C.

KOMPLIKASI
1. PENYEBAB 1. Penyakit Jantung : Gagal Jantung
1. Stress 2. Penyakit Ginjal : Gagal Ginjal
2. Merokok 3. Otak : Serangan Stroke
A. PENGERTIAN 3. Obesitas (Kegemukan)
Hipertensi didefinisikan sebagai kenaikan 4. Alkohol D. PENGOBATAN
tekanan darah persisten dimana tekanan 5. Faktor keturunan Pengobatan dini pada hipertensi
sistolik diatas 140 mmHg dan tekanan diastolik 6. Faktor lingkungan : bising, gaduh sangatlah penting untuk mencegah
diatas 90 mmHg. komplikasi.
Pada Populasi lansia,hipertensi didefinisikan 2. TANDA DAN GEJALA 1. Pengobatan Farmakologis : dengan
sebagai tekanan sistolik 160 mmHg dan 1. Sakit kepala menggunakan obat atas ijin dokter.
tekanan sistolik 90 mmHg. (Smelter,2001) 2. Gangguan penglihatan 2. Pengobatan Non Farmakologis : tanpa
3. Sukar tidur menggunakan obat.
4. Jantung berdebar-debar Mengurangi asupan garam dan lemak
B. JENIS HIPERTENSI 5. Kesemutan Mengurangi asupan alkohol
1. Hipertensi Ringan : jika tekanan darah 6. Mudah lelah & cepat marah Berhenti merokok
diastoliknya 90- 104 mmHg 7. Rasa berat di tengkuk Menurunkan berat badan bagi yang
2. Hipertensi Sedang : jika tekanan darah kegemukan
diastoliknya 105-114 mmHg Olah raga teratur seperti : Jogging, Jalan
3. Hipertensi Berat : jika tekanan darah Segeralah periksakan diri cepat, Bersepeda, Berenang
diastoliknya > 115 mmHg anda jika terdapat tanda dan Menghindari ketegangan
gejala seperti diatas yang Istirahat
anda rasakan !!!!!!!!
E. PENCEGAHAN 1. Karbohidrat seperti : biskuit, 2. Makanan yang diawetkan
1. Kontrol teratur crackers, cereal dan keripik. dengan garam seperti ikan
2. Minum obat teratur (yang mengandung asin, asinan
3. Diit : rendah garam dan rendah lemak garam)Protein seperti : sosis, 3. Makanan yang tinggi lemak
4. rendah kolesterol daging asap, kornet, sarden, ikan dan kolesterol
5. Rendah kalori bila kelebihan berat badan asin, keju, dan telur asin.
6. Istirahat cukup 2. Protein nabati seperti : keju,
7. Olah raga teratur
kacang asin, dan tahu asin. MODIFIKASI LINGKUNGAN
F. MAKANAN YANG DIBOLEHKAN 3. Lemak seperti : mentega dan PENDERITA HIPERTENSI
1. Karbohidrat seperti : nasi, kentang,ubi dan lemak hewan. 1. Lingkungan yang nyaman
singkong. 4. Sayuran seperti : sayuran 2. Hindari kebisingan
2. Protein seperti : daging, ayam, ikan, dan yang di awet dan sayuran 3. Hindari kegiatan yang dapat
telur. dalam kaleng meningkatkan
3. Protein nabati seperti : tahu, tempe, kacang 5. Buahan-buahan seperti : emosi/kemarahan
hijau, dan kacang lain yang segar. buah yang menggunakan 4. Hindari permasalahan yang
4. Sayuran seperti : semua sayuran yang zat,buah kaleng dan buah dapat meningkatkan emosi.
segar-segar. yang diawet.
5. Buah-buahan seperti : semua Buah-buahan 6. Minuman seperti : coklat
yang segar. cafein dan alkohol.
6. Minuman : teh dan Susu MAKANAN YANG
DIBATASI
MAKANAN YANG TIDAK 1. Garam dapur
DIBOLEHKAN
Present :
 MUKHROM YUSUF
PROGRAM PROFESI NERS
UNIVERSITAS MALAHAYATI
BBANDAR LAMPUNG
2016