MUSCULOS

Un msculo es un tejido blando que se encuentra en la mayora de los animales. Generan

movimiento al contraerse o extendindose al relajarse. En el cuerpo humano (y en todos
los vertebrados) los msculos estn unidos al esqueleto por medio de los tendones, siendo
as los responsables de la ejecucin del movimiento corporal.

La propiedad de contraerse, esto es, de poder acortar su longitud como efecto de la

estimulacin por parte de impulsos nerviosos provenientes del sistema nervioso, se la
debe al tejido muscular que los forman, ms precisamente al tejido muscular de tipo
estriado esqueltico.

Dos tipos ms de tejido muscular forman parte de otros rganos: el tejido muscular
estriado cardaco, exclusivo del corazn, que le permite a este contraerse y as bombear
la sangre que llega a su interior; y el tejido muscular liso que est presente en
el estmago y a lo largo de todo el tubo digestivo, en los bronquios, en vasos sanguneos,
en la vejiga y en el tero, entre otros.

La palabra msculo proviene del diminutivo latino musculus, mus (ratn) y la

terminacin diminutiva -culus, porque en el momento de lacontraccin,
los romanos decan que pareca un pequeo ratn por la forma.

Los msculos estn envueltos por una membrana de tejido conjuntivo llamada fascia. La
unidad funcional y estructural del msculo es lafibra muscular. El cuerpo humano contiene
aproximadamente 650 msculos.

El funcionamiento de la contraccin se debe a un estmulo de una fibra nerviosa, se

libera acetilcolina (ACh), la cual, va a posarse sobre los receptores nicotnicos haciendo
que estos se abran para permitir el paso de iones sodio a nivel intracelular, estos viajan
por los tbulos T hasta llegar a activar a los DHP receptores de dihidropiridina que son
sensibles al voltaje, estos van a ser los que se abran, provocando a la vez la apertura de
los canales de rianodina que van a liberar calcio.

El calcio que sale de este retculo sarcoplasmtico va directo al complejo de actina,

especficamente a la troponina C. La troponina cuenta con tres complejos; este calcio
unido a la troponina C hace que produzca un cambio conformacional a la troponina T,
permitiendo que las cabezas de miosina se puedan pegar y as producir la contraccin.
Este paso del acoplamiento de la cabeza de miosina con la actina se debe a
un catalizador en la cabeza de miosina, el magnesio, a la vez hay un gasto de energa,
donde el ATPpasa a ser dividido en ADP y fsforo inorgnico.

El calcio que se uni a la troponina C, vuelve al retculo por medio de la bomba de calcio,
donde gran parte del calcio se une a la calcicuestrina.

Composicin qumica del tejido muscular

1.Agua, que representa, aproximadamente, las tres cuartas partes del peso del msculo.
2.Protenas y compuestos nitrogenados que representan los cuatro quintos del peso seco.
Entre estas sustancias se encuentran: el migeno (protena del sarcoplasma);
lamioglobina, parecida a la hemoglobina de la sangre y que funciona como transportador
de oxgeno. La miosina, globulina constituida por cadenas de polipptidos y la actina,
protena que aparece en dos formas: la G-actina de forma globular y la F-actina de forma
filamentosa.
Como cuerpos derivados de las protenas figuran: el fosfgeno, que al hidrolizarse libera
calor y acta como donador de fsforo; el ATP (adenosn trifosfato o trifosfato de
adenosina) y sus derivados, ADP o AMP.
3.Del grupo de los hidrocarbonados est el glucgeno, almacenado como material de
reserva energtica en una proporcin del 0,5 al 1 %. El cido lctico, producto de
degradacin de la glucosa.
4.Lpidos. La cantidad de grasas que contiene el tejido muscular vara con
la alimentacin y es distinta segn la especie animal.
5.Compuestos inorgnicos. Entre las sales inorgnicas ms importantes estn las de sodio,
con cuyos iones est ligada la excitabilidad y contraccin. El potasio, cuyos iones retardan
la fatiga muscular. El ion calcio y el fsforo.
6.Entre los gases se encuentra en cantidad el CO2.

