Disusun Oleh :
Nur Hasanah
34403515099
A. Latar Belakang
Diet seimbang yang tinggi nutrisi adalah salah satu cara yang paling
penting bagi pertumbuhan anak. Anak-anak membutuhkan nutrisi yang berbeda
dan energi yang lebih tinggi dari orang dewasa. Selama tahap pertumbuhan,
tubuh anak membutuhkan vitamin dan mineral tertentu untuk perkembangan
yang tepat. Advertisement Gaya hidup yang super sibuk sepertinya telah
menyulitkan banyak orang tua untuk meluangkan waktu menyiapkan makanan
yang sehat. Makanan cepat saji yang seringkali menjadi pilihan banyak yang
tidak atau kurang menyediakan nutrisi penting terutama yang dibutuhkan anak-
anak, yang banyak lemak dan tinggi gula tinggi yang memberikan masalah
obesitas pada anak.
Jika orangtua tidak memiliki cukup waktu untuk memasak, setidaknya
pastikan bahwa anak tidak makan makanan yang tidak sehat dan sudah
menyertakan beberapa makanan sehat yang paling baik dan sehat untuk diet
anak. Makanan yang baik untuk pertumbuhan anak yang akan dibahas disini
adalah makanan alami yang kaya kandungan senyawa sehat, termasuk nutrisi dan
antioksidan. Selain itu, makanan ini juga mudah dicerna dan akan membantu
menjaga kesehatan tubuh dan pikiran anak.
B. Tujuan
1. Tujuan Instruksional Umum (TIU)
Setelah mengikuti penyuluhan dan mendapatkan penjelasan tentang
gizi seimbang diharapkan orangtua dapat mengetahui dan dapat memberikan
makanan yang baik untuk anaknya.
2. Tujuan Instruksional Khusus
Setelah dilakukan penyuluhan selama 30 menit diharapkan orangtua
dapat:
a. Menjelaskan pengertian gizi seimbang
b. Menyebutkan pedoman gizi seimbang
c. Menjelaskan manfaat gizi sembang
d. Menyebutkan sumber gizi seimbang
e. Menyebutkan menu seimbang untuk balita
f. Menyebutkan tips untuk memberi balita makanan selingan
D. Metode
1. Ceramah
2. Tanya jawab
E. Media
1. Leaflet
F. Kegiatan Penyuluhan
No Kegiatan mahasiswa Waktu Kegiatan peserta
1 Pendahuluan
a. Memberi salam a. Menjawab salam
Memberi pertanyaan apersepsi b. Menjawab
3 menit c. Menyimak
c. Mengkomunikasikan pokok
bahasan
d. Menyimak
Mengkomunikasikan tujuan
2 Kegiatan Inti 20 menit
a. Memberikan penjelasan a. Menyimak
tentang materi penyuluhan.
b. Memberikan kesempatan klien b. Bertanya
dan keluarga untuk bertanya.
c. Menjawab pertanyaan audiens. c. Memperhatikan
3 Penutup
a. Menyimpulkan materi a. Memperhatikan
penyuluhan. b. Menjawab
b. Memberikan evaluasi secara 3 menit c. Menjawab salam
lisan.
c. Memberikan salam penutup.
G. Evaluasi
1. Prosedur : Akhir penyuluhan
2. Waktu : 4 menit
3. Bentuk evaluasi : memberikan pertanyaan
a. Apa pengertian gizi seimbang ?
b. Apa manfaat gizi seimbang ?
c. Darimana saja sumber gizi seimbang ?
GIZI SEIMBANG