Anda di halaman 1dari 3

Catatan Diet

Contoh Menu Sehari


Nilai Gizi
Kalori :
Protein: Pagi (06.30)
Lemak :
Karbohidrat :
Nasi
Sayur kapri dan ayam
Pepes tahu
Prinsip 3J
Pagi (06.30)
Jam 9.30
Nasi :
Semar mendem
Lauk Hewani :
Lauk Nabati :
Sayur : Siang (12.30)
Nasi
Jam 9.30 Cah kangkung tempe
Ayam panggang
Selingan :

Siang (12.30) Jam 15.30


Pepaya
Nasi : Siomay saus kacang
Lauk Hewani :
Lauk Nabati :
Sayur :
Malam (18.30)
Nasi
Jam 15.30 Ikan tongkol suwir bumbu kuning
Selingan : Tumis tauge besar dan tempe

Malam (18.30) Jam 21.00


Pisang kepok kukus
Nasi :
Lauk Hewani :
Lauk Nabati :
Sayur :

Jam 21.00
Selalu
Selingan :
ingat
INSTALASI GIZI BB
TB
:
:
RS MITRA SEHAT Alamat :
DIET
SITUBONDO
Jml Kalori :
kkal DIABETES
Nama
Umur
:
: MELITUS
Apa yang Harus Dimakan?

Apa Diabetes Melitus Makanan yang dianjurkan:


itu?
Apa itu Diet Diabetes
Sayur dan buah segar dengan jumlah yang
Diet adalah pengaturan pola makan. Diet sesuai (rekomendasi).
Diabetes Melitus (DM) adalah kum- merupakan terapi utama untuk mengenndal-
pulan gejala yang timbul pada seorang ikan gula darah bagi pasien diabetes melitus
yang mengalami peningkatan kadar (kencing manis). Bagaimana pengaturan Makanan yang dipantang:
gula (glukosa) darah. Beberapa gejala pola makan tersebut? Pengaturan diet
yang dapat terjadi diantaranya adalah: pada diabetes melitus sering disingkat Gula
1. Pemeriksaan gula darah sewaktu lebih dengan 3J, yang meliputi pasir
dari 200 mg/dL 1. Tepat jadwal makan Gula jawa
2. Pemeriksaan gula darah puasa lebih 2. Tepat jumlah zat gizi Sirup
dari 130 mg/dL. Selai
3. Tepat jenis makanan
Susu kental
Pasien dinyatakan DM jika hasil
manis Kue manis
laboratorium dengan beban glukosa Dodol
75 gram 2 jam setelah makan lebih Cake
dari 200 mg/dL. Makanan dalam kaleng
Tujuan Diet Diabetes
Melitus
1. Membantu menurunkan dan mempertahan- Makanan yang dibatasi:
kan kadar gula darah mendekati normal
Bagaimana Penanganannya? 2. Mempertahankan kadar lemak serum
Nasi
Kentang
normal
Jagung
DM perlu dikontrol agar tidak menyebab- 3. Memberi energi yang sesuai untuk
Singkong
kan komplikasi penyakit lain. Penanganan mencapai berat badan normal
Mie
DM secara berurutan adalah sebagai 4. Meningkatkan derajat kesehatan secara
Bihun
berikut: keseluruhan dengan gizi yang optimal
Ubi
1. Pengaturan makan Dan sumber karbohidrat lainnya
2. Latihan jasmani
3. Rutin minum obat
4. Memahami diabetes meiitus
5. Cangkok pankreas -> MAHAL