Kolesterol adalah senyawa lemak berlilin yang

sebagian besar diproduksi tubuh di dalam liver dari

makanan berlemak yang kita makan. Kolesterol

diperlukan tubuh untuk membuat selaput sel,

membungkus serabut saraf, membuat berbagai hormon

dan asam tubuh.

Kolesterol tidak dapat diedarkan langsung oleh darah

karena tidak larut dalam air. Untuk mengedarkannya,

diperlukan molekul pengangkut yang disebut

lipoprotein. Ada dua jenis lipoprotein, yaitu high density

lippoprotein (HDL) dan low density lippoprotein(LDL).

Kadar Kolesterol Total,kurang dari 200 : Normal,

200-239 : batas normal- tinggi,lebih dari 240 : tinggi

Kolesterol LDL (Kolesterol Jahat)

Kadar LDL (kolesterol jahat) yang terlalu tinggi di dalam

darah, perlahan-lahan dapat menyebabkan

penyumbatan arteri yang mengarah pada jantung dan

otak. LDL membentuk plak, atau dinding yang dapat

mempersempit arteri dan membuatnya kurang

fleksibel. Kondisi ini dikenal sebagai aterosklerosis.

Jika arteri menyempit, serangan jantung atau stroke

dapat terjadi.

Kadar LDL (Kolesterol Jahat), kurang dari 100 :

optimal, 100-129 : mendekati optimal, 130-159 : batas

normal tertinggi, 160-189 : tinggi, lebih dari 190 : sangat

tinggi.
Kolesterol HDL (Kolesterol Baik)

Kolesterol HDL dikenal sebagai kolesterol baik,

karena tingkat HDL yang tinggi mampu melindungi

terhadap serangan jantung. Sekitar seperempat hingga

sepertiga kolesterol darah terdiri atas high-density

lipoprotein (HDL).Rendahnya tingkat HDL (kurang dari

40 mg/dL) dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

HDL cenderung membawa kolesterol jahat dari arteri

kembali ke hati.

Kadar HDL (Kolesterol Baik), kurang dari 50 (wanita)/

40 (pria) : normal, lebih dari 60 : tinggi

Trigliserida

Trigliserida adalah lemak yang dibuat dalam tubuh.

Peningkatan trigliserida disebabkan oleh kelebihan

berat badan/obesitas, kurang olahraga, merokok,

konsumsi alkohol berlebihan dan diet yang sangat

tinggi karbohidrat. Orang dengan trigliserida tinggi

seringkali memiliki tingkat kolesterol total yang juga

tinggi, termasuk tingkat LDL (jahat) tinggi dan HDL

(baik) rendah. Banyak orang dengan penyakit jantung

dan/atau diabetes juga memiliki kadar trigliserida yang

tinggi.

Kadar Trigliserida, kurang dari 150 : normal, 150-199 :

batas normal- tinggi, 200-499 : tinggi, sama atau lebih

dari 500 : sangat tinggi.