BAHAGIAN A

(20 Markah)

Bulatkan jawapan yang terbaik.

1. Kepentingan sarapan antaranya adalah murid akan menjadi _____________________ dalam

melaksanakan tugas-tugas harian yang diberikan oleh guru.
A. rajin C. suka
B. malas D. gembira

2. Bonjolan pada leher remaja lelaki dinamakan _____________.

A. ketiak C. dada
B. halkum D. payudara

3. Zulkarnain sering diejek rakan kerana muka berjerawat. Dia seharusnya _________________.
A. memakai pakaian lebih sopan C. menjaga penampilan diri
B. menangis dan memarahi rakan D. memakai pewangi

4. Anita berada dalam keadaan ____________ kerana sentiasa dipinggirkan oleh rakan-rakan.
A. stress C. letih
B. ihtilam D. konflik

1
5. Kakak menolong emak memasak di dapur pada setiap hujung minggu. Tindakan yang betul
adalah :
A. menasihati kakak C. mengejek kakak
B. memuji kakak D. memarahi kakak

6. Antara cara pengurusan diri yang betul setelah akil baligh adalah ________________.
A. selalu membersihkan badan C. tidak perlu menukarkan cadar
B. sentiasa bersenam D. bermain komputer.

7. Pengaruh rakan sebaya yang negatif adalah seperti ______________________________

A. bermain bersama-sama rakan.
B. merosakkan harta benda awam.
C. membantu rakan mengemas bilik darjah.
D. beriadah pada hujung minggu.

8. Farid terjaga daripada tidur dan mendapati tompokan air mani pada tilamnya. Istilah kepada
kejadian keluar air mani secara tidak sengaja dikenali sebagai

A. Almari C. Tilam
B. Ihtilam D. Menarke

9. Semasa belajar Aminah berasa kurang selesa. Apabila dia berdiri, rakan di sebelahnya terlihat
kesan darah pada bajunya. Situasi di atas menunjukkan Farah mengalami haid kali pertama
yang dikenali sebagai

A. Cedera C. Menarke
B. Ihlitam D. Luka

10. Berikut adalah perubahan fizikal semasa akil baligh bagi seseorang individu akibat
perubahan hormon kecuali

A. Tumbuh jerawat C. Berat badan bertambah

B. Tumbuh bulu pubis D. Tubuh badan menjadi gemuk

11. Berapakah umur kanak-kanak perempuan akan mula mengalami kedatangan haid ?

A. 3 Tahun hingga 7 Tahun C. 17 tahun hingga 20 tahun

B. 8 Tahun hingga 16 Tahun D. 21 tahun hingga 25 tahun

12. Tempoh kedatangan haid bagi kanak-kanak perempuan yang normal adalah

A. Tiga hingga tujuh hari C. Sebulan

 B. Satu hingga lapan hari D. Sepanjang tahun

13. Sofea mengalami kedatangan haid setiap bulan. Apakah aktiviti yang tidak boleh Sofea
lakukan semasa mengalami kedatangan haid ?

A. Berenang C. Solat
B. Membaca buku D. Mencuci rambut

14. Apabila Saiful mencapai akil baligh, dia perlu menguruskan diri seperti berikut, kecuali

A. Memasak C. Cuci cadar

B. Mandi Wajib D. Tukar cadar

15. Senggugut adalah simptom atau kesan daripada kedatangan haid bagi seseorang perempuan.
Apakah maksud senggugut ?

A. Sakit kaki ketika kedatangan haid

B. Pedih mata ketika kedatangan haid
C. Pening kepala ketika kedatangan haid
D. Pengecutan dinding rahim semasa kedatangan haid

16. Remaja perempuan akan mencapai akil baligh apabila

A. rambut bertambah panjang C. didatangi haid untuk kali pertama

B. suara bertambah garau D. pandai memasak

17. Remaja lelaki akan mencapai akil baligh apabila

A. kuat berlari
B. mengalami ihtilam (mimpi basah)
C. pembesaran punggung berlaku
D. sudah berkahwin

18. Jika seseorang itu mengalami kekecewaan, apakah perasaan yang dialaminya?

A. Sedih
B. Resah
C. Sepi
D. Sayu

19. Berikut ialah cara mengawal perasaan ketika sedih kecuali

 A. berjumpa dengan guru kaunseling
B. meluahkan kepada orang yang disayangi
C. bertindak agresif kepada rakan
D. meluahkan perasaan kepada keluarga

20. Yang berikut ialah aktiviti yang boleh dilakukan bagi mengelakkan gejala sosial kecuali

A. pergaulan bebas
B. bijak memilih rakan
C. memaklumkan aktiviti harian kepada ibu bapa
D. mengisi masa lapang dengan aktiviti yang berfaedah

B. Bulatkan jawapan yang betul.

1. Semua kanak-kanak perempuan akan mengalami haid pertama pada umur 13 tahun.
Betul / Salah
2. Payu dara sesetengah kanak-kanak perempuan akan membesar lebih cepat daripada
kanak-kanak perempuan yang lain. Betul / Salah
3. Dalam proses akil baligh, bentuk tubuh kanak-kanak lelaki dan perempuan akan
mengalami perubahan. Betul / Salah
4. Setelah akil baligh, selera makan seseorang bertambah dan muka akan ditumbuhi
jerawat. Betul / Salah
5. Semasa proses akil baligh, kanak-kanak lelaki akan ditumbuhi bulu di beberapa tempat di
tubuh berbanding dengan kanak-kanak perempuan .
Betul / Salah
6. Kanak-kanak lelaki akan mengalami perubahan suara iaitu suara menjadi garau.
Betul / Salah
7. Penjagaan kebersihan amat penting sewaktu ihtilam dan haid.
Betul / Salah
 8. Kanak-kanak lelaki dan perempuan lebih bertenaga selepas ihtilam dan haid.
Betul / Salah
9. Semasa haid, kanak-kanak perempuan perlu mandi sekurang-kurangnya 3 kali sehari.
Betul / Salah
10. Kanak-kanak perempuan tidak boleh melakukan sebarang aktiviti fizikal semasa haid.
Betul / Salah

( 10 MARKAH )

BAHAGIAN C

Arahan :
Lengkapkan maklumat label di bawah dengan jawapan yang betul.

Nama dan alamat pengilang Komposisi khasiat makanan Tarikh luput

Kandungan bersih Arahan penyimpanan

Bil Kepentingan Maklumat Label

.
1. Sebagai panduan kepada pengguna agar
tidak membeli makanan lama dan rosak.

2. Makanan akan tahan lama dan tidak rosak

sekiranya kita mematuhi arahan yang
diberi.

3. Membantu pengguna membuat pilihan

makanan berkhasiat dengan bijak.
4. Pengguna boleh mengetahui bilangan
atau berat makanan yang hendak dibeli.

5. Bahagian ini penting kerana dapat

membantu pengguna membuat aduan atau
siasatan.