Anda di halaman 1dari 8

Facultad de Psicologa

Curso: Dinmica de Grupos


VI Ciclo B
________________________________________________________________________________

GRUPO 1:
TCNICAS DE ENTRENAMIENTO PARA FACILITADORES DE
GRUPOS

Tcnica N 1: Ejercicios de respiracin (3x3)

Duracin aproximada: 15 minutos.

Instrucciones:

1. Puestos de pie y en posicin de descanso.


2. Tener los brazos libres y las piernas semiabiertas.
3. Todos deben realizar el ejercicio.

Desarrollo:

Todos (as) en crculo. El facilitador puesto de pie


en el centro realiza el ejercicio para que todos
puedan observar y tambin poder repetir la
misma manera. Se comienza inhalando el aire por
la nariz, a la vez que el abdomen se llena,
contando hasta tres, luego lo retenemos en
nosotros contando hasta tres, por ultimo
exhalamos soplando, lentamente, contando
tambin hasta tres.

Materiales:

Ninguno

Observaciones y Sugerencias

Los participantes deben tener la disposicin de realizar el ejercicio, y el facilitador


debe motivarlos y darse cuenta de que cada uno repite el ejercicio.
Facultad de Psicologa
Curso: Dinmica de Grupos
VI Ciclo B
________________________________________________________________________________

GRUPO 1:
TCNICAS DE ENTRENAMIENTO PARA FACILITADORES DE
GRUPOS

Tcnica N 2: Ensayando la entrada al escenario

Duracin aproximada: 15 minutos.

Instrucciones:

1. Presentarse ante el grupo


2. Desplazarse en el ambiente
3. Tener contacto visual
4. Mantener un buen tono y ritmo de voz
5. Todos deben realizar el ejercicio.

Desarrollo:

Todos (as) en crculo. El facilitador puesto de


pie en el centro realiza el ejercicio para que
todos puedan observar y tambin poder repetir
la misma manera. Se comienza con la
presentacin (mencionar nombres y apellidos)
luego se explica las actividades a desarrollarse
en el taller, reunin, conferencia, etc. y por
ltimo se concluye agradeciendo por el tiempo y
la atencin brindada.

Materiales:

Ninguno

Observaciones y Sugerencias

Los participantes deben tener la disposicin de realizar el ejercicio, y el facilitador


debe motivarlos.
Facultad de Psicologa
Curso: Dinmica de Grupos
VI Ciclo B
________________________________________________________________________________

GRUPO 1:
TCNICAS DE ENTRENAMIENTO PARA FACILITADORES DE
GRUPOS

Tcnica N 3: La palabra de 60

Duracin aproximada: 20 minutos.

Instrucciones:

1. Puestos de pie y en posicin de descanso.


2. Tener los brazos libres y las piernas semiabiertas.
3. Mantener el contacto visual.
4. Desplazarse por el ambiente.
5. Todos deben realizar el ejercicio.

Desarrollo:

Todos (as) en crculo. El facilitador puesto de


pie en el centro realiza el ejercicio para que
todos puedan observar y tambin poder repetir
la misma manera. Se comienza con la eleccin
de una palabra al azar, la cual se debe
mencionar y/o hablar todo lo que se le ocurra
referente a ella por sesenta segundos, tratando
de no parar de hablar, de no quedarse en
silencio; todo ello mientras se desplaza por el
ambiente y trata de mantener el contacto
visual.

Materiales:

Ninguno

Observaciones y Sugerencias

Los participantes deben tener la disposicin de realizar el ejercicio, y el facilitador


debe motivarlos y percatarse de que todos lleven a cabo el ejercicio.
Facultad de Psicologa
Curso: Dinmica de Grupos
VI Ciclo B
________________________________________________________________________________

GRUPO 1:
TCNICAS DE ENTRENAMIENTO PARA FACILITADORES DE
GRUPOS

Tcnica N 4: Imitacin de sonidos

Duracin aproximada: 25 minutos.

Instrucciones:

1. Imitar sonidos
2. Utilizar el movimiento corporal para la imitacin
3. Mantener un buen tono de voz
4. Desplazarse por el ambiente.
5. Todos deben realizar el ejercicio.

Desarrollo:

Todos (as) en crculo. El facilitador puesto de pie


en el centro realiza el ejercicio para que todos
puedan observar y tambin poder repetir la
misma manera. Se comienza repartiendo al azar
(uno a la vez) las fichas, las cuales tienen escrito
el sonido a imitar, se utiliza el movimiento
corporal para enfatizar la imitacin, se lleva a
cabo todo ello desplazndose por el ambiente.

Materiales:

Fichas en las cuales tengan escrito el nombre de animales y/u objetos a imitar.

