Anda di halaman 1dari 4

FLORINAH KILIM @ ROSLEE

Kelas Pendidikan Jasmani : 2 Hanafi

Tarikh : 17 Ogos 2016


Masa : 8:00 pagi 8:30 pagi

Tajuk/ Tema : Lompat Ke udara/ Kemahiran melompat.

Objektif Pembelajaran : Berkebolehan melakukan kemahiran melompat pada stu jarak dengan betul
.

Standard Pembelajaran : 1.2.2


Melompat pada satu jarak, mendarat dengan dua kaki dengan lutut dan pergelangan kaki difleksi.
2.2.2
Mengenal pasti kepentingan fleksi dalam pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.
5.2.1
Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif.

EMK : kreativiti dan Inovatif.

Sumber/BBM : Kon (10), Maker (6), Tali, gelung (12), Bola (6), Wisel, Pembesar suara, Laptop.

Penilaian PdP : Pemerhatian.

Bahagian/ Masa Aktiviti Fokus Pembelajaran Pengelolaan/ Strategi PdP Alatan/ Catatan

1. Permulaan: 1. Senamrobik i. Meningkatkan suhu badan i. Murid berhadapan dengan guru. ABM :
untuk aktiviti pembelajaran. ii. Murid mengikut pergerakan yang dilakukan
SK MANIR, 2016 PENDIDIKAN JASMANI 2 Hanafi
FLORINAH KILIM @ ROSLEE

( 3 hingga 5 minit ) ii. Menarik minat murid. oleh guru. Pembesar


iii. Murid perlu melakukan pergerakan mengikut suara .
tempoh muzik yang dipasang. komputer riba.

Nilai : Kerjasama,
bertanggungjawab.

Kaedah : berpusatkan
guru.

2. Regangan i. Regangan otot di bahagian


- Kepala kepala, badan dan kaki untuk
- Badan elak daripada kecederaan.
ii. Tumpuan pada regangan di
bahagian kaki.

2. Perkembangan: Aktiviti 1 : i. Meningkatkan kecekapan i. Murid berada dalam ruang yang selesa. ABM :
Lompatan melompat. ii. Murid melompat setempat beberapa kali. Kon
( 8 hingga 12 minit ) ii. Memastikan penglibatan iii. Murid melompat setempat dan membuka kaki Maker
menyeluruh. luas semasa di udara dan mendarat. Wisel.
iv. Melompat setempat dan merapatkan kaki
semasa di udara.
v. Ulang lakuan beberapa kali mengikut Nilai : kejujuran,
kesesuaian. semangat kesukanan.

i. Murid dibahagikan kepada 6 kumpulan.


Aktiviti 2 : i.
Meningkatkan kecekapan ii. Murid akan melompat tali/marker dan gelung
Melompat melompat dan mendarat menggunakan dua belah kaki dan berlari ke ABM :
dengan kaki fleksi.
SK MANIR, 2016 PENDIDIKAN JASMANI 2 Hanafi
FLORINAH KILIM @ ROSLEE

berhalangan. ii. Penglibatan menyeluruh. arah penamat secara bergilir-gilir. Kon


iii. Ulang lakuan mengikut kesesuaian. Maker
Wisel
Gelung
Tali / marker

Nilai : Keseronokan,
kejujuran, ketabahan,
keberanian.

Kemahiran : melompat
berhalangan.
.

3. Kemuncak: Permainan i. Mengaplikasikan kemahiran i. Murid dibahagikan kepada 2 kumpulan iaitu 1 ABM :
yang telah dipelajari ke dalam kumpulan lelaki dan 1 kumpulan perempuan.
( 8 hingga 10 minit ) kandang lompat. permainan kecil. ii. Kumpulan/pasukan perempuan akan masuk Kon
ke dalam kawasan permainan, manakala Wisel.
pasukan lelaki berada di luar kawasan. Bola
iii. Pasukan lelaki akan menggolek bola ke arah
kaki pasukan dalam kawasan permainan.
iv. Pasukan perempuan akan melompat untuk
Nilai : Kecekapan,
mengelak daripada terkena bola.
kejujuran, keberanian.
v. Jika bola terkena kaki murid perempuan
maka murid lelaki akan mendapat 1 mata.
vi. Aktiviti diteruskan dengan menukar peranan.
vii. Pasukan yang memiliki mata tertinggi adalah
pemenang.

SK MANIR, 2016 PENDIDIKAN JASMANI 2 Hanafi


FLORINAH KILIM @ ROSLEE

Tips : Elakkan dari terpijak bola. Sentiasa mengutamakan


keselamatan diri dan orang lain. Guru juga harus
memastikan bola hanya di golek sahaja.

4. Penutup: Aktiviti Gerak Kendur i. Mengembalikan sistem i. Berjalan sekeliling kawasan permainan Lembaran
dan bersoal jawab. fisiologi selepas digunakan sambil menarik nafas. kerja
( 3 hingga 5 minit ) secara aktif. ii. Murid melakukan lakuan yang dilakukan guru
ii. Buat refleksi dan soal jawab untuk meregangkan otot yang banyak
tentang kemahiran yang telah digunakan.
diajar. iii. Murid diberikan lembaran kerja.
iii. Memberikan motivasi. iv. Merehatkan dan memulihkan degupan
jantung.
v. Guru bersoal jawab dengan murid berkaitan
dengan kemahiran/ aktiviti yang dipelajari.
vi. Guru memuji murid yang menunjukkan
lakuan yang baik dan penglibatan yang aktif.
vii. Penerapan nilai.

Ulasan Guru Pembimbing :


________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________
Ulasan Pensyarah :

________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________

SK MANIR, 2016 PENDIDIKAN JASMANI 2 Hanafi