NDICE

RESUMEN......................................................................................................1

1. DESARROLLO..............................................................................................
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1.1. CONCEPTUALIZACIONES:....................................................................2

1.2. ESTRUCTURA FISIOLGICA.................................................................2

1.3. EL SISTEMA LMBICO..........................................................................2

1.4. HIPOTLAMO......................................................................................3

1.5. AMGDALA..........................................................................................3

1.6. EL SISTEMA NERVIOSO AUTONMICO................................................3

1.7. ESTRUCTURA PSQUICA......................................................................4

1.7.2. INTELIGENCIA EMOCIONAL...........................................................4

1.7.3. HABILIDADES PROPIAS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL............4

1.7.4. COMPETENCIAS EMOCIONALES....................................................5

ANEXOS........................................................................................................7
RESUMEN

A travs de los estudios realizados por especialistas en neurociencias y otros es posible

que no se encuentren los trminos adecuados para describirlo. Esta paradoja no es nueva:
debemos manifestar que la epistemologa lleva muchos siglos tratando de dar una
respuesta fiable al enigma de las emociones, es por ello que en la actualidad la neurociencia
cognitiva se ha propuesto a dar respuestas.

Las emociones son reacciones Psicofisiologicas es decir involucran a toda la persona en su

conjunto (fsica, mental, emocional espiritual). El caso es que sirven tanto al cerebro primitivo
(reptiliano, quizs anterior) como al evolucionado cerebro del homo sapiens. Y lo hacen
adems con una maquinaria neural asombrosamente conservada, evolucionada a partir de
funciones ms elementales en otros animales (cabe citar por ejemplo la relacin entre la
musculatura facial y masticatoria y la expresin emocional), con un carcter tanto innato
como transmisible y modificable en funcin del entorno.

La expresin perifrica del estado emocional cumple funciones tanto preparatorias como de
comunicacin, disponiendo al organismo para actuar (mediante una excitacin tanto general
como especfica de la conducta correspondiente), y a la vez informando a los congneres
sobre nuestro estado.

Las diferencias en el sentido de esta inter-dependencia entre expresin perifrica y

experiencia consciente de la emocin, o la preeminencia de uno u otro componente en el
origen de los estados emocionales y los sentimientos, es lo que distingue las teoras
generales sobre la emocin.

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1. DESARROLLO
1.1. CONCEPTUALIZACIONES:

Hasta finales del siglo XIX, la concepcin predominante situaba el origen del procesamiento
emocional en la experiencia consciente de los sucesos emotivos (quizs por influencia
racionalista), lo que secundariamente daba lugar a la expresin perifrica correspondiente.
Es entonces cuando los psiclogos James y Lange dirigen la atencin a los signos
perifricos de la emocin, planteando la posibilidad inversa (LeDoux J 1999), esto es, que el
procesamiento cognitivo tenga lugar despus de la expresin fisiolgica de las emociones
("estamos tristes porque lloramos, nos enfurecemos porque golpeamos, tenemos miedo
porque temblamos").

La polmica sobre la importancia relativa de los estadios de procesamiento central y las

manifestaciones perifricas de la emocin ha continuado hasta fecha reciente, en que se
tiende ms a un equilibrio entre estas posturas. Se ha visto por ejemplo que las respuestas
somticas no son tan uniformes e inespecficas como en el modelo de Cannon-Bard, pero
que por otro lado la informacin que suministra la periferia a la corteza sufre en su recorrido
una compleja reelaboracin, basada en la experiencia del sujeto, el contexto social o los
estados de motivacin (ideas de Schachter y Damasio, como desarrollo de la idea primigenia
de James-Lange).

1.2. ESTRUCTURA FISIOLGICA

La emocin implica al sistema nervioso por completo. Pero hay dos partes del sistema
nervioso que son especialmente importantes: El sistema lmbico y el sistema nervioso
autonmico.

1.3. EL SISTEMA LMBICO

El sistema lmbico es un complejo conjunto de estructuras que se hallan por encima y

alrededor del tlamo, y justo bajo la corteza. Incluye el hipotlamo, el hipocampo, la
amigdala, y muchas otras reas cercanas. Parece ser el principal responsable de nuestra
vida emocional, y tiene mucho que ver con la formacin de memorias.

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1.4. HIPOTLAMO

El hipotlamo es una pequea parte del cerebro localizada justo debajo del tlamo a ambos
lados del tercer ventrculo. (Los ventrculos son reas dentro de la corteza que estn llenas
de fluido cerebroespinal, y conectadas al fluido de la mdula). Se sita dentro de los dos
tractos del nervio ptico, y justo por encima (e ntimamente conectado con) la glndula
pituitaria.