Observaciones y Sugerencias

Los participantes deben tener la disposicin de realizar el ejercicio, y el facilitador


debe motivarlos y percatarse de que todos lleven a cabo el ejercicio.
Facultad de Psicologa
Curso: Dinmica de Grupos
VI Ciclo B
________________________________________________________________________________

GRUPO 1:
TCNICAS DE ENTRENAMIENTO PARA FACILITADORES DE
GRUPOS

Tcnica N 5: Dndole sentido a la palabra

Duracin aproximada: 25 minutos.

Instrucciones:

1. Utilizar el movimiento corporal


2. Expresin facial
3. Mantener un buen tono de voz
4. Todos deben realizar el ejercicio.

Desarrollo:

Todos (as) en crculo. El facilitador puesto de


pie en el centro realiza el ejercicio para que
todos puedan observar y tambin poder
repetir la misma manera. Se comienza
repartiendo fichas (uno a la vez), las cuales
llevan escrito una palabra, la que se tiene
expresar por medio de movimientos
corporales y despus mencionar la palabra a
la cual le diste sentido.

Materiales:

Fichas en las cuales tengan escrito una palabra, a la cual darle sentido.

Observaciones y Sugerencias

Los participantes deben tener la disposicin de realizar el ejercicio, y el facilitador


debe motivarlos y percatarse de que todos lleven a cabo el ejercicio.

Facultad de Psicologa
Curso: Dinmica de Grupos
VI Ciclo B
________________________________________________________________________________

GRUPO 1:
TCNICAS DE ENTRENAMIENTO PARA FACILITADORES DE
GRUPOS

Tcnica N 6: Entonando la frase

Duracin aproximada: 20 minutos.

Instrucciones:

1. Modular la voz
2. Utilizar movimientos corporales
3. Todos deben realizar el ejercicio.

Desarrollo:

Todos (as) en crculo. El facilitador puesto de


pie en el centro realiza el ejercicio para que
todos puedan observar y tambin poder repetir
la misma manera. Se comienza repartiendo al
azar (uno a la vez) las fichas, las cuales tienen
escrito la frase a entonar, se utiliza el
movimiento corporal para enfatizar la
entonacin, se puede desplazarse mientras se
lleva a cabo el ejercicio (opcional).

Materiales:

Fichas en las cuales tengan escrito la frase a entonar.

Observaciones y Sugerencias

Los participantes deben tener la disposicin de realizar el ejercicio, y el facilitador


debe motivarlos y percatarse de que todos lleven a cabo el ejercicio.

Facultad de Psicologa
Curso: Dinmica de Grupos
VI Ciclo B
________________________________________________________________________________

GRUPO 1:
TCNICAS DE ENTRENAMIENTO PARA FACILITADORES DE
GRUPOS

Tcnica N 7: Resonancia Nasal

Duracin aproximada: 15 minutos.

Instrucciones:

1. Modular el sonido que produces en la cavidad nasal


2. Todos deben realizar el ejercicio.

Desarrollo:

Todos (as) en crculo. El facilitador


puesto de pie en el centro realiza el
ejercicio para que todos puedan
observar y tambin poder repetir la
misma manera. Se comienza eligiendo
una palabra al azar la cual se debe
alargar el sonido de la misma, en la
cavidad nasal (como el ohm de la
meditacin). Ejemplo:
cantannnn(ohm)do.

Materiales:

Ninguno

Observaciones y Sugerencias

Los participantes deben tener la disposicin de realizar el ejercicio, y el facilitador


debe motivarlos y percatarse de que todos lleven a cabo el ejercicio.
Facultad de Psicologa
Curso: Dinmica de Grupos
VI Ciclo B
________________________________________________________________________________

GRUPO 1:
TCNICAS DE ENTRENAMIENTO PARA FACILITADORES DE
GRUPOS

Tcnica N 8: Caracterizando la frase

Duracin aproximada: 25 minutos.

Instrucciones:

1. Utilizar el movimiento corporal.


2. Mantener un buen tono de voz
3. Utilizar la expresin facial.
4. Todos deben realizar el ejercicio.

Desarrollo:

Todos (as) en crculo. El facilitador puesto de pie en el


centro realiza el ejercicio para que todos puedan
observar y tambin poder repetir la misma manera. Se
comienza repartiendo al azar (uno a la vez) las fichas,
las cuales tienen escrito las caracterizaciones o estados
de nimo con las que se tiene que expresar la frase, se
utiliza el movimiento corporal para enfatizar la
caracterizacin.

Materiales:

Fichas en las cuales tengan escrito la caracterizacin o estados de nimo para las
frases.

Observaciones y Sugerencias

Los participantes deben tener la disposicin de realizar el ejercicio, y el facilitador


debe motivarlos y percatarse de que todos lleven a cabo el ejercicio.