan disimpan
dalam tempat yang terpisah.Pengelompokan yang paling mudah adalah dengan memisahkan obat luar
dengan obat yang diminum. Obat yang diminum untuk bayi dipisahkan dari obat anak dan obat untuk
dewasa. Cara pemisahan ini minimal dapat mencegah salah penggunaan.

15
PALANG MERAH INDONESIA