Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • HYPERTENSI Leafleat

    Diunggah oleh

    Arye Marthadinata
    11 tayangan3 halaman
    ht

    Judul Asli

    HYPERTENSI leafleat

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    ht

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    11 tayangan3 halaman

    HYPERTENSI Leafleat

    Diunggah oleh

    Arye Marthadinata
    ht

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 3

    HYPERTENSI melainkan suatu gangguan

    tekanan darah yang


    GEJALA
    dapat di cegah dengan Sakit kepala
    (Tekanan Darah Tinggi)
    penyesuaian Rasa berat di tengkuk

    gaya hidup. Keletihan, nafas pendek, terengah

    Apakah Hipertensi engah, sesak nafas

    (TEKANAN DARAH TINGGI) Telinga berdenging


    Sulit tidur
    ITU ?
    mudah lelah dan lemas
    Hipertensi adalah peningkatan tekanan
    dalam pembuluh darah. Dikatakan hipertensi
    jika tekanan darah >140/90 mmHg Kenapa hipertensi harus
    Apa penyebab hipertensi itu??? di cegah ???
    Gaya hidup tidak sehat : Karena hipertensi dapat menyebabkan :
    YUNI HASTUTI, S.Kep
    a konsumsi garam berlebih Penyakit jantung
    b merokok Stroke (serangan otak)
    c minum beralkohol Penglihatan menurun
    PROGRAM PROFESI NERS
    d kurang olahraga
    Gangguan gerak dan keseimbangan
    UNIVERSITAS MALAHAYATI
    Kegemukan
    BANDAR LAMPUNG Kerusakan ginjal
    Stress / banyak pikiran
    TAHUN 2016 Kematian
    Hipertensi bukan suatu penyakit,
    Bagaimana cara Tradisional
    Pencahayaan yang cukup

    menghindari
    Contoh menu seimbang untuk penderita
    HIPERTENSI :
    hipertensi ??? Pagi : nasi putih, telur dadar tanpa
    Jaga berat badan ideal
    garam, sayur bayam
    Kurangi konsumsi garam berlebih
    Siang : nasi putih, pepess tahu / tempe,
    Batasi konsumsi makanan kolesterol
    sayur sop, ikan mas goreng, pepaya
    tinggi, seperti jeroan, daging
    Malam : nasi putih, tahu / tempe goreng
    Jangan merokok dua buah timun dimakan pagi dan sore
    tanpa garam, oseng kacang panjang,
    Banyak makan sayur dan buah atau diparut, diperas dan di ambil airnya
    telur rebus, pisang
    Batasi minum kopi diminum pagi dan sore hari.
    Jangan minum minuman beralkohol 10 lembar daun salam direbus dalam 2
    Olahraga teratur gelas air sampai airnya tinggal 1 gelas

    Cukup istirahat dan tidur diminum pagi dan sore.

    Kurangi stress 10 lembar daun alpukat direbus dalam 2


    gelas air sampai airnya tinggal 1 gelas
    Bagaimana CARA
    diminum pagi dan sore.
    pengobatannya ??
    Lingkungan yang aman untuk
    Medis Konsumsi Garam Yang Aman
    penderita hipertensi
    dengan minum obat anti tekanan
    darah tinggi secara teratur, yang di Suara yang tidak gaduh / tenang Untuk Hipertensi
    anjurkan oleh tenaga kesehatan. Hipertensi ringan : sendok teh per hari
    Lingkungan tidak licin
    Hipertensi sedang : sendok teh per Hipertensi berat : tanpa garam
    hari

    Anda mungkin juga menyukai