Anda di halaman 1dari 1

PEMERINTAH PROPINSI JAWA TIMUR

DINAS PENDIDIKAN
SEKOLAH MENENGAH KEJURUAN NEGERI 1
BAURENO
Jl. Raya Jurusan Kepohbaru No.204 Kec. Baureno Kab. Bojonegoro 62192 Telp. (0322) 459140
E-mail : smkn1baureno@yahoo.co.id Website : WWW. Smkn1baureno.sch.id
BOJONEGORO

ULANGAN TENGAH SEMESTER GENAP 2016/2017

Mata Pelajaran : PJOK Waktu : 90 Menit

Guru Mapel : Nilayati Kelas : X BB 1, 2

Jawablah pertanyaan berikut dengan benar dan tepat !

1. Apa yang dimaksud kebugaran jasmani?

2. Apa yang anda tau tentmainan bola kecil?

3. Apakah tujuan dari bela diri (pencak silat)?

4. Seburkan macam-macam tehnik dalam sepak bola?

5. Bagaimana agar posisi saat kita renang tetap stabil?

6. Sebutkan sarana dan prasarana yang di butuhkan untuk bermain sepak bola?

7. Bagaimana cara melakukan latihan smash dalam bola voli?

8. Sebutkan tehnik dasar dalam permainan bulu tangkis?

9. Sebutkan nomor-nomor lari jarak pendek, lari jarak menengah dan lari jarak jauh?

10. Sebutkan dan jelaskan tugas wasit dalam sepak bola?

11. Sebutan contoh bentuk-bentuk latihan kekuatan otot perut?

12. Sebutkan macam-macam bentuk pergangan?

13. Sebutan macam-macam servis dalam bola voli?

14. Apa kepanjangan dari :

a. PSSI c. PBVSI

b. IPSI c. PERCASI

15. Apa yang dimaksud dengan oof sade, lemparan kedalam dan gol?