Tejido muscular estriado o esqueltico

Artculo principal: Msculo esqueltico

El tejido muscular estriado es un tipo de tejido muscular que tiene como unidad
fundamental el sarcmero, y que presenta, al verlo a travs de un microscopio, estras que
estn formadas por las bandas claras y oscuras alternadas del sarcmero. Est formado
por fibras musculares de forma cilndrica, con extremos que mantienen el mismo grosor en
toda su extensin, y ms largas que las del tejido muscular liso.

Es el encargado del movimiento de los esqueletos axial y apendicular, y del

mantenimiento de la postura o posicin corporal. Adems, el tejido muscular esqueltico
ocular ejecuta los movimientos ms precisos de los ojos.

El msculo estriado o esqueltico se fija en los huesos o la piel por medio de

prolongaciones fibrosas llamadas tendones y est rodeado por una membrana
llamada aponeurosis.

Tejido muscular liso

Artculo principal: Msculo liso

Los msculos lisos forman las paredes de las vsceras y no estn bajo el control de la
voluntad. Sus fibras no contienen estras.

Este msculo tiene una similitud con el msculo estriado o esqueltico. La diferencia es
que no posee lnea Z como lo posee el msculo estriado, sino que posee bolas densas que
reemplazan a estas lneas Z.

Este puede ser unitario o multiunitario. Se le llama unitario cuando existe entre cada fibra
de este msculo una unin (los llamados gap junctions); se les llama multiunitario si no
estn enlazados por uniones, sino que funcionan de manera independiente.

Este msculo y su funcin es muy importante, por ejemplo, los seres humanos presentan
musculatura lisa en todo el tracto gastrointestinal, el cual, es importante porque interviene
en lo que son las contracciones de peristalsis.

El funcionamiento de la contraccin es mucho ms duradera que la del msculo

esqueltico debido a que no consume tanta energa como lo hace el mismo. La fase de
contraccin de este tipo de msculo es duradera, puesto que cuando la accin de unin de
miosina y actina mismos pasos de contraccin que el msculo esqueltico, gasta menor
cantidad de energa (la misma cantidad de ATP, pero menor consumo de energa), es
decir, el metabolismo de gasto de energa de ATP es ms lento que el del msculo
esqueltico.

El msculo liso forma capas dentro de los rganos huecos.

Tejido estriado cardaco

Artculo principal: Miocardio

Es de naturaleza estriada modificada y de control involuntario. Est presente solo y

nicamente en el corazn, de ah que se llame "cardaco". Se puede decir, que el msculo
cardaco es el nico estriado que tiene movimiento involuntario.

Hay diferentes tipos especializados de musculatura cardaca tales como el msculo

auricular, el msculo ventricular y el msculo de conduccin. Estos se pueden agrupar en
dos partes: Msculos de la contraccin muscular (msculo auricular y ventricular) y
msculo de la excitacin muscular cardaca (msculo de conduccin).

Tiene caractersticas del liso y el estriado: Es estriado involuntario; sus fibras son
rectangulares y a menudo se bifurcan; tienen un ncleo central, pero puede haber varios.
Se encuentra en el corazn

El tejido muscular tiene las siguientes propiedades fisiolgicas:

a) Excitabilidad o irratibilidad. Le permite recibir estmulos y responder a ellos.

b) Contractibilidad. El msculo generalmente se acorta y se hace ms grueso, pero

conserva el mismo volumen.

c) Extensibilidad. Puede estirarse.

d) Elasticidad. Esta propiedad le permite recuperar su forma original despus de haberse

contrado o extendido.

Cada fibra muscular se une a una fibra nerviosa a travs de una placa neuromuscular
donde se libera una sustancia llamada acetilcolina y obedece a la ley "del todo o nada";
esto quiere decir que la fibra se contrae totalmente o no se contrae.
Biomecnica muscular

Tipos de accin muscular

La tensin se produce durante la activacin del msculo, la cual tiene lugar cuando el
msculo recibe un impulso elctrico y se libera la energa necesaria, lo que dar lugar a la
unin y desplazamiento de los filamentos de actina y miosina en el sentido de
acortamiento sarcomrico y elongacin tendinosa. La activacin siempre tiende a acortar
la sarcomeras, tanto si el msculo se est acortando como elongando. Pero segn la
voluntad del sujeto o la relacin que se establezca con las resistencias externas la
activacin del msculo puede dar lugar a acciones diferentes.

