Anda di halaman 1dari 6

PEMERINTAH KABUPATEN CIREBON

DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS DTP BEBER
Jl. Jenderal Sudirman Desa Beber Cirebon, Telp.: 0232-616028
E-mail : pkmbeber@yahoo.com Kode Pos 45172

Nomor Dokumen : Nomor Revisi : Halaman : 1/2


SPO Ditetapkan,
(Penanggung Jawab)
KESEHATAN Tanggal Terbit :
OLAHRAGA
(KESORGA) Drs. HAERIA, SKM., MKM
Pembina
NIP. 19641213 198803 1 006
DEFINISI Upaya kesehatan olahraga merupakan salah satu upaya kesehatan yang bertujuan
untuk meningkatkan derajat kesehatan dan kebugaran jasmani masyarakat termasuk
anak sekolah melalui aktifitas fisik, latihan fisik dan atau olahraga.
TUJUAN Terwujudnya masyarakat atau peserta didik yang sehat, bugar, berprestasi melalui
pendidian dan pembudayaan aktifitas fisik, latihan fisik serta olahraga yang baik,
benar, terukur dan teratur.

KEBIJAKAN - Undang-Undang RI No. 36 tahun 2009, pasal 9 tentang kesehatan Sekolah


- Undang-Undang RI No. 36 tahun 2009, Bab IX, Pasal 80 dan 81 tentang
Kesehatan Olahraga
PERSIAPAN ALAT DAN - Tensimeter
BAHAN - Stetoskop
- Timbangan BB
- Stopwatch
- Jam Tangan
- Kartu menuju bugar ( Par-Q & You )
- Nomor Dada
- Pengukur tinggi badan
- Register Konseling Kesorga
- Register Kelompok Olahraga
- Lapangan Olahraga
- Alat tulis
PROSEDUR A. Persiapan
Penandatanganan inform consent
Pengisian Par-Q and you
Pengukuran TB,BB, Nadi istirahat
24 jam sebelumnya tidak boleh melakukan aktifitas fisik berat/ olahraga.
Tidur malam sebelum tes minimal 6 jam.
Jangan lupa sarapan/ snack ringan sebelum pengukuran (30 menit)
B. Pelaksanaan
1. Peserta Kumpul di Lapangan sesuai jam yang sudah disepakati bersama
2. Daftar & ambil nomor dada
3. Pengukuran tekanan darah bagi yang resti
4. Lakukan pemanasan dan peregangan
5. Peserta bersiap di garis start : dibagi kelompok
6. Peserta diukur bergantian dengan pasangannya
7. Perhatikan instruksi petugas lapangan
8. Setelah petugas memberi aba-aba, peserta jalan cepat atau lari dengan
kecepatan konstan sepanjang 1600 m
9. Finish di tempat yang ditentukan untuk dicatat waktu tempuh pastikan
waktu sudah dicatat setiap putaran
10. Kembalikan nomor dada ke panitia
11. Lakukan pendinginan
12. Catat hasil pengukuran
13. Mengisi KMB oleh masing masing pasangan peserta
14. Informasi program latihan sesuai dengan hasil tes kebugaran jasmani (daya
tahan jantung-paru) oleh peserta dengan pasangannya

Nomor Dokumen : Nomor Revisi : Halaman : 2/2

UNIT TERKAIT - Dinas Kesehatan Kabupaten Cirebon


- Dinas UPT Pendidikan Sekolah Dasar
- Kecamatan
- KBIH
- Kelompok Olahraga
DOKUMEN TERKAIT Buku Pedoman Pembinaan Kebugaran Jasmani peserta Didik melalui Upaya
Kesehatan Sekolah
PEMERINTAH KABUPATEN CIREBON
DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS DTP BEBER
Jl. Jenderal Sudirman Desa Beber Cirebon, Telp.: 0232-616028
E-mail : pkmbeber@yahoo.com Kode Pos 45172

Nomor Dokumen : Nomor Revisi : Halaman : 1


BAGAN ALUR
Ditetapkan,
PENGUKURAN (Penanggung Jawab)
KEBUGARAN Tanggal Terbit :
JASMANI
KESEHATAN Drs. HAERIA, SKM., MKM
OLAHRAGA Pembina
NIP. 19641213 198803 1 006
PENDAFTARAN DAN PENGISIAN
FORMULIR PAR-Q & You

JAWABAN YA

JAWABAN TIDAK
PEMERIKSAAN
KESEHATAN

KLASIFIKASI
SKRINING EKG (35th)

LAYAK TIDAK LAYAK

LAYAK TIDAK LAYAK


PENGOBATAN /
RUJUKAN
PENGUKURAN
KEBUGARAN JASMANI

Hasil EKG pembebanan abnormal


TINGKAT
KEBUGARAN JASMANI

PROGRAM OLAHRAGA PEMANTAUAN


SESUAI DENGAN TK
KEBUGARAN

EVALUASI

Dokumen Terkait Format Kartu Menuju Bugar


Keterangan