Anda di halaman 1dari 9

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(RPP)
I. Identitas
Satuan Pendidikan : SMA PGRI KALIWUNGU KUDUS
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas, Semester : X /2(dua)
Materi Pokok : Permainan Bola kecil ( Soft Ball)
Alokasi Waktu : 3 x 45 menit (1 pertemuan)

II. Kompetensi Inti


KI 1 : Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.

KI 2 : Mengembangkan perilaku (jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli, santun, ramah


lingkungan, gotong royong, kerjasama, cinta damai, responsif dan pro-aktif) dan
menunjukan sikap sebagai bagian dari solusi atas berbagai permasalahan
bangsa dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam
serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan dunia.

KI 3 : Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual,


prosedural berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi,
seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan,
kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta
menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai
dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.

KI 4 : Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait
dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan
mampu menggunakan metoda sesuai kaidah keilmuan.

III. Kompetensi Dasar dan Indikator


1.1 Menghayati dan mengamalkan nilai-nilai agama yang dianut dalam melakukan aktivitas
jasmani, permainan, dan olahraga:
1.1.1 Berdoa sebelum dan sesudah pembelajaran
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain:
2.1.1. Menghargai teman dan lawan
2.1.2. Menerima kekalahan
2.1.3. Mentaati peraturan permainan
2.2 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik:
2.6.1 Mengikuti kegiatan sesuai waktu yang ditentukan
2.6.2 Mengikuti semua proses pembelajaran
3.1 Menganalisis variasi dan kombinasi keterampilan gerak salah satu permainan bola kecil
untuk menghasilkan koordinasi gerak yang baik
3.1.1. Menjelaskan konsep keterampilan gerak fundamental permainan softball:
3.1.2. Mengidentifikasikan rangkaian gerak melempar bola softball
3.1.3. Menjelaskan kesalahan-kesalahan dalam melakukan sikap akhir melempar bola
softball
3.1.4. Melakukan analisis gerakan melempar bola softball dalam permainan

4.1 Mempraktikkan teknik dasar permainan bola kecil dengan menekankan gerak dasar
fundamental:
4.1.1 Melakukan sikap awal melempar bola softball (kaki, tangan, dan pandangan mata).
4.1.2 Melakukan gerakan melempar bola sftball (kaki, tangan, dan pandangan mata)
4.1.3 Melakukan sikap akhir melempar bola softball (kaki, tangan, dan pandangan mata)
4.1.4 Melakukan permainan softball dengan menggunakan teknik yang benar
IV. Tujuan Pembelajaran
Melalui proses mencari informasi, menanya, dan berdiskusi siswa dapat:
1. Menjelaskan tahapan teknik melempar, (sikap awal melempar bola softball (kaki, tangan,
dan pandangan mata). serta sikap tubuh pada waktu melakukan latihan teknik tersebut.
2. Menemukan variasi dan kombinasi teknik melempar, gerakan melempar bola sftball (kaki,
tangan, dan pandangan mata) serta sikap tubuh yang baik dan benar pada waktu
melakukan latihan teknik tersebut.
3. Menganalisa kelebihan dan kelemahan variasi dan kombinasi teknik melempar, gerakan
melempar bola sftball (kaki, tangan, dan pandangan mata) serta sikap tubuh yang baik dan
benar pada waktu melakukan latihan teknik tersebut
Melalui proses mencoba, mengasosiasi, dan mengomunikasikan siswa dapat:
1. Menemukan dan mendapatkan pengalaman gerak tahapan teknik melempar, gerakan
melempar bola sftball (kaki, tangan, dan pandangan mata) serta sikap tubuh yang baik dan
benar pada waktu melakukan latihan teknik tersebut.
2. Menemukan pengalaman gerak dari latihan variasi dan kombinasi teknik melempar, gerakan
melempar bola sftball (kaki, tangan, dan pandangan mata)serta sikap tubuh baik dan benar
pada waktu melakukan latihan variasi dan kemobinasi teknik teknik tersebut.
3. Menganalisa kelebihan dan kelemahan variasi dan kombinasi teknik melempar, gerakan
melempar bola sftball (kaki, tangan, dan pandangan mata) serta sikap tubuh pada waktu
melakukan latihan teknik tersebut
4. Menunjukkan sikap sportif dalam bermain, menunjukkan sikap disiplin selama mengikuti
pembelajaran.

