ESCUELA PROFESIONAL DE ADMINISTRACIN DE TURISMO Y HOTELERIA
CURSO: METODOLOGA DELTRABAJO UNIVERSITARIO
TEMA: NEUROFISIOLOGA DEL APRENDIZAJE
PROFESOR: ISMAEL MISAICO TACAS
CICLO: I
TURNO: MAANA
FECHA DE ENTREGA: 06/05/17
ALUMNA: CARDENAS APOLAYA, LAURA ISABEL
2017 NEUROFISIOLOGIA DEL APRENDIZAJE
LA GIMNASIA CEREBRAL:
Es una serie de movimientos y ejercicios de todo el cuerpo, que se da para estimular
diversas funciones de pensamiento y que han sido desarrollados para mejorar la atencin y la memoria, a diferencia de Calistenia mental, no requieren movimientos; crea pensamientos, imaginacin y memoria abstractas que esta enlazada con experiencias visuales, auditivas, gustativas, olfativas, tctiles y la Manipulacin cerebral o energtica, esto produce ondas de diferentes frecuencias mentales en estados de BETA, ALFA, TETA y DELTA, es una tcnica mucho mejor ms avanzada que las dos primeras.
SUSTANCIAS NEUTRANSMISORAS
ACELTICOLINA: Sustancia para aprender, pensar y tener memoria, transmisor en el
sistema nervioso y vegetativo.
ENDORFINAS: Molculas endgenas, actan como analgsico del dolor.
SUSTANCIAS ENDGENAS
NORADRENALINA: Aumenta la euforia y es el principal antidepresivo.
DOPAMINA: Activa la fantasa y la creatividad, gran capacidad de aprendizaje y
estimula la memoria.
HORMONA PSICODLICA ENDGENA: Aumenta nuestro campo de percepcin
de la realidad, inspiracin y creatividad.
SEROTONINA: Se encarga del equilibrio interno y tranquilidad.
MELATONINA: Tranquilizante, provoca somnolencia.
ADRENALINA: Sustancia mensajera cuya actividad es tanto psquico como
corporal.
OXITOCINA: Interviene el amor, la ternura, pensamientos amorosos.
FENILALANINA: Es un reactivo importante que permite un estado de nimo
motivados. CONDICIONES QUE ESTIMULAN EL DESARROLLO DE APRENDIZAJE:
- ELEVAR LA CALIDAD DE LA EDUCACIN: Entrenamiento de la mente
- SINAPSIS: Inteligencia, entender el comportamiento de la inteligencia.
La gimnasia cerebral sirve para ayudar lograr la comunicacin entre el
cerebro y el cuerpo, lo cual significa acabar con el estrs y tensiones de organismo, ayuda tambin a pensar, recordar, ser creativo, escuchar o leer.
Al igual que ocurre con el cuerpo, donde el ejercicio fsico lo fortalece y lo
desarrolla, tambin ocurre con la mente.
Fortalecer y ejercitar nuestro cerebro a travs de pequeos ejercicios,
nuestro desarrollo mental aumentar a proporciones interesantes y nada desdeables.
REYES DEL HBITO:
- Hagamos cambios en nuestra vida diaria.
- Ruta diferente para el trabajo, cambiar el horario, escuchar una emisora diferente, leamos un peridico distinto, hagamos nuevos amigos. - CAMBIAR LAS COSAS RUTINARIAS: intentemos recetas distintas, bebamos jugos en vez de caf. - AUMENTAR LA MENTE: La lectura, seamos selectivos, tomemos nota, anticipemos y pensemos. - BANCOS DE MATERIA GRIS: colecciones de todo: frases, diseos, avisos, caricaturas y hasta palabras que puedan disparar ideas. - VAGABUNDEAR: ir a un almacn, museo, librera, feria, juguetera. - ATRAPAR PENSAMIENTOS: si se nos ocurre algo, escribmoslo. - FLEXIBILIDAD EN EL PENSAMIENTO: hacer ejercicios interesantes que podamos hacer con los amigos.