REMATIK??

PERAWATAN

REMATIK REMATIK

Kompres
Rematikadal Hangat
ah jenispenyakit Mengatur
yang keseimbangan antara
menyerangpersend istirahat dan aktivitas.
iandantulang,
menimbulkan rasa Mengatur
nyeri yang makanan
disertaiperadangan
maupunpembengk
untuk
akan mencegah

kegemukan.
Tanda Dan
Senam Lansia (latihan
mati rasa atau Fisik).

kesemutan ditangan
Penggunaan
DISUSUN OLEH : Sendi terasa kaku pada Alat bantu
DIAN EKA pagi hari Berobat ke
NURJANAH Masalah pada mata Pelayanan
DWI SETIAYANTO Perubahan gaya jalan kesehatan
Pembengkakan atau
KEMENTERIAN Pembesaran sendi
KESEHATAN RI
POLTEKKES BENGKULU
JURUSAN KEPERAWATAN
2012
Jl. Lintas Sumatra KM 01 Bukit Aur
Bangko
Hp : 085210917729
 Makanan Anjuran
Makanan Pantangan Rematik KOMPRES JAHE
Rematik Sayuran dan buah- YUUUK..!!
Alkohol dan soft drink buahan
Melinjo dan emping Kentang
1. Siapkan 1 atau 2 rimpang
Kacang-kacangan Alpukat
jahe.
Jamur, bayam matang, dan sawi Susu dan yogurt 2. Panaskan rimpang
Daging kambing Pisang tersebut di atas api atau
Jeroan dan gajih (lemak) bara dan kemudian
Makan buah-buahan
kaya vitamin C, terutama jeruk dan
ditumbuk.
Kerang-kerangan
strawberry 3. Tempel tumbukan jahe
Bebek dan kalkun pada bagian tubuh yang
Salmon, mackerel, sarden, sakit rematik.
kepiting, udang, dan beberapa ikan
lainnya
Krim dan Es krim

1 2 3

Ayo
dimakan
!!
Cara lain adalah bersama cengkeh, dan bagian tubuh yang
dengan menumbuk ditempelkan pada rematik.