Isomtrica

En este tipo no existe desplazamiento entre los segmentos articulares. La fuerza aplicada
es igual a la resistencia a vencer. Existe un alargamiento del tendn y a la vez un
acortamiento del msculo, en consecuencia no vara la longitud del mismo.

Isotnica concntrica

Existe una aproximacin entre los segmentos articulares, dando lugar a un trabajo
positivo. La fuerza aplicada es mayor a la resistencia a vencer. Existe un mantenimiento
de la longitud del tendn, pero un acortamiento del msculo, en consecuencia existe una
disminucin de la longitud del mismo.

Isotnica excntrica

En este tipo de contraccin, existe una separacin de los segmentos articulares, dando
lugar a un trabajo negativo. La fuerza aplicada es menor que la resistencia a vencer. Existe
una elongacin del tendn, y un acortamiento del msculo, en consecuencia se da un
aumento del tamao del mismo.

Auxotnica

Consiste en una combinacin de dos contracciones anteriormente mencionadas como son;

la isomtrica y la isotnica concntrica, las cuales se encuentran combinadas en distinta
proporcin. Ejemplos de esta contraccin pueden ser; la ejecucin de un golpe de golf, o
el levantamiento de pesas en un banco.

Isocintica

Es un tipo de contraccin dinmica con velocidad fija y la resistencia a vencer de tipo

variable. Es una combinacin de tres tipos de contraccin; en primer lugar contraccin
excntrica, posteriormente un tiempo mnimo de isometra y un tiempo final de trabajo
concntrico.
Tipos de fibras musculares esquelticas

Existen dos tipos de fibras musculares esquelticas que no se diferencian tanto en su

estructura como en su actividad funcional, ellas son: las fibras musculares tipo I,
denominadas tambin rojas o de contraccin lenta y las fibras musculares tipo II, llamadas
tambin blancas o de contraccin rpida.

Fibras tipo I

Denominadas tambin rojas o de contraccin lenta. Se caracterizan por un nmero

reducido de miofibrillas que se agrupan en determinadas zonas, denominadas campos
de Cohnheim.

El sarcoplasma es muy abundante y contiene una elevada cantidad de mioglobina ( lo que

le da un color rojo muy intenso), de mitocondrias y de gotas lipdicas.

La abundancia de mitocondrias y la capacidad de almacenamiento de oxgeno que le

confiere la mioglobina, determinan que la energa necesaria para sus procesos se obtenga
fundamentalmente por va aerobia, mediante el ciclo de Krebs.

La lentitud de la contraccin es causada por el reducido nmero de elementos contrctiles

(miofibrillas) en relacin con la masa de elementos pasivos o elsticos, cuya resistencia
debe ser vencida antes de que se produzca la contraccin.

Son, por el contrario, fibras que no se fatigan fcilmente, pues por un lado obtienen gran
cantidad de energa por unidad de materia consumida y poseen abundante reserva
energtica y por otro, en el proceso de combustin, la cantidad de productos residuales
producidos es baja.

Fibras tipo II

Llamadas tambin blancas o de contraccin rpida. Se caracterizan por la abundancia de