V. Materi Pembelajaran :
1. Materi Fakta
a. Sejarah perkembangan softball dunia dan Indonesia.
b. Pertandingan bola basket baik langsung atau melalui media elektronik
c. Latihan teknik pada club softball atau melalui media elektronik

2. Materi Konsep
1. Teknik melempar dalam softball
2. Teknik menangkap dalam softball
3. Teknik sikap awal melempar dan menangkap dalam softball
4. Teknik sikap pelaksanaan melempar dan menangkap dalam softball
5. Teknik sikap akhir melempar dan menangkap dalam softball
6. Teknik gerak lanjutan dalam softball

3. Materi Prinsip

Elemen dasar bagi pelaksanaan operan lengan depan atau lemparan yang baik adalah: a).
Gerakan mengambil bola. b). Mengatur posisi. c). Memukul bola dan d). Mengarahkan bola
kearah sasaran.

1) Persiapan (Sikap awal)


(a) Kedua kaki dibuka selebar satu setengah bahu
(b) Badan tegak
(c) Kedua tangan ditekuk di depan dada sambilamemgang bola
(d) Pandangan kea rah sasaran
2) Pelaksanaan (Melempar bola softball)
(a) Langkahkan salah satu kaki ke depan berlawanan dengan tangan yang memegang
bola
(b) Badan sedikit ditarik ke belajang
(c) Berat badan dialihkan ke belakang
(d) Ayunan tangan dari atas kepala
(e) Pandangan kearah sasaran
3) Gerakan Lanjutan (Sikap akhir)
(a) Langkahkah kaki yang lain ke depan
(b) Badan condong ke depan
(c) Kedua tangan rileks
(d) Pindahkan berat badan ke kaki depan
perhatikan bola bergerak kesasaran

4. Materi Prosedur
a. Teknik melempar bola
Lemparan atas (overhand throw)
Cara pelaksanaan lemparan atas adalah:
o Berdiri pada kedua kaki terpisah dengan posisi salah satu kaki didepan terarah pada
sasaran,pandangan kearah sasaran
o Bawalah tangan yang memegang bola kebelakang dengan memindahkan berat
badan pada kaki belakang, dapat disertai dengan striding (mengangkat kaki)
o Ayunkan lengan kedepan disertai memutar gerak pinggang dan memindahkan berat
badan kedepan
o Pada saat pelepasan bola disertai lecutan pergelangan tangan untuk menambah dan
mengontrol kecepatan jalanya bola pada sasaran
o Lemparan diakhiri dengan gerak lanjutan( follow through) yaitu memindahkan kaki
belakang kedepan sebagai keseimbangan dan posisi siap menjaga dengan gerak
lengan seolah- olah mengikuti gerak jalanya bola

2. Teknik menangkap bola dan Menangkap bola melambung serta gerak lanjutan.
o Segera menempatkan diri tepat pada tempat jatuhnya bola, pandangan kearah bola
o Bediri dengan salah satu kaki berada didepan
o Kedua lengan diluruskan kedepan atas menyongsong datangnya bola
o Tangkap bola setinggi raihan dan pastikan bola masuk kedalam glove
o Setelah menangkap bola masuk kedalam glove, tutup dengan tangan yang lain,
disetai gerakan menarik kedua tangan kearah badan agar bola tidak lepas
VI. Model dan Metode Pembelajaran
a. Pendekatan : Saintific
b. Model Pembelajaran : Resiprocal
c. Metode Pembelajaran : Diskusi kelompok, penugasan praktik

VII. Media, Alat, dan Sumber Pembelajaran


1. Media:
a. Video game softball
b. Gambar-gambar teknik softball.
2. Alat/Bahan:
a. Lap top
b. LCD
c. Lapagan softball
d. Bola softball
e. Peluit
f. Stop watch
3. Sumber Belajar:
a. Buku Guru dan Buku Siswa Kurikulum 2013
b. Bahan ajar:
Buku pegangan PJOK jilid 1, video pembelajaran teknik/ permainan softball, youtube
dan lainnya
Buku Pegangan Kurikulum 2013 Penjasorkes Jilid 1
Buku Teknik bermain sepakbola/ Penunjang Aktivitas siswa
http://pendidikanjasmani13.blogspot.com

