Universidad Autnoma de Nuevo Len

Facultad de psicologa

Manejo psicolgico de enfermedades crnicas

Mtro. Enrique Garca Garca
Tcnicas de relajacin

Nombre: Teresita Desire Gamboa Parra

Matricula: 1692314
Saln: 214

Monterrey, Nuevo Len, 27 de septiembre del 2016

 Terapia cognitiva de Beck

Definicin: tratamiento para la depresin, estructurado y breve, centrado en la

problemtica presente y destinado a resolver problemas actuales y a modificar el
pensamiento y las conductas disfuncionales.
La terapia cognitiva se basa en el modelo cognitivo, que plantea una hiptesis de
que las percepciones de los eventos influyen sobre las emociones y los
comportamientos de las personas. As mismo, los sentimientos no estn
determinados por las situaciones mismas, sino ms bien por el modo como las
personas piensan e interpretan esas situaciones.

Tipos: Si bien todos los tratamientos cognitivos guardan un especial cuidado

sobre los pensamientos automticos y las creencias, los modelos de intervencin
para cada cuadro tienen diferencias significativas.
Los modelos racionalistas:
Entrenamiento en habilidades:
De autocontrol
De resolucin de problemas
De afrontamiento

Reestructuracin cognitiva
Terapia de constructos personales
Enfoques evolutivos:
Estructurales
Procesos de cambio
Piagetianos

Cuales son las etapas?

1.- Establecer la relacin teraputica.

2.- Comprender sus quejas y transformarlas en sntomas-objetivo.

3.- Explicarle el modelo cognitivo de la depresin.

4.- Demostrarle como influyen las cogniciones en las emociones.

5.- Las tcnicas conductuales

6.- Poner en prctica las tcnicas.

Que son las distorsiones cognitivas?
Son esquemas equivocados de interpretar los hechos que generan mltiples
consecuencias negativas: alteraciones emocionales como consecuencia de la
perjudicial creencia en los pensamientos negativos, conflictos en las relaciones
con los dems donde es posible que las interpretaciones errneas generen
conflictos, o en la manera de ver la vida dando lugar a una visin simplista y
negativa.

Tipos:
Inferencia arbitraria: es el proceso por el cual se adelanta una conclusin sin
evidencia a favor que la sustente o cuando se sostienen ciertas afirmaciones
incluso con evidencia contraria.
Maximizacin: consiste en agrandar ciertos aspectos o cualidades
Minimizacin: se da cuando se subestiman o empequeecen ciertos aspectos o
cualidades.
Abstraccin selectiva: consiste en centrarse en un aspecto, atributo o detalle
sacndolo del contexto, dejando de lado caractersticas relevantes de la situacin
y a partir de all elaborar ciertas conclusiones.
Generalizacin excesiva: se da cuando a partir de uno o varios hechos o
situaciones aisladas se sacan reglas que se generalizan para otras situaciones.
Personalizacin: es la tendencia a autoatribuirse hechos y fenmenos externos
que no tienen que ver con ellos mismos y sin evidencia que establezca dicha
relacin.
Pensamiento dicotmico: Consiste en la utilizacin de categoras polares para
clasificar a situaciones o personas, sin poder ver matices o grados, todo se evala
en extremos.

Qu son las creencias?

Las creencias son los contenidos de los esquemas, las creencias son el resultado
directo de la relacin entre la realidad y nuestros esquemas. Podemos definir a las
creencias como todo aquello en lo que uno cree, son como mapas internos que
nos permiten dar sentido al mundo, se construyen y generalizan a travs de la
experiencia.

Cules son los pensamientos centrales?

O creencias centrales, las cuales Beck define como ideas adquiridas desde la
infancia con un valor fundamental y profundo en donde este valor es absoluto, no
suelen expresarse ni a uno mismo creyndolas como reales en donde
simplemente se cree las cosas son as. Son globales, rgidas y se
generalizan en exceso.
Intermedios: estas consisten en actitudes, reglas y presunciones
Automticos: que son las imgenes que pasan por la mente de la persona, son
en cambio, especficos para cada situacin y se considera que constituyen el nivel
ms superficial de la cognicin. Por ejemplo en nuestro caso la persona tendra
imgenes de si mismo frente a todo el mundo paralizado o tartamudeando, etc. y
simultneamente visualizara a las dems personas realizando comentarios sobre
l y su actuacin.
Perifricos: e relacionan con aspectos ms secundarios, son ms fciles de
cambiar y tienen una menor relevancia que las creencias nucleares.

Qu son los esquemas cognitivos?

Estos esquemas cognitivos estn, localizados en nuestro cerebro en los circuitos
neuronales de la memoria, son el resultado del desarrollo biolgico y las
experiencias de aprendizaje de cada persona y estn constituidos por los
significados que tiene cada persona respecto del mundo y de s mismo. De hecho,
cuando hablamos de mente humana nos referimos al funcionamiento de estos
esquemas en forma de fenmenos como conocimiento, memoria, deseos,
sentimientos, conducta, etc.

En que tipos de paciente se utiliza la terapia cognitiva de Beck?

Pacientes con trastorno obsesivo-compulsivo, estrs postraumtico, trastornos de
personalidad, depresin recurrente, dolor crnico, hipocondra y esquizofrenia.

Bibliografa:
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https://es.scribd.com/doc/88590362/Resumen-Terapia-Cognitiva-Beck

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Camacho, J. (2003). El ABC de la terapia cognitiva. Recuperado el dia 25 de

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LICMAD. (2011). Terapia cognitivo conductual (Pensamientos Comportamientos)
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