Stress

PENCEGAHAN
Kelebihan konsumsi garam
1. Memeriksakan diri secara teratur,
Obesitas dan kurangnya olahraga
terutama bila usia lebih dari 35
Usia
tahun
Semakin tua seseorang semakin
tinggi resiko hipertensi
Merokok
PENGGOLONGAN
TANDA DAN GEJALA
Berdasarkan tingginya diastolik
2. Menghindari kegemukan
hipertensi dapat dibagi menjadi 3 Tidak ada tanda-tanda yang khas

golongan yaitu : bahkan sebagian besar penderita tidak

- Hipertensi ringan merasakan apa-apa.

- Hipertensi sedang Gejala-gejala yang mungkin terjadi :

- Hipertensi berat Sakit kepala

Pusing
PENYEBAB 3. Menghindari merokok dan alkohol
Mudah marah
Menurut Soeparman (1996) Rasa berat pada tengkuk
penyebab pasti dari hipertensi belum Telinga berdengung
diketahui, tetapi ada faktor resiko dari Mata kabur
hipertensi antara lain : Mudah lelah
Faktor Keturunan 4. Menghindari stress
Sukar tidur
75% penderita hipertensi Mual dan muntah
mempunyai riwayat keluarga
dengan hipertensi
5. Olah raga secara teratur

Apa yang terjadi jika tidak

menngkonsumsi obat tekanan

darah tinggi?

Tekanan darah tinggi biasanya terjadi

6. Mengurangi konsumsi garam dengan tanpa gejala, penyakit ini (TEKANAN DARAH TINGGI)
7. Mengurangi aktivitas berlebih disebut juga penyakit sunyi. Seiring
waktu berjalan, tekanan darah tinggi
dapat menyebabkan :
Hipertensi adalah tekanan darah
Kegagalan ginjal, jika pembuluh
yang melebihi tekanan darah normal.
darah pecah di ginjal
Tekanan darah untuk dewasa dari 120-
PENGOBATAN Stroke, jika pembuluh darah 140/ 80-90 mm Hg dianggap normal.
pecah di otak Batas batas kasar TD :
Obat-obat hipertensi, di antaranya : Serangan jantung, jika pembuluh Orang muda <18 th tidak boleh
Amlodipin darah pecah di jantung melebihi 130/80, dan sampai usia 65th
Kebutaan, jika pembuluh darah 150/90 sedangkan pada lansia >65th
Propanolol
pecah di mata. 160/95
dan lain-lain
Konsultasikan ke dokter untuk
memastikan seberapa sering anda
harus mengecek tekanan darah anda.
Dan minumlah obat secara teratur !!