VIII. Kegiatan Pembelajaran.

Langkah Kegiatan/ Skenario Pembelajaran


Setelah mereview hasil pencapaian kompetensi (KD) sebelumnya, siswa melakukan
latihan teknik softball yaitu: melempar, menangkap, serta sikap tubuh pada waktu
melakukan latihan teknik tersebut.
Selanjutnya melalui diskusi, mendefinisikan konsep teknik melempar, menangkap, sikap
tubuh pada waktu melakukan latihan teknik tersebut.
Memecahkan masalah teknik melempar, menangkap, serta sikap tubuh pada waktu
melakukan latihan teknik tersebut.
Melalui praktik siswa dapat menentukan variasi latihan teknik melempar, menangkap,
serta sikap tubuh yang baik dan benar pada waktu melakukan latihan teknik tersebut.
Sportif, disiplin, Bekerjasama, berkomunikasi dan penuh tanggung jawab
KEGIATAN DISKRIPSI WAKTU
Menyampaikan kompetensi (KD) yang akan diajarkan 15
Menyampaikan tujuan pembelajaran menit
Meminta beberapa orang peserta didik mengemukakan
pengalaman setelah melihat/melakukan latihan teknik
Pendahuluan softball dari berbagai sumber.
Mengaitkan apa dikemukakan peserta didik dengan materi
yang akan dipelajari
Melakukan pemanasan.
Guru Membagi peserta didik dalam 2 kelompok-
Inti Mengamati 90
Membaca informasi tentang gerak fundamental menit
permainan softball
Mencari informasi tentang gerak fundamental permainan
softball dari berbagai sumber media cetak atau elektronik,
atau
Mengamati permainan softball secara langsung dan atau
di TV/Video dan membuat catatan tentang gerak
fundamental permainan softball dan membuat catatan
hasil pengamatan.
Menanya
Setelah peserta didik mengamati tentang softball, guru
memfasilitasi peserta didik untuk menggali lebih dalam
tentang materi softball khususnya teknik softball
Peserta didik secara bergantian saling bertanya tentang
bagaimana teknik softball yang benar.

Mencoba
Peserta didik membentuk kelompok dengan jumlah yang
sama banyak. Guru mengatur formasi barisan peserta
didik.
Peserta didik dalam kelompok diminta melakukan latihan
teknik softball dengan baik dan benar
Guru menilai keaktifan dan kerjasama kelompok peserta
didik dalam melakukan latihan teknik softball
Mengasosiasi:
Disajikan peragaan teknik dari peserta didik yang teknik
softballnya baik dan benar atau menyajikan beberapa
gambar dan video klip berisi latihan teknik softball.
Masing-masing kelompok berdiskusi mengurutkan tahap
teknik yang benar dari masing masing teknik softball dan
memberikan alasan/ argumen.
Guru menilai kemampuan peserta didik mengolah
informasi dalam mengurutkan tahapan teknik softball
Mengkomunikasikan:
Secara bergilir setiap kelompok diberi kesempatan
memperagakan latihan teknik softball yang benar.
Kelompok lain dapat memberi tanggapan dan pertanyaan
Guru memberi penilaian atas hasil kerja kelompok dan
kemampuan peserta didik berkomunikasi lisan.

Meminta peserta didik menyimpulkan teknik softball yang 15


baik dan benar. Menit
Evaluasi proses pembelajaran dengan memberikan tes
lisan atau tertulis tentang materi softball
Memberikan tugas pengamatan variasi latihan teknik
Penutup softball dan permainan softball melalui media baca, video
atau internet.
Mengingatkan materi pertemuan berikutnya tentang
latihan variasi teknik softball dan softball
Menarik kesimpulan dari hasil pembelajaran, dan berdoa

IX. Penilaian sikap


Selama proses pembelajaran guru mengamati sikap yang muncul pada saat anak melakukan
aktivitas di dalam kelas. Sikap yang diharapkan selama proses pembelajaran, yaitu
bertanggung jawab, sportif, dan disiplin.

Keterangan:
Berikan tanda cek ( ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian
menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek ( )
mendapat nilai 1.