miofibrillas que ocupan la casi totalidad del sarcoplasma. El sarcoplasma es muy escaso y
tambin su contenido en mioglobina y en mitocondrias. Presenta un almacenamiento
de carbohidratos en forma de glucgeno. Dentro de las fibras blancas se pueden distinguir
dos subtipos: las Fibras II-A que obtienen la energa a partir tanto de la va aerobia como
de la va anaerobia mediante gluclisis y las Fibras II-B en que slo existe prcticamente la
va anaerobia. En este segundo caso, tanto las mitocondrias como la mioglobina son muy
escasas. Son fibras de contraccin rpida pues poseen un nmero elevado de elementos
contrctiles en relacin con los pasivos o elsticos. Las Fibras II-B se fatigan rpidamente
pues la cantidad de energa producida es baja, sus reservas escasas y la produccin de
sustancias residuales alta. Las Fibras II-A tienen un comportamiento intermedio respecto a
esta caracterstica. Dentro de un msculo suelen existir fibras de ambos tipos, aunque
segn el tipo de movimiento habitualmente realizado predominan los de uno de ellos. Las
fibras rojas predominan en los msculos posturales (msculos del tronco) cuya actividad
es continua y las blancas en los msculos relacionados con el movimiento (msculos de
las extremidades) que necesitan contraerse con mayor rapidez.
Funciones del msculo
A continuacin se enumeran las funciones de los msculos:

Produce los movimientos que realizamos.

Generan energa mecnica por la transformacin de la energa
qumica (biotransformadores).
Da estabilidad articular.
Sirve como proteccin.
Mantenimiento de la postura.
Es el sentido de la postura o posicin en el espacio, gracias a terminaciones nerviosas
incluidas en el tejido muscular.
Informacin del estado fisiolgico del cuerpo, por ejemplo un clico renal provoca
contracciones fuertes del msculo liso generando un fuerte dolor, signo del propio clico.
Aporte de calor corporal, por su abundante irrigacin, por la friccin y por el consumo de
energa.
Estimulante de los vasos linfticos y sanguneos. Por ejemplo, la contraccin de los
msculos de la pierna bombean ayudando a la sangre venosa y la linfa a que se dirijan en
contra de la gravedad durante la marcha.
El msculo es el rgano de mayor adaptabilidad. Se modifica ms que ningn otro rgano
tanto su contenido como su forma, de una atrofia severa puede volver a reforzarse en
poco tiempo, gracias al entrenamiento, al igual que con el desuso se atrofia conduciendo
al msculo a una disminucin de tamao, fuerza, incluso reduccin de la cantidad
de orgnuloscelulares. En el msculo esqueltico, si se inmoviliza en posicin de
acortamiento, al cabo de poco tiempo se adapta a su nueva longitud requiriendo
entrenamiento a base de estiramientos para volver a su longitud original, incluso si se deja
estirado un tiempo, puede dar inestabilidad articular por la hiperlaxitud adoptada.

Fuerza muscular
La fortaleza de nuestros msculos refleja la capacidad para producir fuerza. Si se tiene
fuerza para levantar un peso de 135 kilogramos, es que los msculos son capaces de
producir suficiente fuerza para superar una carga de 135 kilogramos. Incluso cuando estn
descargados (no intentando levantar un peso), estos msculos deben generar todava
suficiente fuerza para mover los huesos a los que estn unidos. El desarrollo de esta
fuerza muscular depende de lo siguiente:

Unidades motoras y tamao muscular

Se puede generar ms fuerza cuando se activan ms unidades motoras. las unidades

motoras FT (contraccin rpida) generan ms fuerza que las unidades motoras ST
(contraccin lenta) puesto que cada unidad motora Ft tiene ms fibras musculares que
una ST. De manera similar, msculos ms grandes al tener ms fibras musculares, pueden
producir ms fuerza que msculos pequeos.
Velocidad de accin

La capacidad para desarrollar fuerza depende tambin de la velocidad de la accin

muscular. Durante las acciones concntricas, el desarrollo de la fuerza mxima decrece
progresivamente a velocidades ms altas. Pensemos cuando intentamos levantar un
objeto muy pesado, tendemos a hacerlo lentamente maximizando la fuerza que podemos
aplicar. Si lo agarramos y tratamos de elevarlo rpidamente, probablemente no podremos,
o incluso puede ser que nos lesionemos. No obstante, con acciones excntricas, es cierto
lo contrario. Las acciones excntricas rpidas permiten la aplicacin de la fuerza.

Patologas musculares
Artculo principal: Miopata

Las enfermedades y trastornos de la musculatura son variadas y de diversas etiologas.

