.BEBIDAS QUE TE AYUDAN A DEXINTOXICARTE..

SE BEBE POR
LAS NOCHES.

Esta bebida equivale a una cena completa porque tiene protena,

carbohidratos complejos, grasas saludables y minerales alcalinos que te
ayudan a desintoxicar el cuerpo de forma natural.

Para que limpies tu cuerpo, reduzcas la

inflamacin y mantengas tu cuerpo saludable,
te comparto la receta del jugo para
desintoxicar.
Ingredientes

1. 1 taza de agua de coco

2. 1 taza de pia madura

3. Media taza de moras

4. 1 mandarina

5. 4 cucharadas de semillas de hemp

Preparacin
Lica todos los ingredientes hasta que estn bien incorporados. Sirve y
bebe lentamente por la noche.
Este jugo para desintoxicar tu cuerpo es nutritivo debido a que la pia te
aporta bromelina, enzima que favorece la quema de grasa. Adems, los
dems ingredientes te aportan antioxidantes, vitamina C y cidos grados
Omega 3 y 6.

.1. Jugo digestivo para la mala digestin

Este jugo es mi top, me ayuda muchsimo porque gracias a el no retengo
lquidos y mejora mi digestin; si tu sufres de mala digestin te lo
recomiendo, lo nico que necesitas es:

1. Medio bulbo de hinojo

2. 2 tallos de apio
 3. 1 pepino

4. 1 manzana

5. 1 limn

6. 6 hojas de menta

7. Un poco de jengibre
8. Un trozo de aloe ver

Coloca todos los ingredientes en la licuadora y lica hasta que estn bien
incorporados. Bbelo de preferencia en ayunas.

2. Jugo depurativo
Muchas veces antes de comenzar una dieta nos recomiendan limpiar todo
nuestro organismo; si es tu caso, este jugo te puede ayudar; para hacerlo
necesitas:

1. 2 manzanas

2. Un cuarto de pepino

3. 1 tallo de apio

4. 6 hojas de espinaca

5. Perejil o berros
Lica los ingredientes y bbelo por las maanas. Esta bebida har que
pienses que tienes un estmago nuevo.

Proporcionado por Me lo dijo

Lola

3. Jugo antioxidante
No se si te pasa, pero cuando regresas de vacaciones vuelves con pesadez y
cansancio; por eso este jugo me encanta! adems de acelerar tu
metabolismo, te llena de energa.

1. 2 manzanas

2. 1 rodaja de limn
 3. 2 zanahorias

4. Un poco de jengibre Lica todos los ingredientes y disfrtalo por

lasmaanas.

4. Jugo desintoxicante
1. Media rebanada de pia

2. Medio pepino

3. 6 hojas de menta

4. Medio limn
Lica todos los ingredientes y bbelos sin colar. Es efectivo para eliminar las
toxinas no solo de tu estmago sino de todo tu cuerpo

5. Jugo rojo
1. 1 manzana verde

2. Medio betabel

3. Medio pepino

4. Un poco de jengibre
Si sientes que te faltan minerales, este jugo es la opcin, los ingredientes
que necesitas estn llenos de mineral ayuda a depurar tu estmago