RUBRIK PENILAIAN
SIKAP DALAM PERMAINAN SOFTBALL

PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK ( )


A. Sportif
2. Menghargai teman dan lawan V
3. Menerima kekalahan V
4. Mentaati peraturan permainan V
B. Tanggung jawab
3.1.1 Menjaga dan menggunakan peralatan pembelajaran sesuai V
dengan penggunaannya
3.1.2 Mengembalikan peralatan pembelajaran ketempat yang telah V
disediakan
3.1.3 Menjaga keselamatan diri sendiri dan orang lain dalam V
beraktivitas.
3.1.4 Menjaga ketertiban lingkungan sekitar V
3.1.5 Menjaga dan menggunakan peralatan pembelajaran sesuai V
dengan penggunaannya

3.1.5.1 Disiplin
1. Mengikuti kegiatan sesuai waktu yang ditentukan V
2. Mengikuti semua proses pembelajaran V
JUMLAH
JUMLAH MAKSIMAL : 12
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = X 4
Jumlah skor maksimal

NILAI KRITERIA

90 100 Amat Baik ( AB)

78 89 Baik (B)

66 77 Cukup (C)

< 65 Kurang (K)

2. Pengetahuan:
Jawab secara lisan pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep gerak passing bawah dalam
permainan softball

No Pertanyaan

1 Jelaskan sikap awal kaki, tangan, dan pandangan ketika akan melakukan teknik
dasar melempar dalam permainan softball!
2 Jelaskan posisi kaki, tangan, dan pandangan ketika melakukan lemparan pada
permainan softball
3 Jelaskan sikap akhir kaki, tangan, dan pandangan ketika akan melakukan teknik
lemparan permainan softball
4 Jelaskan rangkaian gerakan melempar pada permainan softball !
5 Jelaskan kesalahan-kesalahan sikap awal dalam melakukan teknik melempar pada
permainan softball
6 Jelaskan kesalahan-kesalahan sikap perkenaan dalam melakukan teknik lemparan
pada permainan softball
7 Jelaskan kesalahan-kesalahan sikap akhir dalam melakukan teknik lemparan pada
permainan softball
Keterangan:
1. Skor 4: Jika peserta didik mampu menjelaskan tiga indikator (kaki, tangan, dan
pandangan)
2. Skor 3: Jika peserta didik mampu menjelaskan dua indikator.
3. Skor 2: Jika peserta didik mampu menjelaskan salah satu indikator.
4. Skor 1: Jika peserta didik tidak satupun pertanyaan di atas mampu dijelaskan

Keterangan:
Penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1
sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = X 4
Jumlah skor maksimal
3. Tes unjuk kerja (Keterampilan):
1). Lakukan teknik lempar tangkap softball
Keterangan:
Penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1 sampai
dengan 3
Jumlah skor yang diperoleh
X 4
Nilai =
Jumlah skor maksimal

RUBRIK PENILAIAN
LEMPAR TANGKAP

Nilai
No Dimensi Indikator Deskripsi Gerak
3 2 1
1 Sikap Awal - Kaki merenggang dengan
santai
1. Kaki - Lutut ditekuk dalam posisi
rendah
- Salah satu kaki di depan
- Jari tangan digenggam
2. Tangan - Kedua lengan di depan badan
- Kedua lengan lurus
3. Badan dan - Punggung direndahkan
Pandangan - Posisi badan relax
Mata - Pandangan ke depan
2 Pelaksanaan - Kaki bergerak ke arah
X. Kaki datangnya bola
- Kaki sedikit diulurkan
- Lutut diluruskan
- Pukullah bola jauh dari badan
- Tangan lurus, sikut dikunci
2. Tangan
- Perkenaan bola pada lengan
bagian bawah
- Berat badan dialihkan ke depan
3. Badan dan
- Pinggul bergerak ke depan
Pandangan
- Pandangan mata ke arah
Mata
datangnya bola
3 Sikap Akhir - Salah satu kaki melangkah ke
depan
1. Kaki
- Lutut diluruskan
- Kedua kaki
- Jari tangan digenggam
- Landasan mengikuti bola ke
2. Tangan
sasaran
- Lengan sejajar di bawah bahu
- Pindahkan berat badan ke arah
sasaran
3. Badan dan
- Badan diluruskan
Pandangan
- Perhatikan bola ke arah
Mata
sasaran

Keterangan :
1. Peserta mendapatkan nilai 3, apabila ada tiga indikator yang dilakukan benar.
2. Peserta mendapatkan nilai 2, apabila ada dua indikator yang dilakukan benar.
3. Peserta mendapatkan nilai 1, apabila ada satu indikator yang dilakukan benar dan tidak ada
satu indikator pun yang dilakukan benar
Nilai maksimal adalah 27
Mengetahui Kudus, 12 juli 2014
Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran

Slamet Supriyono, S.Pd.i Supriyadi, S.Pd