Atrofia por denervacin, causadas por lesiones a las neuronas motoras del asta anterior
de la mdula espinal. Es transmitida por una gentica autosmica recesiva relacionado
con deleciones en el cromosoma 15.
Distrofias musculares, un grupo heterogneo de trastornos hereditarios que cursan con
debilidad y atrofia musculares, en algunos casos severos. Entre los ms frecuentes se
encuentra la distrofia muscular de Duchenne, distrofia miotnica de Steinert y la distrofia
muscular de Becker.
Las miopatas inflamatorias incluyen la dermatomiositis, acompaada por erupciones en
la piel y debilidad muscular, y la polimiositis, que parece ser de origen autoinmune.
Miastenia gravis, una enfermedad caracterizada por prdida de los receptores de
acetilcolina frecuente en mujeres ms que hombres.
Tumores, como el tumor desmoide o fibromatosis agresiva, el rabdomioma y
el cncer rabdomiosarcoma.

Hipertrofia muscular
Independientemente de la fuerza y la medida de rendimiento, los msculos pueden
inducirse a hacerse ms grande por una serie de factores, incluyendo las
influencias hormonales, factores del desarrollo, entrenamiento de fuerza y
las enfermedades. Contrariamente a la creencia popular, no se puede aumentar el nmero
de fibras musculares a travs del ejercicio. En cambio, los msculos crecen a travs de
una combinacin de crecimiento de la clula muscular como nuevos filamentos
de protenas que se agregan a la masa de las clulas satlites junto con las clulas
musculares existentes. Las fibras musculares tienen una capacidad limitada para el
crecimiento a travs de la hipertrofia y algunos creen que se separan a travs de
hiperplasia, si el sujeto aumenta la demanda.

Factores biolgicos tales como los niveles de la hormona y la edad pueden afectar a la
hipertrofia del msculo. Durante la pubertad en los varones, la hipertrofia se produce a un
ritmo acelerado debido a que los niveles de las hormonas de crecimiento aumentan en el
cuerpo del adolescente. La hipertrofia natural normalmente se detiene en pleno
crecimiento de la adolescencia. Como la testosterona es una de las hormonas de
crecimiento ms importantes del cuerpo, los hombres alcanzan la hipertrofia muscular
mucho ms fcil que las mujeres. Tomando ms testosterona u otros esteroides
anablicos aumentar la hipertrofia muscular.

Factores musculares, espinales y nerviosos afectan la construccin de msculo. A veces

una persona puede notar un aumento en la fuerza en un msculo determinado, a pesar de
que slo su msculo contrario ha realizado el ejercicio, como cuando
un culturista encuentra su bceps izquierdo ms fuerte despus de completar un rgimen
centrado slo en el bceps derecho. Este fenmeno se llama cross education.

Los sistemas energticos

El cuerpo humano utiliza la energa que generan las clulas a travs de tres sistemas:

ATP (adenosin-tri-fosfato)-PC (fosfocreatina): Predominio de 3 a 6 segundos. Otro

componente altamente energtico, adems del ATP, es la fosfocreatina (PC). Reconstruye
el ATP para mantener un suministro relativamente constante. La liberacin de energa por
parte de PC, es facilitada por la enzima creatincinasa (CK) que acta sobre la PC para
separar el fsforo de la creatina y que as se pueda unir al ADP (adenosin-di-fosfato) para
formar nuevamente ATP. Puede realizarse sin oxgeno por lo que es anaerbico, no
requiero de ninguna estructura especial.
Glucoltico: Se produce en el citoplasma de la clula y consiste en la liberacin de energa
mediante la descomposicin de la glucosa, incluye el proceso de gluclisis, en donde
influyen varias enzimas glucolticas.
Oxidativo: Se produce en la mitocondria de la clula. Este sistema produce una tremenda
cantidad de energa, por lo que el metabolismo aerbico (en presencia de oxgeno se
denomina respiracin celular) es el principal productor de energa. ste abarca tres
procesos: gluclisis, ciclo de Krebs y cadena de transporte de electrones.