El hipotlamo es una de las partes ms ocupadas del cerebro, y est principalmente

relacionado con la homeostasis. La homeostasis es el proceso de retornar algo a algn
punto de ajuste. Funciona como un termostato: cuando tu habitacin est demasiado fra,
el termostato transporta esa informacin al calefactor y lo enciende. En el momento en que
tu habitacin se calienta y la temperatura llega ms all de un cierto punto, manda una seal
que dice al calefactor que se apague.

El hipotlamo es responsable de la regulacin de tu hambre, sed, respuesta al dolor, niveles

de placer, satisfaccin sexual, ira y comportamiento agresivo, y ms. Tambin regula el
funcionamiento de los sistemas nerviosos simptico y parasimptico, lo cual significa que
regula cosas como el pulso, la presin sangunea, la respiracin, y la activacin fisiolgica en
respuesta a circunstancias emocionales.

El hipotlamo recibe entradas desde varias fuentes. Desde el nervio vago, adquiere
informacin sobre la presin sangunea y la distensin de la tripa (eso es, cuanto de lleno
est tu estmago). Desde la formacin reticular en el tronco cerebral, obtiene informacin
sobre la temperatura de la piel. Desde el nervio ptico, recibe informacin sobre la luz y la
oscuridad. Desde neuronas no usuales que forran los ventrculos, recibe informacin sobre
los contenidos del fluido cerebroespinal, incluyendo a las toxinas que llevan al vmito. Y
desde otras partes del sistema lmbico y los nervios olfatorios (del olfato), se recibe
informacin que ayuda a regular la comida y la sexualidad. El hipotlamo tambin tiene
algunos receptores propios, que le proveen informacin sobre el balance inico y la
temperatura de la sangre.

Segn uno de los descubrimientos ms recientes, parece que hay una protena llamada
leptina que es liberada por las clulas grasas cuando comemos demasiado. El hipotlamo

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aparentemente percibe los niveles de leptina en el torrente sanguneo y responder con un
decremento del apetito. Podra parecer que algunas personas tienen una mutacin gentica
en un gen que produce la leptina, y sus cuerpos no pueden decir al hipotlamo que ellos han
comido suficiente.

El hipotlamo enva instrucciones al resto del cuerpo de dos formas. La primera de ellas es
hacia el sistema nervioso autonmico. Esto permite al hipotlamo tener el control ltimo de
cosas como la presin sangunea, la tasa cardiaca, la respiracin, la digestin, el sudor, y
todas las funciones simpticas y parasimpticas.

La otra forma en la que el hipotlamo controla las cosas es mediante la glndula pituitaria.
Est neurolgica y qumicamente conectada a la pituitaria, la cual bombea de forma
alternada hormonas llamadas factores de liberacin en el torrente sanguneo. Como sabes,
la pituitaria es llamada glndula maestra, y esas hormonas son de importancia vital en la
regulacin del crecimiento y el metabolismo.

1.5. EL HIPOCAMPO

El hipocampo consiste en dos cuernos que describen una curva desde el rea del
hipotlamo hasta la amgdala. Parece ser muy importante en convertir las cosas que estn
en tu mente ahora (en la memoria a corto plazo) en cosas que recordars por un largo
tiempo (memoria a largo plazo). Si el hipocampo es daado, una persona no puede construir
nuevas memorias, y vive en un lugar extrao donde todo lo que experimenta simplemente se
desvanece, incluso mientras que las memorias ms antiguas antes del dao permanecen
intactas! Esta situacin tan desafortunada est bastante bien descrita en la maravillosa
pelcula Memento.

1.6. AMGDALA

La amgdala es una masa con forma de dos almendras que se sitan a ambos lados del
tlamo en el extremo inferior del hipocampo. Cuando es estimulado elctricamente, los
animales responden con agresin. Y si la amgdala es extirpada, los animales se vuelven
muy dciles y no vuelven a responder a cosas que antes les a habran causado rabia. Pero
hay ms cosas en ella que solo ira: Cuando se extirpa, los animales se vuelven tambin

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indiferentes a estmulos que podran de otra manera haberles causado miedo e incluso
respuestas sexuales.

1.7. REAS RELACIONADAS

Bajo el hipotlamo, el hipocampo, y la amgdala, hay otras reas en las estructuras cercanas
al sistema lmbico que estn ntimamente conectadas a l:
El giro cingulado es la parte de la corteza situada cerca del sistema lmbico.
Proporciona una va que va desde el tlamo hasta el hipocampo, y parece ser
responsable de la asociacin de memorias a olores y al dolor.
El area septal , que se halla frete al tlamo, tiene algunas neuronas que parecen ser
centros del orgasmo (una para los chicos, cuatro para las chicas).
El rea ventral tegmental del tronco cerebral (justo debajo del tlamo) consiste en
vas de dopamina que parecen ser responsables del placer. La gente con un dao en
este lugar tiende a tener dificultades consiguiendo placer en la vida, y a menudo caen
en el alcohol, las drogas, los dulces y el juego.
El cortex prefrontal , que es la parte del lbulo frontal que se encuentra en frente del
rea motora, est tambin unido estrechamente al sistema lmbico. Adems de
aparentemente estar implicado en pensar sobre el futuro, hacer planes, y realizar
acciones, tambin parece estar involucrado en las mismas vas de dopamina que el
rea ventral tegmental, y juega un papel en el placer y la adiccin.

