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modelo cognitivo conductual

PROCESO

Objetivos generales: Reconocer los principios bsicos del modelo cognitivo conductual en
psicoterapia, a travs de la elaboracin de un mapa conceptual. Informacin: Introduccin.La
terapia cognitiva o terapia cognitiva conductual es una forma de intervencin psicoteraputica
en la que destaca de forma prominente la reestructuracin cognitiva, la promocin de una
alianza teraputica colaborativa, y mtodos conductuales y emocionales asociados, mediante
un encuadre estructurado. Su hiptesis de trabajo es que los patrones de pensamiento,
llamados distorsiones cognitivas tienen efectos adversos sobre las emociones y la conducta, y
que, por tanto, su reestructuracin, por medio de intervenciones psicoeducativas y prctica
continua, puede mejorar el estado del consultante.Antecedentes Histricos. La terapia
cognitivo-conductual posee cuatro pilares tericos bsicos. El primero de ellos, surge a fines
del siglo pasado a partir de las investigaciones del fisilogo ruso Ivan Pavlov,
(Condicionamiento Clsico.) El conductismo watsoniano representa actualmente ms las bases
metodolgicas del modelo el conductismo metodolgico". Y en verdad, esto ltimo es lo que
hoy conservamos en terapia cognitivo-conductual Skinner plantean la existencia de otro tipo
de aprendizaje, el Condicionamiento Instrumental u Operante, proceso por el cual los
comportamientos se adquieren, mantienen o extinguen en funcin de las consecuencias que le
siguen. Estos dos paradigmas mencionados pasaron a formar lo que se conoce como Teora del
Aprendizaje, la cual histricamente ha nutrido con hiptesis a la terapia cognitivo-conductual.
Albert Bandura : el papel que la imitacin juega en el aprendizaje. Las investigaciones llevadas
a cabo en esta lnea cobran cuerpo en la "Teora del aprendizaje social", desde la cual se afirma
que el aprendizaje no slo se produce por medio de la experiencia directa y personal sino que,
fundamentalmente en los seres humanos, la observacin de otras personas as como la
informacin recibida por medio de smbolos verbales o visuales constituyen variables crticas
Autores.Aaron Beck y Albert Ellis . Terapia Cognitiva y Terapia Racional Emotiva; en lo esencial,
coinciden. En efecto, ambos hacen hincapi en las influencias que el pensamiento ejerce sobre
las emociones, aunque, desde el inicio, admiten que no toda la vida emocional puede
explicarse por el pensamiento. Por otra parte, el pensamiento de un individuo refleja su
sistema de interpretacin del mundo, vale decir, un conjunto de creencias, supuestos y reglas
subyacentes que por lo general no son plenamente conocidas por las personas. La intervencin
teraputica en terapia cognitivo-conductual se estructura en tres pasos. El primero contempla
la evaluacin cuidadosa del caso, se refiere al momento de formular hiptesis explicativas
acerca de los problemas que trae la persona y trazar los objetivos del tratamiento. Esas
hiptesis conducen a la segunda fase, la intervencin propiamente dicha, vale decir, el empleo
de tcnicas teraputicas orientadas al logro de los objetivos planteados. Finalmente, la tercera
fase, el seguimiento, consiste en la evaluacin de la aplicacin de programa teraputico y la
realizacin de los ajustes necesarios para el mantenimiento de los cambios. Relacin
Terapeuta cliente.La terapia cognitiva o terapia cognitiva conductual es una forma de
intervencin psicoteraputica en la que destaca de forma prominente la reestructuracin
cognitiva, la promocin de una alianza teraputica colaborativa, y mtodos conductuales y
emocionales asociados, mediante un encuadre estructurado. Su hiptesis de trabajo es que los
patrones de pensamiento, llamados distorsiones cognitivas tienen efectos adversos sobre las
emociones y la conducta, y que, por tanto, su reestructuracin, por medio de intervenciones
psicoeducativas y prctica continua, puede mejorar el estado del consultante.La primera vez
que el paciente se rene con su mdico o psicoterapeuta, hablar acerca de cualquier
problema que est teniendo, de cmo se est sintiendo y sobre las metas que tiene para su
psicoterapia. Despus de unas cuantas visitas se decide con qu frecuencia se realizar la
misma, pudiendo el paciente reunirse con su psicoterapeuta cada semana, o solamente una
vez al mes. Los objetivos son acordados entre el terapeuta y el consultante, y se formula un
plan de intervencin estructurado a la medida de las necesidades y caractersticas particulares
evaluadas.Mientras est recibiendo psicoterapia, aprender nuevas formas de pensar acerca
de las situaciones que le molestan. Adems, aprender nuevas maneras de afrontar sus
sentimientos. La psicoterapia cognitiva tambin puede ayudarle con sentimientos de rabia,
ansiedad, timidez o pnico.Principios de la T.C.C.-El pensamiento es el principal determinante
de las emociones.-Pueden contribuir acontecimientos o personas pero no determinan.-El
pensamiento disfuncional es la primera causa del malestar emocional.-Debido a que sentimos
en funcin a lo que pensamos, Para resolver un problema, tenemos que analizar nuestros
pensamientos.-Para el pensamiento irracional en la psicopatologa, su origen es multifactorial.-
Aun cuando este modelo considera el pasado, depende de cmo manejemos nuestro presente
para comprender el malestar.-Aunque las creencias pueden cambiar, se requiere esfuerzo y
persistencia. Tcnicas o herramientas.La terapia cognitiva o terapia cognitiva conductal es un
tipo de psicoterapia empleada para tratar la depresin, trastornos de ansiedad, fobias, y otras
formas de trastornos psicolgicos. Se basan en reconocer el pensamiento distorsionado que
las origina y aprender a reemplazarlo con ideas sustitutivas ms realistas. Sus practicantes
sostienen que la causa de muchas de las depresiones (pero no todas) son los pensamientos
irracionales.

Las tcnicas mas utilizadas en este modelo son:

Aversin.

Exposicin

Implosin

Inundacin

Tcnicas de relajacin

Entrenamiento en asertividad

Reestructuracin cognitiva.

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