SATUAN ACARA PENYULUHAN

SUPLEMEN FE

Pokok Bahasan : Suplemen FE

Sasaran : Ibu Nifas

Hari/Tanggal : September 2016

Waktu : 30 menit

Penyuluh : Ari Kartini, Sri Likanah, Trigitta A.

Tempat : Ruang Nifas

A. TUJUAN INSTRUKSIONAL UMUM

Setelah mendapatkan penyuluhan diharapkan ibu nifas dapat memahami tentang Tablet
Fe sehingga terhindar dari anemia pasca persalinan.

B. TUJUAN INSTRUKSIONAL KHUSUS

Dengan penyuluhan diharapkan ibu nifas:

1. Mengerti tentang pengertian Tablet Fe.

2. Mengerti tentang tujuan dan manfaat dari tablet Fe untuk ibu Post Partum.
3. Mengerti tentang dosis minum dan cara minum dari tablet Fe.
4. Mengerti tentang efek samping dari tablet Fe sehingga ibu tidak khawatir.
5. Mengerti tentang bahan makanan yang mengandung Fe / zat besi.
6. Mengerti tentang cara penyimpanan tablet Fe.

C. MATERI PENYULUHAN
1. Pengertian tablet Fe
2. Tujuan dan manfaat tablet Fe
3. Dosis dan cara minum tablet Fe
4. Efek samping tablet Fe
5. Bahan makanan yang mengandung Fe
6. Cara penyimpanan tablet Fe

1
D. METODE
1. Ceramah

2. Tanya jawab

E. MEDIA DAN ALAT

1. Materi
2. Leaflet

F. PELAKSANAAN KEGIATAN

NO. WAKTU KEGIATAN KELUARGA

Pembukaan Menjawab salam
1. Salam pembukaan
2. Perkenalan Memperhatikan
5 menit
3. Apersepsi Berpartisipasi aktif

4. Mengkomunikasikan tujuan Memperhatikan

Kegiatan inti penyuluhan Memperhatikan dan mencatat
1. Menjelaskan dan menguraikan penjelasan penyuluhan dengan
materi tentang tablet fe cermat
2. Memberikan kesempatan kepada
15 menit keluarga untuk bertanya Menanyakan hal-hal yang
belum jelas
3. Menjawab pertanyaan keluarga
yang berkaitan dengan materi Memperhatikan jawaban dari
yang belum jelas penyuluh
Penutup
1. Menyimpulkan materi yang telah Memperhatikan keterangan
disampaikan kesimpulan dari materi
2. Melakukan evaluasi penyuluhan penyuluhan yang telah
10 menit
disampaikan
3. Mengakhiri kegiatan penyuluhan
Menjawab salam
4. Mengucapkan salam

G. EVALUASI
Setelah dilakukan penyuluhan dan tanya jawab, para ibu Post Partum
1. Mengerti tentang tablet Fe
2. Bersedia meminum tablet Fe sehari 1 tablet ( 60 mg ) selama 40 hari pasca
persalinan.

2
 MATERI

1. PENGERTIAN SUPLEMEN FE
Zat besi adalah mineral yang dibutuhkan untuk membentuk sel darah merah
(hemoglobin). Selain itu, mineral ini juga berperan sebagai komponen untuk membentuk
mioglobin (protein yang membawa oksigen ke otot), kolagen (protein yang terdapat pada
tulang, tulang rawan, dan jaringan penyambung), serta enzim. Zat besi juga berfungsi
dalam sistem pertahanan tubuh.

2. Tujuan dan Manfaat Tablet Fe Bagi Ibu Post Partum

Tujuan ;

Peningkatan sirkulasi darah dan serta menambah sel darah merah (HB) untuk daya
angkut O2 mencukupi kebutuhan. Serta untuk mencegah terjadinya anemia pasca
persalinan.

Manfaat ;

Pemberian tablet besi sebagai suplemen merupakan upaya untuk meningkatkan kadar
besi (Fe) dalam jangka waktu singkat, hal ini dilakukan untuk mencegah terjadinya
defisiensi Fe pada terutama ibu nifas yang diakibatkan karena kurangnya zat besi yang
diabsorbsi tubuh melalui makanan yang mengandung besi. Karena pada masa nifas
kebutuhan Fe meningkat pada saat melahirkan perlu tambahan Fe 300 350 Mg,
akibatnya kehilangan darah

3. Dosis Minum dan Cara Minum dari Tablet Fe

Dosis minum

Pada ibu Post Partum meminum tablet fe sehari 1 tablet ( 60 mg besi elemental dan 0,25
mg asam folat) selama masa nifas ( 40 hari ).

Cara minum

Tablet besi baik dikonsumsi jika bersamaan dengan vitamin C untuk membantu
penyerapan dari zat besi ini dan di minum pada malam hari sebelum tidur. Tablet besi
sebaiknya tidak dikonsumsi dengan teh atau kopi karena dapat menghambat
penyerapannya.

4. Efek Samping Tablet Fe

Tablet besi ini mempunyai efek samping seperti mual, nyeri lambung, muntah, kadang
diare dan sulit buang air besar atau sembelit. Agar tidak terjadi efek samping dianjurkan
untuk minum tablet besi atau sirup besi pada malam hari setelah makan sebelum tidur.
Setelah minum tablet besi atau sirup zat besi biasanya kotoran (feses) berwarna
kehitaman. Hal ini merupakan hal yang wajar dan tidak perlu dikhawatirkan.

5. Bahan makanan yang mengandung Fe

3
 Sumber makanan yang banyak mengandung zat besi terdapat dalam bahan makanan
hewani, kacang-kacangan dan sayuran berwarna hijau tua misalnya daging, unggas, ikan,
kerang, telur, sereal, bayam dan lain-lain

6. Cara penyimpanan tablet Fe

Tablet fe disimpan di tempat tertutup dan kering, jangan terkena sinar matahari secara
langsung atau dekat dengan sumber panas dan setelah bungkus di buka ditutup kembali.