1.7.1. INTELIGENCIA EMOCIONAL

En 1990, dos psiclogos norteamericanos, el Dr. Peter Salovey y el Dr. John Mayer,
acuaron un trmino cuya fama futura era difcil de imaginar. Ese trmino es inteligencia
emocional.

Hoy, pocas personas de los ambientes culturales, acadmicos o empresariales ignoran el

trmino o su significado. Y esto se debe, fundamentalmente, al trabajo de Daniel Goleman,
investigador y periodista del New York Times, quien llev el tema al centro de la atencin en
todo el mundo, a travs de su obra La Inteligencia Emocional (1995).

1.7.2. HABILIDADES PROPIAS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

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Como hemos dicho la inteligencia emocional incluye cuatro grupos de habilidades, si
excluimos las habilidades sociales: la conciencia de s mismo, la autorregulacin, la
motivacin, la empata.

La primera, la toma de conciencia y expresin de las propias emociones es la capacidad de

reconocer una emocin o sentimiento en el mismo momento en que aparece y constituye la
piedra angular de la inteligencia emocional. Hacernos conscientes de nuestras emociones
requiere estar atentos a los estado internos y a nuestras reacciones en sus distintas formas
(pensamiento, respuesta fisiolgica, conductas manifiestas) relacionndolas con los
estmulos que las provocan. La comprensin se ve facilitada o inhibida por nuestra actitud y
valoracin de la emocin implicada: se facilita si mantenemos una actitud neutra , sin juzgar
o rechazar lo que sentimos, y se inhibe la percepcin consciente de cualquier emocin si
consideramos vergonzosa o negativa. La captacin de las emociones est adems
relacionada con la salud; al tratarse de impulsos tendentes a la accin (por manifestacin
comportamental, cambio de la situacin o la reestructuracin cognitiva) su persistencia
origina problemas fisiolgicos, e lo que denominamos somatizaciones. Su adiestramiento es
fruto de la mediacin de adultos iguales, a travs del aprendizaje incidental, centrando la
atencin en las manifestaciones internas y externas, especialmente no verbales, que
acompaan a cada estado emocional y la situacin que las origina. La expresin voluntaria
de distintas emociones, su dramatizacin, es un camino eficaz de modelado y aprendizaje de
las mismas.

1.7.3. COMPETENCIAS EMOCIONALES

Cada una de las 5 Habilidades Prcticas de la Inteligencia Emocional, fueron a su vez

subdividas, por el Dr. Daniel Goleman, en diferentes competencias. Estas capacidades son:

Autoconciencia: Implica reconocer los propios estados de nimo, los recursos y las
intuiciones. Las competencias emocionales que dependen de la autoconciencia son:
Conciencia emocional: identificar las propias emociones y los efectos que pueden
tener.
Correcta autovaloracin: conocer las propias fortalezas y sus limitaciones.
Autoconfianza: un fuerte sentido del propio valor y capacidad.
Autorregulacin: Se refiere a manejar los propios estados de nimo, impulsos y
recursos. Las competencias emocionales que dependen de la autorregulacin son:

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 Autocontrol: mantener vigiladas las emociones perturbadoras y los impulsos.
Confiabilidad: mantener estndares adecuados de honestidad e integridad.
Conciencia: asumir las responsabilidades del propio desempeo laboral.
Adaptabilidad: flexibilidad en el manejo de las situaciones de cambio.
Innovacin: sentirse cmodo con la nueva informacin, las nuevas ideas y las nuevas
situaciones.

BIBLIOGRAFA

1. Afifi, A y Bergman, R. (2006). Neuroanatoma Funcional. Segunda edicin. Editorial

McGraw Hill Interamericana. Mxico.
2. Carpenter, M. (2004). Fundamentos de Neuroanatoma. Cuarta edicin. Editorial
Mdica Panamericana. Montevideo. Uruguay.
1. Herize-Vsquez, M. (2004). Fundamentos de Neurociencia. Universidad Central de
Venezuela. Vicerrectorado Acadmico. Caracas. Venezuela.
2. Maran G. Contribucin al estudio de la accin emotiva de la adrenalina. Estudios
de psicologa 1985 (ed. original de 1924); 21: 75-89.

ANEXOS

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